Грелки: електрична, сольова, гумова з гарячою водою. Де і як їх застосовувати

Грелка – це пристрій для створення та підтримки вищої температури на більшій або меншій ділянці тіла. Це один із найбільш доступних засобів фізіотерапії, який можна використовувати в будь-яких умовах: вдома, у транспорті та навіть на вулиці. У лікарнях також використовують грілки, але роблять це в окремих випадках, використовуючи для локального або загального зігрівання спеціальні інфрачервоні опромінювачі.

Бувають джерела місцевого тепла трьох основних видів. Найдешевшим і довговічнішим є гумовий резервуар, що наповнюється гарячою водою, є також електрична грілка та сольові нагрівачі. Два останні пристрої існують у вигляді різних форм, які є зручними для зігрівання окремих ділянок тіла (наприклад, пазух носа, ніг або ступнів). Але, яким би пристроєм ви не вирішили скористатися, знайте: до застосування тепла є показання та протипоказання (вони загальні для будь-яких типів грілок). При неправильному використанні джерело сухого тепла може стати небезпечним.

Ефект від грілок

Будь-яке джерело місцевого тепла, будь воно електричним, гумовим або сольовим, має такі ефекти завдяки теплу:

1. посилюючи локальний обмін речовин, збільшує швидкість утилізації продуктів запалення, що прискорює одужання;
2. розслаблює гладку мускулатуру (ті м'язи, які непідвладні нашій свідомості, вони керують просвітом судин, роботою кишечника, сечоводу, сечового міхура, бронхів, стравоходу, горлянки та інших органів). Розслаблення м'язів призводить до збільшення діаметра органу, у стінці якого містяться ці м'язи;
3. має болезаспокійливу дію;
4. розсмоктуючу дію;
5. знімає спазм гладком'язових органів;
6. має відволікаючу дію, прибираючи «акцент» у вигляді підвищеного кровонаповнення з хворого органу на здоровий (цей ефект використовується при артеріальній гіпертензії та кашлі, викликаному негнійним процесом.

Показання для застосування грілок. Коли, навпаки, потрібна крига

Протипоказання

Застосування сольової грілки, як і будь-який інший, протипоказане при:

1. Гнійний процес, особливо якщо запалена область знаходиться всередині порожнини:
   • мастит;
   • гайморит;
   • отит;
   • апендицит;
   • абсцес або флегмона (гнійне «розплавлення» підшкірної клітковини);
   • гострий холецистит, панкреатит, коліт;
   • бурсит (запалення суглобової сумки);
   • гнійний артрит (запалення суглоба);
   • менінгіт, енцефаліт.
2. Онкологічні захворювання.
3. При аутоімунних патологіях щитовидної залози, печінки, сітківки, яєчок та інших органів, захищених від власного імунтету спеціальним клітинним бар'єром.
4. Кровотечі - зовнішні (носове, з ранового отвору, з вуха) або внутрішніх.
5. Гострих та раптових болях у животі, голові або грудній порожнині.
6. Якщо ділянка шкіри в будь-якому місці почервоніла, набрякла, її температура вища, ніж над сусідніми ділянками.
7. У післяопераційному періоді після будь-якої операції.

Як користуватися грілкою

Оскільки є три основні види цього найпростішого обігрівача тіла, розглянемо кожне.

Сольовий нагрівач

Це дуже гарний винахід, який може мати різну форму: бути у вигляді іграшки, устілки, мати форму, зручну для долонь, суглобів або комірної зони (як грілка сольова «комір»). Колір полівінілфторидного «пакета», в якому знаходиться елементи, що зігрівають, також може мати різний колір.

Це пристрій – хімічного типу, у якому тепло виробляється внаслідок хімічної реакції. Інструкція до сольової грілки вказує, що потрібно сильно, до клацання, натиснути пальцем або м'якою стороною олівця на металевий перемикач, щоб солі (ацетат натрію), які до цього знаходилися в рідкому стані, але у вигляді перенасиченого розчину, прореагували з реагентом, що впорскується всередину. При цьому металева паличка (кнопочка), яку ви натискаєте, є центром кристалізації.

В інструкції також зазначено, до якої температури нагрівається той чи інший нагрівач. Так, сольова грілка для новонароджених, основне призначення якої – порятунок від кольків, прогрівається до 50-54 градусів, деякі сольові «устілки» для ступнів дорослого гріються до 80 °C.

Переваги такого пристрою в тому, що він виконаний з безпечних і нетоксичних матеріалів, міцний, опіку викликати не може, проте нагріваючись, набуває форми тіла, і це дуже зручно. Випускаючись у вигляді іграшки, вона дозволяє створити гарні умови для лікування немовлят.

Як користуватися сольовою грілкою:

1. Натисніть на кнопочку-активатор з широкого боку металевого пускача, при цьому має лунати клацання – так активується процес кристалізації.
2. За лічені секунди пристрій розігрівається і його можна використовувати.
3. Місце розташування гріючого пристрою:
   • Коліки лікуються тільки після огляду педіатра, який повинен виключити всі серйозні та хірургічні хвороби, що можуть викликати занепокоєння дитини та болі в животі. У цьому випадку грілка обертається сухою тканиною в 2 шари і розташовується в області навколо пупка дитини, щоб ні ліве, ні праве підребер'я не грілося. Якщо пристрій, що нагріває, надто велике для цього малюка, його потрібно постаратися згорнути або скрутити, зафіксувавши зверху тканиною, але обов'язково підребер'я грітися не повинні. Якщо коліки виникають після переїдання газоутворюючих продуктів у дитини старше 1 року (знов-таки, наявність саме коліків має встановити педіатр), сольовий нагрівач можна накладати на футболочку чи маєчку дитини.
   • Грілка сольова лор, що використовується для лікування отитів та синуситів негнійного походження, має форму людських легень, тільки меншого розміру. Вона накладається на область перенісся та пазух, або на вушний хрящ. Якщо мова йде про дитину до року, її потрібно обернути в тканину і не потрапити на область очей.
   • Грелка-комір накладається, в основному, на комірцеву зону. Їй також можна обертати колінний, ліктьовий та тазостегновий суглоби, які болять внаслідок наявності в них дегенеративного процесу. У дітей такий пристрій можна використовувати під час лікування спастичної кривошиї. Тільки її треба буде обертати тканиною.
   • Якщо тепло використовується для зігрівання ніг недоношеної дитини, його кладуть на відстані 5-7 см від ступнів.
   • На пристрій Орлетт, що має форму матраца, можна лягати. Вона використовується для лікування патологій хребта і м'язів, що лежать поруч, утримують його.
   • Устілки кладуться у взуття, під шкарпетки.
4. Час, який тримається джерело тепла, по-різному. Його має призначати лікар:
   • при кольках це зазвичай 20-30 хвилин;
   • при радикулітах, неврозах, остеохондрозі можна тримати тепло до 4 годин, доки пристрій тримає тепло;
   • устілки дорослим можна носити до 4 годин, якщо це не викликає неприємних відчуттів;
   • для "сліпого зондування" сольовий нагрівач укладається на праве підребер'я на 20-30 хвилин, не більше.
5. Далі сольовий наповнювач потрібно відновити. Для цього нагрівач потрібно загорнути в чисту тканину та прокип'ятити 10-15 хвилин – стільки, скільки написано в інструкції.

Електрогрілки

Електрична грілка - це нагрівач, якому для роботи потрібна електрична мережа. Найчастіше вона має регулятор температури, за допомогою якого можна виставити або рекомендовану лікарем (якщо йдеться про лікування), або ту, яка комфортна (якщо йдеться про зігрівання). Чим менша температура, тим довше можна тримати такий нагрівач.

Користуватися електрогрілкою зручно, достатньо покласти її на місце, що потребує зігрівання. Для лікування колік її також можна використовувати, але в цьому випадку її треба поміщати не на дитину, а під матрац, малюка ж викладати на живіт.

Час, необхідне прогрівання електрогрілкою, може бути різним: від 20-30 хвилин при температурі 40 градусів у малюка 3-5 місяців, до 3-4 годин при лікуванні кісткових, м'язових або нервових хвороб у дорослих.Спати з таким нагрівачем не можна, особливо малюку через небезпеку електротравми.

Водонаповнювані гумові грілки

Це найдешевший спосіб зігрітися чи зігріти певну область. Ці грілки мають 2 форми, різні розміри, виконуються у кількох кольорах. Такі нагрівачі не рекомендується використовувати для лікування кольків, тому що, навіть маючи невеликий розмір, разом з водою вони отримають достатню вагу, яка давитиме на живіт немовля.

Алгоритм використання резервуарів із гуми наступний:

1. Відкрутіть кришку ємності.
2. Відкрийте кран із теплою водою. Її температура має бути не більше 55 градусів.
3. Наберіть воду в резервуар, заповнивши не більше 2/3 її обсягу (вода повинна розтектися, а не роздмухати грілку, коли ви її покладете в горизонтальне положення).
4. Здавивши ємність із боків, видавіть звідти повітря (вода має підійти до краю).
5. Закрутіть кришку щільно.
6. Переверніть ємність кришкою вниз: вода витікати не повинна.
7. Витріть виріб насухо.
8. Можна використовувати.
9. Місця, куди можна класти водонаповнювану ємність, не відрізняються від таких для сольового нагрівача.
10. Зберігати резервуар для гарячої води потрібно в сухому вигляді, з відкритою кришкою, в перевернутому стані.

• ендокринні органи: щитовидну залозу, область попереку (там знаходяться надниркові залози);
• області великих судин: з боків шиї, ззаду шиї, на стегна – у сфері пахової складки, і навіть на м'які тканини плечей, передпліч (на руках – лише області суглобів, інакше ви піднімете температуру тіла, прогріваючи кров);
• область голови;
• очне яблуко;
• область абсцесу, флегмони.

Тільки за призначенням лікаря нагрівач можна укладати:

• під праве підребер'я;
• в ділянку суглобів;
• на поперек, щоб лікування остеохондрозу чи спондильозу не ускладнилося запаленням ниркової тканини;
• на живіт – за його болях;
• на запалений лімфовузол;
• на ноги – при гіпертонічній хворобі;
• на ділянки ущільнення в грудях жінки, що годує.

Розташовувати грілку можна:

• при циститі – на низ живота;
• при артрозах та негнійних артритах – на хворий суглоб;
• при розтягуваннях, розривах м'язів, сухожиль, зв'язок – на хвору ділянку;
• при міозиті – на запалені м'язи;
• при радикуліті – на хвору область, якщо це зона, де проходять великі судини.

Якщо потрібно накласти зігріваюче джерело на шкіру людини, яка непритомна, або того, хто має патологію температурної чутливості, необхідно періодично перевіряти ту зону, на яку накладена грілка, особливо якщо вона електрична або водонаповнювана, на предмет опіку.