Як відростити бороду (і скільки чекати)

Волосся на обличчі, як і волосся на шкірі голови, росте поетапно, і розуміння цього може допомогти вам максимізувати свій потенціал зростання бороди.

Для зростання повної бороди може знадобитися від 2 до 4 місяців, оскільки волосся на обличчі має тенденцію зростати на 0,3-0,5 міліметра (мм) кожні 24 години. Це становить від однієї третини до половини дюйма на місяць.

Багато факторів можуть вплинути на зростання вашої бороди, але є кілька стратегій способу життя, які ви можете спробувати покращити. Читайте далі, щоб дізнатися більше про те, що впливає на зростання бороди, і чи можна на це вплинути.

Етапи зростання бороди

Як тільки ви перестанете голитися, ви можете очікувати, що волосся на обличчі росте поетапно. Волосся може рости густіше і швидше на певних ділянках, особливо спочатку. Однак будьте терплячі, тому що це нормальна модель зростання для більшості чоловіків.

• Етап 1. Цей етап триває приблизно 7 днів. Кількість щетини в кінці тижня має дати вам уявлення про те, наскільки швидко чи повільно зростатиме ваша борода.
• Етап 2. Цей етап охоплює наступні два тижні. Ви обов'язково побачите зразок росту волосся, який дасть вам зрозуміти, чи можна очікувати появи будь-яких плям.
• Етап 3. Це займе ще 2 тижні, після яких у вас має бути значне зростання бороди. Якщо до цього часу у вас все ще не буде багато рослинності на обличчі, можливо, у майбутньому не буде повної бороди.
• Стадія 4. У вас уже другий місяць зростання бороди. Швидше за все, настав час поговорити з перукарем, щоб підрізати його (якщо ви хочете доглянутий вигляд) та визначити бажану форму.
• Етап 5.Через 2 місяці зростання бороди сповільниться. Тепер ви можете вирішити, чи ви хочете зберегти повну бороду.

Чому це займає так багато часу

Ваша етнічна приналежність, вік, генетика та гормони, не кажучи вже про різні захворювання, можуть вплинути на те, чи росте ваша борода швидше чи повільніше, чи у всіх місцях, де ви хочете.

Якщо здається, що ваша борода довго відростає, може мати місце один із таких факторів.

Вік

Можливо, ви пам'ятаєте школярів, у яких до отримання прав водія здавалося, що у них була пишна борода. Вони виняток, а чи не правило.

Як правило, повне зростання бороди можливе приблизно з 18 років, але для багатьох чоловіків цей час може наступити не раніше, ніж їм виповниться 30. Так що, якщо ви не отримуєте бажаного зростання бороди, це може бути пов'язано з тим, що це не для вас. час.

Етнічна приналежність

Деякі етнічні групи мають тенденцію бути більш волохатими, ніж інші. У китайських чоловіків, наприклад, зазвичай менше рослинності на обличчі, ніж у білих, а у чоловіків середземноморського походження зазвичай густіші бороди.

Генетика

Крім вашого етнічного походження, ваші прямі сімейні риси багато в чому залежать від того, чи зможете ви відростити повну бороду. Так само ваша генетика також визначає текстуру вашого волосся, ймовірність облисіння і так далі.

Щоб дізнатися про майбутнє своєї бороди, зверніться до своїх родичів-чоловіків. Хоча немає жодної гарантії, що батько з густою бородою матиме сина, який зможе зробити те саме, але зачіска, як правило, передається у спадок.

Гормони

Низький рівень тестостерону може ускладнити відрощування бороди.Поговоріть зі своїм лікарем про прийом добавок або тестостеронову терапію, яка допоможе боротися з низьким рівнем тестостерону.

Секрети та прийоми

Якщо ви хочете швидше відростити бороду, варто скуштувати кілька стратегій. Однак слід розуміти, що ці поради можуть не працювати всім.

Харчуйся правильно

Для загального здоров'я рекомендується збалансована дієта, що включає фрукти, овочі, цільнозернові продукти та нежирні білки, уникаючи при цьому оброблених харчових продуктів та доданих цукрів.

Для здорового росту волосся у вашому раціоні повинні бути деякі ключові поживні речовини, у тому числі:

• вітамін А
• Вітаміни групи B (включаючи біотин, ключову поживну речовину, пов'язану зі здоровим зростанням волосся, що продається у вигляді добавок)
• Вітамін С

Розслабитися

Занадто сильний стрес і нестача сну можуть викликати безліч проблем зі здоров'ям, не кажучи вже про те, щоб вплинути на зростання вашої бороди.

Намагайтеся спати 7-8 годин щоночі і спробуйте такі стратегії, як медитація або техніки глибокого дихання, щоб зняти стрес.

Дозволь цьому зростати

У чоловіків нерідкі густіше волосся навколо рота і частини бакенбардів, але трохи менше на щоках.

Один із способів замаскувати більш тонке (або нульове) зростання цих плям - це дозволити волоссю навколо них відрости довше. Ці рідкісні плями можна трохи приховати, якщо поруч буде довше волосся бороди.

Коли відсутність зростання викликає занепокоєння

Зростання волосся, будь то на шкірі голови або на обличчі, схильний до багатьох змін у вашому здоров'ї.

Основні захворювання, такі як колюча алопеція або осередкова алопеція, можуть викликати випадання волосся на вашій бороді або утруднити відростання бороди, яка не є плямистою або тонкою на деяких ділянках.

Вогнищева алопеція – найчастіше захворювання. Це відбувається, коли імунна система помилково атакує здорові волосяні фолікули. Коли з'являється вогнищева алопеція бороди, у чоловіків зазвичай середній вік, і волосся зазвичай випадає по лінії підборіддя.

Незвичайні стани, такі як пролактинома - доброякісна пухлина гіпофіза, також можуть призвести до витончення або відсутності волосся на обличчі.

І навпаки, доброякісна родимка, звана невусом Беккера, іноді може викликати утворення надмірного жорсткого волосся на місці родимки.

Забрати

Час, необхідний для того, щоб відростити бороду, не кажучи вже про зовнішній вигляд кінцевого продукту, варіюється від людини до людини.

Якщо ви намагаєтеся відростити густу бороду, зачекайте кілька місяців, перш ніж досягнете своєї мети. Це означає, що потрібно виявляти терпіння та стежити за ознаками захворювань, які можуть вплинути на зростання вашої бороди.

Якщо вас турбує відсутність зростання бороди, поговоріть зі своїм лікарем чи дерматологом.

За скільки відростає борода завдовжки 1 см і які основні стадії зростання бороди. Як правильно доглядати її на кожному з етапів зростання

Прагнучи підкреслити індивідуальність, надати зовнішньому вигляду стилю та шарму, чоловіки вирішують відростити бороду. Це непроста та нешвидка справа. Щоб рідкісна колюча щетина перетворилася на предмет гордості, доповнила образ, додала елегантності чи брутальності, потрібний час, терпіння та зусилля.У статті відповідаємо на запитання: за скільки відростає борода і які фактори впливають на її зростання.

З давніх-давен рослинність на обличчі була ознакою мужності і сили. Чоловік без бороди вважався негідним поваги, з нього сміялися. Сьогодні мода на цей атрибут поширилася світом. Стиль задають відомі актори, зірки шоу-бізнесу. Питання, як відростити бороду потрібної форми та густоти, актуальне для тих, хто вирішив придбати таку прикрасу.

Які фактори впливають на зростання бороди

Перша рослинність на обличчі і тілі хлопчиків у перехідному віці (13 -14 років). Фахівці виділяють основні фактори, що впливають на ріст волосся на обличчі чоловіка:

• Генетика. Спадковість відіграє істотну роль. Якщо чоловіки у вашому роді славилися густою окладистою бородою, у вас є шанс досягти успіху.
• Гормони. Тестостерон відповідає за рослинність на обличчі та тілі. Він починає вироблятися під час статевого дозрівання. Підтримка високого рівня тестостерону важлива для тих, кому потрібна густа та красива борода.
• Спосіб життя. Чинить вплив на фізіологічні процеси організму. Причиною поганого росту волосся можуть бути шкідливі звички, часті стреси, хронічний недосип, перевтома.
• Живлення. Важливий чинник. У раціоні повинні бути корисні речовини. Зверніть увагу на те, чим ви харчуєтеся. Багато овочів, фруктів, злаків допоможуть вирішити проблему.
• Догляд. При регулярному та належному догляді щетина росте швидше, а виглядає акуратніше.

Основні стадії зростання бороди та догляд за нею

Наберіться терпіння. Відростити бороду не так легко. Насамперед, варто визначити, який результат необхідний, та отримати консультацію фахівця.Барбер допоможе підібрати потрібну форму та стиль залежно від типу волосся та шкіри, дасть необхідні рекомендації щодо догляду. За скільки відросте борода – питання, відповідь на яке у кожному випадку своє.

У процесі вам доведеться подолати кілька етапів. Кожен крок має свої особливості.

Легка щетина

Спочатку потрібно припинити щоденне гоління. Є таке поняття "3-денна щетина". За цей час волоски відростають приблизно на 1-2 міліметри, вони стають колючими. Можуть виникнути неприємні відчуття: легкий свербіж, почервоніння через жорсткість волосків, що відростають. Це треба пережити. Можна використовувати зволожуючий або протизапальний крем для обличчя, це допоможе вирішити проблему. І хоча для чоловіка це не найзручніший варіант, багато жінок вважають таку щетину особливо привабливою та брутальною.

Перший сантиметр

Зазвичай достатньо кількох тижнів, щоб волоски досягли зазначеної довжини. Вже можна намітити контур бороди, надати їй потрібної форми. Якщо ви помітили нерівномірне зростання щетини, не лякайтеся і не поспішайте позбутися рослинності. Трохи пізніше вона стане рівною. У цей час потрібно дозволити бороді рости далі, щоб досягти необхідної густоти та довжини.

Можна застосовувати косметичні засоби, які допоможуть вирішити проблеми: пом'якшуючий або зволожуючий крем для обличчя, олія для догляду за бородою.

Перший місяць

До кінця 30-денного періоду вже помітно результат. Щетина відростає на 1-1,5 см. Момент вдалий визначення форми. Самостійно це зробити досить складно. Найкраще звернутися до професіонала. Відома так звана еспаньйолка - округла борідка, що окреслює зону підборіддя, губ.Її можна оформити саме тоді, коли щетина відросте на 1 сантиметр.

Третій місяць

Вже зрозумілі особливості росту волосся на обличчі, з'явилися контури. На цій стадії можна змінити вигляд, довжина дозволяє експериментувати. Ви вже розібралися, чи йде вам борода, які особливості догляду.

Півроку

Прикраса вашого обличчя набула форми і пишноти, пройшли неприємні відчуття, з'явилася м'якість. За 6 місяців довжина збільшилася приблизно втричі. Тепер потрібно лише підтримувати створений контур за допомогою тримера та бритви в належному стані.

Дев'ятий місяць

Ви можете насолоджуватися створеною красою, приймати компліменти, радіти успіху. Але забувати про постійний догляд не слід.

• Щоденне розчісування, щоб волоски не стирчали на всі боки, не сплутувалися.
• Регулярне миття. Для надання шовковистості та м'якості слід застосовувати спеціальні шампуні та гелі.
• Сушіння бороди феном. Потік повітря спрямований знизу нагору. Так борода виглядатиме пишніше.
• Укладання. Використовуйте віск. Він допоможе надати та зафіксувати потрібну форму.

При належному догляді відростаюча щетина виглядатиме чудово.

Рік

Основні етапи відрощування пройдено. Терпіння і витримка виявилися марними. Ви придбали те, що хотіли. Тепер ви знаєте про свою бороду все, навчилися тонкощів догляду, підрівнювання. Не забувайте, що зовнішній вигляд має бути гармонійним. Змінити доведеться зачіску, стиль одягу, манеру поведінки. Усі деталі зовнішності працюють на вашу брутальність.

Які засоби допоможуть прискорити зростання бороди

За скільки відросте борода залежить від низки факторів.Якщо особливості організму не сприяють інтенсивному росту волосся, можна вдатися до деяких способів, які допоможуть вирішити цю проблему:

• Вітаміни груп B та C. Налаштуйте режим живлення. Їжа має бути наповнена необхідними жирами, білками та мікроелементами. Можна додатково приймати вітамінні комплекси.
• Життєвий ритм. Стреси, перевтоми можуть сповільнити зростання щетини. Уникайте нервової перенапруги, більше відпочивайте, контролюйте сон.
• Використовуйте спеціальні засоби, що стимулюють густоту волосся. Це може бути препарати Міноксидил, Аурита, Селецин. У їх препаратах містяться вітаміни та мікроелементи, що благотворно впливають на ріст та зміцнення волосся, що надають блиску та шовковистості. Перед застосуванням слід звернутися за консультацією до фахівця.

Дотримуючись рекомендацій, ви напевно отримаєте бажаний результат.