Кріотерапія

А ви знали, що холод може і лікувати, і зберігати красу? Не дарма багато продуктів краще тримати в холодильнику. Те саме і зі шкірою — вплив холоду робить її підтягнутою та пружною. Розкажемо, що таке кріотерапія, і кому особливо підійде ця процедура

Що таке кріотерапія

Кріотерапія (чи, інакше кажучи, лікування холодом) – це процес локального на організм низькими температурами в косметичних чи медичних цілях. Найчастіше використовується рідкий азот. Під впливом кріоагент судини спочатку різко звужуються, стимулюючи відтік крові, а потім знову розширюються, від чого кров знову інтенсивно приливає 1,2 . Це позитивно впливає на загальний стан організму (якщо, наприклад, це кріосауна) і стан шкіри (якщо це косметична процедура, наприклад, кріомасаж).

Особливо часто кріотерапія використовується саме в косметології – шкіра активно насичується киснем, стимулюються процеси регенерації, звужуються пори, швидше проходить запалення. Активні речовини з косметичних засобів глибше проникають у всі шари епідермісу та краще засвоюються, тому досягається максимальний ефект 3 .

Плюси кріотерапії

• Атравматичність (під час процедури не ушкоджується шкіра).



• Безболісність (анестезія не потрібна, оскільки низька температура сама по собі вже дає знеболюючий ефект).



• Можливість поєднання з іншими апаратними процедурами (кріоліфтинг часто проводять перед лазерним шліфуванням або хімічним пілінгом).



• Швидке відновлення (немає тривалих набряків та почервонінь, як після ін'єкційних методик).



• Швидкий видимий результат.

Мінуси кріотерапії

Досить рідкісні, але можливі такі побічні ефекти, як зміна пігментації шкіри, болючість на ділянці шкіри після процедури. У разі неправильного проведення процедури можливі пошкодження нервових волокон 2 .

Види кріотерапії

Кріотерапія може локально впливати на певну ділянку шкіри, наприклад, на обличчя або на весь організм. Залежно від цього виділяють такі види кріотерапії:

Кріомасаж (кріоліфтинг)

Найчастіше ця процедура призначається для зняття набряклості або зменшення запалення, наприклад, при лікуванні акне. Також кріомасаж дуже ефективний для повернення еластичності та підтягнутості шкіри шиї та декольте, оскільки запускається природний процес омолодження. Шкіра набуває здорового та сяючого вигляду, розгладжуються дрібні мімічні зморшки.

Кріомасаж проводиться за допомогою довгого дерев'яного шпателя з ватним тампоном, який косметолог спочатку вмочує в рідкий азот, а потім проводить їм масажними лініями, ненадовго затримуючи на проблемних ділянках. Процедура триває приблизно 2-5 хвилин, а для стійкого ефекту може знадобитися близько 10 процедур з тижневим інтервалом.

Кріоліполіз

Це процедура корекції фігури, що дозволяє позбавити жирових складок і прибрати небажані обсяги за рахунок впливу на них низькими температурами. Одночасна дія холоду і вакууму за допомогою спеціального апарату запускає процес спалювання підшкірно-жирової клітковини, при цьому потрібно приблизно одна процедура на місяць, а результат помітний вже відразу і зберігається досить довго, якщо, звичайно, тримати вагу під контролем.

Кріосауна

Ми звикли, що в сауні можна тільки грітися, проте добре розслабитися і оздоровити організм можна і в холоді.

Кріосауна допомагає полегшити стан при таких захворюваннях як:

• шкірні хвороби;



• хвороби суглобів та опорно-рухового апарату;



• головний біль;



• розлади нервової системи;



• безсоння;



• захворювання ШКТ;



• целюліт;



• хвороби жіночої та чоловічої статевої системи;



• хронічна втома і т. д. 1,2

Кріосауна позбавляє стресу і розслаблює організм, допомагає підтягнути шкіру і зменшити прояви целюліту.

Кріодеструкція

Ця процедура дозволяє швидко позбутися бородавок, папілом та інших доброякісних утворень на шкірі 3 . За допомогою спеціального апарату з насадкою лікар-дерматолог обробляє освіту, в результаті його клітинні мембрани пошкоджуються, і новоутворення відмирає, а от здорова тканина довкола залишається цілою.

Кріодеструкція має явну перевагу перед звичайним хірургічним видаленням, оскільки відсутня ризик кровотечі або утворення рубців і шрамів.

Показання для кріотерапії

Кріотерапія широко застосовується при різних шкірних захворюваннях: вугре, розацеа, постакне, себорейному дерматиті, демодекозі, атопічному дерматиті та псоріазі, а також при алопеції (сильному випаданні волосся). Найчастіше саме за допомогою рідкого азоту дерматологи видаляють різні шкірні новоутворення – папіломи, родимки, бородавки та гемангіоми 3 .

У косметичних цілях кріотерапія покращує стан шкіри - підтягує її, робить молодою і еластичною, розгладжує зморшки, що намічаються. У боротьбі за гарним тілом кріотерапія також допоможе: зменшить жирові відкладення, «підретушує» целюліт та розтяжки, підвищить тонус шкіри.

Також кріотерапія (та ж кріосауна) – добрий спосіб нормалізувати кровообіг, зміцнити тонус м'язів, зняти нервову напругу, підвищити працездатність та витривалість. Кріосаун призначається також для профілактики простудних захворювань.

Протипоказання для кріотерапії

До основних протипоказань до кріотерапії відносяться:

• непереносимість холоду чи алергічна реакція на рідкий азот;



• психічні розлади;



• хвороби серцево-судинної системи;



• мігрень;



• епілепсія;



• відкриті ушкодження, рани дільниці проведення процедури;



• загострення запальних та інфекційних захворювань;



• кріосауна не рекомендована особам із вагою менше 40 кг.

Які захворювання лікує кріотерапія

Крім косметології кріотерапія активно використовується і в медицині: за допомогою холодового впливу можна нормалізувати кровообіг, покращити обмін речовин та оздоровити організм загалом, підвищити імунітет.

Кріотерапія може призначатися при післяопераційній чи посттравматичній реабілітації, при лікуванні запальних захворювань суглобів та кісток, при хворобах опорно-рухового апарату, шкірних захворюваннях, хворобах органів дихальної системи.

Кріотерапія при захворюваннях ЛОР-органів

Найчастіше кріотерапія призначається при хронічних захворюваннях органів дихальної системи: ринітах (особливо, при алергічному нежиті), тонзилітах та фарингітах, допомагаючи знімати першіння та сухість, при аденоїдах 1-2 стадії.

До кріотерапії звертаються й у тих випадках, коли традиційне медикаментозне лікування не дає ефективних результатів. Крім того, кріотерапія активує імунітет, що дуже важливо при схильності до простудних захворювань.При кріотерапії покращується мікроциркуляція крові, підвищується регенерація пошкоджених тканин, знімається набряклість.

Процедура зазвичай проводиться амбулаторно, під місцевою анестезією лідокаїном. За допомогою спеціального апарату лікар впливає рідким азотом на патологічне вогнище, не торкаючись здорових тканин. При гнійних виділеннях з лакун мигдаликів перед кріотерапією необхідно лікування та промивання антисептиками, після чого вже можна приступати до самої процедури.

Призначати процедуру кріотерапії може лише оториноларинголог і лише за відсутності протипоказань, наприклад, вагітності, ГРВІ, фурункульозу.

Кріотерапія при шкірних захворюваннях

Особливо ефективна кріотерапія при лікуванні таких шкірних захворювань як різні дерматити, псоріаз, акне та постакне.

Вплив рідкого азоту знімає висип та подразнення, зменшує свербіж, зменшує площу ураження шкіри. За рахунок поліпшення кровообігу та підвищення імунітету швидше відбувається регенерація клітин шкіри, швидше настає загоєння.

При значних проявах шкірного захворювання зазвичай призначається кріосауна. Якщо необхідний холодовий вплив на окремі ділянки, наприклад при лікуванні акне обличчя, рідкий азот наноситься локально.

— Правильно підібраний курс локальної кріотерапії суттєво покращує загоєння шкіри, підвищує тонус, покращує кровопостачання та харчування шкіри. Це також дуже ефективно під час посттравматичного та післяопераційного відновлення, — уточнює лікар-дерматовенеролог Азалія Шаяхметова.

Кріотерапія при хворобах опорно-рухового апарату

Холод корисний при лікуванні захворювань та травм опорно-рухового апарату, хребта, наприклад, артриті та остеохондрозі, а також запальних процесах у суглобах – наприклад, при артрозі колінного суглоба 1,2 .

– Кріотерапія – одна з найефективніших процедур при лікуванні патологій кісток та суглобів. Вона посилює кровообіг, усуває м'язові спазми, покращує еластичність м'язів і зв'язок, зменшує запалення і має потужний знеболюючий ефект, — каже Азалія Шаяхметова, лікар-дерматовенеролог, косметолог.

У сучасній фізіотерапії використовуються різні технології виконання холодових процедур: синтетичні кріопакети, масаж кубиками льоду, крижані аплікації, холодні пов'язки та бандажі, локальні ванни та кріогенні установки тощо.

Протипоказань у процедури небагато: хвороба Рейно, порушення периферичного кровообігу, індивідуальна непереносимість холоду та загальні протипоказання до фізіотерапії.

Відгуки фахівців про кріотерапію

– Кріотерапія – це унікальна процедура, коли за допомогою холоду можна боротися з такими поширеними проблемами як випадання волосся, себорейний дерматит, вугрова хвороба, набряклість обличчя, деякі форми атопічного дерматиту та псоріазу та навіть демодекоз, який особливо складно піддається лікуванню. Після кріомасажу дійсно підвищується пружність і еластичність шкіри, покращується її колір і структура, зникають темні кола під очима, дуже помітний ефект, що омолоджує, за рахунок прискорення обмінних процесів у клітинах та імуностимулюючій дії кріотерапії, — підкреслює лікар-дерматовенеролог, косметолог.

Джерела:

1. Саковець Тетяна Геннадіївна, Баришева Олена Миколаївна Особливості застосування кріотерапії // Вісник сучасної клінічної медицини. 2020. №6. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osobennosti-primeneniya-krioterapii



2. Руденко В.М., Ємельянова О.Г. Кріотерапія // Головний лікар Півдня Росії. 2015. №2 (43). URL:
   https://cyberleninka.ru/article/n/krioterapiya



3. Боргун К.В. Кріотерапія у практиці дерматовенеролога і косметолога // БМИК. 2016. №5. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/krioterapiya-v-praktike-dermatovenerologa-i-kosmetologa