Спокій, тільки спокій: вибираємо безрецептурний седативний засіб

У наш непростий час, коли світ охопила пандемія, почуття тривоги стало постійним супутником і тих, хто вже перехворів на COVID-19, і тих, хто особисто не зіткнувся з хворобою, але постійно спостерігає за тим, що відбувається.

Фахівці для підтримки та відновлення емоційного стану рекомендують налагодити повноцінний нічний сон, займатися спортом, дотримуватись режиму дня та збалансованого харчування. Однак, далеко не всім виходить слідувати цим всім відомим і досить дієвим порадам. Тоді що допоможе знайти баланс і подарує рівновагу розхитаній нервовій системі?

Заспокійливі засоби: вибір залежить від проблеми

Седативні (від лат. sedatio "заспокоєння") безрецептурні заспокійливі препарати - це досить велика група лікарських засобів (ЛЗ). Їхнє завдання – гармонізувати роботу нервової системи. Заспокійливі лікарські засоби сприяють зменшенню емоційної напруги, дратівливості та хвилювання, полегшують природне засинання, покращують якість нічного сну, проте прямого снодійного ефекту не мають. Призначаються при легких функціональних порушеннях нервової системи:

• підвищених емоційних навантаженнях;
• ситуаційних тривожних станах;
• нервозності та занепокоєнні, нервовій напрузі (у тому числі перед іспитами або публічним виступом, у період підвищених навантажень на роботі);
• у разі впливу затяжного стресу;
• емоційне вигорання;
• у легких випадках безсоння;
• якщо переслідують страхи.

Іноді, і про це дуже важливо пам'ятати, підвищена збудливість нервової системи виникає як побічна дія при прийомі деяких лікарських засобів.Насамперед йдеться про симпатоміметики, які сприяють виділенню норадреналіну та збудженню симпатичної нервової системи. Спровокувати надмірне збудження можуть гормональні препарати на лікування щитовидної залози. Негативний побічний ефект іноді спостерігається при тривалому прийомі або передозуванні тонізуючих натуральних засобів, таких як женьшень, лимонник або препаратів, що містять кофеїн», – звертає увагу кандидат медичних наук, кардіореаніматолог Іванна Осос.

Відмінності: за формою, складом та дією

Седативні безрецептурні препарати випускаються у формі таблеток, капсул, крапель, настоянок, саші, а також у вигляді зборів трав, з яких готують відвари.

Слід враховувати, що у складі крапель, як правило, є спирт, тому прийом таких засобів протипоказаний у період вагітності та лактації, а також людям із захворюваннями печінки та тим, хто лікується від алкогольної залежності. А при приготуванні відварів і настоянок проблематично чітко дотримуватися рекомендованої технології, а в результаті її порушення існує ризик отримати ряд так званих баластних речовин. Тому найбільш зручною формою вважаються таблетки та капсули.

Седативні ЛЗ можуть бути рослинного, синтетичного походження, або змішаної форми, що поєднує синтезовану речовину та натуральні екстракти.

Часто до складу заспокійливих засобів вводять макроелементи та вітаміни, які благотворно діють на нервову систему. Наприклад, дефіцит магнію або вітаміну В9 супроводжується такими порушеннями, як погіршення якості сну, почуттям необґрунтованої тривоги та занепокоєння, підвищеною дратівливістю та нервозністю. Отже, підбираючи седативний засіб, необхідно звернути увагу на наявність цих компонентів у складі.

Седативні можуть діяти за накопичувальним принципом або ситуативно. Заспокійливі засоби накопичувального типу відрізняються наростаючим ефектом. Ситуативний тип препаратів допомагає досягти релаксу швидко і пережити завдяки цьому емоційний сплеск або стрес, який виник раптово.

Є препарати, що поєднують обидві ці властивості. Такий синергізм дозволяє усунути гострі патологічні емоційні сплески і пролонгувати гармонізуючий вплив лікарського засобу на здоров'я нервової системи.

Негативні емоції виснажують організм, знижують імунітет та працездатність. Якщо симптоми хворобливого стану не проходять протягом тижня, навіть незважаючи на прийом седативних препаратів, необхідно звернутися за медичною допомогою. Можливо, порушення з боку нервової системи спричинені серйозними соматичними захворюваннями. У цьому випадку необхідно виключити патологію щитовидної залози, залізодефіцитну анемію, нестачу вітаміну D, клінічну депресію.

Коли потрібні не заспокійливі, а екстрена медична допомога

Тривога, що супроводжується наведеними нижче симптомами, вимагає негайної госпіталізації, оскільки виникає на тлі серйозних, а в деяких випадках загрозливих для життя соматичних захворювань.

• Болісні відчуття в грудях, що іррадіюють у ліву руку, щелепу, шию.
• Задишка або утруднене дихання.
• Прискорене або нерівномірне серцебиття.
• Високі показники артеріального тиску.
• Якщо почуття тривоги поєднується з нападами жару, пітливістю, сухістю у роті.

Збираємо анамнез та попереджаємо про наслідки

Відвідувача аптеки із тривожними невротичними розладами іноді можна визначити за зовнішніми ознаками.Такі люди часто збуджені, метушливі, неспокійні, схильні до конфліктів і скандалів, відрізняються уразливістю. Варто звернути увагу на вираз обличчя: їхня міміка жива, рухлива, стурбована.

Що важливо уточнити:

• Кому відвідувач підбирає препарат: дитині (важливо враховувати її вік), дорослій чи літній людині?
• Які основні скарги: підвищена тривожність, надмірна емоційна збудженість, стан хронічного стресу, порушення нічного сну?
• Що людина приймає у подібних ситуаціях?
• Чи алергічні реакції?
• Яка форма препарату є найбільш зручною?

Про що необхідно попередити покупця під час відпустки седативного препарату:

• Спиртовмісні препарати протипоказані дітям, вагітним і жінкам, що годують, людям, які лікувалися від алкогольної залежності.
• Седативні можуть посилювати дію снодійних ЛЗ та анальгетиків.
• Ефективність нерецептурних седативних препаратів проявляється найчастіше при тривалому систематичному прийомі через 2-3 тижні і більше.

Найчастіші питання та правильні відповіді на них

Безрецептурні седативні засоби вважаються слабкими та недостатньо ефективними?

Справді, такі ЛЗ мають менш виражений ефект, ніж рецептурні. Їхня дія порівнянна з плацебо, що не дорівнює поняттю «не діють», і що підтверджено численними клінічними випробуваннями. Такі фармзасоби дозволено продавати без рецепта, оскільки вони не мають психотропних і наркотичних властивостей. Вони не викликають синдрому відміни, до них немає звикання.

За наявності в анамнезі сезонної алергії, можна приймати седативні препарати рослинного походження?

Так, певний ризик існує.Особливо це стосується трав'яних зборів, з яких необхідно самостійно готувати настої та відвари, а також спиртовмісні препарати. Небажано приймати такі ЛЗ людям із хронічними дерматозами алергічного походження, кропив'янкою. Додаткову інформацію щодо особливостей застосування даних лікарських засобів необхідно шукати в інструкції у розділі «Побічні ефекти».

А як щодо спиртовмісних препаратів, чи дозволено їх пити тим, хто за кермом?

Алкотестер не зафіксує наявність спирту в організмі, якщо суворо дотримуватися вказівок інструкції та дотримуватись рекомендованих дозувань. Однак важливо пам'ятати, що седативні засоби можуть впливати на концентрацію уваги, знижуючи її гостроту і швидкість реакції на будь-які зовнішні фактори. Тому під час курсу лікування седативними засобами необхідно виявляти підвищену обережність при керуванні будь-якими механізмами, у тому числі й транспортними засобами. Всі ці моменти написані в інструкції, не варто їх ігнорувати.

А ось прийом препаратів, до складу яких входить фенобарбітал, може не лише дати позитивний результат тесту на наркотичні речовини, а й стати причиною розвитку токсичних ефектів. При тривалому прийомі барбітуратів можливий розвиток звикання та навіть лікарської залежності.

Чи допоможе магній заспокоїтись?

При тривалому прийомі, протягом шести тижнів і більше, магній благотворно впливає на нервову систему. Найкращий ефект спостерігається при поєднанні магнію з вітаміном В6.

Чи можна поєднувати прийом седативних препаратів із алкоголем?

Етаноловмісні напої можуть змінювати структури молекул седативного лікарського засобу та спровокувати розвиток небажаних побічних реакцій.Спрогнозувати, яким буде цей ефект практично неможливо. Якщо при прийомі заспокійливого препарату немає позитивного результату, необхідно звернутися до лікаря: невролога, терапевта, кардіолога. Тільки лікар має право призначати сильніші ЛЗ.

Чи можна приймати одночасно безрецептурні та рецептурні седативні препарати?

Так, можливо, проте схема прийому та дози мають бути призначені лікарем. Синергізм кількох ЛЗ може посилювати як седативний ефект, але провокувати небажані побічні реакції, які важко прогнозувати.

Дайте засіб сильніше!

«Кошти сильніші» відпускаються лише за рецептом. Безрецептурні заспокійливі препарати можна розглядати як симптоматичну допомогу здоровим людям. У будь-яких інших ситуаціях потрібна консультація лікаря, який підбере потрібний лікарський засіб.