Як правильно виміряти температуру тіла?

Від частини тіла до правильного вибору термометра ми покажемо вам, як правильно виміряти температуру тіла. Ви також дізнаєтеся, чому не слід плутати технічну точність та клінічну надійність виміру.

1. Виберіть місце вимірювання:

A. Ректальний вимір

Використання ректального виміру є найнадійнішим способом отримання значення внутрішньої температури. Такий вимір дає точніші результати з низьким рівнем похибки. Нормальний температурний діапазон становить приблизно від 36,2 до 37,7°C.

B. Вагінальний вимір

У жінок, які вимірюють вагінальну температуру в порівнянні з ректальною температурою при порівнянній стабільності вимірювань, даний метод дає трохи нижчу температуру всередині - в середньому від 0,1 до 0,3 °C.

C. Оральний вимір

Оральний вимір може проводитися щічним методом (за щокою) або сублінгвальним (під язиком). В обох випадках результат вимірюваної температури нижче, ніж результат ректального вимірювання приблизно від 0,3 до 0,8°C. При цьому сублінгвальний вимір краще ніж щічний вимірювання.

D. Аксилярний метод

Аксилярний (пахвовий) метод - Вимірювання температури, що зазвичай практикуються в клініках поряд з вимірюваннями в пахвинній області. В обох випадках при такому вигляді вимірювання кінцівка притискається до тіла, щоб знизити вплив температури навколишнього середовища. Однак цей спосіб незручний через тривалість виміру. Пахвові показники у дорослих людей нижче за ректальні показники приблизно на 0,5 – 1,5ºС. У маленьких дітей різниця за таких вимірів набагато менша.

Вимірювання температури поверхні тіла зазвичай проводиться медичним персоналом у пахві (пахвовий вимір) і в паху. Відповідна кінцівка притискається до тіла, щоб зменшити можливий вплив температури навколишнього середовища. Однак цей спосіб можливий лише до певної маси тіла, і цей тип виміру також триває багато часу.

У дорослих пацієнтів температура пахвових вимірів нижче, ніж ректальний вимір приблизно на 0,5°С -1,5°С! Діти різниця у величині ректального виміру нижче.

2. Вибір правильного термометра

Існують різні види термометрів, залежно від частини тіла, на якій ви хочете провести вимірювання.

3. Зверніть увагу на точність вимірювання температури

Важливо розрізняти технічну точність, з якою термометр зчитує інформацію та клінічну надійність конкретного методу виміру. Точність термометра визначається в ідеальних умовах відповідно до встановлених технічних норм для гарантії якості вимірювального приладу. Сучасні високоякісні термометри вимірюють із точністю +/- 0,1°C.

Не слід плутати технічну точність та клінічну надійність при використанні термометра. Температура людського тіла варіюється в залежності від того, на якій частині тіла вимірюється температура і час вимірювання. Це з фізіологічними чинниками. а не з несправністю приладу. Точність вимірювання залежить насамперед від правильності використання термометра (див. Інструкцію з експлуатації!).

Застосовується таке: Виміряна температура тіла завжди залежить від того, де проводиться вимір. Всупереч поширеній думці, немає «нормальної температури».

3 помилки, які ми робимо при вимірюванні температури тіла градусником

Вимірювання температури тіла є всім звичним дією. Проте щодо адекватного виміру є ряд правил, недотримання яких призводять до отримання некоректного результату. Існують три найбільш поширені помилки, що виникають під час вимірювання температури.

Перш ніж почати будь-які поради з інтернету, порадьтеся з лікарем!

Неправильно вибрати час виміру

Температура тіла є нестійким показником. У особливо чутливих людей вона може відрізнятися вранці та ввечері приблизно на 0,5-0,8°С, при цьому у вечірній час температура завжди вища, а найнижчі показники можна зафіксувати вночі та ранні ранкові години. Тому рекомендується вимірювати температуру вранці та ввечері, щоб знати, які значення вважати нормальними.

Якщо температура вимірюється у прямій кишці для побудови графіка менструального циклу, то всі виміри повинні проходити вранці. Саме ця температура вноситься до графіка.

Існують інші чинники, які можуть спотворювати результати. До них відносяться:

• вимірювання температури після значного фізичного навантаження;
• завмер після гарячої ванни;
• вимірювання після їди, пиття гарячих напоїв;
• фіксація температури у дитини після довгого плачу.

Всі ці фактори призводять до тимчасового перегріву організму та отримання завищених результатів.

Неправильно ставити градусник

Здавалося б, постановка градусника є настільки звичною дією, що помилки у цій процедурі неможливі. Однак багато хто навіть не здогадується, що встановлюють термометр неправильно.

Кожен градусник має чутливу частину.Це частина приладу, яка сприймає зміну температури. У стандартного ртутного термометра чутлива частина знаходиться на вузькому кінці та має сріблясте напилення. У електронних термометрів вона також розташована на вузькому кінці, але, як правило, не має особливого забарвлення (залежить від виробника).

• Чутливий кінець при проведенні виміру повинен розташовуватися повністю в пахвою приблизно на її середині.
• При вимірі температури в порожнинах тіла (рот, пряма кишка) наконечник повинен повністю вводиться в порожнину.
• При недотриманні цих умов контакт сприймаючої частини приладу зі шкірою (або слизової оболонки) порушується. Є висока ймовірність отримати помилково низькі показники.

Рано перевіряти результат

Рання перевірка результату також призводить до отримання неправильних значень.

Тривалість вимірювання температури залежить від виду термометра:

• не менше 10 хвилин для звичайного ртутного градусника;
• щонайменше 5 хвилин (якщо іншого не зазначено в інструкції) для електронного термометра.

При вимірі температури електронним градусником тримати його потрібно стільки, скільки написано в інструкції. Не виймайте термометр після звукового сигналу. Це спричинить отримання занижених результатів.

Частою помилкою є вилучення приладу раніше належного часу і приміщення його назад в пахву.

Навіть при короткочасній відсутності контакту зі шкірою градусник трохи охолоджується. А стовпчик ртуті у класичному термометрі при цьому не падає, він збивається лише після струшування. Після приміщення градусника назад відбувається додаткове нагрівання, стовпчик ртуті може трохи піднятися.Таким чином, можна отримати помилково підвищений результат.

Вимірювання температури тіла є простою процедурою. Але важливо дотримуватися певних правил: не ставити градусник після фізичних навантажень та інших процедур, що розігрівають, тримати його достатній час і стежити за тим, щоб чутлива частина приладу була повністю оточена шкірою.

Слідкуйте за найважливішим та цікавим у Telegram-каналіТатмедіа