Чому з'являються прищі: 9 причин, про які ви не підозрювали

За даними American Academy of DermatologyДо 15% дорослих жінок страждають від появи прищів. Причому можуть з'явитися навіть тоді, як у підлітковому віці обличчя залишалося чистим.

«Прищі у дорослому віці відрізняються від тих, які виникали під час статевого дозрівання. Зазвичай вони розташовуються на нижній половині обличчя, тоді як підліткові прищі найчастіше виникають на верхній половині, — розповідає доктор медичних наук, дерматолог Франческа Фуско. — Крім того, прищі у дорослих розташовуються глибше у шарах шкіри, вони часто виникають у вигляді кіст або прищів під шкірою».

Як боротися з набряком під час вагітності: правильний вибір мінеральної води

Чому з'являються прищі у дорослих?

Головна, але не єдина причина появи прищів у дорослої людини – зміна рівня гормонів. Це коливання гормонального фону, які відбуваються, коли організм готується до менструації та ті, що передують наступу менопаузи та наступні зміни.

Певна косметика, режим догляду за шкірою та деякі повсякденні звички можуть бути тригерами висипань.

Дізнайтеся про 9 несподіваних причин появи прищів, про які ви навіть не здогадувалися!

1. Використання косметики для волосся

Застосування стайлінгової косметики та доглядових засобів для волосся часто призводить до появи прищів. Особливо якщо косметика наноситься на волосся за допомогою розпилення. У цьому випадку вона потрапляє на шкіру обличчя, може проникати в пори та сприяти появі запалень та висипань.

«Забиті пори запалюються, що призводить до гіперемії, появи гною і зрештою вугрів уздовж лінії росту волосся і на лобі», — додає доктор медичних наук, дерматолог Річард Фрід.

Зачіска та укладання теж мають значення. Помічено, що чубчик посилює прояви прищів, оскільки «переносить» косметику для волосся безпосередньо на шкіру.

Що робити? Якщо це можливо, наносьте косметику на волосся руками. А після застосування будь-якого засобу протирайте шкіру обличчя косметикою, що очищає, або вмивайтеся, щоб видалити випадкові краплі продуктів для волосся.

2. Використання воскових смужок

Продукти для депіляції, воскові смужки, застосування спеціальних кремів або пасти, з одного боку, вирішують головну проблему - позбавляють зайвого волосся, але з іншого - можуть призвести до появи прищів.

"При цьому сверблячі "шишки" на шкірі, що з'являються після видалення волосся, не є справжніми прищами, а швидше роздратуванням волосяного фолікула, що дає тимчасовий висип", - додає дерматолог. Річард Фрід.

Що робити? Щоб зняти подразнення шкіри та позбутися хворобливих висипань, прикладайте 3-4 рази на добу до шкіри теплі компреси. Для їхнього приготування можна використовувати настої трав — ромашки або календули. А якщо це не дає результату, потрібно звернутися до лікаря, можливо, знадобиться застосування медикаментів.

Представники American Academy of Dermatology Association виявили, що кількість випадків акне залежить від віку жінки.

Близько 45% представниць прекрасної статі до 30 років мають прищі, тоді як серед 31-40-річних їх 26%, а серед жінок старше 40 років лише 12%.

3. Зловживання бьюті-засобами

Активне застосування косметики добре для виробників засобів, але може загрожувати шкірі. Експерименти з новими ефективними інгредієнтами або нанесення кількох шарів косметики може дратувати шкіру та викликати прориви.

«Навіть продукти від прищів можуть спричинити появу вугрів, якщо ви використовуєте їх у великій кількості, — розповідає доктор медичних наук, дерматолог Джаррод Франк. — У моїй практиці були пацієнти, які використовували одночасно 3—4 різні засоби від прищів і шкіра просто не витримувала».

Що робити? Дайте шкірі час адаптацію. Виберіть 1-2 продукти краси і використовуйте їх принаймні 4-6 тижнів, щоб побачити результат.

4. Нехтування якісним очищенням шкіри

Багато представниць прекрасної статі вважають, що якщо вони використовують мінеральну косметику, їм не потрібно вмиватися. А інші просто обполіскують обличчя водою і впевнені, що цього достатньо.

При цьому протягом дня декоративна та доглядова косметика, олія та природні забруднення накопичуються на шкірі, що може сприяти закупорці її пір та появі нових висипань.

Що робити? Знайдіть м'який засіб для обличчя і використовуйте його щодня перед сном. Крім того, акуратно наносите косметику на обличчя, не використовуйте багато засобів. Чистіть пензлі для макіяжу і ніколи не ділитеся ними з кимось ще.

Доктор медичних наук, дерматолог Джошуа Зейхнер розповідає, що кількість жінок, які зіткнулися з прищами у дорослому віці, щороку зростає. І поки що вчені не можуть зрозуміти, чому.

5. Зміна клімату та часових поясів

Зміни навколишнього середовища, особливо різкі - рівня інтенсивності сонця, спеки і вологості можуть сприяти появі прищів.

"Ваша шкіра не звикла до цих речей, тому реагує болісно", - пояснює Джаррод Франк.

Що робити? Ви не можете вплинути на вологість або спеку там, куди ви прибули. Але уникати тривалого перебування на сонці і використовувати сонцезахисний крем із оксидом цинку або діоксидом титану вам під силу. Це допомагає зменшити кількість прищів.

6. Харчування з переважанням жирів та вуглеводів

Останні наукові дані кажуть, що раціон харчування з великою кількістю рафінованих вуглеводів та обробленої їжі схиляє до появи прищів.

«Такі продукти, як білий хліб та макарони з вищих сортів пшениці, крекери, торти та печиво можуть збільшувати тяжкість та перебіг акне. Небезпечні з цього погляду й оброблені продукти, особливо перенасиченими жирами», — каже дерматолог Франческа Фуско.

Що робити? Скоротіть кількість у раціоні, а краще - відмовтеся зовсім від таких продуктів, як чіпси, морозиво, готова їжа з магазину. Змініть раціон, роблячи ставку на цілісні продукти - злаки, овочі та фрукти, їжу з високим вмістом білка.

За даними фахівців видання WebMD, у жінок, що палять частіше з'являються прищі.

7. Контакт мобільного телефону зі шкірою

У тих, хто часто розмовляє телефоном, притискаючи його до своєї щоки, поява прищів — не рідкість, адже на мобільному пристрої добре почуваються бактерії. Якщо ще й гаджет не оснащений чохлом як книжечки, кількість бактерій і невидимих ​​оку забруднень з його поверхні величезне.

Що робити? Принаймні 1-2 рази на день очищайте телефон спиртовою серветкою. Якщо дозволяють обставини, спілкуйтеся з абонентами, не торкаючись поверхні гаджета обличчям.

8. Постійні стреси

Навіть гарні події, такі як підготовка до весілля або іншій приємній урочистості можуть провокувати появу прищів. Що вже казати про поганих?

«Стрес може посилити перебіг акне, стимулюючи вивільнення в організмі хімічних речовин, які називаються нейропептидами, або впливаючи на рівень гормонів», — пояснює дерматолог. Річард Фрід.

Що робити? Щоб запобігти спалахам прищів, спричинених впливом стресу, навчіться «заспокоювати нерви» — освойте глибоке дихання, методики релаксації, асани йоги. А для видалення прищів, спричинених стресом, точково застосовуйте косметику із саліциловою кислотою.

Невелике дослідження за участю студенток коледжу показало, що у тих, хто частіше стикався зі стресами, пошкодження шкіри акне було більш вираженим.

9. Підвищена жирність та сухість шкіри

На жирній шкірі через активну роботу сальних залоз виникнення прищів — не рідкість. Але страждати може й суха шкіра!

"Суха шкіра має мікроскопічні тріщини, в яких можуть розвивати свою діяльність бактерії, викликаючи появу прищів", ​​- пояснює дерматолог. Франческа Фуско. До того ж така шкіра часто чутлива, тому гостро реагує на зовнішні та внутрішні фактори.

Що робити? М'яко відлущуйте шкіру кілька разів на тиждень, щоб своєчасно позбавлятися мертвих клітин і пригнічувати надмірне розмноження бактерій. Використовуйте некомедогенний крем, що зволожує, призначений спеціально для вашого типу шкіри.

Акне або вугри - це запальне захворювання шкіри, сальних залоз і волосяних фолікулів, що виникає через надмірне виділення шкірного сала. Тригером для появи вугрів можуть стати як внутрішні чинники (гормональний збій, захворювання шлунково-кишкового тракту), так і зовнішні обставини, наприклад неправильний косметичний догляд, проживання в регіонах з поганою екологією, незбалансоване харчування. А також стрес сприяє утворенню вугрів.

У дорослих людей акне нерідко з'являється через надмірне вживання кави, оскільки кофеїн викликає спазм судин, через що шкіра отримує недостатню кількість кисню. Краще відмовитися від вживання кави, замінивши її чорним чаєм або водою з лимоном. Пристрасть до алкогольних напоїв також сприяє виникненню вугрів. Насамперед це пов'язано з тим, що в алкоголі міститься велика кількість цукру, який згубно впливає на шкіру. Тому рекомендується скоротити вживання алкоголю, а під час свят чи застіль краще віддавати перевагу сухому вину.

Любителі годинами розмовляти по мобільному телефону можуть зіткнутися з проблемою акне, особливо в області щік. Більшість людей рідко протирають гаджети антибактеріальними серветками, а дисплей та чохол — головні «розсадники бактерій», які запускають запальний процес. Для того, щоб запобігти появі вугрів, краще щодня очищати телефон спеціальним розчином.

Також, на подив багатьох людей, тривале перебування на сонці може спровокувати появу висипів, вугрів на шкірі.Прийнято вважати, що сонячні промені «підсушують» запалення, проте це далеко не так, навпаки, при дефіциті вологи збільшується продукування шкірного сала, що й викликає сплеск акне. шкіру та обов'язково користуватися кремами з SPF.

Рідкісна зміна постільної білизни в тому числі сприяє утворенню вугрів. на тиждень. Від використання махрових рушників також варто відмовитися, по можливості замініть їх одноразовими. паперові.

Будьте здорові!

6 причин утворення прищів на тілі

Як правило, вони формуються на спині, плечах, грудях і в зоні декольте, рідше захоплюють і інші частини тулуба. з ознак статевого дозрівання, то їх прояв на покриві в пізнішому віці може говорити не лише про похибки. у харчуванні та зневаженні правилами гігієни, але й розвитку захворювань внутрішніх органів та систем.

Як боротися з набряком під час вагітності: правильний вибір мінеральної води

Неправильне харчування сприяє утворенню прищів на тілі

Мабуть, однією з найактуальніших причин появи прищів на тілі є неправильне харчування, зловживання алкоголем та шкідливі звички. Чого гріха таїти, багато людей навіть у пору захопленості здоровим способом життя часто вдаються до швидкої їжі, яка сповнена синтетичних барвників, підсилювачів смаку та інших компонентів, що негативно відбиваються не тільки на шкірі, а й здоров'я в цілому. Солодка газована вода, чіпси, гамбургери, картопля фрі, ковбасні вироби низької якості — це причина утворення прищів.

Аналогічним чином тіло реагує на надто гостру, жирну, солону та солодку їжу. Мало того, що людина наражає себе на атаку висипань, боротися з якими непросто, так ще й ставить під загрозу здоров'я шлунково-кишкового тракту, підшлункової залози, печінки та нирок. Чиста шкіра тіла немислима і з алкогольною продукцією. Ні, не йдеться про келишок червоного вина або стопку коньяку хорошої якості, швидше про зловживання. І поява прищів — не найстрашніше, що може статися, куди страшніше отруєння, карета швидкої допомоги, лікарняне ліжко та купа крапельниць.

Щоб покрив радував свіжістю, красою та ідеальним зовнішнім виглядом, необхідно докорінно переглянути свій раціон, і, нарешті, розлучитися зі шкідливими звичками. У харчуванні слід віддати данину пісному м'ясу та рибі, морепродуктам, крупам, овочам, зелені, фруктам та ягодам. Готувати їжу краще на пару, в крайньому випадку, в духовці. Від смаження краще відмовитись, така їжа користі не принесе. І не варто забувати про дотримання правильного питного режиму, 1,5-2 л води повинні надходити в організм щодня.

Синтетичний одяг провокує утворення прищів на шкірі

Ще однією причиною утворення прищів на тілі є одяг, виготовлений із синтетичних матеріалів. Безперечно, більшість синтетичних тканин відрізняються високою зносостійкістю та насиченими відтінками, ось тільки повітря вони не пропускають, та й вологу не вбирають. Звичайно, піт затримується на шкірі, а це, як відомо, сприятливе середовище для розвитку бактерій, що сприяють утворенню прищів. Тому дуже важливо виключити зі свого гардеробу синтетичні речі, особливо ті, що прилягають до тіла, наприклад, майки, плавки, колготки, бюстгальтери, блузи та штани. Верхній одяг не береться до уваги.

Неякісна косметика робить догляд небезпечним

Нерідко прищі на тілі з'являються через неякісну косметичну продукцію. Виною тому наявність у складі хімічних компонентів на кшталт пропіленгліколю, парабенів та інших сполук, або порушення технології виробництва. Обов'язково перед застосуванням нового крему або лосьйону необхідно провести тест на алергічну реакцію, а краще взагалі відмовитися від косметики, перенасиченої хімією, на користь натуральної. Підбирати косметичну продукцію слід з урахуванням типу шкіри та проблеми, яку потрібно вирішити.

Тим, хто є володарем жирної та проблемної шкіри, та й взагалі будь-яким іншим, важливо повністю виключити косметику, яка містить продукти нафтопереробки, наприклад, мінеральні олії. Без сумнівів, ці компоненти славляться здатністю утримувати в покриві цілющу вологу, але за рахунок формування на шкірі непроникної плівки вони перешкоджають нормальному диханню, обміну речовин та виведенню продуктів життєдіяльності.А це, у свою чергу, загрожує затримкою регенерації, порушенням нормальної діяльності тканин, витонченням та висушенням. Крім того, шкіра швидше старіє, стає в'ялою, сірою та непривабливою.

Стресові ситуації сприяють висипанням

Стресові ситуації, депресивний стан, нервова напруга, розлади та виснаження також обіцяють численні висипання. І навіть догляд із дорогою косметикою не дозволить усунути недугу, адже, в першу чергу, необхідно нормалізувати психоемоційний стан. А здійснити це, здавалося б, непосильне завдання можна за допомогою ароматерапії, активного проведення часу та зустрічей з друзями. Алкоголь і висококалорійне тістечко зі стресом не впораються, до цих методів краще не вдаватися, і дорогоцінне здоров'я можна розгубити.

Відсутність належної гігієни завжди призводить до прищів

Дотримання всіх правил і норм гігієни – запорука краси та здоров'я. Це відомий факт, який підлягає доказу. Людська шкіра виділяє піт і шкірне сало, на яке щогодини сідає величезна кількість пилу. Природно, що за забруднення покрив позбавляється своїх захисних властивостей, і піддається «нападу» хвороботворних бактерій. Тому дуже важливо регулярно відвідувати душ, мити руки з милом, а за потребою обробляти антисептиком. І ще! У жодному разі не можна торкатися брудними руками обличчя, інакше воно обзаведеться новою партією хворобливих висипань.

Збої в роботі органів і систем - винуватці висипів

Часто утворення прищів не пов'язане з особливостями догляду, особистою гігієною, харчуванням та іншими аспектами. Винуватцями є захворювання та збої у роботі життєво важливих органів та систем.Гормональні порушення, проблеми зі шлунково-кишковим трактом, захворювання щитовидної залози та печінки, інфекційні чи вірусні хвороби – їх симптомом можуть стати прищі. Догляд навіть із використанням найякіснішої косметики тут не допоможе, слід терміново вирушити до лікаря, пройти необхідне обстеження та здати аналізи, за результатами яких фахівець призначить відповідне лікування.

Читайте далі

Відновлення після інсульту: проблеми харчування та як їх вирішити

Як пацієнтам відновлюватися після перенесеного інсульту та нормалізувати повноцінне пінні: детально пояснюємо у статті MedAboutMe

Як боротися з набряком під час вагітності: правильний вибір мінеральної води

Примхи та істерика у дітей: чи є різниця?

Звичайна примха чи істерика: як відрізнити? Що зробити, щоб заспокоїти дитину і коли потрібний запис до лікаря?

Проблема безсоння у дітей: причини та методи лікування

У вашої дитини безсоння? Розберемося, які чинники викликають такий стан у дітей, до чого може привести і як налагодити дитячий сон.