Як запарити віник у лазні

Віник – обов'язковий атрибут гігієнічних процедур у лазні. Важливо не тільки правильно вибирати сировину та в'язати вироби, але й знати, як запарити віник, щоб він приніс максимальну користь організму. Є деякі особливості запарки віника для лазні залежно від його виду та застосування.

Користь віника

Шаріння віником в лазні надає комплексний і дуже сильний вплив на організм. Банний віник масажує тіло, покращує кровообіг, прискорює обмін речовин, допомагає вивести токсини. Листя рослин містить ефірні олії, фітонциди та інші цілющі речовини, які при ширянні потрапляють у дихальні шляхи і допомагають позбутися багатьох хвороб.

Цікаво: Досвідчені банщики можуть використовувати до 80 видів віників із трав і гілок дерев, а початківці вважають за краще паритися березовими або дубовими вінцями.

Запарювання віника - обов'язкова процедура, що допомагає підготувати листя до оздоровлюючого впливу на тіло і весь організм. Проводити її треба певним чином із дотриманням рекомендацій.

Про користь різних видів віників докладно тут

Загальні правила запарювання

Перед тим, як запарити віник для лазні, роблять його зовнішній огляд. Забирають голі прути без листя, пошкоджені елементи. Цвілі та гнилі на виробі бути не повинно! Якщо воно розпадається, буде потрібне додаткове перев'язування.

Правильний хід роботи з подальшої підготовки такий:

• промивання водою під краном для видалення бруду, пилу;
• струшування води та залишків домішок.

Замочувати віночок потрібно чітко певний час, без перетримування.Дотримуватися цього правила особливо важливо при запарюванні в гарячій воді, адже довге розмокання приведе до розкидання листя.

Способи запарювання свіжих гілок

Влітку є можливість застосовувати свіжі, тільки що зрізані вінички. Найчастіше роблять пристосування для ширяння з берези, верби, ялинки, ялівцю. будь-якого виду гірше зберігаються, тому використовувати їх краще одразу:

• сполоснути холодною водою, обтрусити;
• покласти в таз із теплою водою на 5 хвилин;
• застосовувати за призначенням.

Вироби з вишні, смородини, горобини паряться в лазні рідше, і все-таки вони теж дають приголомшливий аромат і корисні для шкіри. вінички доведеться запарювати гарячою водою - вони набагато жорсткіші і вимагають утримування у воді до 20 хвилин.

Способи запарювання висушеного віника

Є кілька методик, як правильно запарювати віники для лазні. Для цього підійде звичайний лазневий таз, дерев'яна або емальована ємність, запарник. , а жорсткі хвойні гілки не запаряться холодною водою.

Класичний спосіб

Сухі віночки потрібно обов'язково заварити водою: від неї листочки та гілки одразу розм'якнуть, стануть приємними до тіла.Найпопулярніший варіант запарювання проводиться із теплою водою (приблизно +45…60 градусів). Виріб укладають у таз чи відро, заливають водою на 20 хвилин. Зверху його потрібно обов'язково закрити кришкою, щоб вода не остигала швидко. Перед використанням віників струшують. Якщо він залишається твердим, витримують ще 5 хвилин, або хлюпнути окріп на кам'янку і потримати на пару над кам'яною.

Холодний метод

Як замочити віник, якщо до лазневих процедур ще багато часу? Можна використовувати холодний спосіб, для якого потрібно щонайменше 8-10 годин (ідеально – 15-20 годин).

У цебро наливають холодну воду, опускають виріб повністю ручкою вниз. Перед ширянням його обтрушують, загортають у бавовняну ганчірочку і залишають полежати на полиці до зігрівання.

Така методика дозволяє зробити листя ніби свіжим.

Експрес-запарювання

Для екстреного походу у лазню віночок можна розпарити над піччю. Також цей метод підійде за наявності сильно пересушеної сировини.

Насамперед промивають виріб теплою водою, а потім поливають каміння в кам'янці гарячою водою і тримають віник над піччю, щоб на нього йшла пара від розпеченого каміння, доти, поки листя стане досить м'яким.

Важливо: Паритися таким віником можна після його остигання, інакше є ризик травмування!

Розпарювання у пакеті

Швидко та правильно запарити віник для лазні можна цікавим способом. Його кладуть на полицю, проливають теплою водою (близько +40-50 градусів), потім поміщають у пакет. Через 30 хв. знаходження в пакеті в теплій лазні виріб можна дістати, струсити над парою кам'яниці та приступати до процедур.

В електрозапарнику

Щоб правильно запарювати віник для лазні можна купити спеціальний пристрій - запарник.Залежно від розмірів він вміщує 1-5 виробів, у ньому можна заварювати та зберігати банні пристрої. Запарник роблять із дерева, він оснащений кришкою із силіконовою прокладкою для повної герметичності. Прилад використовують таким чином:

• затикають пробкою зливний отвір;
• наливають у бак воду;
• укладають віночки на ґрати;
• закривають кришку;
• включають запарник;
• встановлюють необхідний показник інтенсивності утворення пари;
• при необхідності відкривають кришку, дістають вироби.

Кількість запарок

Норма, скільки разів можна заливати водою віночок, залежить від його виду та стану. Листяні пристрої витримують до 3 запарок, хвойні можна використовувати до 5 разів. Надалі їх корисні властивості різко знизяться, та й гілочки можуть почати розвалюватися. Щоб зберегти віночок для повторного застосування, після ширяння його треба сполоснути, розправити гілочки і повісити ручкою вгору в передбаннику або покласти в таз, відро, винести холодне приміщення, засипати снігом і залишити до наступних процедур.

Чому важливо дотримуватися технології розпарювання?

Якщо знати, як правильно запарити гілки для лазні, вони віддадуть максимум користі людському організму. Аромат у лазні буде приголомшливим, адже ефірні олії повністю перейдуть у тепле повітря парною. Якщо ж замочити віник невірно, на позитивний ефект краще не розраховувати:

• при тривалому знаходженні в окропі листя відваляться, розкиснуть, втратять корисні речовини;
• при вилежуванні у холодній воді більше доби виріб повністю втратить пружність;
• при недостатньому часі пропарювання гілки залишаться жорсткими, колючими і дряпатимуть шкіру.

Береза ​​- як запарити правильно

Березовий віник для лазні є найпопулярнішим, до того ж його заготівля найбільш проста.

Перед використанням важливо переконатися, що він не пересушений, листя не обсипається з гілочок, немає ознак грибкових поразок, запаху гнили.

Увага: Свіжі гілки заливають лише теплою водою і залишають буквально на кілька хвилин – цього достатньо для ширяння.

Сухі віночки можна заварювати в тазі, відрі, запарнику під кришкою або застосовувати холодний спосіб заливання - підійде будь-який метод.

Обов'язково стежать, щоб усі частини були занурені у воду повністю, інакше залишаться твердими.

Дубовий віник для лазні |

На відміну від берези дубові листочки швидше відриваються і при неправильному підході можуть повністю опадати з гілок. Методи, як правильно запарити віник із дуба, такі:

1. Налити в таз холодної води, викласти на 20 хвилин. Після долити окропу та дістати через 5 хвилин.
2. Взяти таз, влити на дно крутий окріп. Поставити зверху ґрати, укласти віночок, поставити ємність на грубку. Зверху накрити другим тазом та залишити на 5 хвилин.
3. На 2 хвилини замочити виріб у теплій воді, потім перенести на розпечене каміння ще на хвилину.

Хвойні віники для лазні - особливості запарювання

Гілочки ялини містять величезну кількість цінних речовин. Щоб вони збереглися та принесли користь, готувати їх до лазні потрібно особливим чином. Зазвичай виріб занурюють у холодну воду для розмочування. Потім кладуть його на ємність із окропом, накривши рушником. Через 15 хвилин можна застосовувати ялинові лапи за призначенням.

Ялицеві віники заварюють у теплій воді 15 хвилин, потім так само розпарюють над тазом з окропом або на кам'янці.

Голки ялівцю жорсткі, тому виріб доведеться витримати у гарячій воді щонайменше 30 хвилин, щоб не нашкодити шкірі.

Детально про заготівлю, користь, особливості використання хвойних віників тут.

Як запарювати трав'яні віники?

Пагони ромашки, полину, звіробою та інших трав відмінно підходять для лазневих процедур. Вони сприяють розслабленню, усувають біль у м'язах, заспокоюють, відновлюють сон. Запарка в'язанок із трав виключає використання окропу, який знищить частину корисних компонентів і перетворить траву на «мочалку».

Особливості розпарювання трав'яних віночків

Найпростіше підготувати виріб для банних процедур за допомогою пари. Потрібно налити в глибокий таз більше окропу, розкласти зв'язки рослин на ґрати, поставлені на краю тазу. При регулярному перевертанні траві достатньо полежати 15 хвилин, щоб почати випромінювати неймовірний аромат. Свіжі рослини можна просто залити холодною водою на 20 хвилин – вони залишаться еластичними та повністю готові до процедур. Якщо трава має квітки, не варто тримати її у воді довше 5-10 хвилин, а можна просто обполоснути гарячою рідиною і застосовувати в справі.

Про заготівлю, користь, особливості трав'яних віників у цій статті.

Способи запарювання віників із різних рослин

Щоб отримати максимальну користь, рекомендується дотримуватися порад із замочування трав'яних в'язанок у лазні:

Що таке лазневі трав'яні запарки?

Запарками називають суміш висушених трав або подрібнених цілющих рослин, які кладуть у матер'яні мішечки і заварюють окропом у лазні. запарці можна досягти таких ефектів:

• зняття запалень; боротьба з інфекціями;
• омолоджування шкіри;
• зміцнення серцево-судинної системи;
• підвищення імунітету;
• розслаблення нервової системи.

Запарки можна зробити самостійно. Достатньо насушити цілющих рослин, подрібнити їх і помістити в мішечок. чудовий настрій.

Про заготівлю, в'язання, зберігання віників можна дізнатися тут

Як правильно запарювати віники для лазні: секретна інформація професійних банщиків

Але, щоб використовувати його з користю, його потрібно правильно підготувати – замочити чи запарити. Тоді він віддасть усі свої цілющі речовини, вітаміни, фітонциди та ефірні олії.

Особливості запарювання у російській традиції

Новачку не так просто відразу розібратися як правильно замочувати віник для лазні.

Але річ у тому, що сухі та свіжі віники зовсім по-різному готують до використання у парилці.У процесі підготовки може знадобитися вода різної температури – від холодної до дуже гарячої.

Є свої особливості запарювання і банні атрибути з різних порід дерев.Березовий обробляють одним способом, а хвойний – зовсім іншим. Інакше замість ароматного натурального масажера можна отримати зв'язку облізлих лозин, якими і поранитися можна. Також зверніть увагу на те, як правильно був зібраний і заготовлений віник.

Досвідчені любителі попаритися знають як запарити віники для лазні – це, можна сказати, священна інформація для кожного парника:

• Свіжі віники взагалі не запарюють, щоби не зіпсувати. Зелені гілки потрібно просто обполоснути проточною водою або намочити в тазі і обтрусити зайву вологу. А щоб зміцнити віночок, роблять так - зайшовши в парилку і побувавши там деякий час, погладжують гілками вже вологе від поту тіло. Так «гартують» віники знавці лазневих процедур;
• Хвойні види не підходять людям з ніжною та надто чутливою шкірою. Їх можна використовувати інакше – не для масажу тіла, а для аромату. Просто покласти на полиць та вдихати неповторний цілющий запах;
• Евкаліптові різновиди корисні великою кількістю ефірних олій. та дезінфікуючими властивостями. Але зв'язка таких гілочок не дуже зручна для використання в парилці - вони тонкі, а листя на них довге і вузьке. Краще застосувати маленьку хитрість: зробити комбіновану зв'язку з гілок дуба та берези і додати до них евкаліптові гілочки. Такий віник і зручний і поєднує в собі користь усіх дерев.

Як правильно запарювати віники різних порід дерева

У народі популярні вінички з листяних порід дерев, особливо справжніх російських символів – берези та дуба. Хвойні лазневі аксесуари частіше роблять з ялинових, соснових, кедрових, ялицевих та ялівцевих гілок.

Добре паритися і трав'яними віниками з кропиви, м'яти та полину.Вони очищають пори шкіри, омолоджують її та надають пружності.

Важливо! Чому в лазні без віника робити нічого? Зв'язування гілок чи лікарських трав виступає у ролі натурального масажера. А всі цілющі речовини, які містяться у правильно запарених віниках, добре та швидко проникають у шкіру, надаючи корисну дію на організм.

Березовий віник

Чому більшість любителів попаритися вирушають у лазню з березовим вінцем?

Він дуже міцний і гнучкий, а ще завдяки фітонцидам, ефірним маслам та флавоноїдам він:

• Очищує шкіру від шлаків;
• Допомагає усунути шкірні проблеми, у тому числі вугровий висип;
• Нормалізує роботу легень та бронхів;
• Усуває ломоту в суглобах та м'язах;
• Очищає організм від токсинів, що сприяє покращенню роботи внутрішніх органів.

Щоб максимально отримати користь від застосування березового віника (сухого), потрібно знати правила його підготовки до банних процедур.

Спосіб №1:

1. Віник обполіскуємо проточною водою, щоб змити пил.
2. Поміщаємо його в тазик із холодною водою на 2 – 3 хвилини. Потім перекладаємо в ємність із водою тепліше, приблизно 40 °.
3. Через 5 - 6 хвилин доливаємо туди окропу, прикриваємо тазик з віником кришкою і чекаємо щонайменше 10 хвилин.
4. І завершальний акорд – розпарену зв'язку гілок кілька секунд тримаємо над розпеченою кам'яною. Стежимо, щоб листя не потрапляло на каміння, інакше воно почне горіти та видавати специфічний запах.

Спосіб №2:

Банний аксесуар із березових гілочок можна підготувати заздалегідь. Його потрібно помістити для замочування в холодну воду, потримати там 10 годин. Потім витягнути, обгорнути вологим шматком тканини і покласти на нижню полицю парної.

Приблизно 10 хвилин достатньо, щоб віник придбав потрібну еластичність, став виділяти свій особливий березовий аромат. А його корисні властивості за такого способу підготовки збережуться повністю.

Дубовий віник

Дубильні речовини в дубовому листі покращують стан шкіри, особливо жирної, лікують вугровий висип. Банні процедури з віниками з дуба надають тонусу судин, заспокоюють нервову систему, нормалізують тиск.

Зв'язку дубових гілок готують для парильні так само, як і березову. Є й інші способи замочування віночків із листя дуба:

• Цей метод підходить тим, хто має час для підготовки банних атрибутів. За добу до того, як вирушати паритися, віник обертають добре змоченою тканиною. За 24 години гілки та листочки насичуються вологою в достатку. Залишиться тільки ошпарити віночок окропом, і він готовий до вживання;
• Навіть години вистачить, щоб привести віник до належного стану. Півгодини його витримують замоченим у тазі з холодною водою, періодично перевертаючи. Після цього на 15 хвилин ставлять у воду як букет – донизу живцями, вгору листочками. Так вода просочить гілки і вони будуть гнучкими та міцними. Віник кладуть у сумку і вирушають у лазню. Запарювати його не потрібно;
• Якщо готувати дубовий віник не було колись, допоможе класичний спосіб - на 10 хвилин помістити його в таз з окропом, і нехай собі запарюється. Потім зв'язку прямо в парній секунд 5 - 10 тримають над розпеченим камінням і після цього нею можна сміливо користуватися;

Корисне відео

Обов'язково подивіться як правильно запарити дубовий віник

Ялицевий віник

Віник із ялиці – штука корисна, лікує ревматизм, застуду, алергію, бронхіт. Він поширює особливий аромат, що благотворно діє на органи дихання та нервову систему.

Але гілки хвойних дерев із їхніми голками колючі та досить тверді. Не всі можуть дозволити собі такий жорсткий масаж тіла.

До уваги: для заготівлі беруть молоді гілочки хвойних порід із маленькими бруньками на кінчиках. Працювати з віником із хвої краще в рукавичках, щоб не поранитися смолою, що виділяється, коли хвойні гілки нагріваються.

Як правильно готувати хвойний віник для парної:

• Щоб пом'якшити досить тверді хвойні віники, слід помістити в окріп на 15 – 20 хвилин. Потрібно закрити тазик з гілками кришкою, інакше можуть зникнути ефірні олії;
• Після запарювання голочки стануть м'якшими, еластичнішими і не будуть так колотися, як сухі;
• Коли віник буде готовий, можна масажувати тіло, попередньо розпарене в парній. Користуються ним акуратно, по внутрішніх частинах стегон і живота хльостати гілками не потрібно, щоб не поранитися ніжну шкіру.

Запарені хвойні віники видають чудовий цілющий аромат. Але в парній можна використовувати й ефірні олії. Вони мають ефект релаксації, зняття стресу, антибактеріальною та лікувальною дією.

Налийте воду в широкий тазик, додайте 7 – 10 крапель ефірної олії та поставте ємність біля печі. У такій воді можна запарювати віники та поливати нею дерев'яні банні полиці.

Довідка: Воду, в якій замочувалися віники, не варто виливати. Вона ввібрала в себе всі корисні властивості. Нею добре мити голову для зміцнення коріння волосся та профілактики лупи. Водичкою обполіскують тіло, щоб шкіра ставала пружнішою. А ще настоєм бризкають на кам'янку та стіни, тоді парна наповнюється цілющим ароматом.

Той, хто розуміється на лазні, відноситься до запарювання віників, як до особливої ​​процедури. Адже отримати задоволення і користь від відвідування парилки можна лише з ретельно підготовленим віником у руках.

У цьому випадку він буде чудовим масажером – у міру гнучким та еластичним. А все корисне, що містилося у зв'язці гілок або трав, вбереться в шкіру і наситить організм цілющими речовинами.

А можна замовити проект будинку або лазні http://www.postroi.ru/ і насолоджуватися цією процедурою у себе вдома.

Бамбуковий віник

Бамбуковий віник з недавніх пір входить у вжиток любителів попаритися. Але не як віник для ширяння, а як чудовий інструмент для масажу. Зверніть увагу - цей віник запарювати абсолютно не потрібно.

Як правильно запарити віник для лазні

«У лазні віник – дорожчий за гроші». Мудрість старого прислів'я підтвердили сучасні дослідження вчених, які встановили: застосування такого доступного простого приладдя вдвічі збільшує оздоровчий ефект від банної процедури. Для цього прути з листям з дерев різних порід мають бути правильно зібрані та підготовлені до використання.
Є кілька основних правил, як запарити віник для лазні. Їх необхідно дотримуватися, щоб гілки стали гнучкими і пружними, а листя - свіжими і віддали весь свій аромат. Багато поціновувачів парної знають безліч додаткових нюансів, завдяки яким замочування висушених гілок перетворюється на справжнє мистецтво. Воно розкриває силу рослин та дозволяє отримати готовий інструмент для очищення тіла та душі.

Способи використання банного віника

Російська лазня або сауна здавна використовуються як доступний спосіб підвищити захисні сили організму і відновити душевну гармонію.У профілактиці хвороб, вигнанні залишків недуги, у продовженні молодості та краси велику роль відіграють віники. Про те, куди прийнято ходити з віником, ми вже розповідали в одній з наших попередніх статей.

Чергування опахування, компресів, погладжувань та похльостувань прискорює обмін речовин, викликає сильний приплив крові до поверхні тіла, розкриває пори шкіри, сприяє виведенню шлаків, токсинів та проникненню в організм ефірних олій. Насичення повітря ароматом дерева працює як ароматерапія. Людина повністю розслаблюється тілом і душею, позбавляючись стресів і перевантажень.

Користуватися віником можна самостійно. Ще краще, якщо поруч є напарник, який розуміється на ширянні, або професійний банщик. Досвідчені парильники працюють не одним, а одразу двома банними аксесуарами. Це підвищує інтенсивність процедури

Віники здавна ділили на літні та зимові.
Перші є запашними та не годяться для заготівлі на зиму.
А зимові — вимагають значно більше часу на заготівлю, сушіння та запарювання.

Смородинові, вишневі прути, гілки бузини при певному вмінні не поступаються своїми властивостями традиційним породам, з яких роблять головний лазневий інструмент. Вони надзвичайно ароматні та корисні. Але сушити на зиму їх марно, доведеться паритися голими гілками без листя. Замочувати їх не потрібно, так само, як і свіжі вироби з берези, дуба та інших порід. Листя стане липким, важким, може пошкодити шкіру. Достатньо обполоснути їх у теплій воді.

Зимові банні інструменти – сушені березові, ялівцеві, горобинні, евкаліптові, вербові (вважалися жіночими), екзотичні бамбукові, а також безліч інших видів.Без розпарювання використовувати жорсткі прути проблематично, та й марно. Вони не віддадуть і половини тієї сили, яку зберігають у собі. Але й у замочуванні потрібно знати міру, інакше гілки стануть розмоклими та важкими. Замість задоволення людина отримає лише неприємні відчуття.

Висушені гілки на 15 хвилин поміщають у гарячу воду, а потім розпарюють у парилці над камінням. Щоб листочки розкрилися, достатньо 2-3 хвилини. Якщо у вас немає часу добре підготуватися, цей спосіб незамінний.

Гілки 15 хвилин розмочують у теплій воді, потім заливають окропом і закривають кришкою ще на 15 хвилин. Під час замочування намагайтеся перевертати віник. Після того дістаньте його з води і обернути целофаном.

У банний день вранці прути по черзі опускають на дві хвилини в теплу воду та окріп, обтрушують і запаковують у целофановий пакет. У лазні їх обполіскують і кілька хвилин тримають над кам'янка.

Холодний метод. Пруття занурюють у холодну воду і залишають не менше ніж на 12 годин. Процес може тривати до доби та більше. Це запарювання продовжує термін служби віника, у своїй робить його менш змістовним з погляду корисних речовин.

У парилці розпарені гілки добре поставити у відро з водою, як букет, листям догори. Вони стануть свіжими, запашними, дуже приємними для шкіри. Водою, що настоялася, можна обполіскуватися або хлюпати на кам'янку.
Це посилює лікувальний ефект.

Способи заготівлі віників для лазні

Початок червня вранці у дні, коли немає дощу. Сушіння - 1 тиждень у підвішеному вигляді, 1 тиждень на площині вже в пучку. Перевертати; З другої половини червня до початку вересня. Сушіння - 1 тиждень у підвішеному вигляді, 1 тиждень на площині вже в пучку.Перевертати; З другої половини серпня до початку вересня. Сушіння - 1 тиждень у підвішеному вигляді, 1 тиждень на площині вже в пучку. Перевертати; Використовують свіжими, без засушування. Її легко наламати незадовго до візиту до парної; Червень – липень. Сушіння - 1 тиждень у підвішеному вигляді, 1 тиждень на площині вже в пучку. Перевертати; Май-початок червня. Сушіння - 1 тиждень у підвішеному вигляді, 1 тиждень на площині вже в пучку. Перевертати.

Способи запарювання віників
з різних рослин

Замочити на 2-3 години до ширяння в холодній воді + залишити на 30 хвилин в тазу листям вгору. У целофановий пакет прибирати, злегка струсивши вологу.
Експрес-спосіб: прямо в парилці: запарювати 15 хвилин у гарячій воді повністю листям вниз і ще стільки ж листям вгору

Гілки дуба не можна відразу опускати в таз із гарячою водою, інакше вони втратять листя. Правильний метод - занурити їх на 20 хвилин у холодну воду, і тільки після цього на 5-7 хвилин - в нагріту (не в окріп). Дві-три хвилини над кам'янка завершать підготовку. Другий спосіб вимагає більше часу: можна запарювати добу, залишивши гілки повністю зануреними у холодну воду.

Найдоступніший - на 30-40 хвилин завантажити гілки в гарячу воду і відразу після цього йти в парну. Інший варіант трохи складніше: по 5-10 хвилин рослину запарюють поперемінно в гарячій та холодній воді, чергуючи 2-3 рази. Після такого «загартування» евкаліптовий букет розкриває весь свій аромат.

При використанні ялинової хвої особливо важливо пам'ятати, як запарити віники за всіма правилами. Помилки у підготовці призведуть до того, що голки залишаться жорсткими та заподіять пошкодження. Добре розпарені голки стануть м'якшими, їхня дія буде делікатною.Замочувати ялинковий банний аксесуар обов'язково потрібно в окропі. Гілки запарюють у ньому близько півгодини.

Ялицеві голки набагато ніжніші, ніж у інших хвойних дерев. Тому запарюють цей лазневий аксесуар із мінімальними зусиллями. Достатньо на 10-20 хвилин залити гілки гарячою водою.

У ялівцю дуже жорсткі голки, що вимагають ретельного розпарювання перед використанням. Ялівцеві гілки рекомендується опустити в окроп не менше, ніж на 20-30 хвилин, щоб не пошкодити шкіру. Процес замочування може тривати і довше.

Ефекти від застосування різних видів віників для людини

1. Береза:
Ефірні олії берези покращують вентиляцію легень, сприяють відходженню мокротиння. Вони рекомендуються астматикам і просто курцям. Крім того, дьоготь, що містяться в гілках і листі, вітамін С, провітамін, інші корисні речовини загоюють рани і гнійники, очищають шкіру, допомагають при м'язових і суглобових болях.

2. Дуб:
Дубильні речовини, що містяться у гілках дуба, є незамінними для людей з жирною шкірою. Вона стає чистою, пружною, матовою, всі ранки та запалення загоюються. Регулярна лазня з листям дуба помітно знижує пітливість ніг. Дубовий аромат сприяє нормалізації артеріального тиску, заспокоює нервову систему. Масаж гілками дуба завдяки вітаміну С та В, пектинам та кислотам сприяє профілактиці варикозного розширення вен та атеросклерозу.

3. Евкаліпт:
Евкаліптова ефірна олія очищає ніс при закладеності і позбавляє наслідків застуди. Завдяки розслабленню м'язів та покращенню кровообігу знімаються ревматичні, артричні, артрозні болі.Евкаліптовий масаж показаний спортсменам після тренувань для відновлення після великих навантажень. Рослина часто використовують для боротьби з передчасним в'яненням шкіри. Легкий розігріваючий та масажний вплив дає лімфодренажний ефект, дозволяє зберігати пружність та гладкість шкіри.

4. Ялина:
Популярність колючих гілок у парній багато в чому пояснюється їх бактерицидними та противірусними властивостями. Ефірне масло ялини допомагає вилікуватися від застуди і позбутися затяжного кашлю, акупунктура в процесі масажу усуває радикулітні болі, неповторний аромат заспокоює і сприяє виходу з депресії.

5. Ялиця:
Ефірні олії, смоли, фітонциди, бальзамічні речовини зміцнюють імунітет, активізують мозкову діяльність, допомагають зменшувати прояви целюліту, розгладжують шкіру. Як ароматерапія ялиця показана при стані підвищеної тривожності.

6. Ялівець:
Дезінфікуючі властивості ялівцевих голок та кори полегшують стан при застудах та інших хворобах дихальних шляхів, ефективно очищають бронхи та легені. Неповторний ялівцевий аромат знімає головний біль, сприяє розслабленню тіла, покращує кровообіг, полегшує стан при подагрі та ревматизмі. Такий масаж хороший для профілактики появи розтяжок та целюліту.