Кора дуба: лікувальні властивості та протипоказання, дозування

Кора дуба (лат. Quercus alba) походить від дерев сімейства Букові, типово білих сортів дуба, що ростуть у Північній Америці.

Її одержують із внутрішньої частини кори та круглих наростів, відомих під назвою галли, які утворюються на дереві.

Кору дуба можна висушити і подрібнити на порошок для зовнішнього та перорального застосування, і вона використовувалася в медичних цілях протягом усієї історії (1).

Вважається, що зовнішнє застосування пригнічує запалення і заспокоює свербіж шкіри, а чай з кори дуба використовується для лікування діареї, нежиті, болю в горлі, бронхіту, втрати апетиту і артриту.

Вважається, що за заявлені лікарські властивості кори дуба відповідають різноманітні природні сполуки, особливо дубильні речовини (2).

Цікаво, що високий рівень вмісту танінів у деяких винах, як правило, є результатом витримки вина у дубових бочках (3).

Кора дуба продається у вигляді порошку, чаю, капсул та рідкого екстракту. Вона доступна без рецепта і може бути маркована як білий дуб або різні сорти його роду Quercus, включаючи robur, cortex sessiliflora і pedunculate (4).

Корисні властивості та застосування

Основне застосування кори дуба відноситься до лікування запальних станів, таких як кровоточивість ясен та геморой. Вона також використовується для лікування гострої діареї.

Проте дуже мало досліджень, що підтверджують передбачувані лікувальні властивості.

Подразнення шкіри

Кора дуба може містити до 20% дубильних речовин залежно від типу та часу збирання (5).

Таніни діють як в'яжучі речовини або агенти, які зв'язуються з білками у шкірі, тим самим звужуючи пори та висушуючи подразнені ділянки (6).

Зокрема було виявлено, що дубильні речовини в корі дуба інгібують виділення запальних сполук. Вони також можуть виявляти антибактеріальні властивості, зв'язуючись з білками, що беруть участь у зростанні бактерій (5, 7).

Ці специфічні властивості танінів відповідальні за можливе зовнішнє використання кори дуба під час лікування подразнення шкіри ран.

Геморой або опухлі вени в анальній ділянці іноді лікують, купаючись у воді, змішаній із порошком кори дуба, щоб висушити хворі місця (8).

Кора дуба також використовується завдяки своїм в'язким та антибактеріальним властивостям для лікування ран, подразнених ясен та зубів, а також опіків із ризиком зараження. Її можна використовувати для полоскання горла, приймати внутрішньо або застосовувати зовнішньо (9).

Одне дослідження у пробірці показало, що мазь, що складається з кори дуба та інших екстрактів, була ефективна проти стійких до ліків бактерій, включаючи золотистий стафілокок (10).

Тим не менш, неможливо визначити, чи була кора дуба або один з інших екстрактів відповідальні за ці антибактеріальні ефекти.

Таким чином, щоб зрозуміти безпеку та ефективність кори дуба необхідні більш широкі дослідження.

У той час як застосування кори дуба для зменшення подразнення шкіри може бути поширене, дослідження з її використання для цієї мети обмежені. У деяких випадках кора дуба може навіть посилити подразнення, особливо у разі використання на пошкодженій шкірі (8).

Діарея

Вважається, що на додаток до зовнішнього застосування кора дуба лікувально впливає при прийомі всередину.

Зокрема, чай із дубової кори використовується для лікування діареї у зв'язку з її антибактеріальними властивостями (5).

Дослідження в пробірці показують, що кора дуба може допомогти боротися з бактеріями, які можуть призвести до розладу шлунка та рідкого випорожнення, включаючи кишкову паличку. Присутні в корі дуба таніни можуть також зміцнювати кишкову оболонку та запобігати водянистому випорожненню (11, 12).

Крім того, дослідження на людях підтримують використання дубильних речовин для лікування діареї.

Одне дослідження за участю 60 дітей з гострою діареєю показало, що у тих, хто отримував добавку з танінами разом з режимом регідратації, було значно менше епізодів діареї через 24 години, порівняно з вихідним рівнем (13).

Проте не було значної різниці в середній тривалості діареї після лікування між тими, хто отримував добавки та регідратацію, порівняно з тими, хто отримував лише регідратацію (13).

Хоча ці результати цікаві, жодне дослідження було присвячено сполукам у корі дуба.

Таким чином, неясно, чи довгострокове використання чаю з кори дуба та інших продуктів є безпечним та ефективним при лікуванні діареї.

Антиоксидантна активність

Деякі сполуки в корі дуба, такі як елагатаніни та робурини, можуть діяти як антиоксиданти. Антиоксиданти захищають ваш організм від пошкодження, що викликається реактивними молекулами під назвою вільні радикали (2).

Вважається, що антиоксидантна активність цих сполук покращує здоров'я серця та печінки і, можливо, має протиракову дію (2).

Одне дослідження елагатанінів з кори дуба показало, що щури, які отримували екстракт кори дуба протягом 12 тижнів під час їжі з високим вмістом жирів та високим вмістом вуглеводів, зазнавали поліпшення в роботі серця та печінки порівняно з щурами, які не отримували екстракт (14 ).

Інше дослідження за участю 75 дорослих людей з тимчасовою печінковою недостатністю показало, що у тих, хто приймав екстракт дуба протягом 12 тижнів, було значно більш виражене покращення показників функції печінки порівняно з тими, хто не приймав добавки (15).

Проте доступність елагатанінів та їх побічних продуктів в організмі залежить від людини.

Щоб зрозуміти безпеку тривалого застосування продуктів з кори дуба, необхідні більш великі дослідження.

Побічні ефекти та протипоказання

Для виявлення всіх можливих побічних ефектів чаю, добавок та лосьйонів з кори дуба на сьогоднішній день недостатньо досліджень.

Кору дуба вважають безпечною, якщо приймати її протягом коротких періодів, особливо протягом 3-4 днів для лікування гострої діареї і протягом 2-3 тижнів при безпосередньому нанесенні на шкіру (17).

Особисті дані припускають, що прийом кори дуба всередину може спричинити розлад шлунка та діарею.

Крім того, високі дози та/або тривале застосування кори дуба можуть погіршити функцію нирок та печінки.

Одне дослідження на щурах показало, що дози 33 мг екстракту кори дуба на кг маси тіла призводили до пошкодження нирок (19).

Взаємодія

Повідомлень про взаємодію кори дуба з іншими лікарськими засобами чи добавками не надходило.

Однак краще не приймати кору дуба з добавками заліза, оскільки дубильні речовини можуть заважати засвоєнню заліза (17).

Вагітність та годування груддю

Про безпеку препаратів на основі кори дуба для вагітних і жінок, що годують, недостатньо інформації.

Отже, кора дуба має використовуватися цими групами населення (17).

Застосування у певних групах населення

Кора дуба, як правило, безпечна при використанні в кількостях, що рекомендуються, протягом коротких періодів часу, але її безпека в конкретних популяціях залишається значною мірою невідомою.

Є побоювання, що кора дуба є небезпечною для людей з порушеннями функції нирок або печінки. Тому слід уникати цього кошти (17).

Через відсутність досліджень про її вплив, люди похилого віку та люди з супутніми захворюваннями не повинні використовувати кору дуба, якщо тільки лікар не призначив їм цей засіб (17).

Дозування та як приймати

Через відсутність досліджень із застосування кори дуба у людей немає рекомендованого дозування.

Інструкції на упаковках добавок, настоянок, чаїв та лосьйонів із кори дуба широко варіюються.

Для кращого засвоєння деякі інструкції пропонують не приймати добавки з дубової кори або чаї з їжею.

За даними Європейського агентства лікарських засобів, нижче наведені дози кори дуба, що рекомендуються, для різних цілей – як для прийому всередину, так і для зовнішнього застосування (17).

Прийом усередину

• Добавки у формі капсул: до 3 грамів на день
• Чай (при діареї): 1 чашка (250 мл) чаю з кори дуба до 3 разів на день або еквівалент 3 грамів на день
• Тривалість: 3-4 дні

Зовнішнє застосування

• Ванни (при геморої або подразненні шкіри): 5 грам кори дуба заварюють у 4 чашках (1 літрі) води перед додаванням у ванну.
• Полоскання горла або обмивання шкіри (при подразненнях шкіри або болю в горлі): 20 г кори дуба, заварені в 4 чашках (1 літр) води.
• Тривалість: 2-3 тижні

Передозування

Немає відомих повідомлень про передозування кори дуба.

Проте важливо дотримуватися вказівок на етикетці. Оскільки є побоювання щодо тривалого використання цього засобу, перед його прийомом обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Як зробити чай з кори дуба

Чай з кори дуба випускається у формі чайних пакетиків та у подрібненому вигляді.

Щоб зробити його, занурте пакетик чаю в 1 чашку (250 мл) гарячої води. Ви також можете заварити до 3 грамів (3/4 чайної ложки) висушеної кори дуба в кількох чашках води, процідити і випити.

Альтернативи

Короткочасне вживання чаю з кори дуба може допомогти при гострій діареї, як і інші продукти, які не мають невідомих побічних ефектів.

Наприклад, вживання таких продуктів, як банани, яблучне пюре, білий рис чи тости, може полегшити гостру діарею. Лікарські засоби, що відпускаються без рецепта, такі як лоперамід, також ефективні.

Всі натуральні альтернативи кори дуба для зовнішнього використання включають гамамеліс, огірок, яблучний оцет та рожеву воду. Ці засоби містять схожі в'яжучі властивості, але їх слід використовувати з обережністю.

Сертифікований лікар, який спеціалізується на сімейній медицині, геріатрії та інтегративній медицині. Досвід клінічної роботи лікарем від лікування захворювань до сімейної практики та невідкладної допомоги.