Що насправді відбувається, коли ми раптово «падаємо» уві сні?

Іноді ми тихо і мирно спимо у своєму ліжку і раптом відчуваємо, ніби різко падаємо з великої висоти, а потім прокидаємося. Чому так відбувається?

Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані та думки авторитетних експертів у галузі здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз та призначити лікування може лише лікар.

Сон - явище справді унікальне та повне таємниць. Наприклад, відомо, що може знижувати ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань. Крім того, події, які відбуваються з нами уві сні, можуть надавати своєрідні «ключі» до переміщення часу. Можливо, вам знайоме таке цікаве явище: у перехідний момент між неспанням і сном виникає відчуття падіння, через що ви різко прокидаєтеся. Чому це відбувається, якщо насправді наше тіло спокійно лежить і рухається?

Причина в тому, що на етапі так званого швидкого сну мозок блокує передачу нервових імпульсів до м'язів. Внаслідок цього всі м'язи тіла, за винятком тих, що беруть участь у диханні та русі очей, виявляються ніби «знеструмлені». Якби мозок не відключав ці м'язи, то наше тіло повторювало б усі рухи, які ми робимо уві сні, що було б украй незручним і навіть небезпечним.

Коли ми прокидаємося, блокування нервових сигналів до м'язів знімається майже одночасно з пробудженням мозку. Однак іноді мозок «включається» трохи раніше, ніж знімається це блокування, і тоді виникає відчуття паралічу.Цей стан науці відомий як «сонний параліч», і може з'являтися як із пробудженні, і при засипанні.

Під час засинання іноді відбувається так, що параліч м'язів настає трохи раніше, ніж занурюється в сон сам мозок. Це призводить до неприємного відчуття, якого мозок прагне позбутися. Щоб «вирватися» з цього стану, він викликає так зване «гіпнагогічне посмикування» — те саме почуття падіння, яке ми переживаємо на межі сну та неспання.

Мережеве видання TechInsider
Засновник ТОВ «Фешн Прес»: 119435, м. Київ Москва, Великий Саввінський пров., буд. 12, стор. 6, поверх 3, прим. II;
Адреса редакції: 119435, Москва, Великий Саввінський пров., буд. 12, стор. 6, поверх 3, прим. II;
Головний редактор: Василенок Микита Олександрович
Адреса електронної пошти у редакції: [email protected]
Номер телефону редакції: +7 (495) 252-09-99
Знак інформаційної продукції: 16+
Мережеве видання зареєстроване Федеральною службою з нагляду у сфері зв'язку, інформаційних технологій та масових комунікацій, реєстраційний номер та дата прийняття рішення про реєстрацію: серія ЕЛ № ФС 77 - 84123 від 09 листопада 2022 р.

© 2007 - 2024 ТОВ «Фешн Прес»
При розміщенні матеріалів на Сайті Користувач безоплатно надає ТОВ «Фешн Прес» невиключні права на використання, відтворення, розповсюдження, створення похідних творів, а також на демонстрацію матеріалів та доведення їх до загальної інформації.