Як прискорити пологи природним шляхом: 7 перевірених способів

Що робити, якщо пішов 40-й тиждень, а дитина не поспішає на зустріч із цим світом?

Важливо знати, що всі способи, про які піде мова нижче, допустимо випробовувати тільки в тому випадку, якщо ваші аналізи в нормі, немає патологій, а лікар, який спостерігає вагітність, не має заперечень. і в принципі вживати заходів, що наближають заповітний день?

У першу чергу не варто забувати, що будь-яка вагітність індивідуальна. Навіть у однієї жінки, яка має кількох дітей, сценарій кожної нової вагітності може бути зовсім відмінним від попередньої. Але не панікуйте раніше часу - вагітною ви не залишитеся в будь-якому випадку.

Грудьми постоїмо

Існує тест, який виявляє готовність всього організму в цілому і матки зокрема до пологів, — мамарний. тренувальна, а через 10 хвилин - ще три. Тільки якщо реакція не настає, можна говорити про те, що ви «переходжуєте» До речі, годувати грудьми корисно ще й з цієї причини: матка буде активно скорочуватися, що дуже важливо в післяпологовому періоді.

Руки в боки, ноги ширші!

Фізична активність теж входить у топ рекомендацій щодо прискорення пологів, і не без причин.Ходьба сходами, довгі піші прогулянки, іноді навіть присідання — недарма жінки наприкінці вагітності нерідко відчувають приплив сил та енергії, тож природа подбала про все і тут. Однак важливо не перестаратися, наслідки від невгамовної активності можуть бути найгіршими — наприклад, відшарування плаценти. Якщо ж ви не знаходитесь у стаціонарі, а лікар не рекомендував повний спокій, методом можна скористатися.

Розслабитися… повністю

Очищення кишечника за допомогою клізм та мікроклізм - ще один нешкідливий ефективний спосіб викликати сутички та покликати малюка на вихід: перистальтика кишечника запускає сутички. Але є і приємніший спосіб запустити процес: переглянути дієту, включивши до неї більше овочів, фруктів і круп. Звичайно, одне харчування навряд чи спровокує пологи, але цілком може їх наблизити. До того ж правильний раціон абсолютно точно позбавить вас запорів, які нерідко мучать жінок на останніх термінах.

Згадати, як усе починалося

Кохайте один одного і займіться сексом. Цей спосіб викликати пологи одним із перших запропонують як лікарі, так і тисячі жінок, яким він допоміг. Мало того, що це приємне заняття саме по собі, сприяти початку родової діяльності може з трьох причин.

По-перше, секс є якоюсь, але фізичною активністю. По-друге, оргазм викликає приплив крові до матки. А по-третє, у спермі містяться біологічно активні речовини простагландини, які розм'якшують шийку матки і готують її до родової діяльності.

Цей спосіб має протипоказання. Потрібно бути повністю впевненою в здоров'ї партнера і відсутності у нього інфекцій. Якщо слизова пробка вже відійшла, на їхньому шляху не буде ніякого бар'єру.Крім того, спосіб не підійде тим, хто має низьке розташування плаценти або її передлежання.

А що?

• масаж стоп та попереково-крижової області;
• деяка їжа та напої: чай з листям малини (увага: до 8 місяців листя малини приймати не можна, оскільки вони стимулюють скорочення матки), сік червоної смородини або буряків, гостра їжа, свіжий ананас, петрушка;
• тепла ванна або контрастний душ Додаючи у воду ефірні олії, що підвищують тонус матки (базилик, ромашка, ялівець та ін.), Можна викликати її скорочення.

Що робити заборонено:

• приймати медикаменти, які викликають родову діяльність, якщо їх не виписував ваш лікар;
• здійснювати будь-які процедури на самоті;
• намагатися викликати пологи раніше строку;
• безконтрольно пробувати народні методи;
• ігнорувати поради свого лікаря.

Нормальними вважаються пологи, що трапилися з 37 по 40 тиждень, а причини переходжання завжди індивідуальні. є можливість стежити за розкриттям шийки матки, серцебиттям дитини та її розташуванням, а також загальним станом матері. Як розрахувати ПДД?

Що стосується природних способів наблизити пологи — на їхню ефективність серйозно розраховувати не варто.Шкіра для організму як захисний бар'єр є непроникною зовні, тому навіть якщо ми додамо у воду олії чи трави, на родову діяльність це навряд чи вплине. Для всмоктування речовин через шкіру є спеціальна фізіопроцедура – ​​фонофорез.

А ось секс справді може призвести до сутичок, як і подразнення кишечника. Але якщо організм матері та дитина ще не готові до відповідальної події, то ні дієтою, ні клізмою не вдасться спровокувати пологи.

Останнє, що потрібно дитині, — неспокійна мати, яка переживає. Хоч би як ви намагалися все контролювати, природа знає краще. Не варто впадати в паніку, якщо йдеться про відхилення від попередньої дати пологів на кілька днів. Навпаки, йдіть з головою в приємні заняття і постарайтеся повністю перейти.

Слухайте гарну музику (пам'ятаєте про ефект Моцарта?), спілкуйтеся з близькими та радійте кожній миті! Знаходьте і приймайте кохання звідусіль і у всіх його проявах, адже саме воно нерозривно пов'язане з окситоцином — головним гормоном, який запускає пологи.