Таблиця калорійності спиртних напоїв

Я сподіваюся, ця стаття допоможе тим шанувальникам алкогольної продукції, які стежать за своїм здоров'ям та фігурою, і, зокрема, звертають увагу на калорійність спиртного, на його енергетичну цінність. Таблиця калорійності спиртних напоїв, представлена ​​на нашому сайті у досить зручному варіанті, підкаже, який із напоїв краще вживати саме Вам, адже калорійність алкоголю – це досить складне питання.

Не знаю, як Вас, шановні читачі, а мене після важкого робочого дня зрідка тягне розслабитися, посидіти у спокійній обстановці зі своїми близькими чи затишному кафе з хорошими друзями. Зрозуміло, у таких випадках без келиха спиртного просто не обійтися, адже спиртні напої мають саме такі «розслаблюючі» властивості, які іноді життєво необхідні. Тут одразу варто уточнити, що розслабитися та отримати необхідну насолоду можна виключно за допомогою якісних спиртних напоїв, у той час як дешевий алкоголь може мати на Ваш стан абсолютно протилежний ефект. За якісним алкоголем звертайтесь до нашого інтернет магазину спиртних напоїв, де Ви зможете оформити замовлення спиртних напоїв, не виходячи з дому.

Отже, за законом жанру після деякої кількості випитого в хід йдуть різні закуски, наприклад, горішки, сухофрукти, чіпси, а найстрашніше — піца чи гамбургери. Спиртні напої неймовірно «підступні», оскільки мають здатність розпалювати апетит. Ось саме в цьому випадку можна сказати, що «закуска псує не лише градус», а й фігуру.Варто пам'ятати, що всі ми абсолютно індивідуальні, тому один і той самий алкоголь або будь-який інший продукт на кожного з нас може мати несподіваний вплив. Деякі жінки, та й чоловіки часто страждають на питання, що вони вживають, — це калорійність алкогольних продуктів. Калорійність напоїв дуже важливо знати людям, які страждають на різні захворювання, пов'язані з вагою. Зрозуміло, в алкогольних напоях жиру як такого немає, але в них повно вуглеводів (зокрема цукру), які відкладаються в тілі у вигляді жиру. Це звані «порожні калорії», позбавлені поживних компонентів.

У цій статті я не намагаюся відмовити Вас пити спиртні напої, просто раджу обмежити вживання того чи іншого продукту, дотримуючись даних у таблиці, яка наочно показує калорійність спиртних напоїв. До речі, я десь чула навіть про так звану «винну дієту», яка передбачає вживання вина протягом трьох днів. Загалом, все треба робити з розумом!

Якщо провести невеликий огляд всіх алкогольних напоїв, можна виділити окремі продукти, «відносини» з якими слід будувати акуратно. Насамперед, це лікер калорійність якого просто «зашкалює»! Лікери - це найкалорійніші спиртні напої, показник калорійності яких досягає 350 ккал на 100 мл. На другому місці розмістилося одразу кілька напоїв. Так, калорійність коньяку, калорійність горілки, а також самбука калорійність практично збігаються – близько 240 ккал. Сюди ж можна віднести і калорійність алкогольних коктейлів, яка в середньому становить близько 250 ккал.Третє місце заслужено здобули такі показники, як віскі калорійність, калорійність рому, джин калорійність, калорійність текіли та бренді – приблизно 220 ккал на 100 мл.

Ну і одразу відповім на цілком логічне запитання — яке зі спиртних напоїв найнижче калорійне. Найнижчим показником стала калорійність пива, причому калорійність безалкогольного пива практично не відрізняється від показника "алкогольного". Калорійність темного пива трохи вища, ніж калорійність світлого пива, проте різниця незначна. Однак не поспішайте переходити на пиво, оскільки отримані калорії залежать від обсягу випитого. Наприклад, калорійність пляшки пива 0,5 л. у середньому становитиме 200 ккал. Та й улюблений російський «коктейль» горілка-пиво не залишиться непоміченим, оскільки калорійність горілки та пива досить висока. Щоб уникнути непорозумінь та проблем зі здоров'ям, я переконливо раджу Вам не йти на поводу у людей, які керуються популярною «мудрістю»: горілка без пива — гроші на вітер.

І ще кілька слів про жінок. Не секрет, що вино, відоме як жіночий алкогольний напій, має низку корисних властивостей. Наприклад, воно підходить для профілактики респіраторних та застудних захворювань. Крім того, якісне вино - це смачний напій. Калорійність вина неможливо визначити точно, оскільки показники змінюються залежно від виду напою. Так, калорійність сухого вина нижча, ніж калорійність напівсолодкого вина, калорійність червоного вина трохи вища, ніж калорійність білого вина. Найкалорійніше - це, зрозуміло, солодке кріплене вино. Те саме стосується шампанського: шампанське напівсухе калорійність має менше, ніж шампанське напівсолодке калорійність якого 88 ккал на 100 мл.

Отже, якщо Ви бажаєте завжди залишатися у формі та у тверезому розумі, то погляньте на наведену нижче інформацію. Таблиця калорійності алкогольних напоїв також є незамінною під час дієт: скинути зайву вагу хочеться, а ось відмовляти собі в задоволенні — ні. Вивчаючи калорійність алкогольних напоїв, а також різну інформацію, пов'язану з цими продуктами, я натрапила на одне медичне джерело, яке повідомляє, що в людській крові, в нормі, міститься певна кількість етилового спирту (тобто алкоголю) – близько 0,4 проміле. Стан сп'яніння починається за рівня 0,8 проміле, а смертельна доза для людини - 4-5 проміле. Саме тому, як запевняють медики, людський організм не потребує додаткового введення спирту в нього. Але справжніх шанувальників елітного алкоголю цей факт не зупиняє, вони, як і раніше, продовжують насолоджуватися своїми улюбленими напоями та життям. Сучасний російський письменник Лев Гурський сказав, що «найкращі речі роблять п'яну». Зрозуміло, це дещо груба та гучна заява, але деяка частка здорового глузду в ній, можливо, є.