Що вбиває нейрони мозку

МОСКВА, 11 червня - РІА Новини, Тетяна Пічугіна. У світі, за різними даними, від десяти до шістнадцяти мільйонів людей страждають на хворобу Паркінсона, і ВООЗ прогнозує, що до середини століття цей показник як мінімум подвоїться. Патологія розвивається непомітно довгі роки, потім швидко прогресує, скорочуючи тривалість життя. Ця недуга невиліковна, тому вкрай важливо діагностувати її якомога раніше.

Останні статті

• Цифрова система оцінить ризик розвитку хвороб щодо аналізу хімічних елементів в організмі 29.01.2024
• Вчені створили у лабораторії клітини молодості: вони не дають організму старіти 25.01.2024
• У Челябінську створили чат-бот, який підбирає ліки за генами 15.01.2024
• Лідокаїн запустив апоптоз пухлинних клітин через рецептор гіркого смаку У цьому йому допомогли кальцій та протеасоми 30.11.2023
• Академік РАН назвав гармонію ІІ та природного інтелекту запорукою майбутнього 20.11.2023
• Російські вчені розробили препарат для лікування хвороби Бехтєрєва 07.11.2023
• Вроджену глухоту вперше вилікували генною терапією 31.10.2023
• В'яне все тіло. Розкрито причини, що прискорюють старіння 18.10.2023
• Модель 42 09.10.2023
• Цілеспрямована регенерація аксонів відновила ходьбу у паралізованих мишей 28.09.2023

Соціальні мережі

Пошук за текстом

Як ще знайти публікації на нашому сайті:

Цікава якась окрема тема?

— Можна вибрати публікації лише за нею.

Пропустили?

— Знайдіть публікації за датами

Теми «Технологій Довголіття»

• новини (1 616)
• Реклама (4)
• ТД_Біотехнології (875)
• ТД_Заперечення (31)
• ТД_Генетика (30)
• ТД_ІІ (279)
• ТД_Коронавірус (169)
• ТД_Косметологія (9)
• ТД_Кріоніка (11)
• ТД_Лікування (777)
• ТД_Маніфест (4)
• ТД_Мозок (534)
• ТД_Нано (54)
• ТД_Настрій (512)
• ТД_Огляд (33)
• ТД_Образ_життя (744)
• ТД_Політика (75)
• ТД_Психологія (57)
• ТД_Роздуми (105)
• ТД_Регенеративна_медицина (122)
• Рекомендації (89)
• ТД_Старіння (350)
• ТД_Технології (627)
• ТД_Художня_література (38)
• ТД_Екологія (53)

Публікації за датами

Життя та смерть нервових клітин: 6 цікавих фактів

Нервові клітини (нейрони) є структурними одиницями нервової системи і є унікальним механізмом, за допомогою якого сприймається, обробляється і передається інформація. Від коректності функціонування нервових клітин повністю залежить робота всіх органів прокуратури та систем організму, показники його здоров'я.

Нейрони досі не вивчені до кінця. Тому навколо їхніх особливостей та діяльності на сьогодні існує чимало міфів та домислів. У нашій статті разом з MedAboutMe ми представимо науково підтверджені факти про нервові клітини, завдяки чому ви зможете дізнатися про них трохи більше.

Як боротися з набряком під час вагітності: правильний вибір мінеральної води

Нервові клітини відновлювані

Безперечно, кожен із нас не раз чув вираз — «Нервові клітини не відновлюються». Раніше лікарі-неврологи стверджували це практично однозначно. Але, згідно з результатами останніх досліджень, встановлено: у деяких галузях мозку (зона шлуночків) є недиференційовані клітинні утворення, здатні ділитися та відтворюватись.Ряд вчених стверджує, що нейрогенез (відновлення) нервових клітин стимулює багаторазове повторення інтелектуальної діяльності, навчання чогось, і поява внаслідок цього нових навичок та умінь. Тобто певний ресурс, хоч і неповного відновлення, у нейронів є. Нейрогенез триває протягом усього життя, а його інтенсивність пов'язана з позитивними факторами, що схиляють — здоровим способом життя, нормальним режимом сну, харчуванням, відсутністю шкідливих звичок, вдалим поєднанням генів і т.д.

Нейрони не закінчуються

Обсяги нейронів не є кінцевими. Але цілком природно, що з плином життя їхня кількість зменшується. Саме тому відбуваються когнітивні зміни, здатні виявитися у старечому віці: коли нейронів стає надто мало, контакт між ними порушується, та розвивається деменція.

Штучно зменшити кількість нейронів, і спровокувати дегенерацію мозку «допомагає» алкоголізм та наркоманія.

Зазначено, що інтелектуальна праця сприяє створенню нових нейронних комунікацій. Отже, ті, хто має мозок постійно «в тонусі», зберігають ясність мислення набагато довше.

Нейрони бувають різними

Нервові клітини однотипні. Залежно від того, як розташовані, і з якими системами організму взаємодіють, вони можуть відрізнятися за видом і кількістю дендритів (відростків, які транслюють імпульс до тіла нейрона), а також за своїми функціями. Так, наприклад, рецепторні нейрони сприймають сигнали зовнішнього середовища та передають отриману інформацію «всередину», тобто в нервову систему. Завдання ефекторних нейронів зворотне: передавати сигнали нервової системи клітинам, що межують із зовнішнім середовищем.Вставні нервові клітини передають сигнали усередині організму.

Пересадка нервових клітин неможлива

На сьогодні встановлено наявність певної кількості стовбурових клітин у ділянці шлуночків головного мозку, що теоретично дає можливість розмірковувати про можливість зовнішнього втручання. Але виростити повноцінний нейрон, пересадити його, і забезпечити йому функціональність поки що не вдавалося нікому.

Причини відмирання нервових клітин

Загибель нейронів провокує безліч різноманітних факторів - травматичні ушкодження, захворювання серцево-судинної системи, інфаркти, інсульти, аутоімунні патології, дія інфекцій, стрес.

На останній аспект слід звернути особливу увагу. Згадана на початку статті розхожа теза про те, що нервові клітини не відновлюються, бере свій початок саме від цього. Справа в тому, що в стресовій ситуації в організмі людини відбувається різкий викид специфічних гормонів (кортизолу, адреналіну та норадреналіну). Дані речовини мають виражену судинозвужувальну дію. Дрібні судини та капіляри внаслідок цього частково обмежують свої транспортні функції, і до всіх клітин, у тому числі і до нервових, гірше надходять кисень та поживні речовини. Чим триваліший вплив стресового фактора, тим важчі наслідки. Додатково посилюють ситуацію атеросклеротичні зміни внутрішньої стінки судин.

Руйнування нейронів активно сприяє вживання алкоголю. За даними досліджень, 100 г горілки руйнує приблизно 8000 нейронів.При алкоголізмі, що розвився, мозок зменшується в об'ємах, і на знімку МРТ виглядає як пориста маса (де «пори» — вогнища некрозу, рубцювання та крововиливів на місці загибелі нервових клітин).

Негативні психічні стани, такі, наприклад, як депресія, теж роблять свій внесок у деградацію нейронів, оскільки їх перебіг часто супроводжується (поряд з індивідуальним негативним впливом) тими ж патологічними механізмами, що і стрес.

Підживлення нервових клітин

Щоб підтримувати здоровий баланс функціонування та енергію нервових клітин, існують загальноприйняті корисні правила:

• збалансоване харчування з необхідною концентрацією тваринного білка, жирів, вітамінів, мікроелементів;
• здоровий спосіб життя;
• дотримання правильного режиму сну та відпочинку;
• інтелектуальні навантаження;
• профілактика стресових ситуацій та тривог;
• соціальна та чуттєва активність;
• достатній обсяг фізичного навантаження та перебування на відкритому повітрі (для ефективного насичення клітин киснем).

Звичайно, існують різноманітні препарати, що надають стимулюючу дію на роботу нейронів. Але вони повинні застосовуватися за медичними показаннями за наявності будь-яких патологій. Нейрони здорового мозку – структури, які мають функціонувати автономно, без медичної допомоги. І в принципі, представлених вище корисних правил для цього цілком достатньо.

Крім іншого, справлятися із викликами зовнішніх обставин нейронам допомагає нейропластичність (здатність до компенсації та перебудови). Особливість нейропластичності у тому, що з руйнуванні нервової клітини її «обов'язки» делегуються сусідньої — тобто, перебудовуються функціональні зв'язку й утворюються нові.

Завдяки нервовій системі людина може мислити, відчувати, відчувати біль, радіти, мріяти, дивуватися тощо. Нервова система забезпечує зв'язок між усіма органами та системами організму людини.

Але на сьогодні це практично незвідана територія, на якій належить зробити ще безліч відкриттів.

Також радимо прочитати статтю Оновлення тіла: скільки живуть клітини та тканини?, щоб знати про швидкість оновлення інших клітин.

Використані фотоматеріали Unsplash

Читайте далі

5 розумних гаджетів, що допомагають зберегти здоровий мікроклімат вдома: огляд ефективних девайсів

П'ятірка ефективних розумних гаджетів, які на думку експертів допоможуть зберегти здоровий мікроклімат у квартирі та будинку

Клітинні технології у сучасній пластичній хірургії

Як сьогодні у сучасній пластичній хірургії застосовуються технології з використанням стовбурових клітин: докладно пояснюють експерти

Відновлення після інсульту: проблеми харчування та як їх вирішити

Як пацієнтам відновлюватися після перенесеного інсульту та нормалізувати повноцінне пінні: детально пояснюємо у статті MedAboutMe

Правда чи вигадка? Дев'ять популярних тверджень про мозок

Мозок, незважаючи на багаторічні дослідження, досі є найменш зрозумілим органом. Питання, пов'язані з його роботою, не тільки цікаві, а й практично застосовні. Тому ми поговорили із доцентом медико-біологічного факультету ВДУ Валерієм Сулінимщоб підтвердити або розвінчати поширені твердження про мозок.

1. Нервові клітини мозку не відновлюються.
Брехня

Мозок має унікальну пластичність.Процеси освіти, розвитку та диференціювання синапсів (місце контакту між двома нейронами або між нейроном та одержує сигнал ефекторною клітиною) відбуваються постійно.

Більшість нейронів живе протягом усього онтогенезу – індивідуального розвитку організму. Довгий час вважали, що нейрони після їх дозрівання не здатні до поділу. Звідси вираз "нервові клітини не відновлюються". Однак нейробіолог Фернанд Нотебом виявив нейрогенез (освіта нових нейронів) у дорослих птахів: у канарок і зябликів нейрони з'являлися при заучуванні нових пісень. Крім того, нейробіолог Елізабет Гуд із колегами з Прінстонського університету ще в 1990-х роках довели, що в головному мозку дорослих ссавців, у тому числі у приматів, утворюються нові нейрони.

2. Ми використовуємо лише 10% мозку.
Брехня

Головний мозок - це 10 в 11 ступені нейронів. Мова спілкування між клітинами, між нейронами та клітинами, органами відбувається на двох рівнях: шляхом електрохімічного збудження (процес, коли нервові клітини генерують електричний потенціал) та біохімічного процесу (коли виділяються особливі речовини – медіатори, за допомогою яких клітини надають регуляцію та передають інформацію) . Насправді виходить, що нервові клітини не можуть все відразу об'єднатися в щось ціле, бути активними, синхронізувати роботу. Навпаки, кожна регуляція, кожна діяльність забезпечується взаємодією певної кількості нейронів. Вони розташовуються різних рівнях і втягуються у процес збудження, формуючи функціональну констеляцію (взаємодія) нейронів специфічним чином.

Як можна судити, що ми використовуємо 10% потенціалу мозку? Наприклад, є психологічні дослідження, що оцінюють рівень IQ. Людина з високим рівнем вважається винятковою. Залежно від цього рівня стає зрозуміло, які можливості має звичайна людина. Але кожну функціональну систему формують певні групи нервових клітин і це невелика кількість. У кожний конкретний час у якусь констеляцію нейронів, які виконують певну функцію, втягується лише обмежену кількість нервових клітин. Інші займаються іншими процесами (наприклад, регулюють роботу внутрішніх органів). Ми не усвідомлюємо, як регулюються серцева діяльність, моторика шлунково-кишкового тракту, артеріальний тиск – у цьому немає потреби. Є цікава закономірність: коли людина щось виконує вперше, у цей процес залучається більше нейронів, ніж коли ми автоматизуємо той чи інший процес – тоді відбувається мінімізація. Тобто в цю систему, що управляє, включається тільки необхідна мінімальна кількість клітин, а інші виключаються з цього процесу. Тому справа не в кількості нейронів, які працюють, а в їхній ефективності.

3. Для нормального функціонування мозку необхідно щодня спати щонайменше 8 годин.
Індивідуально

Сон – це неоднорідний функціональний стан. Є фази швидкого та повільного сну. Виявилося, що у різні фази активність мозку різна. У фазу повільнохвильового сну організм відпочиває. Але вона змінюється фазою швидкого руху очей, і активність головного мозку може бути більшою, ніж у стані неспання.Тому не тривалість сну впливає активність людини у денний час, бо, як відбувалася зміна цих фаз – у якій послідовності, який тривалості. Був такий експеримент: добровольців поділяли на дві групи (однієї групі давали спати у фазу повільного сну, а іншій – лише у фазу швидкого сну). По енцефалограмі дивилися, коли людина переходила у певну фазу. Якщо ця фаза виключалася для цієї групи, його будили. Через деякий час у тих, кого будили у фазу швидкого сну, почали з'являтися галюцинації. Експеримент довелося перервати.

З одного боку, у фазі швидкого сну ми найчастіше бачимо сни, з іншого боку – у цю фазу людина переживає реальні ситуації наново (свій досвід), і це перетворюється на довготривалу пам'ять. Але є ще одна концепція: у момент сну людина фіксує як досвід. Мозок намагається, як комп'ютер, змоделювати майбутнє, щоб підготувати організм та нервову систему до можливих повторень подій. Ми працюємо на випередження.

4. Солодке допомагає працювати продуктивно, але викликає залежність.
Щоправда

Глюкоза - це легкозасвоюваний і хороший субстрат для відновлення енергії. Нейрони активно використовують глюкозу як найдоступніший субстрат, з якого ресинтезується аденозинтрифосфат – універсальне джерело енергії для біохімічних процесів, що протікають у живих системах.

Глюкоза – дуже легке підкріплення. Тому залежність існує та визначається різними механізмами. Коли ми говоримо про процес травлення, не варто забувати, що інформація від смакових рецепторів надходить до мозку. Чутливість нервових клітин змінюється: якщо ця інформація найважливіша, те й очікування її зростає.З іншого боку, ми маємо мікрофлору – 2,5–3 кг мікроорганізмів, які виділяють біологічно активні речовини. Вони надходять у кров і впливають на головний мозок, формуючи потребу саме в тих речовинах, які їм сподобалися та які вони хочуть. Ще невідомо, хто керує нашим організмом.

5. Ліва півкуля відповідає за раціональне мислення, а праве – за образне.
Брехня

Зародився цей міф у 1973 році, коли у додатку до New York Times з'явилася стаття, присвячена дослідженням майбутнього Нобелівського лауреата Роджера Сперрі. "У кожного з нас домінує або ліва півкуля, або права", - заявляв учений. Далі зазначалося: судячи з усього, права півкуля мозку відповідає творчі чи артистичні здібності, а ліве – за логіку і аналітичне мислення; кожна людина більше схильна до одного чи іншого типу здібностей. Єдине здорове зерно в цій вигадці - певні відділи лівої півкулі мозку дійсно спочатку залучені до мовної діяльності та виконання математичних завдань, розрахунків, запам'ятовування власного порядку дня. Але саме твердження, що люди діляться на «правопівкульних», з більш вираженими творчими здібностями, і «лівопівкульних», схильних до логічного мислення, немає підстав. Математики та програмісти, як художники та поети, однаковою мірою задіяють міць обох півкуль.

Найпереконливіше міф про домінування правої або лівої півкулі розвінчало дослідження вчених з університету Юти, опубліковане у 2013 році. Вони вивчили результати МРТ мозку понад тисячу людей віком від 7 до 29 років, щоб переконатися, чи існує підтвердження цієї теорії.Після серії досліджень вчені зробили висновок: «Отримані нами дані йдуть врозріз з описом мозку в цілому, що припускає, що в одних індивідуумів сильніше розвинена нейронна мережа правої півкулі, тоді як в інших — нейронна мережа лівої півкулі».

6. Для розвитку мозку необхідні логічні ігри (залучення всіх органів чуття).
Щоправда

Не лише логічні ігри. Нервові клітини між собою та між клітинами нашого організму взаємодіють, надають регуляцію за рахунок особливих утворень – синапсів. Ці синапси, з одного боку, як морфологічна структура. З іншого, можуть знову утворюватись і руйнуватися. Це рухливі взаємодії. Ситуація цілком проста: якщо ми не використовуємо якісь групи нейронів, об'єднані через синапси, отже, ці синапси не так починають працювати. У корі мозку більшість нейронів – асоціативні, де вони суворо специфічні. Вони можуть включатись у різну діяльність, тому вони повинні працювати так само, як і м'язи. Якщо ми не змушуємо головний мозок працювати, не змушуємо нервові клітини взаємодіяти між собою, значить вони функціонально щось втрачають, перестають ефективно взаємодіяти.

7. З віком когнітивні функції порушуються, що ускладнює мислення та процес навчання.
Брехня

Правильніше сказати: з віком когнітивні функції змінюються. Якщо виключити захворювання, вікові когнітивні функції людини визначаються його діяльністю.

8. Людина може сприймати інформацію через різні канали, тому є поділ на візуалів, аудіалів, кінестетиків.
Брехня

Ми можемо взяти групу людей, провести дослідження та виявити, що вони частіше використовують для навчання: одні частіше використовують зорову систему, іншим потрібно більше тактильних відчуттів, третім краще вчитися через слуховий аналізатор. У процесі індивідуального розвитку людина може використовувати і одне, й інше, і третє. Ми все одно використовуємо різні способи пізнання світу. Просто у кожної людини в процесі її індивідуального розвитку формуються свої функціональні системи в залежності від того, як людина чогось досягала, отримувала задоволення. Тому людей можна таким чином ділити, але це не є важливим підходом.

9. У стресових ситуаціях мозок краще працює.
Індивідуально

Залежить від рівня стресу, реактивності організму на стресові подразники. Можливі альтернативні варіанти: від активації та ефективної роботи організму до цілковитого ступору. Все визначає та функціональна система діяльності у умовах стресу, що він сформував.

Рекомендації, що почитати / подивитися про мозок:

1. Ася Казанцева – «Мозок матеріал»
2. Лоретта Бройнінг – «Гормони щастя»
3. 15 лекцій на Постнауці
4. Лекції Костянтина Анохіна про мозок