Температура 38,4 °С

Температуру 38 °С, виміряну в пахвовій області, лікарі називають помірно підвищеною і в більшості випадків вважають безпечною 1,2 . Однак це не означає, що таку лихоманку 1,2,3,4 можна залишити без уваги. Спочатку потрібно розібратися в її причинах.

Температура 38,1 °С

Температура 38,2 °С

Температура 38,3 °С

Температура 38,5 °С

Температура 38,6 °С

Температура 38,7 °С

Температура 38,8 ° C - як діяти правильно?

Температура 38,9 °С

Температура 38,4 ° C - збивати чи ні?

"Тільки не лихоманка", - думаємо ми, коли відчуваємо, що застудилися, і, затамувавши подих, дивимося на показники градусника. Так, підвищення температури до 38,4 ° C або вище на якийсь час перетворює бадьорих і цілеспрямованих людей у ​​млявих і апатичних, а всі плани відкладаються на невизначений термін. Але жар — не завжди прояв застуди. Про найчастіші причини лихоманки поговоримо у статті. Також ми розповімо, коли звертатись до лікаря, чи варто збивати температуру 38,4 °C і які жарознижувальні можна використовувати дітям та дорослим.

Температура 38,4 °C при застуді

До лихоманки майже завжди ставляться негативно та борються саме з нею. Але давайте розберемося, чому вона виникає.

Підвищенням температури ваша імунна система зазвичай реагує на збудників, що спричинили запалення, і прагне скоріше їх знищити 3,4 . Найчастіше організму доводиться відбивати атаку вірусів, рідше в запальний процес включаються бактерії та грибки - як правило, вони користуються ослабленням імунного захисту. Якщо збудник проникає у дихальні шляхи, виникає знайома багатьом застуда 1,2.

Говорячи про застуду, треба розуміти, що в медицині має назву, причому відразу 2 — ГРВІ (гостра респіраторна вірусна інфекція) або ГРЗ (гостре респіраторне захворювання) 1,2 . Це не синоніми. ГРЗ включає всі інфекції дихальних шляхів, а ГРВІ - тільки ті, що викликані вірусами 1 .

У групі збудників ГРВІ — понад 200 вірусів, але за підвищення температури до 38,4 °C відповідальні лише деякі 2 , зокрема віруси грипу та аденовіруси 6,10 .

Пропонуємо ознайомитись з особливостями кожної інфекції, які ми зібрали у таблиці 5,10.

головний біль, біль в очах, м'язах та суглобах.

рясні виділення з носа, плівки на слизовій оболонці очей, біль у горлі

Чому під час застуди підвищується температура до 38,4 °C?

Чи замислювалися ви, чому перед підвищенням температури ви відчуваєте холод, озноб? Чому взагалі ГРВІ називають застудою?

Підйом температури починається з того, що шкірні судини звужуються - так організм намагається зберегти тепло в тілі. Але через зменшення припливу крові до шкіри ми відчуваємо холод. Одночасно організм намагається виробити більше тепла - починається м'язове тремтіння, яке відчувається у вигляді ознобу 7 .

Відчути тепло, поклавши долоню на лоб хворого, можна у другу фазу лихоманки, коли процеси теплоутворення та тепловіддачі врівноважуються.

А після того, як імунна система впорається з інфекцією та необхідність у лихоманці зникне, починається третя фаза. Організм активно позбавляється тепла, змушуючи тіло сильно потіти 7 .

Інші причини температури 38,4 °C

Якщо ви помітили позначку «38,4», не поспішайте вважати це лихоманкою. Нерідко жар вказує на інші проблеми зі здоров'ям:

• Гормональні розлади.При надлишку гормонів щитовидної залози у тілі утворюється більше тепла, через що градусник може показувати температуру 38,4 ° С 8 .
• Алергічну реакцію, наприклад, на лікарські засоби. Тоді після прийому алергенного препарату підвищується температура, а на шкірі може з'явитися висип 9 .
• Перегрівання виникає, якщо температура повітря перевищує 30 ° С, особливо на тлі високої вологості повітря (90%) і фізичного навантаження. У подібних умовах тілу важко розсіяти власне тепло, до того ж, шкіра накопичує «порцію» тепла ззовні 4 .

Щоб уникнути перегрівання, лікарі радять гуляти на пляжі лише у певний час, сидіти в тіні і відмовитися від активних ігор, якщо ви ще не адаптувалися до жаркого клімату 4 .

Чи небезпечна температура 38,4 °C

Помірну лихоманку лікарі не вважають загрозою для життя та здоров'я пацієнтів 4 . Навпаки, вона заважає розмноженню вірусів, стимулює роботу імунітету та сприяє одужанню 4 .

Але при високих значеннях організм відчуває підвищене навантаження 3,4:

• пришвидшується обмін речовин;
• збільшується споживання кисню клітинами;
• втрачається більше рідини, що у результаті може викликати зневоднення;
• серце та легені змушені працювати активніше.

При тяжкому перебігу лихоманки шкіра стає блідою, холодною. Якщо ви помітили подібні симптоми у дитини, дайте їй жарознижувальне та терміново викличте бригаду швидкої допомоги 4 .

Чи потрібно збивати температуру 38,4 ° С?

Якщо дорослий або дитина добре переносять температуру 38,4 ° C, збивати її не рекомендується, тому що при позначці «38,4» негативних явищ лихоманки зазвичай не спостерігають 4,10. Але так буває далеко не завжди: іноді лихоманці супроводжує дискомфорт, ломота в тілі та інші неприємні симптоми.Щоб полегшити їх, лікар може призначити жарознижувальні препарати вже при відмітці 38 °C 4,10 .

Як вибрати жарознижувальне?

Дітям дозволено давати лише 2 жарознижувальні засоби, один з яких – парацетамол, відомий у США як ацетамінофен 4 . Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) включила парацетамол до списку основних лікарських засобів, які позиціонуються як найбільш ефективні, безпечні та економічні ліки 11 .

Парацетамол входить до складу комбінованих засобів для лікування грипу та застуди для дорослих та дітей. Такі препарати є в лінійці Рінза 12-14.

Що приймати при застуді із температурою?

Пігулки Рінза ®

Дозволені до застосування дорослим та підліткам з 15 років. Таблетки містять парацетамол для полегшення спеки, болю в горлі, м'язах, суглобах та головного болю, які виникають при лихоманці. Також до складу таблеток Ринза включені такі діючі речовини, як кофеїн, фенілефрин і хлорфенамін 12 . Кофеїн посилює жарознижувальну та знеболювальну дію парацетамолу 13 , фенілефрин має судинозвужувальний ефект, завдяки якому він полегшує носове дихання. А протиалергічна дія хлорфенаміну спрямована на зменшення сверблячки в горлі, носі та очах 12 .

Ринзасип ® з вітаміном C та Рінза ® кідс

У лінійці Рінза® 2 препарати представлені у вигляді порошку для приготування гарячого напою. Ринзасип ® з вітаміном C випускають із трьома яскравими смаками – лимона, апельсина та чорної смородини. Препарат може бути використаний з 15 років 14 . Він містить максимальну дозу парацетамолу – 750 мг на 1 пакетику 16 . Також до складу препарату включені кофеїн, фенілефрин, аскорбінова кислота (вітамін C), а замість хлорфенаміну – протиалергічний компонент фенірамін 14 .

Дитині віком 6 років і старше можна дати Рінза®кідс зі смаком малини, «дитячою» дозою парацетамолу (280 мг), феніраміном та аскорбіновою кислотою 15 .

Зверніть увагу!

Жарознижувальні можна приймати лише з дозволу лікаря, не перевищуючи рекомендованих ним дозувань та кратності прийому.

Як доглядати дорослу або дитину з температурою 38,4 °C?

Як правило, застуду лікують удома, використовуючи препарати, призначені лікарем, і дотримуючись його рекомендацій 1,10. Щоб хворий швидше погладшав і не заразив інших членів сім'ї, потрібно створити для нього сприятливі умови.

При температурі 38,4 °C дорослій або дитині рекомендують:

• давати більше рідини - для боротьби з зневодненням необхідно рясне питво у вигляді чистої води, слабо завареного чаю з лимоном, несолодкого компоту, морсу, відварів шипшини, ромашки, липового кольору 1,4;

• забезпечити приплив свіжого повітря - регулярно провітрювати кімнату, де знаходиться хворий, підтримувати в ній оптимальну температуру 20 ° C вдень, а час сну - на 2-3 градуси нижче 4;
• виключити фізичне та емоційне навантаження - хворому потрібен постільний режим 4;
• дотримуватись дієти - паровий омлет, пюре, йогурти, кефір, сир 4 ;
• використовувати фізичні методи охолодження - обтирання тіла пацієнта теплою водою (через 30 хвилин після прийому жарознижувального препарату) 7 .

5 дій, які не можна робити при лихоманці

1. Не можна кутати хворого в теплу ковдру, надягати на неї кілька шарів одягу. Це може збільшити температуру тіла. Для поліпшення самопочуття дорослої дитини краще розкрити 4 .

2. Не можна давати дитині чи дорослому антибіотики, якщо їх не призначав лікар.Антибактеріальні препарати можуть змастити прояви хвороби, тоді фахівцю буде важко уточнити діагноз і призначити лікування. До того ж, антибіотики безсилі, якщо у вас ГРВІ або грип 4 .

3. Не можна переносити застуду «на ногах». По-перше, ви можете заразити колег та інших людей, які опиняться поряд з вами у громадському транспорті, робочому просторі або використовуватимуть ті самі предмети, що й ви. А по-друге, ви перевантажите організм ще більше.

4. Не можна годувати хворого насильно. Дорослі навряд чи стануть їсти, якщо їм не хочеться, але коли хворіє дитина, її намагаються нагодувати всіма можливими способами. Наприклад, якщо діти відмовляються від супу, батьки переконують малюків поїсти, даючи їх улюблені «смаки». Педіатри не рекомендують таку тактику: якщо дитина не хоче їсти, змушувати її не потрібно. Компромісне рішення – пропонувати їжу кілька разів на день маленькими порціями 1 .

5. Не можна приймати жарознижувальні «курсом». Щоб зменшити дискомфорт за високої температури, достатньо збити її на один-півтора градуса 4 . Якщо температура 38,4 °C тримається кілька днів або вона підвищується знову після нормалізації, слід викликати лікаря повторно 4 .

Інформація у цій статті має довідковий характер і не замінює професійної консультації лікаря. Для встановлення діагнозу та призначення лікування зверніться до кваліфікованого фахівця.