Що розвивають рухливі ігри для дітей?

Рухливі ігри — це важливий засіб усебічного виховання дітей шкільного віку. Правильно дібрані ігри сприяють гармонійному розвитку організму школярів. Різноманітні рухи та ігрові дії дітей ефективно впливають на діяльність серцево-судинної, дихальної та інших систем організму, збуджують апетит і сприяють міцному сну.

Як розвиваються фізичні якості у дітей дошкільного віку?

У дошкільних навчальних закладах шляхом використання засобів фізичного виховання та оздоровчої роботи, проведення різноманітних форм рухової активності формуються фізичні якості дошкільників. Фізичне виховання дітей дошкільного віку є складовою фізичної культури особистості, як її діяльнісна сторона. Кеш

Що таке рухливі ігри?

Рухлива гра – це активна рухлива діяльність дітей, для якої характерні творчі рухливі дії, мотивовані її сюжетом. ...

(PDF) ВПЛИВ РУХЛИВИХ ІГОР НА РОЗВИТОК ФІЗИЧНИХ …

ВПЛИВ РУХЛИВИХ ІГОР НА РОЗВИТОК ФІЗИЧНИХ ЯКОСТЕЙ У ДІТЕЙ СТАРШОГО ДОШКІЛЬНОГО ВІКУ October 2022 DOI: 10.31470/2786-6424-2022 ...

Фізичні якості дітей дошкільного віку

Ігри та розваги – неодмінні супутники життя дітей дошкільного віку, що несуть радісні емоції та мають велику виховну силу. Рухлива гра – рухова активність дитини, що передбачає точне та своєчасне виконання завдань відповідно до встановлених правил. Цікавий зміст і емоційна насиченість гри спонукає дітей дошкільного віку до певних розумових і фізичних зусиль і, отже, сприяє розвитку в цілому. Дітям дошкільного віку виконання ігрових завдань приносить велике задоволення. Діти середнього дошкільного віку активні багато рухаються. Вихователь може допомогти не лише активізувати рухову активність дітей, а й спонукати їх до прояву творчої ініціативи та самостійності.

Граючи, дитина виконує різноманітні рухи. У грі він опановує нові, складніші види дій. У рухливі ігри грає разом група дітей, тому у хлопців виробляється вміння узгоджувати свої дії з діями інших гравців. Спільні дії гравців створюють умови для спільних радісних переживань та активної діяльності. Гра допомагає подолання сором’язливості, скутості, надмірної скромності. У рухливих іграх діти вчаться грати дружно, поступатися і допомагати одне одному. Активні рухові дії при емоційному підйомі сприяють значному зміцненню опорно-рухової, серцево-судинної та дихальної систем, завдяки чому відбувається покращення обміну речовин в організмі та тренування різних систем та органів. Крім того, рухливі ігри сприяють розвитку таких фізичних якостей, як швидкість, спритність, витривалість. Слід пам’ятати, що від рівня розвитку фізичних якостей дошкільника залежатиме сформованість рухових навичок надалі.

Мета роботи на тему самоосвіти: підвищити свій професійний рівень як організатора рухливих ігор з дітьми середнього дошкільного віку;

-вивчити та проаналізувати методичну літературу на тему самоосвіти;

-Створити картотеку рухливих ігор для дітей 4-5 років;

-Створити умови для розвитку фізичних якостей дітей за допомогою рухливих ігор;

-Підтримувати у дітей рухову активність, самостійність, творчу ініціативу за допомогою рухливих ігор.

• Ветеринарія



• Військові дисципліни



• Дизайн



• Приладобудування



• Гідравліка та пневматика



• Легка промисловість



• Транспорт



• Туризм



• Хімія



• Психологія



• Маркетинг та PR



• Філософія



• Сільське господарство



• Педагогіка



• Медицина



• Математичні дисципліни



• Машинобудування та матеріалообробка



• Електротехніка та енергетика

Методика фізичного виховання та розвитку дітей дошкільного віку Частина 1 – Особливості розвитку психофізичних якостей у дошкільнят. Характеристика психофізичних якостей: швидкість, спритність, сила, гнучкість, витривалість. Засоби розвитку. Діагностика психофізичних якостей.

Особливості розвитку психофізичних якостей у дошкільнят. Характеристика психофізичних якостей: швидкість, спритність, сила, гнучкість, витривалість. Засоби розвитку. Діагностика психофізичних якостей.

Психофізичні якості є прояви рухових можливостей людини, які багато в чому залежать від його вроджених анатомо-фізіологічних, біохімічних, психологічних особливостей. Але при цьому не можна не враховувати той факт, що під впливом систематичного, цілеспрямованого процесу виховання та навчання можна суттєво впливати на розвиток цих якостей.

Розвиток основних психофізичних якостей відбувається у зв’язку з формуванням рухових навичок. Вправи, створені задля розвиток психофізичних якостей, застосовуються у суворої послідовності, входять у різні форми рухової діяльності, зокрема у самостійну рухову діяльність дитини під час прогулянки.

Психофізичні якості дитини включають такі поняття, як сила, швидкість, витривалість, спритність, гнучкість.

Швидкість – це здатність виконувати рухові дії в мінімальний проміжок часу.

Передбачається, що виконання рухової задачі короткочасне і не викликає у дитини втоми. Швидкість виконуваних рухів не пов’язана лише з переміщенням окремих частин тіла (рук та ніг).

З огляду на множинність форм прояву швидкості рухів та його специфічність, цей термін у час замінюється терміном « швидкісні здібності » .

Виділяють три основні форми прояву швидкості :

1) латентний час рухової реакції. Латентний час реакції визначається швидкістю обміну речовин, є індивідуальною особливістю кожного організму, і саме не піддається тренуванню;

2) швидкість окремого руху;

Ці форми прояву швидкості відносно незалежні одна від одної. Дитина може мати швидку реакцію, але бути повільною в русі, і навпаки. Комплексне поєднання трьох зазначених форм визначає усі випадки прояву швидкості.

Швидкість розвивається у процесі навчання дитини основним рухам. Для розвитку швидкісних якостей Е. Н. Вавілова пропонує використовувати вправи в швидкому і повільному бігу : чергування бігу в максимальному темпі на короткі дистанції з переходом більш спокійний темп. Виконання вправ у різному темпі сприяє розвитку в дітей віком вміння прикладати різне м’язове зусилля відповідно до заданим темпом. В ігровій діяльності на заняттях використовується біг з ускладнених стартових положень (сидячи, стоячи на одному коліні, сидячи навпочіпки і т.д.).

Розвитку швидкості сприяють рухливі ігри , у яких подача певного сигналу чи ігрова ситуація спонукають дитину змінити швидкість руху. У цей момент у дитини формується рухова реакція на напрямок і швидкість гравця, що рухається, з урахуванням відстані і часу його наближення.

Розвиток швидкості впливає на рухливість нервових процесів, формування просторових, тимчасових і окомірних оцінок, дозволяє дитині орієнтуватися в умовах навколишнього оточення.

Сила – психофізична якість, яка потрібна для подолання зовнішнього опору або протидії йому шляхом м’язових зусиль .

Розвиток сили забезпечує як подолання зовнішнього опору , а й надає прискорення масі тіла та різним застосовуваним снарядам (що спостерігається, наприклад, при передачах м’яча).

Від розвитку сили залежить значною мірою розвиток інших психофізичних якостей – швидкості, спритності, витривалості, гнучкості .

Прояв фізичної сили обумовлюється інтенсивністю та концентруванням нервових процесів , що регулюють діяльність м’язового апарату .

При вихованні дитини дошкільного віку враховуються вікові особливості його організму : незавершеність розвитку нервової системи, переважання тонусу м’язів-згиначів, слабкість м’язів.

Саме тому загальнорозвиваючі вправи, що зміцнюють основні м’язові групи та хребет, спрямовані на поступовий розвиток сили.

При відборі вправ приділяється особлива увага тим, які викликають короткочасні швидкісно-силові напруги : вправи в бігу, метаннях, стрибках, лазні по вертикальних і похилих сходах. Вправи підбираються з урахуванням можливостей опорно-рухового апарату дитини. Вони мають бути спрямовані на переважний розвиток великих м’язових груп, забезпечення хорошої реакції серцево-судинної системи дитини на короткочасні швидкісно-силові навантаження.

У розвиток сили необхідно розвивати швидкість рухів та вміння виявляти швидку силу, тобто. виявляти швидкісно-силові якості .

Цьому сприяють стрибки, біг (на 30 м), метання на дальність Е.Н.Вавілова пропонує також застосовувати стрибки з невеликої висоти з наступним відскоком вгору або вперед , стрибання на піднесення з місця або з невеликого розбігу , стрибок вгору з присіду , стрибки на місці і з просуванням вперед , чергуючи помірний і швидкий темп, на двох ногах через лінії зі стрічок скакалок або палиці.

Розвитку м’язової сили, координації рухів, дихальної системи сприяють вправи з набивними м’ячами (наприклад, піднімання набивного м’яча вгору, вперед, опускання вниз, присідання з м’ячем, прокочування його, кидок м’яча вперед від грудей чи поштовх, кидок із-за голови). Всі ці вправи з урахуванням віку дітей включаються до загальнорозвивальних вправ.

Рухливі ігри

Вибирається 1 учасник (Заморозка). Заморозка бігає по полю, доторкається до інших учасників. Той, до кого доторкнулася Заморозка, завмирає (замерзає), поки до нього не підійде (підбіжить) інший учасник і доторкнеться до замороженого.

Переможе Замороження, якщо вона заморозила всіх, або учасники, якщо не всі були заморожені протягом якогось часу.

Вибирається 3 учасника (Заморозка). Заморозка бігає по полю, б'є інших учасників в спину. Той, кого вдарила Заморозка, падає на підлогу і лежить.

Переможуть заморозки, якщо всі учасники будуть лежати на підлозі.

Які вміння і навички вдосконалюються у дітей під час ігор?