Фігурне катання — Олімпіада-2022: як розрізняти стрибки та елементи, назви, техніка виконання, складність, схема

Каміла Валієва виграла золото на Олімпійських Іграх - 2022 у командних змаганнях і попутно вписала в історію Олімпіади п'ять рекордів. Наша фігуристка стала першою одиночницею, яка зробила стрибок у чотири обороти та взяла каскад із четверним стрибком. Крім того, вона стрибнула два четверні в одній програмі і зробила четверний стрибок і потрійний аксель в одній програмі. Звучить круто, але надто складно? Ми створили максимально простий та зрозумілий гайд, щоб розібратися у всіх елементах фігурного катання. Зберігайте до закладок!

Почнемо з азів. Всі елементи у фігурному катанні в першу чергу поділяються на стрибкові та нестрибкові. Тут все просто: є стрибки і все інше.

До «решти» відносяться обертання, спіралі, кроки — все, що перетворює виступи фігуристів із послідовної демонстрації стрибків на витвір мистецтва. Танцюристи на льоду взагалі нічого не стрибають, зате максимально розкривають володіння коником.

Які бувають стрибки

Поняття стрибкового елемента включає стрибки, каскади і комбінації стрибків.

Під стрибками у фігурному катанні мається на увазі не просто відрив від льоду, а обертання в повітрі в один, два, три, чотири (і так далі, поки дозволяють закони фізики та людські можливості) обороту. Далі будуть назви, які потрібно запам'ятати.

Основні стрибки - це аксель, сальхів, риттбергер, кожух, фліп та лутц. Їх виконують як сольно, і об'єднують у каскади — послідовності кількох стрибків без додаткових кроків та інших елементів з-поміж них.У каскадах із сальховом та фліпом використовують допоміжний однооборотний стрибок — ойлер. Якщо фігурист робить якісь інші елементи для зв'язування стрибків, це вважається комбінацією стрибків або по-іншому — секвенцією.

Усі стрибки можна виконувати з піднятими руками нагору. Коли піднято одну руку — це тано, коли дві — ріпон.

Самі стрибки поділяються на дві групи за способом відштовхування:

При виконанні реберного стрибка фігурист відштовхується від льоду за допомогою ребра на ковзані опорної ноги: ніби цвіркає ковзаном по льоду перед стрибком. При зубцевому стрибку відштовхування відбувається зубцем ковзана вільної ноги: фігурист б'є зубцем ковзана об лід і злітає вгору.

Реберні стрибки: аксель, сальхів, риттбергер

З усіх стрибків найпростіше відрізнити аксель. За кордоном це Axel або скорочено A, англійський переклад даватимемо в дужках. Аксель єдиний виконується обличчям уперед. Решта стрибають вперед спиною. Цього знання достатньо, щоб не плутати аксель з іншими стрибками.

Також він виділяється неповним числом оборотів саме через виконання хід вперед. Тобто у подвійного акселя насправді 2,5 обороти (дупель), у потрійного - 3,5 (усім улюблений триксель). І так, потрійний аксель — дуже складний стрибок, дівчатам вивчити його найчастіше складніше, ніж четверний.

Сальхов (Salchow - S) виконується з лівої ноги з характерним махом правої навколо тіла. Є й варіант виконання стрибка з двох ніг. Приземлення із сальхова відбувається на зовнішнє ребро правого ковзана.

Неважко відрізнити зі стрибків риттбергер (Loop - L): при його виконанні фігурист, перш ніж відірватися від льоду, схрещує ноги. Каскади з цим стрибком настільки ж ефектні, як і складні.

Зубцові стрибки: кожух, фліп, лутц

При виконанні кожуха (Toeloop - T) фігурист рухається спиною вперед на внутрішньому ребрі правого ковзана, потім заносить ліву ногу за праву і відштовхується зубцем від льоду. Приземлення відбувається праву ногу. Кожух вважається простим стрибком, і його найбільш часто використовують як другий у каскадах.

Фліп (Flip – F) та лутц (Lutz – Lz) – одні з найскладніших стрибків у фігурному катанні. Обидва виконують, ударяючи об лід зубцем правого коника.

Відмінність у тому, що ліву ногу при фліпі ставлять на внутрішнє ребро ковзана, а за лутця — на зовнішнє.

На жаль, фігуристи часом самі плутають глядачів неправильною постановкою ребер на фліпі та лутці. Але є ще одна особливість, яка допомагає розрізнити ці стрибки. При виконанні лутця завжди можна помітити, як фігурист відносно довго ковзає на лівій нозі, а потім б'є зубцем правого ковзана об лід і стрибає. При фліп такої підготовки не потрібно: фігурист просто заходить на стрибок з розвороту, відштовхується правим зубцем і злітає в повітря.

При виконанні будь-якого стрибка груба помилка — зовсім не падіння, а так звана «метелик», коли фігурист замість багатооборотного стрибка робить лише одинарний. За такої помилки одна нога фігуриста розкривається у повітрі убік, і така позиція нагадує крила метелика. Звідси й назва.

Обертання, спіралі, кроки

Навіть у одиночників, яким найбільше балів приносять стрибки, неможливо уявити повноцінного прокату без нестрибкових елементів. Якість виконання спіралей, обертань та кроків – важливий показник майстерності будь-якого фігуриста.

Спіралі: ластівка, шарлотта, собачка, прапорець, кораблик, бауер та кантилевер

Спіраль - це гарне ковзання на льоду, найчастіше з опорою на одну ногу (але винятки). До основних видів спіралей відносяться: ластівка, шарлотта, собачка, прапорець, кораблик, бауер, кантилевер.

Обертання: гвинт, дзига і лібела

Обертання - це повороти фігуриста на місці навколо своєї осі. Існують три базові види: гвинт - обертання стоячи, дзига - обертання сидячи, лібела - обертання в ластівці. Швидкість обертання та центрування – необхідні умови естетичності елемента.

З базових позицій обертання випливає безліч варіацій. Так, захил і більман – найбільш популярні різновиди обертання стоячи.

Захил виконується з прогином у хребті і закинутою назад головою. А в більмані відбувається захоплення руками ковзана піднятої ноги. При цьому той же більман, який за еталоном має візуально нагадувати бутон тюльпана, сьогодні набув уже додаткових версій. Каміла Валієва та Ганна Щербакова, наприклад, витягують його в шпагат, хапаючи вільну ногу не за коник, а за кісточку.

Крім того, на змаганнях базові обертання поєднують між собою у комбінації обертань: вони можуть бути без зміни опорної ноги або зі зміною.

За ступенем складності виділяють чотири рівні обертання, а надають їх за наявності певних рис: кількість обертів, зміна позиції, ноги та ребра, складний захід та варіація, наявність стрибка, збільшення швидкості, обертання у різних напрямках.

Кроки: бігові, дуги, твізли, чіктао та доріжка

Кроки — завдяки чому фігуристи переміщаються по льоду. А ще набирають швидкість перед стрибковими елементами та відпочивають після.

Найпростіші кроки – це бігові та дуги.Бігові використовують для набору швидкості, а на дугах рухаються на одній нозі, приймаючи ефектну позу (так виходять спіралі).

Складними кроками вважаються твізли - обертання за годинниковою або проти годинникової стрілки в русі. Твізли є обов'язковими для танцювальних пар, які у своїх програмах не роблять стрибки, а демонструють гарне катання. Але найважчим для виконання є чіктао - крок, який характеризується зміною напряму, ребра та ноги.

З різних видів кроків у програмах фігуристів будується доріжка – ефектне виконання під музику кроків та поворотів, демонстрація фігуристом свого володіння ковзаном. Залежно кількості складних кроків, поворотів, їх комбінацій, роботи корпусу, рук та інших частин тіла доріжці можуть привласнити від базового до четвертого рівня складності.

Але, незважаючи на знання правил, далеко не всі фігуристи катають максимально дорогі доріжки, навіть якщо добре володіють коником. Складні кроки та їх комбінації також забирають чимало сил, які зазвичай уже витрачені у спортсменів на стрибки. Тому повноцінно насолодитися майстерністю володіння кроками можна переважно у танцюристів.

Особливе мистецтво парних елементів: підтримки, викиди та підкручування

Елементи парного катання, які не зустрінеш у одиночників, слід розглядати окремо.

Насамперед це підтримки, коли партнер піднімає партнерку у певне становище. Підтримки виконують і спортивні та танцювальні пари. Однак є різниця: у спортивних парах партнер повинен піднімати партнерку вище за плечі, інакше це не буде зараховано як підтримку. У танцюристів же бувають і нижні підтримки, а вище за плечі — нечасте явище.

Дуже видовищні елементи у спортивних пар - викиди та підкрутки.

Викид – це стрибок партнерки за допомогою партнера. Приземляється дівчина самостійно, але на лід її виштовхує та задає обертання партнер. Викиди діляться ті ж види, як і звичайні стрибки: аксель, кожух, сальхов, риттбергер, фліп і лутц.

На підкрутці партнер підкидає партнерку в повітрі, а потім ловить і ставить назад на лід. Залежно кількості оборотів у підкрутці визначається її складність. Четверна підкрутка - це ультра-сі парників, але зараз її практично не виконують. Хоча китайські парники Суй та Хань цього сезону встигли її випробувати і, швидше за все, повторять на Олімпіаді в Пекіні.

Ще один із обов'язкових елементів парного катання – це тодес. Під час нього партнер, тримаючи партнерку за руку, описує довкола себе кола. Фігуристка при цьому ледь не торкається льоду.

У своїх програмах парники також роблять паралельні стрибки та обертання: не такі складні, як одиночники, але з додатковим критерієм в оцінці — синхронністю виконання. А парні обертання та спіралі відрізняються тим, що два фігуристи виконують їх як єдине ціле.

Та й наостанок про танці на льоду. Незвичайні підтримки, твізли та близькість катання фігуристів один до одного – ось на що треба звернути увагу під час перегляду виступів танцюристів. Оцінити техніку виконання їх різноманітних кроків, не будучи самим фігуристом, досить проблематично, тому просто насолоджуйтесь естетикою рухів на льоду та яскравими емоційними чи ніжними витонченими образами. І пам'ятайте: танці — це мистецтво, нехай і на льоду. А мистецтво завжди суб'єктивне.