9 ознак токсичної подруги

Напевно, ви багато разів чули про таке поняття, як «токсична людина». Одне це слово вже викликає негативні емоції та настороженість. А ще гірше, коли такою людиною стає нерозлучна подруга. Як визначити, що стосунки стали деструктивними і тягнуть вас вниз? Психологи виділяють 9 основних ознак токсичної дружби. Уважно проаналізуйте їх, і, якщо ваші стосунки з подругою мають щонайменше 2 такі ознаки – це причина міцно замислитися.

Як боротися з набряком під час вагітності: правильний вибір мінеральної води

1. Вона змушує вас нервувати

Ви часто відчуваєте себе не на своєму місці, відчуваєте неусвідомлений дискомфорт при спілкуванні та напругу. Ви часто не знаєте, яка реакція буде у подруги на ваші слова чи дії і вам доводиться усвідомлювати кожне своє слово.

Така емоційна напруга не призводить ні до чого доброго. Емоції поступово накопичуються і можуть призвести до різних психічних та фізичних захворювань.

У 50-х роках минулого століття вченим Грегорі Бейтсоном було введено термін «подвійне послання». Це прохання з подвійним дном. Наприклад, людина каже під час зустрічі: «Я дуже радий тебе бачити». Але вимовляє ці слова з стиснутими губами і незадоволеним виглядом. Токсична дружба і є варіантом такого «подвійного послання», що викликає психологічний дискомфорт і нерозуміння того, що відбувається.

2. Вона надто «чесно» висловлює свою думку

Це може виявлятися в образливих жартах, шпильках, неприємних зауваженнях.Наприклад, ви купили таку бажану сукню, почуваєтеся в ній королевою і не менше. Вам настільки комфортно, що навіть думка інших особливо не цікавить. А подруга відразу знаходить якісь недоліки в новому вбранні і безапеляційно повідомляє про це просто в очі. Причому вважаючи, що вона з вами «чесна» і не більше.

3. Її занадто багато у вашому житті

Якоїсь миті ви помічаєте, що подруга з вами постійно, як риба-прилипала. Вона не тільки нав'язується на походи по магазинах або кафе, але й часто не має своєї думки, наслідуючи вашу. Безперечно, справжня жіноча дружба передбачає близькі стосунки. Але особисті кордони все одно потрібно дотримуватися. І справжній подрузі можна щиро сказати про те, що вас дратує. Вона зможе зробити правильні висновки та врятувати дружбу. Токсичний ж людина образиться і відсторониться сам.

4. Постійно змагається з вами у всьому

Сьогодні ви похвалилися новим пальтом, а завтра вона вже радісно показує вам фотки нової ювелірної прикраси чи норкової шуби. Ви здобули довгоочікувану нову посаду, а подруга вже розповідає про новий бізнес. І так завжди і в усьому, навіть у дрібницях. Вона повинна бути завжди на першому місці і краще за вас.

Психологи вважають, що здорова частка суперництва у дружбі не завадить, а, навпаки, допоможе розвитку та вдосконаленню. Головне, щоб такі стосунки були відкритими, довірчими, без образ та підлості.

5. Розповідає плітки

Жодна ваша зустріч не проходить без пліток. Подруга постійно обговорює інших і намагається залучати це вас. Немає жодної гарантії, що у вашу відсутність подруга не смакує з таким самим задоволенням і ваші проблеми.А тепер уявіть, що у вас із подругою конфлікт чи сварка: ваша репутація може серйозно постраждати. Плітки – це сильний інструмент впливу і токсичні люди цим успішно користуються.

6. Постійно вередує і чогось вимагає

Загалом поводиться як дитина, а не рівноцінний партнер. Потурати цим капризам — отже, погодитися на її правила гри і стати вічною матусею, відповідальною за життя дорослої людини. Причому, якщо ви в якийсь момент почнете припиняти таку поведінку, подруга буде дуже здивована і реакція буде відповідна — образа.

7. Бачить навколишній світ у чорному кольорі

У такої подруги завжди все погано, весь світ розфарбований чорними фарбами. Дружні зустрічі щоразу перетворюються на гру «психолог і пацієнт». Ви мимоволі вислуховуєте негатив, при цьому не отримуючи нічого натомість. Напевно, ви помічали, що після таких розмов у вас падає життєва енергія, починає боліти голова і взагалі відчуття «вичавленого лимона». Психологи називають таких людей – «енергетичні вампіри». Якими б вони добрими не були, така дружба буде руйнівною для вас.

Не йдеться про дружню підтримку у важкий життєвий період (розлучення, смерть близьких, втрата роботи тощо). Безумовно, у такі моменти справжня подруга має і вислухати, і втішити.

8. Дає шкідливі поради

Такі подруги з легкістю роздають поради про те, як вам вчинити з партнером або висловлюють зауваження з приводу вашого зовнішнього вигляду, відсутності дітей і т.д. особисте життя.

9. Вона маніпулює та намагається у всьому контролювати

Її не надто турбує ваш настрій чи проблеми. Якщо подругі терміново знадобилося розповісти новину або поділитися турботами, ви повинні все залишити і бути з нею. Як правило, у разі відмови починаються маніпуляції на кшталт: «ми ж подруги»! І ви змушені або потурати токсичній подрузі, або обмежувати себе та свою родину.

У більшості випадків такі маніпулятори ще й прагнуть у всьому контролювати друга, перетворюючись на строгу «мати», яка завжди «знає краще», який одяг носити, куди їздити відпочивати і яким спортом займатися. Іноді таку гіперопіку подруга може виправдовувати щирою турботою та любов'ю. Але це не що інше, як потреба бути вищою і самоствердитися за ваш рахунок.

Розлучатися зі старими друзями – річ дуже болісна. Але у випадку з токсичною подругою краще «відрубати хвіст» одразу, щоб деструктивні стосунки не зруйнували ваше психічне та фізичне здоров'я. Якщо стосунки з отруйною подругою вам з якоїсь причини дуже дорогі, можна спробувати відверто поговорити про все та спробувати змінити ситуацію. Пам'ятайте, справжня дружба - це парний танець, в якому обидва партнери приймають один одного і тонко відчувають.

Читайте далі

Клітинні технології у сучасній пластичній хірургії

Як сьогодні у сучасній пластичній хірургії застосовуються технології з використанням стовбурових клітин: докладно пояснюють експерти

Відновлення після інсульту: проблеми харчування та як їх вирішити

Як пацієнтам відновлюватися після перенесеного інсульту та нормалізувати повноцінне пінні: детально пояснюємо у статті MedAboutMe