Історія плавання

Як вид спорту плавання з'явилося відносно недавно — лише в XVI столітті, при тому, що перші зображення людей, які пливли у вигляді наскельних малюнків, вчені виявили набагато раніше. Розквіт ця дисципліна пережила у XIX-XX століттях. І якщо вивчити список великих спортсменів, можна знайти велику кількість росіян, чиї імена назавжди занесені в історію плавання. З чого все починалося, як розвивалося і до чого спричинило — у статті тренерів World Class Андрія Курносова та Ольги Лабовської

Найраніші зображення, які стосуються плавання, датуються 2500 роком до зв. е. Також наскельні малюнки людей, що пливуть, можна виявити в ассірійській, єгипетській та романській цивілізаціях. У Греції та Римі плавання було включено до обов'язкової програми навчання хлопчиків військової майстерності.

До XVI століття плавання було застосовано переважно у військовій справі, оскільки результат війн, зазвичай, визначали битви у воді чи біля води. У першій третині XVI століття з'явилися книги та підручники з навчання плаванню. Найбільш ранню зі знайдених книг (1538 р.) було написано швейцарсько-німецьким професором філології Ніколаусом Вінманном і називалося «Пловець,
або Діалог про мистецтво плавання, легкий та приємний для читання».

Примітно, що геній Леонардо да Вінчі випередив час щодо плавання: скетч із зображенням рятувального кола, що нагадує сучасний, був зроблений вченим у період 1488–1490 років.

Перший публічний басейн – The Great Bath – з'явився у Пакистані у III тисячолітті до н. е. Його розмір становив 11,88 × 7,01 м, а глибина – 2,43 м. Басейн з підігрівом вперше був збудований у I столітті до н. е. давньоримським державним діячем, покровителем мистецтв Гаєм Меценатом.У Середні віки басейни не набули широкого поширення через високу ймовірність рознесення інфекцій; масове будівництво штучних плавальних басейнів стало можливим лише у ХІХ столітті — тоді плавання стало офіційно визнаним видом спорту.

Перша школа плавання в Росії відкрилася в 1908 році, слідом за Францією, Німеччиною, Австрією та Чехією, і називалася Шуваловською за місцем її заснування - передмістя Петербурга. У ній займалося 300 людей. У школі навчали різних видів плавання, водного поло, проходили змагання та спеціалізовані свята. Через п'ять років школа закрилася, але вплинула на розвиток плавання в дореволюційній Росії. Примітно, що в Москві заняття з плавання в басейнах проходили прямо при лазнях Сандуновских.

Спортивна організація плавців, як і все нове, виникла у Лондоні 1869 року. Потім подібні організації з'явилися у багатьох інших країнах: Швеції (1882), Німеччині та Угорщині (1886), Франції (кінець 1887-го), Нідерландах (1888), Новій Зеландії (1890), Росії (1894), Італії та Австрії (1899) ).

У програму Олімпійських ігор плавання увійшло лише з 1896-го, і через три роки, після великих змагань з плавання в Будапешті, подібні змагання стали проводитися щорічно і в інших європейських країнах, отримавши офіційну назву «Першість Європи».

В даний час координацією плавання у світі займається FINA – Міжнародна федерація плавання, яка була утворена в Лондоні одразу після закінчення літніх Олімпійських ігор 1908 року. Основною метою федерації є стандартизація правил та нормативів проведення змагань з плавання.

Сьогодні до складу FINA входять 209 національних плавальних федерацій, включаючи Росію.Президентом Всеросійської федерації плавання є Володимир Сальников, а міжнародною – д-р Хуліо Сезар Магліоне.

Стилі плавання

Їх завжди було багато, але почалося все з простого - плавання по-собачому. Стародавні люди не винаходили нового, просто спостерігали за тваринами, переймаючи основні рухи. Далі відпрацьована техніка зазнавала змін, і її змінили брас, бічний, саджанки, треджен, кроль (відразу ставши найпопулярнішим).

Сьогодні провідними стилями спортивного плавання є брас, батерфляй, кроль на грудях та кроль на спині. Усі ці техніки дозволяють розвивати швидкість — головний показник, що впливає результат змагань.

Брас - найтихохідніший і технічно складний вид плавання. Колись цю техніку називали плаванням по-жабу, але на початку XX століття вона отримала більш елегантну назву, що стала офіційною, — «брас», що в перекладі з французької означає «місити, перемішувати».

Рухи рук (їхня робота проходить під водою) виконуються одночасно і симетрично, руки при цьому не повинні заходити за лінію стегон. Після гребка вони одночасно витягуються від грудей уперед. Робота ногами здійснюється під водою горизонтальним поштовхом з розгорнутими стопами та шкарпетками назовні.

Сам же стиль зародився досить давно, тому свідчення — зображення наскельних малюнків у єгипетській «Печері плавців», що дуже нагадують сучасний брас. Живопис належить приблизно 9000 року до зв. е.

У сучасному брасі спортсмени використовують різні варіанти техніки. Наприклад, на коротких дистанціях (50 м) застосовується високочастотний темп плавання, коли голова плавця практично не занурюється під воду, але в довгих дистанціях (200 м) збільшується час ковзання під водою.За обох варіантів обов'язково повинні дотримуватися правил Міжнародної федерації плавання.

Батерфляй

Один з найтехнічніших та енерговитратних видів плавання.

Техніка складається із симетричної роботи рук як під водою вертикальним рухом, так і над водою горизонтальним проносом через сторони. Робота ніг проходить одночасним вертикальним ударом вниз і вгору, корпус при цьому здійснює хвилеподібні рухи.

Баттерфляй з'явився на початку 30-х років минулого століття і спочатку розглядався як різновид брасу, лише 1952 ставши самостійним стилем плавання.

Як і в техніках інших стилів плавання, у баттерфляя своя особливість. На коротких дистанціях (50 м) спортсмени використовують затримку дихання, щоб досягти максимального темпу.
На довгих дистанціях (200 м) дихання інше – один вдих на цикл руху.

Найшвидший стиль плавання – кроль на грудях, його найчастіше використовують при плаванні вільним стилем. Тут робота руками характеризується широкими гребками вздовж тулуба, правою та лівою рукою поперемінно. Ноги під час кролю постійно виконують удари у вертикальній площині. Дихання узгоджено з роботою рук: під час гребка виконується поворот голови убік та вдих.

Кроль став визнаним спортивним стилем лише на початку минулого століття. Передбачається, що таку назву він отримав від англійського слова "повзати" (crawl). Як відомо, вперше цю техніку застосував Алек Вікхем, який у 1898 році проплив дистанцію 91,44 м із найвищою для того часу швидкістю. Дивлячись на таку техніку, відомий тренер Джордж Фармер вигукнув: «Погляньте на цю дитину, що повзе». І це визначило назву стилю.

Кроль на спині візуально дуже схожий на звичайний кроль: спортсмен також виконує поперемінні гребки руками над водою, але пливе на спині і проносить пряму руку над водою. Дуже часто цей спосіб застосовується в прикладному плаванні та при транспортуванні потопаючих.

Вперше кроль на спині як стиль спортивного плавання був включений до програми Олімпійських ігор 1904 року, спочатку чоловіків, а 1920-х — і жінок.

На Олімпійських іграх кроль на спині представлений на дистанціях 100 та 200 м, а також у комбінованій естафеті 4×100 м, де «спина» – перший етап плавання.

У сучасному плаванні є різні технічні варіанти кролю. Наприклад, техніка кроля на короткі дистанції (50, 100 м) найчастіше відрізняється прямим проносом руки для поліпшення швидкості гребка, а на довгі (400, 800, 1500 м) і наддовгі дистанції (5, 10, 25 км) - пронос напівзігнутої та розслабленої у передпліччі руки з метою енергозбереження.

Переваги плавання

Цей вид спорту дозволяє тренувати практично всі групи м'язів, не навантажуючи суглобів, зв'язок і сухожиль, що важливо і за наявності проблем з опорно-руховим апаратом, і просто при недостатній тренованості, коли ви починаєте займатися спортом. Плавання допоможе створити м'язовий корсет, який візьме на себе істотну частину навантаження за будь-яких інших занять.

Плавання покращує роботу серцево-судинної системи. При будь-якому фізичному навантаженні збільшується об'єм циркулюючої крові, це забезпечує тренування серця (у спокої до 40-45% крові виключено з кровотоку і знаходиться в так званих депо в печінці, селезінці та інших органах).

При плаванні тіло розташоване горизонтально і серцю не доводиться піднімати вгору венозну кров, долаючи силу тяжкості, а тиск води додатково полегшує відтік венозної крові. Все це дозволяє тренувати серце, не викликаючи навантаження.

Плавання стимулює розвиток дихальної системи. Людина дихає ритмічно (по-іншому не вийде), а значить, обсяг кисню, що надходить, зростає за рахунок глибини вдиху, а не збільшення частоти дихання - це тренує легені: вони збільшуються в об'ємі, в стінках альвеол з'являється більше капілярів, і організм засвоює більший відсоток кисню з того ж обсягу повітря.

Плавання – історія, цікаві факти, досягнення

Історія розвитку плавання має дуже давнє коріння. Історик Геродот описав подвиг грецького пірнача Сцілліса, який потопив у 478 р. до н. е. Перський флот. У бурю він підплив до ворожих кораблів і перерізав якірні канати, що тримали їх, через що вони розбилися об скелі. Повертаючись, герой плив 5 км. і часто пірнав, щоб не бути поміченим персами. На честь подвигу Сцілліс, його співвітчизники поставили йому статую в Дельфах.

Змагання з плавання на літніх Олімпійських іграх проводяться з 1896 року. Спочатку вони були чоловічими, але вже в Стокгольмі 1912 дозволили змагатися і жінкам. Такий вид, як плавання на відкритій воді, був включений до олімпійської програми зовсім недавно – у 2008-му році на Іграх у Пекіні.

Спортивне плавання характеризується системою спеціальної підготовки та участю у змаганнях, що проходять за певними правилами.До класичного виду спортивних змагань відносять змагання в басейнах стандартних розмірів (ванни завдовжки 25 м та 50 м) шляхом подолання різних строго регламентованих відстаней (дистанції) за певний час. Основне завдання плавця у спортивному плаванні – підготуватися до швидкісного подолання дистанції та показати свій максимально можливий результат на змаганнях. Саму дистанцію долають різними строго регламентованими правилами змагань методами. Способи спортивного плавання: вільний стиль, плавання на спині, брас, батерфляй.

Перша в Росії спортивна школа з плавання була відкрита в 1834 в Санкт-Петербурзі викладачем гімнастики Густафом Паулі. Серед її відвідувачів були Олександр Сергійович Пушкін та Петро Андрійович Вяземський. Наприкінці ХІХ століття Росії починається будівництво критих плавальних басейнів. Перший такий басейн було відкрито 1891 року у Москві.

Популярною російською школою плавання, де було широко поставлено спортивна робота, була Шуваловська школа, організована 1908 року з ініціативи морського лікаря У. М. Пєскова на Суздальському озері у передмісті Петербурга – Шувалове. Школа стала найвідомішою з подібних закладів у дореволюційній Росії. У ній здійснювалося навчання спортивним способам плавання, організовувалися водні свята та змагання з плавання, стрибкам у воду та водному поло, проводилися випробування на магістра та кандидата плавання. У 1912 року у Москві організується " Московське товариство любителів плавання " (МОЛП), яке проводило заняття як влітку, а й узимку (в Сандуновских лазнях).

Найбільших досягнень на міжнародній спортивній арені радянські спортсмени досягли у 60-ті роки.Виступаючи на XVIII Олімпійських іграх 1964 року в Токіо, 16-річна севастопольська школярка Галина Прозуменщикова стала першою серед радянських плавців олімпійською чемпіонкою у плаванні на 200 м брасом. "Бронза" дісталася Світлані Бабаніної. У чоловіків Георгій Прокопенко був на тій самій дистанції другим. Радянські плавчині були третіми та у комбінованій естафеті 4x100 вільним стилем.
Галина Прозуменщикова на двох наступних Олімпіадах додасть до своєї скарбнички дві срібні та дві бронзові медалі. Двічі був другим у 1968 році у Мехіко – у брасових дистанціях – Володимир Косинський. Микола Панкін завоював бронзу. Крім того, чоловіча збірна з плавання отримала срібну та дві бронзові нагороди в естафетах у Мехіко, а також «срібло» та «бронзу» у Мюнхені. Ще один успіх на Олімпійських іграх 1972 року – третє місце Володимира Буре у 100-метрівці вільним стилем. У 1966-1968 pp. радянські плавці пересунулися на перше місце в Європі і на третє у світі (після США та Австралії). На ХІ чемпіонаті Європи (1966 р., Утрехт) радянська команда випередила плавців з 25 країн з великим відривом в окулярах, здобула чоловічий та жіночий командні Кубки, отримавши 8 золотих, 7 срібних та 4 бронзові медалі.

Загалом після вступу Федерації плавання СРСР у FINA та LEN (1947-1975рр.) наші плавці 41 раз оновлювали світові рекорди і 128 разів – рекорди Європи, завоювали на олімпійських іграх: 1 золоту, 13 срібних і 26 бронзових пилянь, Європи.
У 1976 році впевнено виступило на олімпійських іграх наше жіноче тріо - Марина Кошова, Марина Юрченя та Любов Русанова, які посіли перші три місця на дистанції 200 м брасом, при цьому Марина Кошова встановила новий світовий рекорд.Любов Русанова та Марина Кошова отримали також «срібло» та «бронзу» у 100-метрівці брасом. Загальний підсумок виступу наших плавців у Монреалі – 9 медалей (1-3-5) та третє місце у командному заліку з плавання.

Вісім перемог здобули радянські плавці на московській Олімпіаді. Насамперед – успіх Володимира Сальникова, який став триразовим олімпійським чемпіоном (двічі в індивідуальних видах та один раз в естафеті) і встановив світовий рекорд на дистанції 1500 м вільним стилем. На Олімпійських іграх-1988 Володимир Сальніков завоював ще одне «золото» на своїй коронній дистанції 1 500 м. Ігор Полянський мав першість у Сеулі у плаванні на 200 м на спині.

У 90-ті роки російські плавці успішно виступали на міжнародній арені, зокрема на Олімпіадах. У Барселоні в 1992 році, де спортсмени брали участь як Об'єднана команда країн СНД, відзначилися Олександр Попов, який завоював 2 «золота», і Євген Садовий, який тричі став чемпіоном Ігор (включаючи естафету), і двічі – світовим рекордсменом. Загалом наші плавці виграли 10 медалей (6-3-1) і посіли перше місце в командному заліку.

Свій успіх – на тих самих дистанціях – Олександр Попов повторив на Іграх 1996 року в Атланті. Його партнер зі збірної Денис Панкратов поклав кінець американського лідерства ще у двох видах програми: 100 та 200 м батерфляєм. Отримавши загалом 8 медалей (4-2-2), команда Росії з плавання стала другою.

У Сіднеї 2000 року наша команда здобула дві медалі: «срібло» в Олександр Попова та «бронза» – Романа Слуднова.

На Олімпійських іграх 2004 року в Афінах срібну медаль у запливі 200 м на спині виграла Станіслава Комарова.

Включення до олімпійської програми пекінських Олімпійських ігор 2008 року плавання на «відкритій» воді принесло нашій команді перемогу в цій дисципліні. Дебютантка олімпійських ігор волгоградка Лариса Ільченко виграла олімпійське "золото" на марафонській дистанції 10 км. Срібну медаль здобули в естафеті 4х200 м вільним стилем Данила Ізотов, Микита Лобінцев, Олександр Сухоруков, Євген Лагунов та Михайло Поліщук, дві бронзові – Аркадій Вятчанин на дистанції 100 м та 200 м на спині.

Історія розвитку плавання

Розвиток плавання у історії [ ред. | редагувати код ]

Плавання в давні віки [ред. редагувати код ]

Плавання з'явилося на зорі розвитку людського суспільства і розвивалося завдяки своїй прикладній та військово-ужитковій цінності. Річки та озера, поблизу яких розселялися первісні люди, були джерелами добування їжі, служили зручними шляхами сполучення та обміну між племенами. Знахідки археологів, істориків, стародавні папіруси, наскальний живопис та інші джерела свідчать про те, що задовго до нової ери люди вміли плавати та пірнати. Вміння плавати люди цінували завжди.

В одній з перших книг з плавання (1808) Т. Мельхесидек зазначає: «Усі земні народи, шануючи ремесло плавача, не так здатністю, природно властивою людині, а як справжнє мистецтво, старанно намагалися навчити йому дітей своїх із самого дитинства».

Про планомірне навчання плавання свідчить також стародавній єгипетський папірус, у якому почесний єгиптянин з гордістю повідомляє, що він навчався плавання разом із дітьми фараона. Підтримуючим засобом навчання плаванню у Стародавньому Єгипті служили висушені гарбуза.На папірусі, написаному за 3400 років до н.е., дана характеристика рухів спортсмена, що пливе брасом.

Джерелами відомостей про поширення плавання в країнах Стародавнього Сходу є малюнки, написи, зображення на камені, скульптури та інші пам'ятники матеріальної культури. Плавання було поширене в Стародавньому Єгипті, розташованому в долині річки Ніл, багатою мережею каналів і водойм, якими здійснювалася торгівля коїться з іншими країнами. Фреска на одній із гробниць Стародавнього Єгипту зображує змагання між плавцями. Плавання використовувалося у господарську діяльність, а й у військових цілях. Напис на стінах храму Рамзеса II, що відноситься до 1250 р. до н. На малюнку один із воїнів пливе способом, схожим на кроль, виконуючи поперемінні гребки двома руками.

Навичками плавання володіли також жінки. У багатьох музеях світу є художньо виконані давньоєгипетські туалетні коробочки і ложечки для жертвоприношень у вигляді дівчини, що пливе, що тримає у витягнутих руках чашу у формі квітки лотоса.

Іншою високорозвиненою країною Стародавнього Сходу була Ассирія. Представники цієї войовничої країни залишили ряд барельєфів на камені, що зображують застосування плавання у мирній та військовій обстановці.

Найвищий розвиток плавання отримало у Стародавній Греції, частина населення якої проживала на берегах та островах теплого Егейського моря. Таке географічне розташування країни сприяло розвитку мореплавання та створювало широкі можливості для застосування їх у господарській та військовій діяльності.

Серед фізичних вправ і прикладних навичок, популярних у Стародавню Грецію, плавання займало одне з перших місць. Воно належало до найпоширеніших гігієнічних заходів у Стародавній Греції та називалося «приготуванням до обіду».

Грецький громадський діяч Солон наказував у процесі виховання юнацтва поряд із читанням та листом звертати особливу увагу на плавання. Його вислів "він не вміє ні плавати, ні читати" застосовувалося для характеристики некультурної людини. Про розвиток плавання свідчить і грецький героїчний епос, міфи та оповіді. Так, гомерівський Одіссей, коли його пліт був розбитий хвилями, осідлав одне з колод і «так він два дні і дві ночі носимо був всюди шумним морем і загибель не раз неминучою здавалася», а коли море заспокоїлося і він побачив берег і поплив швидше, «Він ступити поспішав на тверду землю» і благополучно вийшов із води. З Древньої Греції дійшла до нас легенда про Леандра, що перепливав щоночі Геллеспонт до своєї коханої Геро і загинув у бурхливу ніч під час шторму (рис. 2.1).

Грецький історик Геродот описав змагання з плавання на Істмійських іграх, присвячені Посейдону. Геродот також розповідає про чудового плавця давнини Сціліаса, який разом зі своєю дочкою Ціанною здійснив відважний вчинок. Під час війни греків з персами 480 р. до н.е. Сціліас та його дочка вночі підпливли до ворожих кораблів і перерізали якірні канати. Погода була штормова, і багато кораблів персів було викинуто на прибережні рифи. Сціліас та його дочка пропливли 15 км. За це греки поставили Сциліасу статую в Дельфах і відобразили його подвиг у віршах та картинах.

У давньогрецьких гімназіях, які служили вихованню юнацтва, будували басейни для занять плаванням.У Стародавній Греції плаванням також займалися і дівчата, що видно на зображенні жіночої купальні на вазі, що збереглося.

У Стародавньому Римі плавання застосовувалося як загартовування, як військовий і прикладний досвід. Військово-тренувальні заняття дорослих римлян віком від 17 до 47 років включали плавання як без одягу, так і в Повному озброєнні. Збереглися дані про те, що кожен воїн мав досконало володіти мистецтвом плавання. Відомо також, що знаменитий римський полководець Юлій Цезар (середина I століття до н.е.(наша ера)) досконало володів мистецтвом плавання в обладунках і заохочував цей навик серед солдатів, застосовуючи його у своїх навчальних та військових операціях. Він влаштовував грандіозні навчальні битви «Наумахії», в яких воїни мали продемонструвати вміння пересуватися у воді, пірнати, боротися у воді, вести абордажні сутички, атакувати кораблі, переправлятися вплавь у повному озброєнні. У 381 - 382 р.р. під час війни з галлами римляни здійснювали зв'язок обложених міст із союзниками за допомогою легіонерів-плавців.

Плавання увійшло до побуту всіх верств населення Римської імперії. Поет Овідій зазначав, що онук імператора Августа навчався плавання у слуг свого діда. Безперечно, і жінки Стародавнього Риму добре вміли плавати. Прикладом служить відома розповідь про матір Нерона, Агрипіна, що втікала з корабля від переслідувань свого сина.

У період Римської імперії серед громадських споруд велике значення мали терми. Вони були невіддільні від римського способу життя і були не лише лазнями, а й клубами, де люди різних культурних рівнів знаходили собі заняття зі своїх нахилів, відпочивали та розважалися.

До початку розквіту Римської імперії у Стародавньому Римі було 170 терм, державних та приватних. На початку IV ст. їх налічувалося вже близько 1 ТОВ. Особливо вирізнялися колосальні імператорські терми. Терми Траяна, можливо побудовані імператором Аполлодором (110 р.), являли собою великий басейн, оточений по периметру численними приміщеннями для бібліотеки, залів для розмов і відпочинку, глибокими басейнами. У залі відпочинку були бігові доріжки, квітники. Прекрасні умови для миття, відпочинку та приємного проведення часу залучали в терми величезну кількість людей із середніх і нижчих верств давньоримського населення. Найбільшим розмахом та пишністю відрізнялися терми Каракали, побудовані імператорами династії Северів на початку ІІІ ст. Терми Каракали з басейном 450 х 450 м також включали зорові місця для спостереження за гімнастичними іграми, бібліотеки, паркові простори. Апогеєм архітектурного мистецтва було будівництво терм Діоклетіана, розпочате 306 р.

Плавання і купання настільки глибоко проникло в побут давньоримських патрицій, що вони використовували його як лікування. Відоме твердження давньоримського письменника Плінія про те, що римляни протягом шести століть обходилися без лікарів завдяки плаванню та купанню. Будучи любителями різних видовищ, римляни часто влаштовували в цирках, що спеціально затоплювалися водою, «морські битви», під час яких бій гладіаторів закінчувався смертельними сутичками у воді. Говорячи про розвиток плавання у Стародавньому Римі, слід зазначити, що мистецтвом плавання у період володіли й інші народи. Жителі Європи (слов'яни, галли, франки та ін.) успішно розвивали та застосовували його в прикладних та військових цілях.

Плавання в Середньовіччі [ред. редагувати код ]

На зміну античному періоду історії прийшли Середньовіччі, які для плавання, як і багатьох інших фізичних вправ, стали періодом занепаду. У Середні віки кидання

людини у воду було випробуванням, і якщо людина не тонула, а випливала, то вона вважалася одержимою нечистою силою, тому що «чиста вода її не сприймає». Мистецтво плавання лише зрідка показували за гроші акробати та балагані артисти. Певне поширення плавання набуло у побуті кельтських, слов'янських і німецьких племен і безпосередньо пов'язані з військовим справою.

Формально плавання було включено до так званих «семи лицарських доблестей», які входять у програму виховання молодих людей лицарського стану. Однак більшість лицарів плаванням не займалися або займалися дуже мало на першому пажеському ступені виховання. Привілейований лицарський стан надавав перевагу бойовим видам вправ. Лицарські обладунки також не сприяли застосуванню плавання у військовій справі. Засновник першого лицарського ордена французький лицар із Провансу Годфуа де Преї у ІХ ст. визначав плавання як головну вимогу до членів ордену для засвоєння п'яти навичок. У зв'язку з цим юнакам з аристократичних сімей слід навчитися: їздити верхи, плавати, полювати, стріляти з лука і боротися.

Деякий розвиток плавання набуло в епоху Відродження, але тільки в окремих країнах. Так, у 1515 р. у Венеції проводилися перші змагання з плавання. До цього періоду слід віднести і випуск першого друкованого керівництва, складеного датчанином Миколою Вінман (1538).

Відомо, що в 1603 р. за наказом імператора в школах Японії як обов'язковий предмет було запроваджено навчання плаванню.Творець основ сучасного фізичного виховання в школі Ян Амос Каменський, чеський мислитель-гуманіст (1592—1670), створив систему фізичних вправ: рухливі ігри, біг, стрибки, боротьба, плавання та влучення списом у кільце.

p align="justify"> Суспільна роль фізичної культури в період після буржуазної революції в Англії знайшла відображення в діяльності великого мислителя Джона Локка (1632-1704). Він був теоретиком фізичної культури джентльменів. Людині, перш за все, як він вважав, необхідне зміцнення здоров'я, систематичний догляд за тілом. Він підкреслював, що джентльмен повинен долати труднощі на морі, у бою, суспільному та особистому житті. Основний наголос у фізичному вихованні він робив на плавання, верхову їзду, фехтування, боротьбу та танці.

Період французького Просвітництва, який визначав суспільні вдачі та звичаї Західної Європи до кінця XVIII ст., Змінився періодом контрреформації, що призвело до занепаду фізичного виховання. Так, у Парижі в 1657 р. було 117 залів для гри в м'яч, в 1780 р. їх залишилося 10, а в 1839 р. — всього 4. Плавання та купання у відкритих водоймах стало вважатися аморальною справою, а молодь привілейованих станів у більшості своїм вважала заняття плаванням простонародним захопленням.

Таким чином, можна зробити висновок, що в період Середньовіччя, що охоплює близько дванадцяти століть, плавання не набуло помітного розвитку як у країнах Центральної, так і Західної Європи.

Плавання в Новий час [ред. редагувати код ]

Після закінчення середньовічного періоду відродження плавання у Європі йшло вкрай повільно, відстаючи від розвитку більшості фізичних вправ.В результаті воно застосовувалося в середовищі незаможних класів як гігієнічний засіб, доступний фізичної вправи і розваги.

Найбільш широке поширення та розвитку плавання отримує наприкінці XVIII — початку ХІХ ст. У багатьох військових сухопутних і морських навчальних закладах у Берліні (Німеччина), Відні (Австрія) та Стокгольмі (Швеція) плавання включають до числа предметів, що вивчаються.

Було розроблено спеціальні інструкції з навчання плаванню для особового складу, відкрито й перші європейські народні купальні школи Австрії (1781), Франції (1787), Німеччини (1877).

Були зроблені перші спроби наукового обґрунтування плавання та методики навчання. Найбільш вдалою є книга італійського автора Оріонціо де Бернарді "Повний курс мистецтва плавання, заснований на новітніх дослідах про питому вагу людського тіла" (1794). У цій книзі автор пояснював, як людина, набираючи у легкі повітря, збільшує свою плавучість, у ній наведено низку вправ у статичному положенні на дрібному місці. Після засвоєння цих вправ Про. Бернарді рекомендував братися до вивчення техніки рухів на глибокому місці.

Інший видатний автор, фундатор німецької гімнастики І. ГУтс-Мутс у своєму творі «Короткий посібник з плавання» (1798) зробив спробу науково обґрунтувати техніку рухів, класифікуючи та аналізуючи кожну з них. Він описав способи навчання плаванню на грудях, спині, пірнанню та стрибкам у воду. Ці спроби наукового обґрунтування техніки рухів знайшли продовження та практичне застосування у роботі До. Пфу-еля (1817), засновника перших військових шкіл плавання в Чехії (1810) та Німеччини (1817).У керівництві «Про плавання» К.Пфуедь докладно розбирав рухи способу «а-ля-брас» і пропонував таку систему розучування: спочатку окремі елементи, потім рух загалом. Вправи розучувалися окремо на суші та у воді під команду викладача. Вивчення елементів рухів у воді відбувалося за допомогою засобів, що підтримують. Вважається, що І. Гутс-Мутс та К. Пфуель вперше ввели роздільне вивчення плавання на суші та у воді за допомогою підтримуючих засобів (вудки, лямки, пояси та ін.).

До середини ХІХ ст. плавання в основному використовували як засіб військової підготовки та як гігієнічну процедуру. Тільки на початку другої половини ХІХ ст. плавання почало виділятися як самостійної фізичної вправи і набуло спортивного значення.

Перший спеціальний спортивний басейн розміром 37,9 х 13 м було відкрито 1842 р. у Відні. Через рік басейн було відкрито Ліверпулі (Великобританія), а 1844 р., - у Лондоні. У 1867 р. у Лондоні було організовано перше товариство любителів плавання, а 1869 р. - Асоціація любителів спортивного плавання. Згодом такі ж товариства — клуби та гуртки любителів плавання почали виникати і в інших країнах Європи. Згодом вони розросталися та об'єднувалися у національні об'єднання та спілки плавців окремих країн. Перші офіційні змагання з плавання, так звані чемпіонати, були проведені у Великій Британії в 1860-2.1870-х рр.

Найбільш поширеними способами плавання на той час був брас і плавання боці без виносу обох рук. У той час у Великій Британії техніка плавання вдосконалювалася трохи швидше, ніж в інших країнах Європи. Так було в 1850-ті гг.англійські плавці запозичили в австралійців і застосували як новинку спосіб плавання на боці з проносом руки повітрям, який отримав назву «over arm» і забезпечував збільшення швидкості, плавання. Користуючись цим способом поперемінно з брасом, капітан англійського флоту Метью Вебб в 1875 вперше перепливла протока Ла-Манш (34,6 км) за 21 год 44 хв 55 с. Цей проплив був першим із наддальних пропливів спортивного характеру, надалі став традиційним та повторювався плавцями з різних країн світу. У 1926 р. першою з жінок перепливла протока Ла-Манш Гертруда Едерле за 14 год 31 хв.

У 1873 р. з'явився ще один спосіб плавання, завезений до Великобританії з Південної Африки Джоном Тредженом, надалі названий його ім'ям. При плаванні цим способом плавець, лежачи на грудях з піднятою головою, виконував почергові рухи руками (подібно до рухів у кролі) і одночасні рухи ногами на боці. Істотне зрушення у розвитку спортивного плавання відбулося після першої першості Європи 1890 р. і включення плавання у програму I Олімпійських ігор 1896 р.

На початку XX ст. з'явився новий спосіб плавання - кроль, що культивується тубільцями Австралії та островів Тихого океану. Вперше на змаганнях продемонстрував його Алек Вікхем. У процесі вдосконалення було доведено переваги кролю та можливість використання його на коротких дистанціях.

У другій половині ХІХ ст. набули поширення і нові види плавального спорту. Так було в 1870-х гг. у Великобританії почала культивуватися гра у водне поло, що спочатку виникла як пародія гри в поло на конях, поширеної з давніх часів у монголів. Перший матч був проведений у 1869 р. у Великій Британії. У 1876 р.були складені перші правила цієї гри, і згодом вона набула широкого поширення в інших країнах Європи. З 1904 водне поло включено в програму Олімпійських ігор.

У другій половині ХІХ ст. отримали розвиток та стрибки у воду. Спочатку стрибки у воду використовували як засіб розваги, трюкацтво. Стрибали з висячих мостів, щогл кораблів на велосипедах, у вузькі колодязі. Надалі першому місці у розвитку спортивних стрибків з трампліну була Німеччина. Саме її представники займали перші місця на найбільших міжнародних змаганнях кінця XIX та початку XX ст.

У 1908 р. у Лондоні було засновано Міжнародну федерацію любителів плавання (FINA). Слід зазначити, що до 1908 р. змагання з плавання, включаючи І, ІІ та ІІІ Олімпійські ігри, проходили за різними програмами. Відсутні єдині правила змагань, форми організації, проведення та суддівства. Не велася реєстрація вищих досягнень, були встановлені певні дистанції, у яких розігрувалося першість, і навіть порядок їх проходження. Організована Міжнародна федерація любителів плавання розробила єдині міжнародні правила з усіх видів плавального спорту, визначила перелік дистанцій, на яких мали реєструватися світові рекорди, правила пропливання окремих способів плавання, завела облік рекордних результатів та затвердила програму найбільших міжнародних змагань.

Починаючи з IV Олімпійських ігор у Лондоні змагання з плавання проводилися вже за загальноприйнятими єдиними правилами. Складалися певні традиції щодо порядку відкриття змагань, послідовності виконання окремих номерів програми.Жіночі світові рекорди на більшості дистанцій почали фіксувати лише після Першої світової війни, оскільки у перших чотирьох Олімпійських іграх жінки не брали участі.

Період 1920-1930-х гг. характеризується посиленим розвитком спортивного плавання. На початку 1920 р. більшість найсильніших плавців світу освоїли шестиударне узгодження рухів при плаванні кролем на грудях, що дозволило значно покращити результати у плаванні на всіх дистанціях вільним стилем. Зокрема, в 1922 р. Д. Вейсмюллер першим у світі проплив дистанцію 100 м способом кроль швидше за 1 хв (59,8 с), а в 1928 р. - встановив новий світовий рекорд - 57,6 с, що протримався 8 років.

У 1926 р. була організована Європейська аматорська ліга плавання, яка почала проводити чемпіонати Європи з плавання, стрибків у воду та водному поло.

У 1927 р. з'явився новий спосіб плавання - батерфляй, який до 1953 р. за міжнародними правилами застосовувався на змаганнях як швидкісний різновид брасу. Вперше цю техніку різновиду брасу, в якому підготовчі рухи руками здійснювалися над водою, показав німецький плавець Еріх Радемахер. Надалі техніку плавання способом батерфляй успішно вдосконалювали видатні радянські плавці Л. Мєшков та С. Бойченко. Хвилястий рух ногами — дельфін — уперше 1935 р. продемонстрував американський плавець Д.Зіг.

У період Другої світової війни розвиток плавального спорту у більшості країн припинився. У цей період лише американські плавці не припинили своєї спортивної діяльності і встановили низку світових рекордів. Це позначилося на їхньому успішному виступі на XIV Олімпійських іграх 1948 р. у Лондоні, де вони перемогли на всіх дистанціях у чоловіків і на двох — у жінок.

Об'єктивним показником розвитку плавання у тій чи іншій країні є спортивні результати, показані спортсменами міжнародних змаганнях. Найбільшими міжнародними змаганнями є Олімпійські ігри, тому надалі розвиток плавального спорту розглядатиметься виходячи з результатів виступу плавців на Олімпіадах.

Читайте також [ред. редагувати код ]