Чим корисні ягоди лимонника

Особливості корисного складу та протипоказання ягід лимонника китайського

Лимонник китайський - листопадна рослина з Далекого Сходу. Навесні воно тішить ароматним цвітінням, а до осені - урожаєм із багатим набором корисних властивостей. Культуру адаптували для вирощування за умов середньої лінії РФ. Ягоди лимонника активно використовують у народній та офіційній медицині.

Біохімічний склад та застосування лимонника

Ягоди лимонника або шизандри китайської при розтиранні випромінюють приємний запах, схожий на яскраво виражений лимонний аромат. Смак у них теж своєрідний: пряний, терпкий, кисло-солоний до гіркоти, часом навіть пекучий. За аналогією з цитрусом у цих соковитих ягодах у великій кількості міститься вітамін С. Крім того, у їх складі є:

вітаміни А та Е;
мінеральні солі в макро- та мікрокількостях: мідь, залізо, нікель, йод, цинк, калій, марганець, селен;
пектини, флавоноїди, природні смоли, антоціани;

винна, яблучна, лимонна та інші органічні кислоти у великому асортименті (до 20%);
жирні олії (майже 27%);
ефіри (1,6%).

Увага! Також у складі лимонника є рідкісна речовина схізандрин, яка благотворно впливає на здоров'я печінки та серця.

Основна частка застосування ягід шизандри посідає лікувально-профілактичні процедури. В останні десятиліття офіційна та народна фармакологія суттєво розширили асортимент ліків на основі лимонника або з ним у складі. Також плоди є відмінним пряним інгредієнтом для варень, джемів та повидла. Ефірні олії, якими такі багаті ягоди та кора лимонника, використовуються в парфумерії.

Увага! Плоди далекосхідної культури немає у складі глюкозидов, алкалоїдів та інших отруйних в людини елементів.

Лікувально-профілактичне застосування та протипоказання плодів лимонника

Поправляти здоров'я за допомогою цієї рослини почали ще в Стародавньому Китаї. До сьогодні Людина досвідченим шляхом зібрала доказову базу користі лимонника:

Приведення до тонусу нервів.
Стимуляція мозкової активності: підвищення концентрації уваги, цілісності сприйняття. Розумова діяльність у своїй поліпшується поза рахунок пригнічення нервових клітин.
Підтримка м'язів та нервової системи при тривалих навантаженнях.
Звільнення від голоду. Є суттєвим плюсом для людей, які перебувають на дієті та при цьому ведуть активний спосіб життя.
Підвищення гостроти зору.
Загальнозміцнююча, тонізуюча дія всього організму в цілому.
Зміцнення імунітету, підвищення опірності негативним факторам довкілля.
Стимулювання серцево-судинної системи. Насичення клітин та органів киснем.
Бактеріостатична дія, пригнічення негативної мікрофлори кишечника та інших органів: збудників дизентерії, кишкової палички, пневмокока.

Зразковий список захворювань та розладів, при яких може допомогти врожай лимонника:

хронічно занижений тиск;
порушення функцій нервової системи, депресії, стреси (без появи ефекту перезбудження);
пневмонія;
бронхіти та бронхіальна астма;
туберкульозний лімфаденіт;
гастрити (наводить у норму як підвищений, і знижений показник кислотності шлункового соку);
зниження мозкової активності;
хронічна втома;
більшість патологій зору;
захворювання нирок та печінки;
статева слабкість;
депресивний стан; загальне зниження тонусу.

Але медики не рекомендують приймати плоди цієї рослини у таких випадках:

гіпертонія;
нервове збудження;
безсоння;
серйозні проблеми із серцем;
алергічна реакція.

Увага! Лимонник не має лікувального ефекту на органічні дисфункції серця: дистрофія міокарда, стенокардія, порок тощо.

Способи заготівлі врожаю лимонника

Ягоди шизандри зав'язуються на гілках влітку, а в спілому стані (у вересні-жовтні) набувають яскраво-червоного забарвлення. По фото можна побачити, що вони утворюють грона. Для заготівлі важливо встигнути зірвати плоди, які вже повністю встигли, але ще не втратили всіх цілющих якостей. Це відбувається з першими заморозками.

Порада. Зривайте пензлики повністю. Будьте обережні, щоб не пошкодити ліани або опори, на яких розташовуються гілки лимонника.

Заготівля здійснюється наступним чином:

розсипте плоди одним шаром на мішковину, брезент або інший матеріал, що не промокає;
переберіть, викинувши рослинне сміття та зіпсовані зразки;
для сушіння розташуйте ягоди під навісом;
залиште лимонник у такому стані на 2-3 дні;
відокремте плоди від кистей і відірвіть від кожного квітколоже;
просушування врожаю лимонника виконується в калориферних сушарках протягом 6-8 годин при температурному режимі в межах 40-55 °С.

Ягоди цієї рослини надзвичайно корисні. Основний ефект вони мають на працездатність і тонус нервової системи. Активні речовини у складі плодів не відкладаються у організмі. Однак лікарі все одно не радять переборщувати з дозуванням лимонника. Дорослій людині на день вистачить 3-5 штук (1,5 г), дитині - не більше 2-3 шт. (0,5 г).

Ягоди лимонника – домашня аптечка в одній рослині

У Китаї, східній Росії та інших прилеглих країнах виростає дерев'янистий кущ з дуже цінними плодами. Ягоди цієї ліани мають специфічний лимонний аромат і величезну кількість корисних якостей. Вони широко використовуються в народній та консервативній медицині для лікування багатьох захворювань.

Ягоди лимонника – властивості

Основною дією натурального засобу, що розглядається, є тонізування. Головна користь ягоди лимонника полягає у стимуляції кровообігу та обмінних процесів, активізації роботи головного мозку та нервової системи. Тривале використання препаратів на основі цієї рослинної сировини допомагає впоратися з фізичною та розумовою втомою, підвищити м'язову силу та ємність легень, покращити працездатність та концентрацію уваги.

Плоди лимонника – лікувальні властивості:

адаптація організму до несприятливих зовнішніх впливів;
підтримка імунітету;
мобілізація глікогену з печінки;
інтенсифікація діяльності серцево-судинної та дихальної системи;
виведення надлишку холестерину;
підвищення гостроти зору;
розширення периферичних судин;
відновлення нервових клітин;
посилення родової діяльності;
придушення інфекційних запалень;
прискорення виведення жовчі, сечі.

Лимонник від тиску

У консервативній медицині природний засіб призначають переважно для стабілізації роботи серцево-судинної системи. Перед його застосуванням важливо з'ясувати, чи підвищують або знижують тиск ягоди лимонника. Прийом ліків на основі плодів цієї ліани провокує розширення великих та дрібних судин, тому кровотік у системі посилюється. Ягоди лимонника рекомендуються гіпотонікам підвищення тиску.Людям із артеріальною гіпертензією використовувати плоди даного чагарника протипоказано.

Лимонник від застуди

Ягоди з цитрусовим запахом швидко відновлюють життєві сили та зміцнюють імунітет. Плоди розглянутої рослини доцільно приймати як профілактику гострих респіраторних та вірусних патологій. Чим корисні ягоди лимонника:

підвищують активність захисної системи організму;
поповнюють дефіцит вітамінів;
попереджають зараження на грип;
знижують сприйнятливість тіла до холоду;
надають бактерицидну та противірусну дію.

Лимонник для нирок

Плоди описуваного чагарника іноді призначаються у складі комплексної терапії запальних хвороб сечовивідної системи. Ягоди лимонника рекомендується використовувати паралельно із консервативними методами лікування. Самостійно цей натуральний засіб справляє надто слабкий терапевтичний ефект. Ягода лимонника – корисні властивості для нирок:

пригнічення розмноження бактерій;
прискорення виведення сечі;
купірування запалення;
легке знеболювання;
зниження кількості твердих солей у сечі;
нормалізація складу біологічної рідини

Лимонник - протипоказання

Категорично забороняється пити будь-які ліки на основі вказаних ягід при артеріальній гіпертензії, тому що їх вживання призведе до підвищення тиску та може спровокувати криз. Плоди лимонника протипоказані й у таких випадках:

безсоння;
стан перезбудження;
порушення серцевої діяльності;
тривожність;
вік до 12 років;
підвищена секреція шлункового соку;
епілепсія;
збільшений внутрішньочерепний тиск;
гострі інфекції з тяжким перебігом;
гіперчутливість до ягід лимонника;
вагітність;
хронічні захворювання печінки;
арахноїдит;
вегето-судинна дистонія за гіпертонічним типом;
грудне вигодовування;
арахноенцефаліт.

Лимонник – заготівля ягід

Представлену рослинну сировину можна вільно придбати в аптеці, але народні цілителі радять збирати та сушити її самостійно. Щоб плоди лимонника китайського зберегли весь спектр цінних речовин та вітамінів, приносили максимальну користь, важливо навчитися правильно їх заготовляти. Необхідно вибрати відповідне місце проростання ліани, далеко від жвавих доріг і автомобільних трас, виділити спеціальну зону для сушіння.

Коли збирати ягоди лимонника?

Дозрівання плодів чагарника закінчується у середині вересня-жовтня. Стиглі ягоди китайського лимонника мають яскравий червоний колір і виражений кислувато-цитрусовий, свіжий аромат. Для заготівлі слід ретельно підбирати лише зрілі плоди та акуратно складати їх у кошик. Досвідчені фахівці радять зривати ягоди лимонника на початку жовтня. У цей час ще зберігається активність сонця, але немає перших заморозків.

Як сушити ягоди лимонника?

Подальший процес заготівлі плодів включає 2 послідовні етапи. Попередньо потрібно підв'ялити лимонник - використання ягід передбачає їх розсипання в один шар на чистій натуральній тканині під сонячним промінням або в тіні (на вітрі). Через 2-3 дні можна приступати до безпосереднього сушіння:

Ягоди слід помістити в духовку за температури 40 градусів. За наявності спеціальної сушарки краще використовувати її.
Дочекатися, коли шкірка потемніє, набуде бордово-коричневого відтінку.
Підняти температуру до 60 градусів, доки ягоди не висохнуть повністю.

Готову натуральну сировину необхідно остудити і пересипати в чистий мішечок з тканини з зав'язками, картонну або дерев'яну коробку. Місткість з ягодами бажано поставити в місце, захищене від вологості, щоб вони не покрилися пліснявою. Важливо запам'ятати, скільки допускається використовувати сухий лимонник китайський - зберігання плодів обмежується двома роками. Прострочену рослинну сировину доведеться викинути та заготовити нову.

Ягоди лимонника – застосування

Описуваний природний засіб допомагає від багатьох серйозних патологій. Перед використанням ягоди лимонника потрібно ознайомитися з переліком показань:

гіпотонія;
судинна недостатність;
депресивні стани;
астенія;
схильність ГРЗ та ГРВІ;
гастрит із зниженою кислотністю шлункового соку;
клімактеричний період за умови нормального артеріального тиску;
перевтома;
високий рівень цукру на крові;
туберкульоз легень;
хвороби нирок;
патології дихальної системи;
гострі захворювання печінки;
недокрів'я;
статеве безсилля у чоловіків;
некталопію;
погіршення моторики кишківника;
дизентерія;
трофічні виразки;
цинга;
гонорея;
жіноча безплідність;
діарея;
затримка пологів;
бронхіт та астма;
слабкість серцевого м'яза;
повільне загоєння шкіри;
інтоксикації;
кашлюк;
низька концентрація гемоглобіну у крові;
енурез;
неврастенія;
хвороби опорно-рухового апарату

Як вживати ягоди лимонника?

У чистому вигляді представлена сировина їсти не можна, вона має надто специфічний (кислий і терпкий) смак. Для приготування лікарських препаратів використовуються заздалегідь заготовлені плоди китайського лимонника – застосування полягає у заварюванні або наполяганні сухих ягід.Фахівці радять щодня робити свіжі розчини, щоб отримувати максимум користі від їхнього прийому.

Лимонник (ягоди) – рецепти приготування

Будь-які засоби на основі аналізованих плодів треба пити до 18-19 години вечора, а краще в першій половині дня. Якщо приймати лікарські препарати перед нічним відпочинком, це може спровокувати тимчасові порушення сну і навіть безсоння. порцію засобу та поспостерігати за реакцією організму. При виникненні алергічних реакцій припинити використання плодів.

Настоянка ягід лимонника