Що таке екадаші душа
Що таке екадаші, і як його дотримуватись?
Екадаші — так називаються 11-а місячна доба на Місяці, що росте, і 11-а місячна доба на спадному Місяці (тобто 11-й і 26-й арк. д.). У перекладі із санскриту екадаші означає «одинадцять». В індійській культурі ці дні вважаються дуже сприятливими для того, щоб тримати піст та займатися духовною практикою.
🌱 Як дотримуватися екадаші
Є кілька варіантів дотримання посту екадаші:
- утримання від споживання м'яса та будь-яких м'ясних виробів, риби та морепродуктів, яєць. на дві доби).
- утримання від вживання м'яса, риби, яєць, бобів (горох, турецький горошок (нут), боби, квасоля, кава) і зерна (овес, манка, макарони, рис, кукурудза, пшоно, борошно).
- пост тільки на фруктах та овочах (виключити зелень, шпинат, баклажани, морську сіль).
- пост на воді та соках (свіжовичавлених).
- сухий піст без їжі та пиття.
Що можна їсти в екадаші (бажано один прийом їжі на день): свіжі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи (крім арахісу) та горіхове масло, молочні продукти, картопля, гарбуз, кабачки, огірки, редис, зелену папайю, лимони, авокадо, маслини, гречка, олія гхі та оливкова олія, куркума.
Якщо екадаші не було дотримано у потрібний день, то його можна провести наступного дня. Якщо 11-а місячна доба настала після сходу сонця, то екадаші слід проводити також наступного дня.
Протягом дня, коли ви тримаєте піст, бажано намагатися тримати розум у спокої, медитувати і виділити більше часу для занять духовною практикою або для читання молитви; можна сходити до храму.
Після дотримання екадаші необхідно перервати пост наступного дня протягом 2,5 години після сходу Сонця — з'їсти той продукт, в якому ви обмежували себе або випити води.Кожен з екадаші має своє значення і свою користь. Вважається, що дотримання посту в екадаші допомагає душі очиститись від негативної карми, так само відбувається очищення і на фізичному, і на ментальному рівнях.
Інші статті
Наслідки повного сонячного затемнення 8 квітня 2024 року
8 квітня 2024 року пройшло затемнення, про яке я писала в попередній статті. Затемнення сонячне, повне, що зустрічається не щороку. На цей раз воно було на території Північної та Центральної Америки. У Росії затемнення видно не було, і це добре. Як правило, найбільше.
Місячні та сонячні затемнення у 2024 році
У 2024 році буде 4 затемнення — 2 сонячні та 2 місячні: • 8 квітня 2024 року — сонячне затемнення.
Ретроградний Меркурій у 2024 році
У 2024 році періоди ретроградного Меркурія: • 2 квітня 2024 - 25 квітня 2024 • 5 серпня - 29 серпня 2024 • 26 листопада - 15 грудня 2024 У цей період часто виходить з ладу.
Залишайтесь з нами на зв'язку!
Підписуйтесь на розсилку
Підписуючись на розсилку, ви погоджуєтесь з нашою політикою конфіденційності
Політика конфіденційності. Передрук матеріалів сайту дозволяється лише з посиланням на оригінальну статтю.
Зроблено у студії Integral Design.
Що таке екадаші, і як його дотримуватись?
Екадаші — так називаються 11-а місячна доба на Місяці, що росте, і 11-а місячна доба на спадному Місяці (тобто 11-й і 26-й арк. д.). У перекладі із санскриту екадаші означає «одинадцять». В індійській культурі ці дні вважаються дуже сприятливими для того, щоб тримати піст та займатися духовною практикою.
🌱 Як дотримуватися екадаші
Є кілька варіантів дотримання посту екадаші:
- утримання від споживання м'яса та будь-яких м'ясних виробів, риби та морепродуктів, яєць. на дві доби).
- утримання від вживання м'яса, риби, яєць, бобів (горох, турецький горошок (нут), боби, квасоля, кава) і зерна (овес, манка, макарони, рис, кукурудза, пшоно, борошно).
- пост тільки на фруктах та овочах (виключити зелень, шпинат, баклажани, морську сіль).
- пост на воді та соках (свіжовичавлених).
- сухий піст без їжі та пиття.
Що можна їсти в екадаші (бажано один прийом їжі на день): свіжі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи (крім арахісу) та горіхове масло, молочні продукти, картопля, гарбуз, кабачки, огірки, редис, зелену папайю, лимони, авокадо, маслини, гречка, олія гхі та оливкова олія, куркума.
Якщо екадаші не було дотримано у потрібний день, то його можна провести наступного дня. Якщо 11-а місячна доба настала після сходу сонця, то екадаші слід проводити також наступного дня.
Протягом дня, коли ви тримаєте піст, бажано намагатися тримати розум у спокої, медитувати і виділити більше часу для занять духовною практикою або для читання молитви; можна сходити до храму.
Після дотримання екадаші необхідно перервати пост наступного дня протягом 2,5 години після сходу Сонця — з'їсти той продукт, в якому ви обмежували себе або випити води. Кожен з екадаші має своє значення і свою користь. Вважається, що дотримання посту в екадаші допомагає душі очиститись від негативної карми, так само відбувається очищення і на фізичному, і на ментальному рівнях.
Інші статті
Наслідки повного сонячного затемнення 8 квітня 2024 року
8 квітня 2024 року пройшло затемнення, про яке я писала в попередній статті. Затемнення сонячне, повне, що зустрічається не щороку. На цей раз воно було на території Північної та Центральної Америки. У Росії затемнення видно не було, і це добре. Як правило, найбільше.
Місячні та сонячні затемнення у 2024 році
У 2024 році буде 4 затемнення — 2 сонячні та 2 місячні: • 8 квітня 2024 року — сонячне затемнення.
Ретроградний Меркурій у 2024 році
У 2024 році періоди ретроградного Меркурія: • 2 квітня 2024 - 25 квітня 2024 • 5 серпня - 29 серпня 2024 • 26 листопада - 15 грудня 2024 У цей період часто виходить з ладу.
Залишайтесь з нами на зв'язку!
Підписуйтесь на розсилку
Підписуючись на розсилку, ви погоджуєтесь з нашою політикою конфіденційності
Політика конфіденційності. Передрук матеріалів сайту дозволяється лише з посиланням на оригінальну статтю.
Зроблено у студії Integral Design.
Чарівність екадаші: як створити гармонію у своєму житті
Екадаші – це день в індуїстському календарі (двічі на місяць), коли люди постують і здійснюють релігійні обряди.
Екадаші (одинадцять) — одинадцятий день в календарі індуїстів після повного місяця і молодика кожного місячного місяця.
Що таке екадаші
Екадаші вважається дуже важливим днем для молитви та медитації. Люди вірять, що пост у екадаші допомагає очистити розум і тіло та отримати благословення богів. У ці дні люди утримуються від їжі і п'ють лише воду. Деякі уникають сексу та інших розваг, щоб поглибити свою медитацію та посилити молитву.
Екадаші — одинадцятий день після повного місяця та молодика
Відзначати екадаші можна вдома або у храмі. Люди читають священні тексти, співають мантри, читають молитви та роблять пожертвування. Гарячі прихильники цієї концепції проводять у молитві та медитації цілий день.
Значення екадаші
Концепція екадаші – це не лише важлива частина індуїстської релігії та культури. Це може бути корисним для нас, і ось чому.
5 способів поставити магію екадаші на службу душі та тілу
- Фізичне здоров'я. Пост у екадаші допоможе очистити своє тіло і позбутися шлаків. Утримання від їжі сприяє контролю ваги та покращує загальний фізичний стан.
- Духовний розвиток. Екадаші пропонує шлях до духовного розвитку та набуття внутрішнього спокою через молитву, медитацію та помірність.
- Розвиток самоконтролю. Пост під час екадаші вимагає від людей самоконтролю та дисципліни та вчить керувати своїми бажаннями та потребами.
- Згуртування та спільність. Ритуал екадаші допомагає об'єднанню людей у спільноти, що зміцнює взаємини між людьми та створює почуття причетності.
- Вивчення культури. Практика відзначати ці дні допомагає людям вивчати індуїстську культуру та розуміти її цінності та обряди. Це цікаво та пізнавально.
Ось чому відданість екадаші корисна для людей нашої культури: це допомагає вести ЗІЖ, покращити фізичне та духовне здоров'я, розвинути самоконтроль, купувати друзів та знайомитися з новою для нас культурою та традиціями.
Календар екадаші
Календар екадаші заснований на календарі індуїстів і містить список днів, коли відзначають це релігійне свято. Зазвичай це двічі на місяць — у першій половині та у другій половині місяця. В індуїстському календарі кожен місяць має своє ім'я, а кожен екадаш має свою назву, яка пов'язана з певним божеством.
Ось свята екадаші, які відзначають в Індії:
- Пауша-шукала екадаші (січень-лютий)
- Магха-шукла екадаші (лютий-березень)
- Фалгуна-шукла екадаші (березень-квітень)
- Чайтра-шукала екадаші (квітень-травень)
- Вайшакха-шукла екадаші (травень-червень)
- Йога-шукла екадаші (червень-липень)
- Ашадха-шукла екадаші (липень-серпень)
- Шравана-шукала екадаші (серпень-вересень)
- Бхадра-шукала екадаші (вересень-жовтень)
- Ашвіна-шукала екадаші (жовтень-листопад)
- Картика-шукала екадаші (листопад-грудень)
- Маргаширша-шукала екадаші (грудень-січень)
Крім того, є екадаші, які святкують під час спадного місяця (кришна-пакша екадаші), і також мають свої назви.
Календар екадаші допомагає запланувати свої обряди і молитви заздалегідь, щоб дотримуватися пов'язаних з екадаші ритуали.
Чи можна пити чай під час екадаші?
Це залежить від того, якого посту екадаші ви дотримуєтеся:
- У деяких традиціях індуїзму заборонено вживати будь-яку їжу чи напої, включаючи чай, тому що екадаші вважаються дуже важливими днями для духовної практики і відмова від їжі вважається формою самообмеження, яке допомагає очистити розум і тіло.
- В інших школах індуїзму дозволяють вживати деякі види їжі та напоїв, у тому числі чай або тільки деякі види чаю, наприклад, без кофеїну та ароматизаторів.
Суть посту екадаші — приборкання бажань для того, щоб очиститись фізично та духовно.
Рекомендуємо: