Де багато молібдену

При виникненні сумнівів за здоров'я проблем або потребу від лікування, молячи винаги се звертайте за медична консултація към кваліфікант і правоздатний лікар або фармацевт. На випадок не сприймайте дадената Ви через сайту інформація като абсолютно достовірна і правильна, дорі і съята і се виявить така.

• Фрамар ООД, ЄВК: 123732525, Стара Загора, вул. Петро Парчевич № 26, телефон: 0875/322 000, e-mail: [email protected]
• За контакт

• Загальні умови
• Політика за повірітелність
• Політика за повстання на бісквітки
• Право на відмову від договору
• Рекламації
• Доставка
• Плащання
• Відст'пки за реєстру клієнти
• Промоції та безкоштовна доставка
• Често задавання впитай
• Карта на сайті

Молібден – метал, необхідний життя!

Молібден – це сріблясто-білий м'який метал, який не зустрічається у вільному вигляді.

У природі він зустрічається у складі багатьох мінералів: молібдатів та сульфідних руд. Найчастіше молібден отримують під час виробництва міді.

Звичайно, молібден використовується саме в металургії, але ми говоритимемо про його біологічну роль. Молібден входить до складу рослин, а також міститься в тканинах тварин і необхідний людині, оскільки впливає на обмінні процеси.

Вчені нещодавно зрозуміли, що молібден відноситься до незамінних мікроелементів, і сьогодні його вивченню стали приділяти більше уваги, проте механізм його дії поки не вивчений до кінця.

Деякі дослідники навіть висунули гіпотезу, згідно з якою життя на Марсі – як ми її розуміємо, не змогло виникнути тому, що там немає молібдену.

Молібден у продуктах

За збалансованого харчування в організмі людини молібдену завжди вистачає – за умови, що здоров'я в порядку. А от у продуктах харчування вміст молібдену залежить від того, на якому ґрунті вони вирощені – цей елемент ми отримуємо здебільшого з продуктами рослинного походження.

Молібденом багаті бобові та зернові культури, зелені листові овочі, часник, кольорова капуста, морква і насіння соняшник. У деяких продуктах тваринного походження також є молібден – наприклад, у нежирному м'ясі, молоці і субпродуктах.

Сполуки молібдену легко розчиняються: потрапляючи в організм, вони швидко всмоктуються, зв'язуються з білками та розподіляються по всьому організму. В організмі людини молібден може накопичуватись, а ось тварини його накопичувати не можуть.

Роль молібдену в організмі

Молібден потрібен нашому організму для різних цілей: щоб підтримувати в нормі стан зубної тканини - він затримує в організмі фтор, який не дає зубам руйнуватися і забезпечує профілактику карієсу; також він може регулювати обмінні процеси та процеси зростання. Молібден стимулює діяльність ферментів, що забезпечують синтез аскорбінової кислоти та нормальне дихання тканин, а ці процеси потрібні для того, щоб клітини нормально росли та розвивалися.

Ще він покращує склад крові, допомагаючи виробленню гемоглобіну, яке найважливішою особливістю і те, що може виводити з організму сечову кислоту, що утворюється внаслідок розпаду пуринів. Якщо сечова кислота погано виводиться, виникає подагра – молібден може перешкоджати її розвитку.

Вперше про це дізналися лише у 1953 році, хоча молібден було відкрито ще у XVIII столітті.До складу ферменту, що прискорює в організмі азотистий та пуриновий обмін – ксантиноксидази, входить молібден. Без молібдену цього ферменту утворюється мало, пуриновий обмін сповільнюється, і нирки не встигають виводити з організму сечову кислоту: вона накопичується в сухожиллях та суглобах – звідси відкладення солей, болі та запалення у суглобах, їхня деформація – ось і подагра.

Не варто думати, однак, що чим більше молібдену, тим краще і додатково приймати його препарати, якщо їх не призначив лікар. Добова доза молібдену, що надходить в організм, не повинна бути вищою, ніж потрібно.

В організмі людини молібдену приблизно 9 мг: він накопичується в кістковій тканині, нирках та надниркових залозах, печінці та підшлунковій залозі, щитовидці та головному мозку.

Добова потреба у молібдені

Оптимальною дозою вважається від 75 до 300 мкг на добу – для дорослих та підлітків. Дітям, починаючи з грудного віку та до 10 років, потрібно від 15 до 150 мкг молібдену, залежно від маси тіла.

В результаті численних досліджень з'ясовано, що для нормальної роботи та самопочуття організму людини вистачає навіть меншої кількості цього елемента, ніж прийнято рахувати. Найкраще організм засвоює молібден із зелених листових овочів.

Беручи участь у метаболізмі жирів, білків і вуглеводів, молібден сприяє нормальному обміну речовин, яке антиоксидантні властивості сприятливо впливають на статеву сферу – наприклад, він попереджає розвиток імпотенції.

Молібден необхідний для профілактики анемії, оскільки фермент, який відповідає за засвоєння заліза в організмі, містить його у своєму складі; алкогольне отруєння відбувається швидше, якщо в організмі завжди достатньо молібдену – він прискорює розкладання та виведення алкогольних токсинів.

У сільському господарстві Нової Зеландії було проведено експеримент: у ґрунт додавали солі молібдену в невеликих кількостях, і після цього врожай конюшини та люцерни збільшився майже на третину. Виявилося, що молібден стимулює активність бульбочкових бактерій, які, живучи в корінні рослин, допомагають їм краще засвоювати азот. У ґрунтах із високим вмістом заліза молібден діє слабше.

В останні роки також з'явилися відомості про те, що молібден може запобігати онкологічним захворюванням – наприклад, рак стравоходу. Він активізує в організмі дію ферментів, що блокують утворення канцерогенів, і тому не утворюються ракові клітини.

Молібден також бере участь у синтезі амінокислот та вітамінів, сприяє розмноженню та розвитку здорової кишкової флори.

Недолік і надлишок молібдену

Як сказано, дефіцит молібдену – рідкість, але якщо він є, то наслідки можуть бути дуже серйозними.

При нестачі молібдену розвиваються дезорієнтація у просторі, вади мозку, розумова відсталість, порушення чутливості, куряча сліпота, патології кришталика; у нирках можуть утворитися камені, забруднюються клітини та погіршується склад крові. Людина стає нервовою і легко збудливою, часто втомлюється і погано спить, її організм часто реагує на різні подразники нудотою та блюванням, задишкою; деякі люди навіть впадають у комусь.

Внаслідок дефіциту молібдену порушується білковий обмін: знижується імунітет, людина втрачає масу тіла, шкіра та м'язи обвисають і стають в'ялими, виникають набряки.

До зовнішніх проявів, які, проте, йдуть зсередини організму, можна віднести випадання волосся та облисіння, ураження шкіри та нігтів – дерматити та грибкові захворювання.

Надлишок молібдену в організмі може бути наслідком виробничої інтоксикації або високим вмістом цього елемента в питній воді. Прийом великих доз препаратів, що містять молібден, також призводить до перевищення безпечного рівня в організмі.

У таких випадках, як і при дефіциті, може знизитися маса тіла, виникає подразнення слизових оболонок і так звана молібденова подагра, оскільки посилена активність ксантиноксидази призводить до утворення надлишку сечової кислоти, і нирки не встигають виводити. Результат той самий – відкладення солей у суглобах та подагра. Як бачимо, найкраще дотримуватись норми – ні надлишок, ні недолік не приводять ні до чого хорошого.

При надлишку молібдену також порушується пігментація шкіри, травлення та робота нирок, уражається структура легеневої тканини, відбуваються збої у процесі запліднення.

Антагоністами молібдену вважаються свинець, вольфрам та натрій – їх надлишок викликає дефіцит молібдену в організмі.

Вміст молібдену в організмі підвищується при дефіциті заліза та міді – нестача цих елементів може призвести до надлишку молібдену та всіх пов'язаних із цим наслідків.

При дефіциті молібдену найкраще постаратися отримувати його з їжі, різко збільшивши споживання зелених листових овочів та бобових, а при необхідності приймати препарати, що містять молібден, але лише за призначенням лікаря.

При надлишку молібдену часто призначаються препарати, що містять мідь та сірку. Слід також збільшити споживання продуктів харчування, багатих на ці елементи, а кількість продуктів, що містять багато молібдену, зменшити.