Чи потрібно годувати дитину вночі?

У кожної дитини свій індивідуальний ритм сну та харчування, а також і індивідуальна потреба в них. Саме в новонароджених у перші тижні життя ще не виробилося вміння розрізняти день і ніч. Дитина ще просто не звикла обходитися без їжі довгий час. Адже в утробі матері він міг втамувати голод у будь-який час дня та ночі. Тому, принаймні, у перші тижні він напевно будитиме Вас вночі для годування.

Якщо Ви годуєте дитину сухими молочними сумішами, розвантажте себе та вставайте для нічних годівель по черзі з Вашим партнером. Це також можливо, якщо Ви ввечері зцідите молоко і зберігатимете його в холодильнику (від +4°C до +6°C у закритому вигляді не більше 2-х днів).

Після трьох місяців малюк може довше обходитися без харчування, тому в нього більш тривалий нічний сон, ніж денний. Починаючи приблизно з 6-ти місяців, діти вже не потребують нічного годування, тому що в цьому віці ритм голоду та насичення у здорової дитини зупиняється на денний час доби.

Перед сном – молочна каша

Молочна каша на ніч ситніша, ніж молочне харчування. Молочні каші HiPP є як у швидкорозчинній формі для простого розведення водою, так і в готовому вигляді, наприклад, наші молочні десерти «На добраніч». Ви можете давати дитині молочне харчування спочатку із пляшечки, а пізніше з чашки. Зрозуміло, що з введенням прикорму дитина повинна звикати до ложки, а її раціон повинен містити достатню кількість твердої їжі.

Відучувати від нічної годівлі

Нічна годівля може стати звичкою, з якою Ваш малюк лише неохоче розпрощається.Якщо Ваше маля продовжує прокидатися вночі, спробуйте запропонувати йому несолодкий чай або кип'ячену воду, але не годуйте його. Нічне годування навіть заважає безперервному сну і може пошкодити першим зубкам дитини, оскільки після нічного прийому їжі зуби дитини, як правило, не чистять. Щоб відучити Вашого малюка від нічних годівель, Вам, звичайно ж, знадобиться деякий час, але зрештою Ви обов'язково досягнете мети!

Нічні годування: до якого віку?

Нічні годування: до якого віку? 22.05.2015 01:20

«Коли моя дитина спатиме всю ніч»?

Запитайте кількох різних педіатрів і почуєте суперечливі відповіді: один скаже, що нічних годівель не повинно бути вже у 4 місяці, інший скаже, що до 9 місяців 1-2 годування є нормою.

У той же час багато матерів годують грудьми дітей і в 18-24 місяців, а то й пізніше. А якщо ви дізнаєтеся, що відбувалося в сім'ях ваших знайомих з маленькими дітьми, то голова зовсім піде кругом.

Відповідь лежить у перефразуванні питання. Коли моя конкретна дитина зможе провести всю ніч без нічних прикладань з фізичної та психологічної точки зору?

Біологічно дитина не готова спати всю ніч як мінімум до першого року життя.

Ми повинні брати до уваги кілька факторів:

• до першого року життя молоко- це основна їжа для дитини,
• калорійність грудного молока досить низька і воно перетравлюється швидше за суміш,
• для вироблення пролактину (гормону, що впливає на лактацію) надзвичайно важливо мати годування з 3 до 8 ранку,
• пролактин підвищується саме під час ссання грудей дитиною (2),
• природа передбачила часті прокидання немовляти із захисною функцією від синдрому раптової дитячої смерті.

Нічні годування – це абсолютна норма для дитини перших років життя.

Але конкретний вік, до якого у дитини будуть годування ночами, залежить від багатьох факторів. Про це розповім нижче.

ГРУДНЕ ГОДУВАННЯ - НЕ ТІЛЬКИ ЇЖА

Скільки має важити дитина, щоб відмовитися від нічних годівель? Постановка питання правильна тільки, якщо ми розглядаємо нічне харчування як джерело поживних речовин для зростання.

Але для малюка нічні годування - це не тільки їжа, а й джерело комфорту та емоційної рівноваги. Тому слід розглядати питання обережно.

З фізичної точки зору дитина може обходитися всю ніч без їжі вже в 7-9 місяців. З точки зору біології грудного вигодовування оптимальним є самовідлучення: тобто дитина може годуватися ночами так довго, як їй потрібно.

Якщо ж мама хоче завершити нічні годування раніше, консультанти з грудного вигодовування зазвичай не рекомендують робити цього раніше півтора року.

На пляшковому вигодовуванні все інакше. Пляшечка – це лише їжа. Не має значення, що всередині: суміш або зціджене молоко. Мама прибирає їжу, коли дитина готова до цього. І як комфорт отримувати годування немовля не буде. Тому сама кількість годування ночами нижче, ніж у немовлят.

КІЛЬКІСТЬ НІЧНИХ Годувань за віком

Нижче наведені вікові орієнтири: що можуть діти першого року життя.

Як читати цю таблицю?

Цифри не означають, що ваша дитина повинна на 100% їм відповідати. Це лише орієнтир для розуміння, що можливо у цьому віці та що в середньому спостерігається серед інших дітей. Багато факторів необхідно брати до уваги: ​​спосіб вигодовування (грудне або штучне, на вимогу або режим, спільний або роздільний сон).Саме через різноманітність факторів відмова від нічних годівель відбувається у різних дітей у різному віці.

Діти, які перебувають на штучному вигодовуванні, раніше починають обходитися без нічних годівель. Те саме справедливо для малюків, які сплять окремо від мами.
Найбільш довго нічні годування зберігаються при грудному вигодовуванні на вимогу, суміщений із спільним сном: такі діти можуть мати нічні годування і півтора-два роки, або навіть пізніше. І це цілком нормально.

Існує помилкова думка, що штучники швидше починають спати всю ніч через більш тривале перетравлення суміші порівняно з грудним молоком. Це неправда. Основна причина тривалого збереження множинних нічних прикладань у віці старше 6 місяців при грудному вигодовуванні - це необмежений доступ до мами та годування на вимогу.

При грудному вигодовуванні ситуація у двох різних мам може бути абсолютно різною: в однієї дитина може відмовитися від нічних прикладань набагато раніше. У віці до року величезну роль у тому числі грає ємність грудей.

Скільки ж годування може бути у немовля вночі?

Вік 0-6 тижнів. При вигодовуванні за режимом 6 тижнів дитина здатна безперервно спати вночі 4-5 годин. Відповідно, годування в решту часу. При ГВ на вимогу нічні годування не рідше, ніж за 3-4 години. Зверніть увагу, що вдень годування однозначно частіше.

Вік 6 тижнів-4 місяців. При годівлі за режимом може бути лише два годування вночі. При ГВ на вимогу мінімум 2-3 годування вночі, до 5 разів за ніч.

У віці 6-12 місяців майже всі малюки мають як мінімум 1-2 прокидання вночі (3).

Вік 5-6 місяців. Немовля, що звикло до режиму, має 0-1 годування, здатне спати до 8 -9 годин без годівлі. При ГВ на вимогу мінімум 1-2 годівлі, але зазвичай 2-3 годівлі.

7-9 місяців дитина на режимі має 0-1 годування вночі. А ось за ГВ на вимогу мінімум 2-3 за ніч. У цьому віці нічні годування можуть почастішати: оскільки вдень дитина стає активнішою і починає менше смоктати вдень, але більше в нічний. Тому максимальна кількість нічних прикладань щодо ситуації.

У 10-12 місяців дитина на режимі має 0-1 годування. За ГВ на вимогу 1-2 мінімум.

ДО ЯКОГО ВІКУ Годувати вночі?

Коли можна скорочувати нічні годування?

При пляшковому вигодовуванні можна повністю забрати нічні годування в 7-9 місяців. Це у середньому. Дехто готовий спати всю ніч у 5-6 місяців. Іншим дітям буде потрібно одне годування до року.

Під ніччю я розумію тривалість сну о 10,5-12 годині.

Недоношені діти вимагають поправки на гестаційний вік.

Якщо вашій дитині більше року і вона досі має нічні годування, дивіться по ситуації. Спробуйте зрозуміти у чому справа. Це може бути через:

• індивідуальної потреби досі мати годування вночі,
• реального голоду: перегляньте режим годівлі вдень,
• звички: спробуйте забрати її.

При грудному вигодовуванні важко назвати вік, коли годування вночі не буде.

• ваших планів на продовження грудного вигодовування,
• чи даєте ви груди на комфорт у кожен пробудження,
• ємності ваших грудей,
• віку дитини.

Якщо ви втомилися від нічних прикладань, то краще не припиняти грудне вигодовування з цієї причини.

У віці старше 5-6 місяців можна зайнятися привчанням дитини засипати самостійно і вивести занадто часті прикладення на комфорт.

У віці від 18 місяців можна продовжувати годувати вдень і перед снами, але не годувати вночі.

БАГАТО НІЧНИХ ГОДУВАНЬ?

Коли мої клієнти висловлюють невдоволення наявністю нічних годівель, моє завдання зрозуміти: чим у цьому випадку є годування? Їхня частота та наявність як таке дійсно адекватні для даного віку?

Допомогти розробити план покращення сну дитини, що враховує потреби і мами, і малюка.

Якщо мій клієнт звертається з проханням допомогти прибрати нічні годування у 2-3 місяці, то я пояснюю, що це нереально та небезпечно. Якщо ж дитина в 6 місяців прокидається щогодини і батьки годують її по 5-6 разів на ніч, то тут явно залучені інші фактори, з якими консультант зі сну допомагає працювати. Наприклад, асоціації зі сном.

Другою популярною причиною, через яку діти висять на грудях усю ніч, є структурування годівель навколо нічного сну. Тобто вдень дитина може отримувати незначний відсоток грудного молока, а от уночі забирати все, що їй потрібне. Як правило, такі випадки бувають у віці 6-10 місяців.

Якщо додати денні годування, кількість нічних скоротиться (1).

Часто після введення прикорму, дитину починають посилено годувати вдень твердою їжею, забуваючи, що до першого року життя – основна їжа малюка має бути молоком. У результаті дитині можуть не пропонувати молока вдень або пропонувати надто мало, а от уночі вона сама компенсуватиме це дисбаланс.

Якщо ви незадоволені частотою нічних додатків, обов'язково оціните структуру годівлі протягом доби.Доки не буде максимізовано денне годування, не можна навіть намагатися припинити нічні прикладання.

ВПЛИВ НІЧНИХ ГОДИН НА ЛАКТАЦІЮ

Відмова від нічних годівель має бути природним процесом: адже всім відомий вплив саме нічних годівель на вироблення пролактину, гормону, що збільшує кількість молока у мами.

Крім того, мами з невеликою ємністю грудей можуть просто не бути здатними спати всю ніч, не спустошуючи груди. Жінки, які прагнуть дуже рано прибрати нічні годування, можуть зіткнутися зі зниженням лактації та застою молока.

Це не означає, що при грудному вигодовуванні потрібно змиритися з поганим сном. Поліпшити сон дитини можна: просто сам підхід у цьому випадку буде абсолютно іншим, ніж для дітей – штучників.

НІЧНІ ГОДУВАННЯ ЗНОВУ ПОВЕРНУЛИСЯ?

Що якщо дитина вже відмовилася від годівлі, а потім зажадала її знову?

Можливо, справа у стрибку зростання. Нетиповий голод може викликатись особливими періодами розвитку малюка.

У період освоєння нових фізичних навичок малюки зазвичай гірше сплять і частіше смокчуть. Це актуально у будь-якому віці.

Крім того, будь-який фізичний дискомфорт: наприклад, прорізування зубів або ГРВІ можуть викликати потребу прикладатися частіше, ніж звичайно.

АУДІО-КНИГА

Також читайте:

Нічні годування у дітей
як правильно організувати
і коли закінчити

Навіщо потрібні нічні годування малюка? Коли та як їх правильно закінчити? Читайте про це у нашій статті.

Чому необхідне нічне годування малюка

Грудні діти харчуються зовсім не так, як дорослі, а їх шлунково-кишковий тракт ще незрілий і не може перетравлювати великі обсяги їжі. Тому їм потрібно харчуватися невеликими порціями, але регулярно, зокрема й уночі.

У перші 6 місяців життя немовля прокидається кілька разів за ніч для того, щоб поїсти. Далі кількість «перекушування» поступово скорочується, але в нормі вони можуть тривати до 1,5-2 років.

Нещодавно педіатри ще говорили про те, що важливо витримувати шестигодинний нічний інтервал. Наразі ці рекомендації пішли в минуле, і фахівці радять орієнтуватися на потреби малюка. Нічні годування дуже важливі для повноцінного зростання та розвитку немовляти.

При цьому, якщо дитина добре додає у вазі і вночі воліє поспати, прокинувшись лише один раз поїсти, це теж є нормою, спеціально будити її не варто.

Коли завершуються нічні годування немовляти?

Чіткої відповіді на це питання немає, тому що кожен малюк індивідуальний. Хтось відмовиться після року, а хтось проситиме груди і в 1,5 роки, і це теж нормально.

За словами педіатрів, 2-3 годування протягом ночі можуть зберігатися до завершення грудного вигодовування. Однак, кожна дитина і кожна мама індивідуальні, тому кожна сім'я вирішує сама, коли завершити нічні годування.

ВООЗ дає рекомендації про виключно грудне вигодовування протягом перших шести місяців життя з подальшим введенням адекватного поживного прикорму разом із продовженням грудного вигодовування до дворічного віку. Безумовно частина таких годівель припаде на ніч, тому більшість немовлят можуть прокидатися для перекушування протягом перших двох років, і це абсолютно нормально!

Чи варто будити дитину для нічної годівлі, якщо вона спить?

Тут немає однозначної відповіді.Якщо у малюка хороший апетит вдень, він росте і розвивається відповідно до вікових норм, то, швидше за все, він чудово витримує тривалу перерву без їжі.

Якщо ж дитина погано додає у вазі, або у неї є труднощі з тривалим смоктанням, то вона, швидше за все, буде їсти меншими порціями, але частіше, зокрема вночі.

Чи варто панікувати, якщо немовля не прокидається на нічні годування

Це одне з найпоширеніших питань. Педіатр обов'язково орієнтуватиметься на конкретну дитину та її індивідуальні особливості. Важливо оцінювати збільшення у вазі та зростанні малюка. Якщо з ними все гаразд, і вони відповідають віковим нормам, то панікувати через те, що дитина спить усю ніч, не варто.

До якого віку дитину потрібно годувати вночі

Нічні годування немовляти - абсолютна норма, а от коли дитина перестає їсти вночі? Питання насправді дуже спірне.

Здавалося б, із введенням прикорму малюк вже не так сильно потребує нічних годівель і можна відучити дитину від нічної годівлі. Однак, нерідко внаслідок цієї дитини може ще більше тягнути до мами та грудей. Все тому, що цей процес його заспокоює та допомагає спати комфортно.

Варто враховувати, що норма частоти нічних годівель для кожного індивідуальна. Так, наприклад, малюк, що тільки що народився, буде їсти по кілька разів за ніч, а в однорічному віці почне прокидатися поїсти не більше одного разу і не щоночі.

Таким чином, новонароджений за ніч отримує харчування 3-4 рази, у малюків до року залишається максимум 1 годування, або вони перестають їсти вночі зовсім.

Які помилки припускаються батьки, зменшуючи кількість нічних годівель

Відмовляючись від нічних годівель після року, батьки можуть зробити ряд поширених помилок:

• Пропонують малюкові воду або компот (або іншу солодку рідину), не задовольнивши при цьому його потреби у поживних речовинах. Вода дає відчуття сповненості шлунка, проте не рятує від голоду. Голодна дитина незабаром прокинеться знову.
• Намагаються укачати дитину, що прокинулася, замість нічної годівлі, що не є ефективним способом. Немовля може заснути, але незабаром почуття голоду змусить його прокинутися знову. Так розвивається ситуація, в якій страждає і малюк, і мати. Вони не можуть нормально відпочити, тому з'являється нервозність та примхливість.
• Різко зменшують порцію їжі під час годування спеціалізованим дитячим харчуванням.
• Годують на ніч калорійними кашами та печивом, сподіваючись заздалегідь заповнити дефіцит калорій і гарненько виспатися. Важливо пам'ятати, що це не найкращий шлях.

Як уникнути нічних годівель

"Як прибрати нічні годування?" - одне з питань на прийомі у фахівця.

Найпростіша відповідь — дочекатися, поки малюк сам відмовиться. Останнє відбувається поступово: розширюється його денний харчовий раціон, і йому потрібно все менше нічних годівель, а згодом він зовсім відмовляється прокидатися, щоб поїсти.

Нічні годування для немовляти довгий час є не примхою, а необхідністю, це забезпечує йому повноцінне зростання та розвиток.

Таким чином, відповіді на запитання «Коли дитина перестає їсти вночі?» і «Як прибрати нічні годування?» дуже індивідуальні! Спостерігайте за своїм малюком і дотримуйтесь рекомендацій педіатра. Нехай цей процес пройде у вас гладко та без зайвого стресу!