Салат з квасолею і морквою

Салат з квасолею і морквою

Салат з квасолею і морквою

Який салат можна зробити з квасолі?

10 простих салатів з квасолею: рецепти

  • Салат з квасолею, ковбасою, кукурудзою і помідорами
  • Салат з квасолею, маринованими грибами і яйцями
  • Салат з квасолею і тунцем
  • Салат з квасолею, куркою, кукурудзою і пекінською капустою
  • Салат з квасолею, буряком і маринованими огірками
  • Салат з квасолею, шинкою, огірком і яйцями

Що можна приготувати з квасолі?

Страви з квасолі – 9 простих і смачних рецептів приготування з покроковими фото

  • Квасолевий суп з м'ясом
  • Салат з консервованої квасолі з сухариками
  • Суп квасолевий з червоною консервованої квасолі
  • Паштет з квасолі в домашніх умовах
  • Котлети з квасолі
  • Пісний квасолевий суп
  • Суп-пюре з квасолі

Який салат можна зробити з кукурудзи?

Салат з кукурудзою: 7 кращих рецептів на Новий рік

  • Салат з кукурудзою і куркою - з твердим сиром
  • Салат з кукурудзою і куркою - з грибами і морквою
  • Салат з кукурудзою і тунцем - з оливками і без майонезу
  • Салат з кукурудзою і крабовими паличками - вічна класика
  • Салат з кукурудзою і крабовими паличками - з апельсином

10 кращих салатів з квасолею: покрокові рецепти з фото Інгредієнти, необхідні для його приготування: 1. 200 г крабових паличок; 2. 3 яйця; 3. 200 г червоної квасолі; 4. 2 столові ложки сметани; 5. кріп; 6. сіль перець. Зварені круто яйця і крабові палички наріжте великими кубиками. Добре змішайте їх з квасолею, кропом, спеціями і сметаною. За … See more

Салат з квасолею та овочами

Салат з квасолею та овочами

Швидкий салат із червоною консервованою квасолею, солоними огірками, цибулею та морквою – простий та смачний салат на кожен день. Без м'яса, ковбаси та майонезу. Готується дуже легко і просто із звичайних доступних продуктів. Такий салат можна готувати цілий рік, адже сезонних продуктів у складі немає.
Любителям квасолі обов'язково сподобається!

  • Квасоля 1 бан.
  • Огірок солоний або маринований 4 шт
  • Цибуля ріпчаста 2 шт
  • Морква 2 шт
  • Часник 2 зуб.
  • Петрушка за смаком
  • Перець чорний за смаком
  • Олія рослинна (для смаження)
Продукт Міра Вага, гр Біл, гр Жир, гр Вугл, гр Кал, ккал
Квасоля 1 бан. 300 23.4 1.5 64.5 369
Огірок солоний 4 шт 480 3.84 0.48 8.16 52.8
Цибуля ріпчаста 2 шт 150 2.1 0 15.6 70.5
Морква 2 шт 150 1.95 0.15 10.35 48
Часник 2 зуб. 14 0.91 0.07 4.19 20.02
Петрушка 0 г 0 0 0 0 0
Перець чорний мелений 0 г 0 0 0 0 0
Олія рослинна 0 г 0 0 0 0 0
Разом 1094 32.2 2.2 102.8 560.32
На 100 грамм 100 2.94 0.2 9.4 51.22

Якщо ви хочете дізнатися скільки калорій, білків, жирів і вуглеводів в рецепті, що сподобався, пропонуємо скористатися зручним і швидким аналізатором.

Як приготувати "Салат з квасолею та овочами"

Нам знадобиться велика морква, 2 середні цибулини, 4 невеликі огірки (солоні або мариновані), 1-2 зубчики часнику, червона консервована квасоля.
Цибулю та моркву ми очищаємо. Квасолю бажано промити.
Петрушка та чорний мелений перець за смаком, олія для смаження.

Цибулю з морквою обсмажуємо на олії до м'якості. Потім перекладаємо в салатник, нехай овочі остигають.

Часник натрєм на дрібній тертці або можна використовувати прес для часнику. Перець за смаком.
Перемішуємо, якщо потрібно, солимо.


Подібні статті

Останні статті

Категорії