Цісус чотирикутний: властивості, побічні ефекти, дозування

Що таке | Застосування | Властивості Побічні ефекти Дозування | Висновки Цісус чотирикутний - це рослина, яка славиться своїми цілющими властивостями протягом тисячоліть. Історично, він використовувався для лікування багатьох захворювань, включаючи геморой, подагру, астму та алергію. Проте нещодавні дослідження показали, що ця потужна рослина може також сприяти зміцненню здоров'я кісток, полегшувати біль у суглобах та захищати від хронічних захворювань, таких як хвороби серця, цукровий діабет та інсульт. У цій статті розглядається застосування, лікувальні властивості та побічні ефекти цисусу чотирикутного, а також інформація про його дозування.

Що таке цисус чотирикутний?

Цісус чотирикутний (лат. Cissus quadrangularis) – це рослина, яка належить до сімейства Виноградові. Цісус чотирикутний родом з деяких частин Азії, Африки та Аравійського півострова. Він здавна використовувався як натуральний засіб для лікування широкого спектру захворювань (1). З давніх-давен люди використовували його для лікування болю, регулювання менструації та відновлення кісток при переломах (1). Цілющі властивості цієї рослини пояснюються високим рівнем вмісту вітаміну C та антиоксидантних сполук, таких як каротиноїди, дубильні речовини та феноли (2). Сьогодні екстракти, отримані з його листя, коріння та стебел, широко доступні як рослинні добавки. Вони виробляються у формі порошку, капсул або сиропу.

Висновок: Цисус чотирикутний - це рослина, багата на вітамін C і антиоксидантами.Протягом століть він використовувався для лікування багатьох захворювань, і сьогодні його екстракти широко доступні у вигляді рослинних добавок.

Застосування цисусу чотирикутного

• геморой



• ожиріння



• алергії



• астма



• втрата кісткової маси



• подагра



• цукровий діабет



• високий рівень холестерину

Хоча було виявлено, що цісус чотирикутний допомагає лікувати деякі з цих захворювань, дослідження деяких його застосувань або відсутні, або не показали будь-яких корисних ефектів.

Наприклад, одне дослідження за участю 570 осіб показало, що цісус чотирикутний не ефективніший, ніж плацебо, у зменшенні симптомів геморою (3).

Тим часом, жодне дослідження досі не оцінювало вплив рослини на такі захворювання, як алергія, астма та подагра.

Висновок:

Цісус чотирикутний використовується як рослинна добавка для лікування таких захворювань, як геморой, втрата кісткової маси, алергія, астма і цукровий діабет. Дослідження, що підтримують багато цих застосувань, є слабкими або не показали будь-яких корисних ефектів.

Лікувальні властивості цисусу чотирикутного

Хоча цісус чотирикутний використовується для лікування низки захворювань, лише деякі із застосувань підтримуються дослідженнями.

Ось основні науково доведені лікувальні властивості цисусу чотирикутного.

Може сприяти здоров'ю кісток

Дослідження на тваринах і людях показали, що цісус чотирикутний може допомогти зменшити втрату кісткової маси, прискорити загоєння переломів та запобігти таким захворюванням, як остеопороз.

Фактично, 11-тижневе дослідження показало, що годування мишей з остеопорозом цисусом чотирикутним допомогло запобігти втраті кісткової маси, змінюючи рівні певних білків, що беруть участь у метаболізмі кістки (4).

Більше того, дослідження, проведене за участю 9 осіб, показало, що прийом 500 мг чотирикутного цисусу 3 рази на день протягом 6 тижнів допомагає прискорити загоєння переломів кісток щелепи. Прийом цього рослинного засобу також, здавалося, зменшував біль та набряк (5).

Аналогічно, тримісячне дослідження за участю 60 осіб показало, що щоденний прийом 1200 мг цисусу чотирикутного сприяє загоєнню переломів та підвищує рівень специфічного білка, необхідного для формування кістки (6).

Може зменшити біль у суглобах та набряк

Було виявлено, що цісус чотирикутний допомагає зменшити біль у суглобах та полегшити симптоми артриту – захворювання, що характеризується опухлими, скутими суглобами.

Одне 8-тижневе дослідження за участю 29 чоловіків із хронічним болем у суглобах показало, що щоденний прийом 3200 мг цисусу чотирикутного значно зменшив біль у суглобах, викликаний фізичним навантаженням (7).

Інше дослідження показало, що годування щурів екстрактом чотирикутного цисусу зменшувало набряк суглобів і зменшувало кілька маркерів запалення, що вказує на те, що він може допомогти при артриті (8).

Крім того, дослідження на щурах з артритом показало аналогічні результати, повідомивши, що цісус чотирикутний був більш ефективним у зменшенні набряку, ніж звичайні ліки, що використовуються для лікування ревматоїдного артриту та зменшення запалення (9).

Тим не менш, людські дослідження в цій галузі відсутні, і необхідні додаткові дослідження, щоб дослідити потенційну користь цісуса чотирикутного для здоров'я суглобів.

Може допомогти запобігти метаболічному синдрому

Метаболічний синдром – це група станів, які можуть збільшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, інсульту та цукрового діабету.

До цих станів відносяться надлишковий жир на животі, високий кров'яний тиск і рівень цукру в крові, а також підвищений рівень холестерину або тригліцеридів (10).

Деякі дослідження показують, що цісус чотирикутний може допомогти запобігти метаболічному синдрому, полегшивши деякі з цих станів.

У 8-тижневому дослідженні 123 особи щодня приймали 1028 мг цисусу чотирикутного, а також комбінацію інших добавок, включаючи екстракт зеленого чаю, селен та хром.

Це лікування значно зменшило масу тіла та жир у ділянці живота незалежно від раціону харчування. Воно також покращило рівень цукру в крові натщесерце, рівень тригліцеридів, а також загальний рівень холестерину та рівень холестерину ЛПНЩ (поганого) (11).

В іншому 10-тижневому дослідженні 72 особи щодня приймали 300 мг цисусу чотирикутного. Дослідники зазначили, що він зменшував масу тіла, жирові відкладення, розмір талії, рівень цукру в крові, а також рівень загального холестерину та ЛПНГ (поганий) (12).

Тим не менш важливо відзначити, що один аналіз з дев'яти досліджень показав, що цісус чотирикутний збільшував зниження маси тіла тільки при використанні у поєднанні з іншими добавками, а не при самостійному прийомі (13).

Через відсутність досліджень впливу цисусу чотирикутного на метаболічний синдром, неясно, чи може ця добавка допомогти запобігти чи вилікувати цей стан.

Висновок:

Дослідження показують, що цісус чотирикутний може покращити здоров'я кісток та зменшити біль у суглобах. Невелика кількість доказів показує, що цей засіб також може допомогти запобігти метаболічному синдрому, але необхідні додаткові дослідження.

Потенційні побічні ефекти

При правильному застосуванні чотирикутний цисус можна безпечно використовувати з мінімальним ризиком виникнення побічних ефектів (13, 14).

Проте повідомляється про деякі незначні побічні ефекти, найбільш поширеними з яких є метеоризм, діарея, сухість у роті, головний біль і безсоння (11).

Враховуючи обмежені дослідження безпеки прийому цисусу чотирикутного під час вагітності, краще уникати цього рослинного засобу, якщо ви вагітні чи годуєте грудьми.

Крім того, якщо ви проходите курс лікування цукрового діабету перед початком прийому добавок цисусу чотирикутного проконсультуйтеся з вашим лікарем. Цей засіб може знизити рівень цукру в крові та може вплинути на ваші ліки (11).

Висновок:

Цісус чотирикутний може викликати легкі побічні ефекти, такі як сухість у роті, головний біль, безсоння та проблеми з травленням. Крім того, якщо ви вагітні або приймаєте ліки від цукрового діабету, перед його використанням проконсультуйтеся з лікарем.

Дозування

В даний час не існує офіційної дози цисусу чотирикутного, що рекомендується.

Більшість добавок випускаються у формі порошку, капсул або сиропу та широко доступні в Інтернеті, а також у магазинах здоров'я та аптеках.

Більшість цих рослинних добавок рекомендують дози 500 або 1000 мг на день.

Проте дослідження показали, що дози 300-3200 мг на день приносять користь (7, 12).

В ідеалі, вам слід почати з нижчої дози і поступово підвищувати її до рекомендованої.

Як і з будь-якою біологічно активною добавкою, перш ніж приймати цісус чотирикутний проконсультуйтеся з лікарем.

Висновок:

Більшість добавок цисусу чотирикутного доступні у дозах 500 або 1000 мг на день. Однак дослідження показують, що дози 300–3200 мг є безпечними для більшості людей.

Підіб'ємо підсумок

• Рослина цісус чотирикутний століттями використовувалася для лікування різних захворювань.



• Деякі дослідження показують, що він може мати потужні лікувальні властивості, у тому числі підтримувати здоров'я кісток, зменшувати біль у суглобах і запобігати метаболічному синдрому.



• Тим не менш, необхідні додаткові дослідження потенційної користі цього рослинного засобу.



• Цісус чотирикутний зазвичай безпечний і пов'язаний з невеликою кількістю побічних ефектів.

Матеріал заснований на наукових даних. Цифри в дужках (1, 2, 3) є інтерактивними посиланнями на рецензовані наукові статті. , діагностику чи лікування.У разі захворювання або будь-яких симптомів вам не слід займатися самолікуванням і завжди слід звертатися до лікаря.

Ціссус (Cissus L.)

Представники роду Ціссус - багаторічні листопадні або вічнозелені ліани з пальчасто-складними або цілісним темно-зеленим листям і дрібними зеленими квітками. У медицині та косметології відомий своїми лікувальними властивостями цісус чотирикутний. Деякі види цисусу використовуються в кімнатному квітникарстві як декоративні ампельні культури.

Зміст

• Застосування



• Класифікація



• Ботанічний опис



• Розповсюдження



• Заготівля сировини



• Хімічний склад



• Фармакологічні властивості



• Застосування у народній медицині



• Історична довідка

Формула квітки

У медицині

Ціссус – рослина нефармакопейна та в офіційній медицині не використовується. Маючи антибактеріальну, протигрибкову, антиоксидантну та протизапальну корисні властивості, цисус чотирикутний, один з видів роду Ціссус, отримав широке застосування в аюрведичній медицині, гомеопатії, народній медицині.

Цісус чотирикутний у складі біологічно активних добавок популярний серед спортсменів як ефективний енергік, застосовується для лікування суглобів та кісток. До того ж прийом екстракту цисусу сприяє підтримці тіла в спортивній формі у професійних і спортсменів-початківців, схуднення і позбавлення від непотрібних кілограмів. Ціссус має знеболювальні, протизапальні властивості і успішно використовується при деяких гінекологічних захворюваннях, у період менопаузи.

Аюрведична медицина приписує Ціссусу чотирикутному тонізуючу та знеболювальну дії, але основний лікувальний ефект – це здатність прискорити регенеративні процеси кісткових тканин, хрящів та сухожиль.Ціссус - це природний імуномодулятор, здатний підвищувати тонус і внутрішні сили організму, через ці якості його використовують як енергетику. Основними показаннями до застосування цисусу є: гемороїдальні вузли, варикозне розширення вен, набряки, остеопороз, перелом кісткової тканини, розриви або розтягування сполучних тканин (сухожилля, м'язів, хрящів), знижений імунітет, погіршення обмінних процесів, стрес, надлишковий.

Протипоказання та побічні дії

Цісус безпечний для здоров'я при використанні в рекомендованих дозах. Протипоказаннями до застосування цієї рослини є індивідуальна непереносимість та схильність до алергії, період вагітності та лактації у жінок, дитячий вік.

У косметології

Антиоксидантні властивості виду Cissus quadrangularis позитивно впливають на шкіру при щоденному вмиванні та миття тіла, мають лікувальний ефект при симптомах акне або інших дерматологічних проблемах. У народній косметології популярні крижані кубики на основі відвару з цісусу, маски для обличчя.

У квітникарстві

Деякі види ціссус широко відомі в кімнатному квітникарстві - це Ціссус ромболістний (Cissus rhombifolia), Цісус антарктичний (Cissus antarctica) і Цісус різнокольоровий (Cissus discolor). Останній вигляд відрізняється особливою декоративністю, але більш вибагливий, потребує вищої температури взимку +15-23 градуси. Рослина придатна для зимових садів. Кімнатні цисуси цвітуть дуже рідко, але цінують їх за декоративне листя і пагони, що звисають.Ці ампельні рослини ідеально підходять для культивування в підвісних горщиках, або квіткарі створюють композиції, де гілки направляють вгору, використовуючи опори.

Ціссус – тіньовитривала рослина, тому найкраще місце для нього – це східне чи західне вікно. Забарвлення листя того чи іншого виду цисусу буде яскравішим, якщо він росте при розсіяному сонячному світлі, ніж далеко від променів сонця. Влітку цісус можна виносити на балкон і в сад. Ця невибаглива у догляді рослина відмінно переносить низькі температури в зимовий період (до 10 градусів) і сухе спекотне повітря влітку. Рослини необхідне часте обприскування та рясний полив навесні та влітку. Восени поливати потрібно помірно, оскільки з настанням холодів зростання цисусу сповільнюється. Розмножують рослини живцями, або поділом куща.

Класифікація

Ціссус (лат. Cissus) – рід багаторічних кучерявих ліаноподібних рослин сімейства Виноградні (лат. Vitaceae). Рід Ціссус налічує приблизно 350 видів рослин, які поширені переважно в тропіках, рідше в субтропічних областях західної східної та західної півкуль. Цісус чотирикутний (лат. Cissus quadrangularis) відомий у медицині. Деякі види (Цісус антарктичний (лат. Cissus antarctica), Цисус ромболістний (лат. Cissus rhombifolia) та Циссус різнокольоровий (лат. Cissus discolor)) популярні у кімнатному квітникарстві.

Ботанічний опис

Цісуси - багаторічні листопадні, рідше вічнозелені ліаноподібні рослини, що чіпляються вусиками за опору. Стебла іноді покриті щільною, горбкуватою корою. Серцевина стебла біла. Листя розташоване в черговому порядку. Листові пластинки темно-зелені, цілісні, пальчасто-складні або лопатеві.Квітки рослини обох статей, світло-зелені, зібрані в кистевидно-розгалужених щитках, які розташовані в пазухах листя. Цисуси - ліани, що швидко ростуть.

Найбільш популярні види:

Цісус антарктичний або ліана кенгуру (Cissus antarctica) - кучерявий вічнозелена ліана, має іржавоопушені пагони. Листя цього виду овальне або серцеподібне, до 12 см завдовжки, по краях пильчасто-зубчасті. Черешок іржаво-опушений.

Циссус двокольоровий (Cissus discolor) - кущ з серцеподібно-овальним листям. Листові пластинки з бархатистим відливом, дрібнозубчасті по краях, у сріблястих плямах, знизу темно-пурпурового відтінку. Квітки зелено-жовті, зібрані у густі щитки. Цей вид досить вимогливий у догляді.

Цісус чотирикутний (Cissus quadrangularis) - вічнозелена ліана з товстими чотиригранними пагонами. Листя цисусу тридольчасті, швидко опадаючі. Повільно росте, світлолюбний вигляд.

Цисус ромболістний (Cissus rhombifolia) - кучерява ліана, її пагони досягають 1-1,5 м довжини. Стебла гнучкі та тонкі. Складне листя ромбічної форми розташоване на подовжених черешках. Нижня сторона листа світло-матово-зелена з червоним відтінком. Жилки видно чітко. Прилистки дрібні, опушені. Стебло ліани і листя при правильному догляді рясно покриті ворсинками червоного відтінку, що підвищує декоративність рослини. До опори цей вид прикріплюється тонкими вусиками.

Дуже популярний у кімнатному квітникарстві сорт Цисусу ромболістного Ellen Danica (Cissus rhombifolia cv. Ellen Danica).

Розповсюдження

Представники роду - багаторічні ліаноподібні рослини, ареалом яких вважаються тропіки та субтропіки Африки, Південної Америки, Азії та Австралії.Цісуси виростають у тінистих місцях, тропічних лісах, обплітаючи стовбури та гілки дерев, а також утворюючи зелений килим на кам'янистих схилах, берегах водойм.

Заготівля сировини

У лікувальних цілях використовують стебла та листя вічнозеленої ліани. Заготовлену сировину сушать у тіні, потім подрібнюють стебла на однакові відрізки. Листя подрібнюють, зберігають у сухому приміщенні не більше 2 років, упаковавши в паперові або тканинні упаковки.

Хімічний склад

Надземна частина рослини цисус містить високий відсоток аскорбінової кислоти, тритерпеноїдів та каротиноїдів. У складі стебел і листя цисусу виявлено вітамін С, β-каротин, β-ситостерин, α-амірин, похідні стильбену і quandragularins А, В, С, стероїдні речовини, флавоноїди (кверцетин, кемпферол), кальцій.

Фармакологічні властивості

Згідно з сучасними клінічними дослідженнями екстракту Cissus quadrangularis (Циссуса чотирикутного), рослина здатна швидко загоювати переломи кісток, завдяки наявності в його складі антагоніста глюкокортикоїду. Так, період зрощування кістки у пацієнтів, які застосовували препарати на основі Ціссуса, скорочувався більш ніж на 40%. Встановлено, що Ціссус має анаболічні та андрогенні властивості. Крім прискорення процесу зрощування кісток, Циссус швидше збільшує силу розтягування кісток.

В даний час йде активне дослідження лікувальних властивостей рослини Циссус для використання їх у медичній практиці. Тайські вчені вважають, що цісус може допомогти при остеопорозі, сприяючи збільшенню товщини кісткової тканини. На особливу увагу заслуговує БАД «Пхет Санг Кхаат» (Таїланд). Його показання – остеопороз, варикозне розширення вен, геморой, а також прискорення загоєння переломів та тріщин кісткової тканини.

Антиглюкокортикоїдний ефект цисусу вже давно став цікавим не лише тим людям, які прагнуть підтримати себе у формі, а й професійним спортсменам та бодібілдерам. Унікальний комплекс активних компонентів у складі екстракту цисусу дає можливість зберегти структуру тканин м'язів навіть за сильних спортивних навантажень. Клінічні досліди, проведені на тваринах, доводять сильні знеболювальні властивості Cissus quadrangularis.

Застосування у народній медицині

Цісус чотирикутний має багатовікову історію застосування як лікарської рослини. У древніх аюрведичних травниках рослині наказувалися тонізуючі та болезаспокійливі властивості, тут згадуються особливі здібності зрощування переломів кісток. Основна лікувальна дія цисусу – ранозагоювальна, регенеруюча, тому народні цілителі багатьох азіатських країн успішно використовують традиційну мазь із перетертого листя ліани для зрощування кісток, сухожиль, а також при різних ураженнях шкірного покриву. Жителі Індії та Цейлону традиційно використовують відвари та настоянки цієї рослини при порушеннях менструального циклу, хворобливих менструаціях, при геморої. Аборигени африканського племені Масаї здавна передавали з покоління в покоління рецепт лікувального зілля з цісусу від малярії. Індіанки в період вагітності позбавлялися набряків, використовуючи нехитрі рецепти масок, компресів, у складі яких незамінним вважається цисус.

Історична довідка

Назва роду Cissus походить від грецького «kissos», що в перекладі означає «плющ». Цісуси поширені у вологих тропічних лісах, обплітаючи дерева.Стебла ліан настільки насичені вологою, що в давнину жителі острова Яви вгамовували спрагу соком, що випливає з перерізаних стебел.

Ціссус називають у народі кімнатним виноградом, а також берізкою, так як листя за своєю формою нагадують виноградне або березове листя. Назва «виноград» рослина отримала за ботанічну спорідненість із родом Виноградні (Vitaceae).

Література

1. Князєва Т. П. Кучеряві та екзотичні кімнатні рослини: ОЛМА Медіа Груп, 2013 р. – 64 с.

2. Gupta AK, Shah N, Thakar AB Діяльність Majja Basti (therapeutic enema) та Asthi Shrinkhala (Cissus quadrangularis) в управлінні остепорозом (Asthi-Majjakshaya).