9 найактуальніших причин втрати апетиту

Людство протягом усієї своєї історії з таким трепетом відноситься до їжі, що раптова втрата апетиту сприймається нами як тривожний симптом. І не дарма. Існує безліч хворобливих станів, у яких зникнення інтересу до їжі одна із ранніх ознак захворювання. Втім, іноді погіршення апетиту є варіантом норми — якщо, звичайно, не триває занадто довго. MedAboutMe з'ясовував, за яких станів і хвороб людина перестає хотіти їсти.

Як боротися з набряком під час вагітності: правильний вибір мінеральної води

1. Вагітність

Це найнешкідливіший із станів, при яких спостерігається погіршення апетиту. Найчастіше це відбувається у І триместрі, коли більшість майбутніх мам страждають від проявів токсикозу – нудоти та блювання. Одні жінки не можуть їсти тільки вранці, а інші погано почуваються цілий день. Лікарі рекомендують у таких випадках перейти на супи та рідкі молочні каші, щоб організм отримував необхідні йому калорії.

А ще втрата апетиту при вагітності спостерігається на фоні дефіциту фолієвої кислоти. Цей вітамін (В9) необхідний ще й для розвитку плоду, тому втрата апетиту у разі може сприйматися як тривожний сигнал.

Зниження апетиту також може говорити про дефіцит заліза або розвиватись на тлі підвищеного рівня гормону прогестерону, який блокує почуття голоду.

З розвитком плода зростає тиск на внутрішні органи жінки. У II триместрі тиск матки, що росте, починає відчуватися кишечником.Як наслідок, можуть спостерігатися запори, загальне погіршення травлення та зниження апетиту. А у III триместрі матка тисне вже на шлунок, що теж не додає бажання з'їсти зайвий шматочок.

Втім, усі ці нюанси дуже індивідуальні. Хтось змушує себе їсти, а хтось, навпаки, з апетитом харчується «за двох» на радість співпереживаючим оточуючим.

2. Стрес - момент для боротьби, а не для їжі

Коли організм перебуває у стані стресу, відбувається сильний викид гормону адреналіну, який змушує серце битися швидше, але при цьому уповільнює травлення. Стрес - це час для боротьби, а не для набивання шлунка!

Але апетит ми втрачаємо, якщо йдеться про сильний короткочасний стрес, коли треба негайно і дуже швидко тікати чи боротися. А якщо стрес помірний, та ще й тривалий, наприклад, на роботі начальник догану зробив, вдома дитина двійку принесла, та ще з чоловіком посварилися, то в організмі виробляється гормон кортизол, який, навпаки, розпалює апетит, особливо щодо висококалорійних продуктів. В результаті людина починає нервово поглинати все, що потрапить під руку.

3. Ліки та побічні ефекти

Багато лікарських препаратів як побічний ефект призводять до зниження апетиту. Серед найпоширеніших - антибіотики, міорелаксанти, препарати для лікування грибкових захворювань, засоби проти нежитю, що містять фенілпропаноламін та ін. Притуплюють почуття голоду також антидепресанти, антигіпертензивні ліки (для боротьби з підвищеним тиском), нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ), хронічної обструктивної хвороби легень, хвороби Паркінсона та при мігрені.

Це означає, що при обговоренні з лікарем причин втрати апетиту слід згадати всі лікарські препарати та БАД, які зараз приймає людина. Можливо, річ саме в них.

4. Застуда та грип

Коли віруси, що спричиняють гострі респіраторні захворювання, проникають в організм людини, активується його імунна система. Це призводить до підвищеного вироблення цитокінів - білків, які знижують апетит і викликають почуття втоми. Вчені вважають, що таким чином організм змушує людину заощаджувати сили для боротьби із хворобою. Максимум, на що здатне стомлене тіло - з'їсти тарілку курячого бульйону, після чого заснути в очікуванні одужання.

5. Гіпотиреоз

Гіпотиреоз, тобто дефіцит гормонів щитовидної залози — дуже дивний стан апетиту. Парадокс: людина їсти не хоче, буквально «голодує», але при цьому повільно, але правильно набирає вагу. Це пояснюється тим, що обмін речовин на фоні гормонального дисбалансу порушений, і в організмі затримується вода та розвиваються набряки. Крім того, при гіпотиреозі активність людини знижена, витрата калорій мінімальна. Це означає, що при спробі нормально харчуватися відбуватиметься набір ваги.

6. Анемія

Цей стан ще називають недокрів'ям, тому що при залізодефіцитній анемії спостерігається зниження кількості еритроцитів або падіння рівня гемоглобіну нижче за норму. Зниження апетиту є одним із ранніх ознак анемії. Нерідко такий стан розвивається у немовлят і у людей похилого віку. Причому в останніх втрата апетиту на початкових стадіях захворювання призводить до прогресуючої нестачі заліза та вітамінів, втрати ваги та розвитку тяжких розладів нервової та інших систем організму.

7.Головний біль

Нудота, блювання та повна відсутність апетиту часто є симптомами мігрені – тяжкого головного болю. Набагато рідше у пацієнтів з мігрень апетит, навпаки, підвищується.

Ще одна причина головного болю та втрати апетиту – черепно-мозкова травма (ЧМТ). Людина з легкою формою ЧМТ страждає від запаморочення, її може нудити, аж до блювання, іноді розвивається тимчасова втрата нюху — не дивно, що їжа його не цікавить і може навіть викликати почуття огиди. Слід зазначити, що нерідко за легкої форми ЧМТ інші симптоми дуже слабко виражені. Так що якщо дитина впала, а потім скаржиться на запаморочення і відмовляється від їжі - це привід звернутися до лікаря для огляду ЧМТ

8. Депресія

Психічне розлад, при якому в організмі людини активно виробляється гормон кортиколіберін (він же кортикотропін-рилізинг-гормон, КРГ). Ця речовина задіяна у регуляції багатьох психічних функцій. Зокрема, він змушує людину відчувати страх, тривожність, страждати від порушень сну, а також призводить до втрати апетиту. Крім того, при депресії нерідко розвиваються запори, які тривають по 4-5 днів, що теж не сприяє бажанню їсти.

Існують, звичайно, атипові форми депресії, при яких апетит у людини, навпаки, аномально підвищується, але вони трапляються значно рідше.

9. Літній вік

Нарешті, у кожної третьої людини у похилому віці погіршується апетит. Це варіант норми. Втрата апетиту пов'язана з тим, що старіння уповільнює багато процесів в організмі, у тому числі травлення, тому людина довше почувається ситим.Нерідко змінюються смак, нюх, їжа починає навіть виглядати інакше менш привабливою. Не варто забувати і про те, що змінюється гормональне тло (особливо у жінок). Багато людей похилого віку приймають ліки — а ми вище говорили про препарати для гіпертоніків та ін.

• Якщо людина, незалежно від віку, хворіє на ГРВІ, не треба годувати її насильно. Відмова від їжі це нормально і пройде в міру одужання. А от пиття має бути в доступі постійно — не можна допускати зневоднення.



• Якщо тривале погіршення апетиту спостерігається під час вагітності, слід обговорити цей момент зі своїм акушером-гінекологом. Можливо, організму чогось не вистачає.



• Якщо втрата апетиту поєднується з хронічною втомою, сонливістю, набряклістю обличчя, слід звернутися до ендокринолога і здати аналізи на гормони щитовидної залози.



• Взагалі, загалом, незрозуміла втрата апетиту протягом тривалого часу — це привід звернутися до лікаря. Не варто пояснювати собі, що це організм такий свідомий і вирішив самостійно схуднути. Рішення про боротьбу із зайвою вагою приймає сама людина і, як правило, їй доводиться докласти чимало зусиль, щоб змусити себе їх реалізувати. Сам собою живий і здоровий організм від їжі не відмовляється.

Читайте далі

Відновлення після інсульту: проблеми харчування та як їх вирішити

Як пацієнтам відновлюватися після перенесеного інсульту та нормалізувати повноцінне пінні: детально пояснюємо у статті MedAboutMe

Як боротися з набряком під час вагітності: правильний вибір мінеральної води

Примхи та істерика у дітей: чи є різниця?

Звичайна примха чи істерика: як відрізнити? Що зробити, щоб заспокоїти дитину і коли потрібний запис до лікаря?

Проблема безсоння у дітей: причини та методи лікування

У вашої дитини безсоння? Розберемося, які чинники викликають такий стан у дітей, до чого може привести і як налагодити дитячий сон.

Пропадає апетит

Якщо зник апетит, це не завжди означає, що є захворювання. Це можливо на тлі емоційних потрясінь, стресів, хвилювань. Така відсутність апетиту – явище тимчасове. Якщо небажання їсти зберігається до п'яти днів, то варто замислитися та відвідати фахівців. Втрата апетиту може бути пов'язана з патологіями органів травлення, ендокринними порушеннями, небезпечними захворюваннями. Розберемося, чому може пропасти апетит у чоловіків, жінок та дітей.

• Загальна інформація



• Причини



• Рідкісні причини



• Фізіологія апетиту



• До чого призводить втрата апетиту



• Види порушення апетиту



• Коли йти до лікарів



• Постановка діагнозу



• До яких лікарів звертатися



• Самодопомога



• Лікування



• Порушення апетиту у дітей



• Часті запитання



• Висновок експерта

Загальна інформація

Апетит є нормальною фізіологічною реакцією регулярного характеру та обумовлений почуттям голоду. Він може бути загальним і специфічним, до першого ставиться стан, коли людина готова з'їсти все, щоб угамувати голод. Специфічний - потреба у конкретному продукті. Специфіка нашого харчування зумовлена ​​дефіцитом речовин. У деяких випадках втрата апетиту сприймається з радістю, особливо це стосується людей із ожирінням, зайвими кілограмами. Але це не є гарною новиною, швидше за все, це патологічний стан, що вимагає коригування.

Причини

Відсутність почуття голоду може бути пов'язана з фізіологічними та патологічними етіологічними факторами. До причин можна віднести такі стани:

Порушення апетиту спостерігається найчастіше в 1 триместрі. У цей період майбутні мами найчастіше стикаються з токсикозом. Небажання є може бути спровоковане дефіцитом фолієвої кислоти. Небажання є в період вагітності, може розвинутись і внаслідок нестачі заліза, високого рівня прогестерону, який блокує почуття голоду.

У 2 триместрі зниження апетиту з'являється в результаті тиску матки, що росте, на кишечник, через розвиток запорів. А в 3 триместрі матка тисне на шлунок, викликаючи печію та відсутність бажання з'їсти зайвий шматок їжі

Під час стресових ситуацій в організм викидається велика кількість адреналіну. Він викликає тахікардію та знижує апетит. Сюди відносять депресії, апатію, втрату мотивації. Усе це призводить до відмови від їжі. Якщо стрес має тривалий характер, організм виробляє кортизол. Він розпалює апетит, людина намагається їсти більше норми, в результаті виходить переїдання

Повна відсутність апетиту пов'язана із психологічними, неврологічними проблемами. Дівчата постійно незадоволені своїм тілом, зовнішністю та намагаються скинути зайву вагу. Спочатку пацієнт відчуває почуття голоду, але намагається дотримуватися суворої дієти. Потім при анорексії почуття голоду немає, людина може тижнями жити на одній воді, чаях. В результаті страждає весь організм, починаються збої у виробленні гормонів, з'являються депресії, комплекси, робота травної системи порушується.

Відсутність чи поганий апетит зустрічається при інфекціях у гострій фазі.Це зумовлено сильною інтоксикацією організму, високою температурою, запальними процесами. Апетит відновлюється після хвороби самостійно. До основних захворювань відносять грип, ГРВІ, риновірусну, аденовірусну інфекцію, мононуклеоз інфекційної етіології, дизентерію, харчову токсикоінфекцію, сальмонельоз, ехінококоз, вірусний гепатит, альвеококкоз.

Типовими захворюваннями ШКТ, при яких зникає бажання є токсичний, аутоімунний гепатит, панкреатит, синдром подразненого кишечника, диспепсія, дуоденіт, виразкова хвороба, гіпоацидний гастрит, ентероколіт, ентерит, дисбактеріоз. Деякі пацієнти вважають за краще обмежувати себе в їжі самостійно, тому що кожен прийом їжі викликає дискомфорт або посилення симптоматики. При цьому хворий починає повільно втрачати вагу, розвивається виснаження.

Через гормональний збій змінюються метаболічні процеси, катаболізм, з'являється небажання їсти. Така картина відноситься до гіпотиреозу, при якому пацієнти практично нічого не їдять, але не худнуть. Або для недостатності функції гіпофіза, що гальмує обмінні процеси та призводить до відмови від їжі.

Якщо уражені супутні структури мозку, які відповідають за почуття голоду, то хворий не виявлятиме бажання поїсти.

Для хвороби Аддісона характерна відмова від од. щоб шкірні покриви були бронзового кольору.

До можливих причин відносять ВІЛ, бруцельоз, туберкульоз. Щойно віруси потрапляють у організм, активізується імунна система шляхом викиду цитокінів. Саме вони блокують почуття голоду, спричинюючи втому.

Онкологія супроводжується різкою втратою апетиту, втратою ваги, слабкістю.

Зверніть увагу! У період хвороби організм намагається заощаджувати сили, залишаючи їх на боротьбу з інфекцією. Тому пацієнти часто багато сплять і практично нічого не їдять.

Рідкісні причини

Це можуть бути аутоімунні процеси, представлені ревматизмом, склеродермією, червоним системним вовчаком. Серцево-судинні патології, до яких належать ІХС, хронічна серцева недостатність, інфекційний ендокардит. Психічні розлади можуть бути представлені шизофренією, біполярним розладом. Неврологічні порушення – хвороба Альцгеймера, деменція.

Якщо у вас зник апетит, ви не знаєте чому, запишіться на онлайн-консультацію. Наші лікарі дистанційно оцінять ситуацію, поставлять навідні питання, виявлять можливу причину такого явища, дадуть рекомендації.

Фізіологія апетиту

У клітинах нашого організму постійно відбувається процес витрачання поживних речовин. Коли їхній рівень у крові падає, навіть якщо ці речовини не витрачаються і переходять із крові в запаси, виникає почуття голоду. Таку кров ще називають «голодною», а фазу голоду – метаболічною. Бажання перекусити з'являється при порожньому шлунку це сенсорна стадія голоду.

1. Метаболічна. Вона починається з зниження рівня поживних речовин у крові. Харчове депо у вигляді жирової клітковини, печінки закриваються, що дозволяє запобігти витраті поживних речовин. "Голодна кров" є сильним подразником нейронів центру голоду в мозку. Формується потреба знайти їжу.



2. Сенсорна. Настає при подразненні механорецепторів ДПК та порожнього шлунка. Імпульси, що посилаються ними, досягають центру голоду в мозку і налаштовують організм на прийняття їжі.

Вирізняють велику кількість гормонів, які впливають на відсутність апетиту.

• поліпептидом підшлункової залози (PP);



• глюкагоном;



• інсуліном;



• аміліном.

Анорексигенні сигнали жирової тканини представлені гормонами, що регулюють апетит - лептин, адипонектин і резистин.

Грелін, що виробляється в кишечнику, є єдиним прикладом периферичного гормону з орексигенною дією, тим самим підвищуючи апетит при вивільненні, зазвичай перед їжею.

До чого призводить втрата апетиту

Відсутність почуття голоду у дорослих і дітей призводить до втрати природної потреби до їжі, порушуються обмінні процеси в організмі, страждає гормональний фон. головного мозку, внутрішніх органів, систем. Найважчим станом вважається анорексія. в осіб похилого віку, молодих людей, підлітків. Цей стан здатний призвести до смерті.

При психологічних проблемах багато пацієнтів не просто втрачають інтерес до їжі, часто вони повідомляють про втрату смакових відчуттів, про відсутність задоволення від процесу насичення.

Види порушення апетиту

Дисрексія - будь-яке порушення апетиту, а ситофобія - страх приймати їжу, пов'язана зі страхом болю.

1. Булімія. Зумовлена ​​нервово-психічними розладами, коли людина зациклена на калоріях, які вона вживає.Дуже часто патологія виявляється у жінок через підвищене відчуття самокритики.



2. Гіпорексія. У цьому випадку немає апетиту з подальшим пригніченням метаболічних процесів. При цьому їсти не хочеться, потрібні мікроелементи не надходять до організму, з'являються запори, аменорея, брадикардія.



3. Гіперрексія. Характеризується сильно підвищеним апетитом.

Не варто забувати і про анорексію, кахексію.

Запишіться на онлайн-консультацію, якщо у вас виникли проблеми з апетитом, розвинулися інші симптоми хвороб. Ви отримаєте розгорнуту консультацію по телефону, вирішення вашої проблеми, можливість ставити запитання в режимі реального часу.