Загар: як утворюється і як впливає на нашу шкіру

Так уже повелося, що засмага зараз - це красиво, ефектно, модно. Багато хто прагне при першій же нагоді поніжитися на сонечку для надання своїй шкірі шоколадного відтінку. А що ж взагалі таке засмагу? Як він утворюється? Давайте з'ясовувати.

ЗАГАР - це потемніння шкіри внаслідок впливу ультрафіолетових променів. Коли сонячні промені потрапляють на нашу шкіру, в епідермісі утворюється специфічний пігмент, який називається Меланін. Він і відповідає за коричневий колір тіла. Тобто відбувається захисна реакція епідермісу на рясне ультрафіолетове випромінювання. Меланін виробляється протягом кількох днів, після чого організм адаптується до дії великої кількості сонячного світла.

До речі:

- Ще одним засобом захисту від променів сонця служить УРОКАНІНОВА КИСЛОТА, яка входить до складу поту, виділення якого запобігає нам зайвого перегріву;

- На інтенсивність засмаги впливає колір шкіри. Так, білошкірі люди важко можуть досягти коричневого відтінку, оскільки в їхній шкірі міститься мала кількість меланіну. Тому їм слід з обережністю приймати сонячні ванни, змащуючись спеціальним кремом із високим ступенем захисту.
І навпаки, темний або чорний колір шкіри – це наслідок великого вмісту в ній меланіну. Чорношкірі люди теж можуть купувати засмагу, але їх шкіра захищена від впливу сонячних променів набагато більшою мірою, ніж у всіх інших.

КОРИСТЬ І ШКОДА ЗАГАРУ:

До КОРИСНИХ властивостей засмаги слід віднести:

- надходження в наш організм вітаміну D, який сприяє регулюванню мінерального обміну, відповідає за сприйнятливість організму до хвороб серця, шкірних захворювань, сприяє зміцненню м'язової тканини та імунної системи;

- більш прискорений вплив на лікування різних шкірних захворювань, оскільки сонячні промені допомагають покращувати кровообіг, насичувати шкіру киснем та деякими поживними речовинами;

— у процесі прийняття сонячних ванн ми заряджаємось позитивними емоціями, адже завдяки сонячному світлу у нас виробляється серотонін, який ще називають гормоном радості;
- І безперечно, помірно засмагла шкіра - це привабливо і спокусливо.

Що стосується негативних аспектів засмаги , А точніше його надмірності, то до них відносяться:

- Фотостаріння шкіри. Якщо постійно піддавати її сонячному впливу, відбувається швидке зношування. Шкіра стає сухою, грубою. Можуть з'являтися зморшки, пігментні плями.

- Зневодненість. При дії сонячних променів наша шкіра втрачає багато рідини. Тому важливо її підживлювати різними зволожуючими засобами

- Запалення (фотодерматит). Можуть проявлятися у вигляді почервоніння, сверблячки, пухирів.

- Виникнення онкологічних захворювань. При надмірному засмагу виникає ризик розвитку.

Враховуючи все ЗА і ПРОТИ засмаги підіб'ємо підсумок:
✔ Намагайтеся уникати впливу сонячних променів у проміжку між 12 та 15 годинами.

✔ Не забувайте про сонцезахисні креми, а також зволожуючі засоби після перебування під відкритим сонцем.

✔ У разі появи будь-яких утворень на шкірі обов'язково відвідайте дерматолога, щоб уникнути негативних наслідків.

✔ Не піддавайте дії сонячних променів дітей до 2-3 років. Їхня шкіра ще ніжна і не здатна виробляти меланін у достатній кількості для захисту.

І пам'ятайте: у всьому гарний захід і баланс, і перебування на літньому яскравому сонечку — не виняток.