Яким рушником краще витирати обличчя, щоб не нашкодити шкірі

Чи правда, що тканинний рушник є небезпечним для обличчя? І чи обов'язково всім користуватися паперовими серветками? Найцікавіші питання про гігієну вмивання поставили косметологам.

У редакції думки розділилися: хтось витирає обличчя насухо виключно паперовими серветками, інша половина віддає перевагу традиційному тканинному рушнику. У соцмережах взагалі набирає популярності метод природного сушіння — після вмивання дівчата здувають повітря повітря портативним вентилятором, а після залишають вологу підсушуватися самостійно.

Чому у використанні тканинних рушників для обличчя стали сумніватися

Декілька років тому в TikTok завірусилися відео, в яких користувачі відмовляються від звичних рушників на користь одноразових паперових. У ЗМІ теж періодично з'являються матеріали, що викривають рушники у неохайності. До того ж у Кореї давно користується популярністю практика towel-free, тому, як і всі азіатські тренди, цей дійшов до нас. Після вмивання кореянки видаляють надлишки води сухими долонями, здійснюючи масажні рухи. А краплі, що залишилися, «запечатують» тонером. Виробникам паперових виробів теж зручно та вигідно спекулювати на цій темі.

Чи дійсно традиційні рушники такі шкідливі

Противники використання тканинних виробів для особи кажуть, що вони:

• плодять бактерії у вологому середовищі та поширюють їх по всій особі, через що і з'являються прищі;



• затримують бруд та косметичні засоби, тому вдруге забруднюють шкіру;



• травмують дерму своєю твердою поверхнею.

Намагаючись уникнути цих неприємних наслідків, вони додають у свою рутину одноразові паперові рушники.

Якщо пошукати дослідження, які доводять або спростовують ці побоювання, то виявиться, що таких немає. «За моїм професійним та особистим досвідом, скарги на акне, пов'язані з використанням рушника, рідкісні», - розповіла Insider доктор Айві Лі, сертифікований дерматолог, який практикує у Південній Каліфорнії.

Істина, як завжди, десь посередині. Тканинні волокна дійсно можуть накопичувати бактерії, але тільки в тому випадку, якщо не міняти і не прати їх довгий час, а також використовувати один рушник для всіх частин тіла. Виходить, що є частка правди в тому, що рушники в деяких випадках посилюють акне, але все ж таки страх здається перебільшеним.

Що кажуть дерматологи

Ми запитали лікарів про їхню думку з цього приводу і ось, що вони нам розповіли.

Надія Заболотна, лікар-дерматовенеролог, косметолог, трихолог клініки 360

«Як лікар доказової медицини, можу сказати, що даних, які доводять, який матеріал і метод для сушіння обличчя шкідливий, а який корисний, немає. Багато залежить від вихідного стану шкіри: чи є якась проблема чи дерматологічне захворювання, що комфортно для обличчя, а що агресивно.

Шкіра – це бар'єр, основна її функція – захист від факторів навколишнього середовища. Якщо цілісність цього бар'єру порушується, з'являються лущення, акне, почервоніння, і в такому разі потрібно лікувати першопричину. Рушники не можуть стати причиною захворювання, але можуть посилити наявні. Тому для здорової шкіри будь-який вид рушників безпечний, але людині з дерматологічними захворюваннями важливо уважно ставитися до дотримання заходів: вибирати чисті одноразові рушники, не терти, не користуватися одним приладом на все тіло.Звичайно ж, не рекомендую використовувати чужі, це також інтимно, як зубна щітка або спідня білизна.

Якщо у вас чутлива шкіра, розацеа, дерматит особливо важливо промакувати обличчя, а не терти його жорстким ворсом, щоб не посилювати проблему. До речі, щоб пом'якшити тканину, після прання її можна випрати з ополіскувачем. Зверніть увагу, що синтетика збирає менше забруднень. Зазвичай для обличчя комфортні м'які ніжні рушники — вони не порушують цілісність шкірного покриву.».

Юлія Пярн, лікар-косметолог, незалежний експерт у косметології, автор телеграм-каналу «Твій особистий косметолог»:

«Не варто ускладнювати собі життя штучно створеними проблемами, тому, якщо шкіра здорова, без дерматологічних захворювань, то користуватися можна і звичайними рушниками, тільки пам'ятайте, що обличчя ними терти не треба, натомість спробуйте дбайливо витирати рухами, що промокають. Якщо є акне або інше захворювання шкіри, що супроводжується активним зростанням бактерій, то однозначно треба використовувати тільки паперові рушники або одноразові серветки.

Тканинний рушник бажано підбирати м'який, а прати його хоча б через день. До вибору паперових рушників або одноразових серветок у мене немає жодних вимог, беріть те, що подобається та зручно».

Вікторія Заярна, лікар-дерматолог клініки Estem:

«Всупереч стереотипній думці, пацієнтам з дерматологічними захворюваннями, такими як акне, розацеа, періоральний дерматит немає необхідності використовувати виключно паперові або муслінові рушники. Що вибрати - це лише питання зручності та переваг.

Ні акне, ні розацеа не є інфекційними процесами або хворобами "недостатньо чистих рушників".Заразитися від рушника акне не можна.

Проте необхідно дотримуватися загальних правил гігієни:

• рушник особисто ваш і він для однієї зони - безумовно, якщо у вас загальний рушник з дідусями ногами, неприємності можуть статися.



• якщо це тканинний рушник, він повинен добре просушуватися. Рушники необхідно змінювати у міру забруднення: щодня або раз на 2-3 дні, залежно від характеру експлуатації. Для прання багаторазових рушників краще вибирати пральні гелеві порошки без отдушек. Придивіться до м'яких тканин з гарною здатністю, що вбирає. Після очищення просушуйте шкіру рухами, що промокують, не розтирайте її».

Юлія Пудовкіна, лікар-дерматокосметолог центру сучасної косметології та естетичної медицини Юлії Щербатової:

«Пацієнтам з висипаннями рекомендую витирати обличчя виключно нетканими одноразовими рушниками або промокати вологу шкіру паперовими серветками. Так ви можете бути впевнені, що матеріал чистий, і ніхто із членів сім'ї чи гостей випадково не використав його. Якщо проблем на шкірі немає, то будь-який зручний для вас спосіб сушіння обличчя підходить з дотриманням гігієни.

В ідеалі схема сушіння обличчя виглядає так: умився-витер-викинув. Надлишки вологи можна промокнути паперовими (обов'язково тонкими та м'якими) серветками. Неткані рушники можна придбати на маркетплейсах - там є і рулонні, і окремо упаковані. Для себе зазвичай замовляю у компаній, які продають медвитратники (їх багато, наприклад, «Чистів'я»). І ще лайфхак — такі рушники відмінно витирають не лише шкіру обличчя, а й пил на поверхнях в автомобілі, тому їх можна повторно використовувати, але вже для побутових завдань».

Висновки

Не можна:

• витирати одним рушником все тілом;



• використовувати чужий прилад;



• вибирати тверді тканини.

• вибирати будь-який матеріал, виходячи зі своїх переваг або рекомендацій дерматолога, але віддавати перевагу м'яким текстурам;



• дотримуватись правил гігієни: висушувати рушник після кожного намокання, регулярно його міняти раз на 2-3 дні.

Рекомендується:

• використовувати одноразові рушники для шкіри із висипаннями;



• для здорового обличчя вибирати той вид рушників, який найкомфортніший для шкіри.

Вибирайте будь-який метод і матеріал для сушіння обличчя, але слідкуйте за станом шкіри та комфортом після висихання. Якщо важко з вибором рушника, рекомендуємо звернутися до дерматолога.

Чим витирати обличчя після вмивання?

Запитай будь-кого, хто хоч трохи розбирається у догляді за шкірою, про важливість очищення та гарантовано отримаєш довгий список причин, чому не можна пропускати цей крок.

Але трохи менше зрозуміло, що треба робити після. І ні, ми зараз не про зволоження та захист, а про те, чим витирати обличчя після вмивання?

Досліджували це питання та готові ділитися інформацією прямо зараз.

Переважна більшість людей після вмивання витирає обличчя рушником. Хтось робить це більш-менш обережно, лише трохи промокаючи. А хтось просто розтирає шкіру. Дерматологи ж кажуть, що цього взагалі не можна робити — акуратно, ні тим більше абияк.

По-перше, волога шкіра легко травмується. Тобто, коли ти витираєш і розтираєш її рушником, на ній залишаються мікротріщини, через які втрачається волога, і на ній з'являються запалення. Адже у ванній під дією високих температур пори відкриваються, і шкіра стає більш м'якою та вразливою.

По-друге, якщо у тебе жирна шкіра, схильна до акне, то рушник може стати джерелом бактерій, які тільки викликатимуть нові запалення. Адже рушник часто використовується не лише для обличчя, а й для інших частин тіла. Також на ньому осідають частинки пилу. Якщо рушник довгий час залишається вологим, на ньому починають розмножуватися бактерії.

По-третє, нанесення доглядових засобів на вологу шкіру підвищує їхню ефективність. Все тому, що після вмивання вода, що залишається на шкірі, поступово частково випаровується і частково вбирається в епідерміс. Якщо ти нанесеш крем або сироватку на вологу шкіру, активні компоненти краще та швидше проникнуть у її глибокі шари. Відповідно, результат від цих коштів буде кращим. І все-таки існує різниця між вологою та мокрою шкірою. Тож підсушити її доведеться. Як саме?

Можна використовувати паперові серветки або рушники. На них точно немає бактерій, і вони якісно вберуть вологу без зайвого розтирання.

А корейські б'юті-блогери взагалі пропагують так звану «масажне сушіння обличчя». Метод заснований на легкому самомасажі відразу після вмивання. Спочатку проведи руками по щоках у напрямку від носа до вух. Струси зібрану зайву вологу. Потім пройдися підборіддям — від центру до периферії. Знов струси вологу. Таку саму процедуру повтори на лобі. А закінчуй масаж висхідними рухами по шиї (від ключиць до щелепи).

Таким чином, ти прибираєш залишки вологи і одночасно покращуєш мікроциркуляцію крові в капілярах та покращуєш проникність активних компонентів косметики.

Або можна просто дати шкірі висохнути самостійно. Виділили 5 хвилин після вмивання на «нічогонероблення» і не чіпай обличчя.Як тільки воно підсохне, зможеш приступити до процедур догляду.

Також важливо пам'ятати, що якийсь із цих методів просто може не підійти твоїй шкірі. Влаштуй «випробувальний» тиждень для кожного з них і спостерігай за реакцією. Якщо не підійде жоден із перерахованих вище способів — краще звернутися до дерматолога за консультацією.

А щоб процедура вмивання давала найкращий результат, не забувай про золотих правилах догляду:

1. Вибирай засоби для вмивання, що підходять твого типу шкіри. Для сухої та чутливої ​​підходять засоби з текстурою молочка або засоби із заспокійливими компонентами у складі та м'якою формулою. Для жирної - гелі та муси.



2. Вмивайся щоранку і щовечора, незалежно від того, наносила макіяж чи ні. Шкіра потребує очищення від пилу та бруду як після сну, так і після цілого дня.



3. Вибирай комфортну температуру води для вмивання. Базовий принцип такий: холодна вода стягує шкіру, звужуючи пори, а гаряча вода навпаки сприяє їхньому розкриттю. Тому для звичайного вмивання вибирай середню температуру.

Жодної тканини. Косметолог розповіла, чим насправді потрібно витирати обличчя

Косметолог Мехтіханова: махрові та вафельні рушники подразнюють шкіру. Вони можуть стати причиною появи прищиків, якщо, звичайно, не прати їх після першого використання. А якщо шкіра вже схильна до акне, то через них запалення може поширитися далі тілом. Не підходять тканинні рушники і для жирної шкіри: легко видалити захисний шар, який захищає її від пошкоджень. Чим тоді витирати обличчя?

Який рушник підійде для обличчя

Компромісний варіант для тих, хто не готовий відмовитися від тканинних рушників — моделі з мікрофібри, розповіла косметолог-естетист мережі клінік ЦІДК Мадіна Мехтіханова.

Ці рушники добре вбирають воду, але не ушкоджують шкіру, але ними потрібно лише акуратно промокнути обличчя, а не терти щосили.

Щоб не підхопити кон'юнктивіт, герпес чи акне, потрібно регулярно відправляти такі рушники у прання, попередила експерт.

Чим краще витирати обличчя

Найоптимальніший варіант - взагалі відмовитися від тканинних рушників, сказала Мехтіханова "Доктору Пітеру". Найкраще промокати обличчя після вмивання одноразовими паперовими рушниками. Відразу після потрібно нанести зволожуючий засіб.

Раніше лікар-дерматолог Камілла Наджафова розповіла, чому не можна користуватися чужим рушником.