Чую голоси в голові: що робити, як називається хвороба

У кожному з нас вживається одразу кілька ролей, які ми використовуємо залежно від ситуації. Ми одночасно можемо бути сильними і слабкими, мудрими і такими, що сумніваються, дбайливими і байдужими.

Згадується головний герой фільму «Спліт», у душі якого таяться 24 різних персонажа, які відрізняються своєю поведінкою, мімікою, жестами, інтонаціями в голосі. Зрозуміло, такі випадки поодинокі, а й звичайній людині домовитися з усіма особистостями часом буває складно. Розповідаємо, чому з'являються голоси в голові і як зрозуміти, чи це норма чи привід для занепокоєння.

Розповідає, звідки беруться альтернативні особи та як з ними працювати.

Що таке субособистість і як вона формується

Субличність - частина особистості людини, яка сприймається як щось окреме від себе. Їх може бути кілька, і кожна має свої реакції, поведінку, бажання і точно знає, в який момент життя діє саме вона.

Субличності починають формуватися ще дитинстві. Справа в тому, що дитячий мозок налаштований на інтенсивний розвиток та постійне навчання. Діти навчаються через систему сім'ї. Інакше кажучи, копіюючи дії, реакції та слова своїх батьків.

Анастасія: У психології це називається інтроекція — механізм психіки, з якого людина впускає у собі деякі ідеї, установки, переконання іншу людину без внесення власних смислів. Простіше кажучи, поки дитина росте, вона вбирає в себе слова та переконання тих значних дорослих, які її оточують.

Так, у процесі нашої життєдіяльності ми починаємо чути голоси всередині, які кажуть «чиїмось тембром».Це може бути голос мами, тата чи навіть сусіда. І чим частіше і довше людина чує щодо себе ті чи інші фрази, тим міцніше ці фрази прописуються у підсвідомості як власне знання. Надалі людині складно відокремити, чий це голос — її власний чи чужий. У матеріалі за посиланням ділимося порадами, як розпізнати власні бажання та відрізнити їх від нав'язаних ззовні.

Чому субособистості – це нормально

Тому що ми всі були дітьми і всіх нас виховували дорослі зі своїми переконаннями та знаннями про життя та мир. У більш зрілому віці можуть з'явитися нові субособистості, але в цьому випадку ми самі вирішуємо, чи впустити в свою особистість нового «персонажу». Наприклад, начальника, тренера чи домогосподарку.

Але тут питання в іншому: якщо кожна людина має «внутрішні голоси», то в чому ж різниця між нормою і патологією, яка проявляється у вигляді розщеплення особистості? Справа в різних механізмах дозрівання субособистості.

Анастасія: Розщеплення особистості відбувається у важкі моменти життя як спосіб убезпечити себе. Різниця в тому, що коли виходить частина особистості, яка захищатиме, інша частина, яка боїться або якій боляче, ніби відключає частину свідомості і навіть може не пам'ятати минулі події (все як у тумані).

Іноді здається, що все добре, але за певних обставин, що повторюються, буде працювати той же механізм. Одна частина ховатиметься, а інша – виходитиме для захисту. Проблема в тому, що вони не пов'язані між собою та не здатні контролювати один одного. Тут і відбувається розкол спочатку цілісної особистості.

Коли варто починати бити на сполох і звернутися до фахівця

• Якщо є неконтрольовані напади агресії як щодо інших людей, так і себе.



• Якщо у нетиповій чи шоковій ситуації ви не пам'ятаєте своїх дій. А те, що вам розповідають про вашу поведінку, не вкладається в голові.



• Ви повністю заперечуєте тяжкі події життя (якщо такі є). Наприклад, намагаєтеся розмовляти з померлим родичем і думаєте, що він досі живий.

Якщо вас щось турбує, ви сумніваєтеся у своїй психічній стабільності, не бійтеся звернутися до психолога. У тому, щоб подбати про себе немає нічого соромного. Ви ж не докоряєте себе, якщо раптом захворів зуб і довелося йти до стоматолога? Фахівець допоможе розібратися у ситуації та знайти з неї вихід.

У попередній статті розповіли про ознаки психічного здоров'я – перевірте себе за посиланням.

Корисна інформація

Слухові галюцинації - один із найпоширеніших симптомів психічних розладів та неврологічних патологій. У разі слухових галюцинацій людина починає чути нереальні звуки, голоси, діалоги. Стан, за якого хворий чує «голоси в голові», називається вербальним галюцинозом. За характером та змістом вербальні галюцинації різноманітні.

Психологи розрізняють коментуючий та імперативний галюциноз. При першому типі галюцинацій хворий може чути, як голос коментує його вчинки: може схвалювати чи, навпаки, засуджувати їх. Якщо ж голос спонукає людину до дії, то йдеться про найбільш небезпечний прояв психічного захворювання – імперативний (наказовий) галюциноз.Хворі в такому стані, як правило, виконують вказівки внутрішнього голосу і можуть вчинити насильницькі дії, завдати шкоди собі чи оточуючим.

Людина з вербальними галюцинаціями може чути голос чоловіка, жінки, дитини, родича та ін. – моновокальна галюцинація. Коли хворий чує кілька голосів, то це полівокальні галюцинації.

Галюцинації поділяються на справжні та хибні. Справжні галюцинації завжди сприймаються хворими ззовні. Людина не розрізняє реальні та нереальні звуки, голоси, може вступити з ними у діалог. Як правило, хворий не сумнівається в дійсності таких звуків, і вони також є природними для нього, як і навколишній світ. Найчастіше виявляються у вечірній/нічний час.

Якщо ж хворий чує голоси виключно у голові – це псевдогалюцинації. Вони супроводжуються почуттям «підлаштованості», «зробленості». Люди з цим психічним розладом схильні звинувачувати близьких та оточуючих у тому, що вони причетні до галюцинацій.

Для всіх типів галюцинацій характерно те, що звуки/шуми/голоси з'являються і зникають без волі хворого.

Причини

Галюцинаторний синдром зазвичай супроводжує шизофренію, депресивний та біполярний розлад. Також однією з найпоширеніших причин розвитку цього психічного розладу є хронічний алкоголізм. Вербальні галюцинації виявляються і натомість абстиненції чи під час запою. Носять негативний характер стосовно хворого. Слухові галюцинації можуть виникнути також під впливом наркотиків та медикаментів.

Галюциноз може мати органічну природу при захворюваннях головного мозку – пухлину, нейротоксикоз, сифіліс головного мозку та ін.

Рідше трапляються випадки, коли галюцинаторний синдром з'являється у людей, які пережили психічну траву, стрес.

Лікування

Незалежно від специфіки прояву психічного розладу, хворому необхідно пройти комплексне медичне обстеження. Пацієнту рекомендується відвідати таких лікарів-фахівців як терапевт, невролог, психотерапевт. Для найбільш точного визначення діагнозу потрібно зробити лабораторні аналізи крові, ЕЕГ, УЗД судин голови та шиї. Тільки на підставі одержаних результатів досліджень може бути призначене відповідне лікування.

Чую голоси у голові: що з цим робити

Здрастуйте, шановні читачі. У цій статті ви дізнаєтеся, як називається стан, при якому чуються голоси. Вам стане відомо, якими є основні причини виникнення слухових галюцинацій такого типу. Поговоримо про те, як бути, якщо зіткнувся з цим явищем.

Загальні відомості

Слухові галюцинації зустрічаються у сучасних людей, які змушені перебувати у стані постійного стресу. Цей феномен знайомий ще з давніх часів. Ось тільки раніше вважалося: якщо людина чує голоси в голові, вона обдарована пророчими здібностями та сильною інтуїцією. Сьогодні ж люди, які чують голоси у своїй голові, вважаються психічно нездоровими або мають нервовий розлад.

Голоси, що з'являються в голові, можуть гукати, загрожувати, кричати, попереджати, радити і навіть співати.

Розрізняють три типи голосів.

1. Коментують. Є найнешкідливішими. Голоси оцінюють те, що відбувається, дії хворого. Вони можуть засуджувати або підтримувати, що впливатиме на поведінку людини та її подальші дії.



2. Погрозливі – небезпечні для здоров'я та життя людини.



3. Імперативні — коли голоси, що чують, віддають накази. Іноді це нешкідливі варіанти, наприклад, «зателефонувати родичам», «зустрітися з друзями», а іноді й спонукання завдати серйозної шкоди своєму здоров'ю чи скоєнню тяжкого злочину.

Можливі причини

Давайте розберемося, чому можуть з'являтися голоси, що може передувати цьому.

1. Наявність психічного розладу. Це може бути маніакально-депресивний психоз, хвороба Альцгеймера, але найчастіше це шизофренія, що має параноїдальну форму. При цьому захворюванні у 70% хворих відзначаються розмови в голові, як монологи, так і діалоги. Важливо, що голос, що виникає при шизофренії, може підштовхнути людину до вбивства, до суїциду, до раптового переїзду. Ніколи не знаєш, на що чекати від такого індивіда.



2. Наявність сильної депресії. Людині в депресивному стані можуть чути голоси перед засинанням, причому вони зазвичай звертаються по імені. Якщо таке спостерігається, необхідно терміново звернутися до фахівця, оскільки це явище вказує на розвиток депресивного психозу і необхідність надання екстреної допомоги.



3. Наявність нервової перевтоми, неврозу. Коли нервова система людини перебуває у напруженому стані, звуки, що доносяться звідусіль, можуть спотворюватися до невпізнання. Так, наприклад, індивід може сказати: «Чую голоси в голові, ніби хтось озвучує мої думки». Якщо до всього його мучить безсоння, то в такому стані він може буквально вимикатися на ходу. І голоси, що з'являються, або звукові сигнали будуть частиною мимовільного коротенького сну.При цьому людина не розумітиме, що чула голоси в момент свого сну, її мучитиме наявність слухових галюцинацій.



4. Побічна дія певних медикаментів. Голоси можуть виникнути у невротиків або людей у ​​стані депресії, або у індивідів з вегето-судинною дистонією на фоні прийому психотропних препаратів. Так у перший тиждень застосування антидепресантів були відмічені випадки, коли люди, вирушаючи до сну, чули звук пострілу, крик жінки, оклик на ім'я. Подібні явища, як правило, не є небезпечними для здоров'я, навіть не вимагають відмови від лікування.



5. Психологічна травма дитинства нерідко є причиною появи слухових галюцинацій як невротичних, так і шизофренічних. При цьому людині здається, що голоси, що чують, несуть негатив, зло, що вони мають владу і силу. Відбувається асоціація із кривдниками, які були дорослими людьми.



6. Голоси, що виникають, можуть з'являтися і у здорової людини. Однак вони вказуватимуть на наявність розхитаної психіки, яка в найближчому майбутньому призведе до розвитку серйозного захворювання. Тому й у такій ситуації необхідно звернутися по допомогу.

Як бути

Давайте розглянемо, що робити у разі, якщо щонайменше одного разу ви почули голоси у своїй голові.

1. З появою тривожного симптому, а слухова галюцинація є такою, необхідно проконсультуватися з фахівцем. Спочатку це може бути психотерапевт. Важливо розуміти, що немає сенсу очікувати, що все налагодиться само собою. Необхідно усвідомлювати, що поява слухових галюцинацій може спричинити загальне погіршення самопочуття.



2. Якщо ваш малюк скаржиться на те, що чує якісь голоси, його необхідно повести на огляд до дитячого психіатра чи клінічного психолога.



3. Якщо розумієте, що вас охопила депресія, потрібно звернутися до фахівця або спробувати самостійно вийти з депресивного стану, заручившись підтримкою близьких людей.



4. Якщо ваша нервова система надмірно перевтомилася, їй потрібно дати перепочинок та час на відновлення. З цією метою можна вдатися до східних практик, наприклад, медитації, яка дозволить розслабитися.



5. Якщо ваш випадок – це наявність шизофренії, то це захворювання є невиліковним. Однак, воно піддається корекції, потребує підтримуючої терапії. Також важливо знати, що легка стадія захворювання зустрічаються у багатьох людей, які про це навіть не здогадуються, і не вимагає спеціального лікування.



6. Для блокування голосів можуть призначатися антипсихотики – препарати, які блокують рецептори дофаміну у головному мозку. Однак такий засіб підходить не у всіх випадках і повинен призначатися тільки лікарем.



7. Аватар терапії. Індивід, який чує голоси, сідає перед монітором, на екрані якого зображено обличчя людини, яка вимовляє якісь слова. Що важливо: підбирається такий профіль, який нагадуватиме слухові галюцинації пацієнта. Завдяки цьому аватару, хворий освоює нормальне сприйняття того, що він чує, вчиться керувати голосами.



8. Когнітивно-поведінкова терапія. Може застосовуватися при цій проблемі, однак, вона не дозволяє позбутися голосів усередині, а вчить нормально на них реагувати.

Тепер ви знаєте, як позбутися голосів, що виникають у голові.Пам'ятайте про те, що поодинокі випадки подібних галюцинацій можуть мати місце і у психічно здорових людей. Якщо вас насторожує стан, в якому ви опинилися, краще проконсультуватися з психологом або психотерапевтом. Фахівець точно вкаже на вашу проблему та причину, яка її спровокувала, навчить, як треба протистояти цьому стану.