Тейлор Лотнер погладшав!

Щоб брати участь у зйомках тих чи інших фільмів, акторам часто доводиться серйозно змінювати свій імідж і навіть набирати або стрімко скидати кілька зайвих кілограмів. Не став винятком і Тейлор Деніел Лотнер, який помітно погладшав на вимогу режисера фільму «Сутінки».

Чому погладшав Тейлор Лотнер?

Сімнадцятирічний актор Тейлор Лотнер став відомий широкому загалу після зйомок у сазі «Сутінки». Коли на екрани вийшов перший фільм із цієї серії, він був досить худим молодим чоловіком і абсолютно не створював відчуття мужності. Саме тому творці сутінкової саги поставили перед Тейлором умову – якщо він хоче й надалі брати участь у зйомках картини, йому доведеться погладшати, щоб стати достатньо м'язистим для перевертня. В іншому випадку акторові загрожувала втрата ролі Джейкоба Блека, до якої він настільки «прикипів», що за жодних обставин не був готовий з нею розлучитися.

Як погладшав Тейлор Лотнер?

Коли сімнадцятирічному хлопцеві висунули вимогу стрімко набрати вагу, він насамперед вирушив до тренажерної зали. Виснажливі тренування разом із спеціальним спортивним харчуванням зробили свою справу – Тейлор Лотнер за кілька місяців набрав практично 15 кілограм.

Щоденна програма фізичної активності зірки включала наступні вправи:

• підняття тулуба вгору під час перебування ніг на фітболі. Ця вправа стимулює роботу м'язів преса та грудей;



• згинання нижніх кінцівок у колінах у висі на турніку;



• зворотні скручування для зміцнення косих м'язів преса;



• перекочування на фітболі при зігнутих у колінах ногах. Цей елемент призначений для зміцнення м'язів преса, а також нижньої частини спини;



• одночасне підняття прямих рук та ніг у положенні лежачи. Ця вправа також сприяє зміцненню пресу;



• гімнастичний елемент "кобра", призначений для зняття надмірного навантаження зі спини.

Окрім виснажливої ​​роботи у тренажерному залі, знаменитості також довелося значно збільшити кількість споживаних калорій. У період набору ваги Тейлор Лотнер приймав їжу через кожні 2 години, і це стало для нього справжньою проблемою.

Щодня молодик починався о 6 годині ранку, коли йому доводилося випивати порцію протеїнового коктейлю. Перший час тренер запропонував йому харчуватися, дотримуючись суворої дієти, що включає грінки, шинку і яєчні білки, але такий раціон не підійшов Тейлору і спровокував повну втрату апетиту. Після цього молодий актор почав їсти все, що завгодно, включаючи продукти з фастфуду та висококалорійні коктейлі з Макдональдса.

Хоча набрати 15 кілограм і зробити своє тіло м'язистішим, було для Тейлора дуже непросто, він досить успішно впорався з поставленим перед собою завданням. Численні шанувальниці актора оцінили його мужню постать і чудовий торс, який представ перед ними у продовженні фільму «Сутінки», а також в одному з номерів журналу Rolling Stones.

У цьому виданні було надруковано фотосесію «товстого» Тейлора Лотнера, під час якої він виконував різні акробатичні трюки на пляжі. Фанатки знаменитості скупили тираж цього журналу за лічені дні, оскільки фото виявилися справді вражаючими.