Як розрахувати освітленість та кількість розеток у спальні

Повний релакс і жодної дратівливої ​​деталі - в таку спальню приємно повертатися, щоб відпочивати і відновлювати сили. розмістити розетки та правильно розрахувати їх кількість у спальні, щоб усім було зручно. нам допомагає експерт – дизайнер інтер'єрів Ольга Полоскова.

Продумайте план спальні

• спочатку затверджуємо із замовником план спальні і розставляємо на ньому меблі - ліжко, тумбочки і так далі;
• вирішуємо, де буде встановлений кондиціонер (і чи буде взагалі), куди стане бризер або зволожувач повітря, яким буде освітлення в вбиральні, щоб не було несподіванок на наступних етапах ремонту;
• якщо в сім'ї планується народження дитини, потрібно передбачити розетки поруч із майбутнім дитячим ліжечком — для радіоняні, підігрівача пляшечок тощо;
• створюємо план розташування розеток, а також освітлення та вимикачів.

Порахуйте кількість розеток

Кількість розеток потрібно розраховувати, виходячи з площі кімнати. У житлових приміщеннях, як правило, потрібна одна розетка на кожні 4–6 м². електроприладів

Особисто я пропоную робити по одній розетці для настільних ламп над плінтусом і по дві-три розетки над тумбами — для зарядки телефонів та інших гаджетів.

Якщо ви хочете в спальні влаштувати робоче місце, порахуйте скільки розеток знадобиться для комп'ютера, монітора, принтера та іншої техніки.Для телевізора також потрібна окрема розетка – причому якщо ви плануєте підключати додаткові пристрої, наприклад консоль або саундбар, заплануйте ще кілька додаткових.

Якщо в кімнаті буде комод, варто розетку над плінтусом для ще однієї настільної лампи або торшера. Можливо, ви часто користуєтеся в спальні феном – і отже вам потрібна для цього зручна розетка. Під кондиціонер зараз роблять окремий висновок, але цей момент потрібно уточнити на етапі вибору техніки до початку ремонту.

Продумайте розташування вимикачів та розеток

Важливо також правильно розташувати в спальні розетки та вимикачі. Ось що треба пам'ятати.

• Оптимальна висота розташування вимикачів – 90-100 см над підлогою.
• Відстань від дверного отвору до вимикача по горизонталі — 15 см. До монтажу потрібно вирішити, в який бік відчинятимуться двері, оскільки вимикач повинен знаходитися з боку ручки.
• Висота розташування розеток біля ліжка – 60 см від підлоги або 10 см над тумбою. Якщо стіна за ліжком оформляється м'якими панелями, дзеркалами та іншим настінним декором, розетки розташовуються на висоті 30 см від підлоги та на відстані 15 см від тумби або поруч із плінтусом.
• Біля крісла потрібні одна-дві розетки для торшера на висоті 30 см від підлоги.
• Над туалетним столиком бажано зробити дві розетки – наприклад, для дзеркала з підсвічуванням та фена. Вони встановлюються на висоті 85 см від підлоги або 10 см від стільниці.
• Розетки для телевізора розміщуються на висоті 140-150 см від підлоги (якщо ТВ-панель буде на стіні) або 10 см над тумбою або комодом.

Розрахуйте освітленість

Освітлення в спальні має бути досить м'яким, щоб не напружувати очі, але водночас забезпечувати видимість для читання чи інших занять.Потрібно дотриматися балансу: надто яскраве освітлення перед сном може негативно впливати на вироблення мелатоніну — гормону, що регулює циркадні ритми. При цьому кімната не повинна бути «тьмяною».

Настінні світильники з м'яким світлом допомагають створити в спальні затишок

Норми освітленості встановлені в СНіП 23-05-95 «Природне та штучне освітлення». Якщо природне освітлення розраховується забудовником на етапі проектування будинку і вплинути на це ніяк не можна, штучне повністю в зоні відповідальності власника квартири. Так, згідно з документом, норма освітленості у спальні встановлена ​​на рівні 150 люкс.

приклад розрахунку. Знаючи площу спальні, можна обчислити, скільки світла в ній має бути. Отже, дано: спальня площею 15 квадратних метрів, норма освітленості – 150 люкс.

Помножуємо 150 люкс на 15 і отримуємо 2250 люмен - світловий потік, що шукається. Далі звіряємося з таблицею відповідності потужності світла, щоб визначити, скільки лампочок має бути у кімнаті.

Згідно з таблицею, у невеликій спальні площею до 15 квадратних метрів буде достатньо однієї світлодіодної лампи потужністю 25–30 Вт або чотирьох лампочок потужністю 4–5 Вт та ще однієї на 2–3 Вт.

Подумайте про сценарії освітлення

Досягти прийнятного рівня освітленості можна, повісивши світильник з однією потужною лампочкою або кількома, але з меншою потужністю. При низьких стелях краще вибрати світильник без підвісу: що ближче він розташований до стелі, то краще. Якщо стеля висока, вибір істотно розширюється. Головне, щоб світильник, розташований над ліжком, не лякав тих, хто спатиме на ньому, не створював психологічного дискомфорту. Він має бути легким, без гострих деталей.

Підвісний світильник Hiper Sun H819-0 із шістьма лампочками

Крім верхнього світла, варто подумати і в інших джерелах освітлення: це можуть бути бра на стінах, додаткові підвісні світильники, під які потрібно виводити кабель, настільні лампи і торшери, що підключаються через розетку.

Настінні світильники з м'яким світлом допомагають створити в спальні затишок, а для читання можна поставити лампу на тумбочку. ТБ теж краще дивитися при локальному освітленні. Якщо місце дозволяє, у спальні можна поставити торшер та крісло. У великих спальнях, площа яких перевищує 20-25 квадратних метрів, можна передбачити кілька світильників для стель для різних зон.

Я люблю тепле світло від 2700 до 3000 кельвінів, нижче за цей рівень — тільки світло свічок. Нейтральним вважається рівень 3000–4000 кельвінів, усе, що вище — холодне світло, яке використовується в технологічних приміщеннях. Тепле освітлення посилює теплі відтінки. У білих інтер'єрах тепле світло може додати жовтизни - це також потрібно враховувати.

Що ще варто пам'ятати:

• чим вище стелі, тим більше світла потрібно, щоб рівномірно висвітлити кімнату, а в приміщеннях з низькими стелями надмірне освітлення може створювати відчуття тиску – тому там буде достатньо м'якшого та розсіяного світла;
• світлі стіни відбивають світло краще, ніж темні, які навпаки його поглинають;
• габаритні меблі та темні предмети інтер'єру можуть створювати тіні та зменшувати освітленість;
• різні зони у великій спальні можуть вимагати різне освітлення – наприклад, любителям читання потрібно більше світла.