Яка профілактика інфекційних захворювань?

Дотримуйтеся правил особистої гігієни. Мийте часто руки з милом упродовж 20-ти секунд. Користуйтесь антисептиком, вміст спирту в якому не повинен бути менше 60-80%. Уникайте дотиків до свого обличчя. Не торкайтеся брудними руками своїх очей, носа та рота.

Що відноситься до вірусних захворювань?

Найпоширеніші вірусні інфекції: скільки часу потрібно для остаточної перемоги над заразою

• ГРВІ ...
• Грип ...
• Бронхіт ...
• Тонзиліт ...
• Вітрянка ...
• Кір ...
• Епідемічний паротит (або «свинка») ...
• Краснуха

Як можна заразитися вірусом?

Найчастіше вірус потрапляє на слизові оболонки носа, очей через руки або інші предмети (хустинку, рукавиці) після торкання до об'єктів (тварин, м'яса, риби, дверних ручок, поручнів), забруднених виділеннями з дихальним шляхів хворого чи інфікованого.

Профілактика вірусних захворювань

Спеціалістами Тернопільського міського відділення управління виконавчої дирекції Фонду соціального страхування України в Тернопільській області ведеться моніторинг стану захворюваності в Тернополі. Іщорічно констатуємо: її ріст найбільше відбувається у перехідні періоди: літо-осінь, зима-весна. Ось і цього року з настанням осені прийшли перші холоди і знову традиційно відбувається ріст вірусних захворювань. Як показує статистика, найчастіше в цей період ми хворіємо ГРВІ (гострі респіраторно-вірусні інфекції) або грипом.

Щоб не потрапити в число хворих з високою температурою і головним болем, потрібно знати як причини, так і симптоми цих захворювань.Як, мудро рекомендували ще в античні часи: усуньте причину, тоді пройде і хвороба. Причини захворюваності загальновідомі – це неповноцінне харчування, виснаженість організму, слабкий імунітет та легковажне ставлення до заходів профілактики захворюваності.

Як вберегтися і звести до мінімуму ризик захворіти? Рекомендації прості і загальнодоступні:

• загартовуйтесь, займайтесь спортом ;
• дотримуйтесь правил особистої гігієни ;
• частіше провітрюйте приміщення, де перебуваєте та робіть вологе прибирання ;не переохолоджуйтесь ;
• зведіть до мінімуму відвідування людних місць в період росту захворюваності ;повноцінно харчуйтесь, вживайте фрукти та овочі багаті на вітамін С, а також продукти, що містять фітонциди – часник, цибуля, хрін, редька ;
• носіть маску, якщо доглядаєте за хворим на ГРВІ ;
• виходячи з дому, змазуйте слизову оболонку носа оксоліновою маззю або будь-яким жиром ;
• профілактично під час спалаху ГРВІ можна приймати противірусні препарати (обов’язково порадьтесь з сімейним лікарем) ;
• якщо у вас в колективі є хворий – йому варто лікуватись вдома, перебуваючи на лікарняному, бо за короткий інкубаційний період – 2-3 дні - буде ще 8-10 хворих.Якщо занедужав хтось із ваших домашніх – намагайтесь ізолювати його, дайте окремий посуд та засоби гігієни;
• вакцинація;

Але, якщо ви все-таки захворіли, не займайтесь самолікуванням, звертайтесь за допомогою до лікаря. Відділення Фонду щиро зичить всім міцного здоров’я, не хворіти і завжди бути в позитивному тонусі.

Тернопільське міське відділенняуправління виконавчої дирекції Фонду соціального страхування Українив Тернопільській області