сирі кабачки рецепт

сирі кабачки рецепт

Сирі кабачки рецепт

Як приготувати кабачок з сиром?

Приготування:

  1. Помити кабачки, очистити від шкірки. ...
  2. Форму для випікання вистелити пергаментом, змастити олією, викласти туди кабачки.
  3. Збити яйця з сіллю та перцем. ...
  4. На великій тертці натерти сир. ...
  5. Запікати в духовці 35–40 хв. за температури 200–220 °C.
  6. Перед подачею прикрасити дрібно порубаною зеленню.

Коли садити кабачки 2023 року?

В Україні кабачки можна садити відкритим способом після закінчення періоду морозів, коли ґрунт нагріється до приблизно +10 °C. За місячним календарем сприятливо сіяти кабачки 1-3, 5, 6, 10, 11, 14, 15, 19, 20, 25-30 червня 2023 року.

Що можна зробити з кабачків?

Найчастіше з кабачка готують млинці, оладки, салати, рагу, пасту, напої, рататуй, запіканки та пироги. Також їх маринують, солять, консервують та роблять заготовки на зиму.

Кабачки с сыром - 206 рецептов приготовления пошагово Кабачки с сыром - быстрые и простые рецепты для дома на любой вкус: отзывы, время готовки, калории, супер-поиск, личная Рецептосохранялка

Салат зі свіжих кабачків

Салат зі свіжих кабачків

Закусочний салат із свіжих молодих кабачків із часником та спеціями – смачний, корисний та пікантний. Кабачковий салат за цим рецептом дуже простий та швидкий у приготуванні. Виходить соковитим, хрумким і ніякої термообробки - так максимально зберігаються корисні речовини.
Мінімум інгредієнтів та сезонна страва готова!

  • Кабачок 500 г
  • Часник 2-3 зуб.
  • Сік лимонний 3 ч. л.
  • Сіль 1/2 ч. л.
  • Цукор 1/2 ч. л.
  • Базилік сухий 1/3 ч. л.
  • Горіх мускатний 1/3 ч. л.
  • Перець чорний 1/3 ч. л.
  • Перець червоний 1/3 ч. л.
  • Олія рослинна 30 мл
  • Зелень 2 гілочк.
Продукт Міра Вага, гр Біл, гр Жир, гр Вугл, гр Кал, ккал
Кабачок 500 г 500 3 1.5 23 120
Часник 2.5 зуб. 17.5 1.14 0.09 5.23 25.03
Сік лимонний 3 ч. л. 30 0.27 0.03 0.9 4.8
Сіль 0.5 ч. л. 5.5 0 0 0 0
Цукор 0.5 ч. л. 5 0 0 4.99 19.9
Базилік сушений 0.33 ч. л. 2.33 0.34 0.09 1.42 5.85
Горіх мускатний 0.33 ч. л. 2.33 0.47 1.17 0.16 12.95
Перець чорний мелений 0.33 ч. л. 1.33 0.2 0.04 0.55 3.35
Перець червоний мелений 0.33 ч. л. 2.33 0.02 0.01 0.11 0.49
Олія рослинна 30 мл 30 0 29.97 0 269.7
Зелень 2 гілочк. 140 3.64 0.56 7.28 50.4
Разом 736.32 9.08 33.46 43.64 512.47
На 100 грамм 100 1.23 4.54 5.93 69.6

Якщо ви хочете дізнатися скільки калорій, білків, жирів і вуглеводів в рецепті, що сподобався, пропонуємо скористатися зручним і швидким аналізатором.

Як приготувати "Салат зі свіжих кабачків"

Кабачок обов'язково має бути молодий. Натираємо на тертці для моркви по-корейськи. Посипаємо сіллю, добре перемішуємо і даємо настоятися 10 хвилин, щоб овоч віддав зайву рідину.


Подібні статті

Останні статті

Категорії