Як визначити тип моху

Як визначити свій соціотип та психотип

У цій статті наведено рекомендації щодо визначення власного соціотипу. Якщо ви хочете визначити типи інших людей, див. статтю "Як навчитися типувати".

Кожен, хто зацікавився соціонікою та психософією, стикався з питанням, як визначити свої типи особистості цих типологіях. На жаль, стовідсотково надійних методик нині немає. Але якщо використовувати кілька різних способів, можна отримати цілком прийнятний з погляду достовірності результат.

Перш ніж типуватись, потрібно знати кілька важливих моментів.

Найпоширеніша помилка — те, що соціонічний тип визначає цілком характер людини, її звички і поведінка. Це не так, насправді соціотип — це особливості сприйняття інформації, свого роду фільтр, що пропускає ті чи інші її види. Оскільки поведінка людини залежить від інформації, яку вона приймає, соціотип, звичайно ж впливає, але не слід забувати про інші фактори: попередній досвід, виховання, цінності, які так само можуть надавати не менший вплив.
Психософський та соціонічний типи можуть поєднуватися між собою будь-яким чином. При цьому одні з поєднань є гармонійними, інші — суперечливими. Як правило, гармонійні поєднання типуються легко, а суперечливі дають великий розкид версій як за соціонікою, так і психософія. Докладніше про те, як такі поєднання впливають на саму людину, розказано у статті «взаємозв'язок соціоніки та психософії».
За описами ті чи інші типи можуть подобатися або не подобається, що може позначитися на бажанні "потрапити/не потрапити до цього типу".Щоб такого не відбувалося, бажано читати описи типів тільки на завершальному етапі типування після того, як типувальник назвав свою версію (або кілька версій).
Описи типів пишуться з гармонійних поєднань, тому володарі суперечливих поєднань можуть пізнавати себе важко. Але навіть у гармонійних типів повний збіг із описом зустрічається рідко. Нормальним для соціоніки є збіг опису на 70-80%. Крім того, майже в усі існуючі зараз описи соціонічних типів потрапило багато того, що насправді до соціоніки як до вчення про інформаційний метаболізм не має відношення (так звані «поведінкові описи»). Найбільш вільними від цього є пофункційні описи, розміщені на сайті Wikipedia у статті "Соціонічний тип", а також опис Юлії Колесніченка, розміщені на нашому сайті SOCTYPE.RU.
У психософії бажано читати описи не типів загалом, а пофункційні за авторством самого Афанасьєва чи Олександри Василенко aka Spyke. Описи психософських типів загалом Афанасьєва добре показують зв'язок типу і світоглядної картини людини, але впізнати себе з них досить складно.

Тести. З чого починається типування? Більшість людей починає його з проходження тестів, оскільки це найшвидший спосіб отримати результат, але водночас і найненадійніший. Тому бажано пройти всі доступні тести кілька разів у різних станах: вранці, після пробудження, увечері (вночі), коли починає хотітися спати, і вдень, на піку активності.

Якщо у вас гармонійне поєднання ТИМу та ПЙ-типу, то розкид буде невеликим: 2-3 типи максимум, які відрізнятимуться між собою однією або двома дихотоміями.(Подивитися таблицю відповідності типів та ознак можна у статті «Як утворюється соціонічний тип».) І ті ознаки, які збігаються, можна вважати надійно визначеними. Якщо ж розкид типів буде значно більший (більше 4 типів), то швидше за все, у вас суперечливе поєднання ТИМу і ПЙ-типу, і потрібно вдатися до більш надійних методик.

Анкетне типування. Анкетне типування має оптимальне співвідношення між витратами часу і надійністю результатів. Основна складність щодо типу за анкетою — неможливість перевірити достовірність відповідей типованого. Причин цьому кілька: це і бажання бути кращим (або гіршим), ніж є насправді, і переключення з базової на рольову, і спотворення квадральних цінностей.

Тому заповнювати анкету рекомендується у спокійній обстановці, прибравши всі подразники (радіо, телефон, телевізор, сторонні сайти у броузері). Після заповнення бажано показати анкету людині, яка добре вас знає і якій ви довіряєте. Якщо він вирішить ця анкета – зовсім не про вас, то надійність типування буде низькою та доцільно перезаповнити анкету.

Типуватись за анкетами бажано там, де типувальники типують за обома типологіями: і соціонікою та психософією. Приклад такого сайту є TIPIRUEM.RU. Визначення типу бажано почати з психософського типу, а вже потім переходити до соціонічного, оскільки психософський тип менш схильний до спотворень.

Типування по анкеті у простих випадках йде до конкретного типу, у складніших — видаються дві найбільш ймовірні версії (або два можливі поєднання ТИМ+ПЙ-тип).Після того, як ці версії названі типувальниками, слід прочитати описи типів, розповісти типувальникам про знайдені невідповідності, а також повідомити версії, отримані в результаті тестів. Це дасть додаткову інформацію, на основі якої версія може бути скоригована (або навпаки, типувальники пояснять вам чому ці невідповідності несуттєві). Не бійтеся ставити додаткові запитання чи навіть сперечатися з типувальниками! Не забувайте, що ви знаєте все життя, а вони про вас — лише те, що ви написали про себе в анкеті.

Якщо в результаті цього не вдалося дійти однозначної версії або у вас залишилися сумніви, має сенс спробувати протипіруватися за іншими методиками.

Типування за зовнішністю. Типування по зовнішності одна із самих спірних питань, особливо у соціоніці. Існують як противники, і прибічники цього. З погляду Єдиного Типологічного Проекту, типувати за зовнішністю можна, якщо тип видно відразу, і таке типування не може бути описане за допомогою формальних ознак (хоча в деяких соц. школах такі спроби робилися), йому можна навчитися лише досвідченим шляхом.

Тому при типуванні все ж таки доцільно прикладати до анкети кілька фотографій: можливо, це дасть додаткову інформацію, яка допомагає визначитися в складних випадках, особливо коли за результатами анкетного типування виходять два несхожі один на одного ТІМи.

Альтернативні методики типування. Сюди відноситься проектне типування та типування за почерком.При проективному типуванні вам буде запропоновано намалювати малюнок на задану тему (наприклад, будинок, дерево та людину), за яким і проводитиметься визначення типу. При типуванні почерку вас попросять надіслати скан будь-якого написаного вами тексту. Обидва підходи хороші тим, що дозволяють мінімізувати вплив спотворень типу в результаті напрацьованого (або навпаки, недостатньо опрацьованого) досвіду та оточення. Однак зараз ці методики знаходяться швидше в експериментальному стані, крім того, досить мала кількість типувальників володіє цими методиками.

Типування у формі інтерв'ю. Може здійснюватися або очно або за допомогою віддалених засобів зв'язку (Skype, Mail.Agent) і, як правило, є платною послугою. Поширена думка, що таке типування у професіоналів або в соціонічних школах — найнадійніше. Це твердження правильне лише індивідуальних консультацій тривалістю щонайменше 30 хвилин. Різні групові експрес-типування, коли за годину типують групу з десятка або більше людей, поставивши кожному по 3-4 питання, за надійністю можна порівняти хіба що з типуванням за тестами та фото. Крім того, типуватися слід у професійних типувальників, тобто таких, які мають наявність статей, книг, виступів на конференціях і цілісного, закінченого погляду на соціоніки.

Самотипування. У соціонічних колах існує думка, що самостійно визначити свій ТІМ не можна (у деяких спільнотах доходить до дискримінації самотипованих). Це не так.Визначити свій тип особистості як у соціоніці, і у психософії цілком можливо, проте цього потрібно адекватно сприймати себе, не ділити типи на «погані» і «хороші» і досить глибоко розібратися у відповідній типології.

Зокрема, в соціоніці необхідно вивчити не тільки дихотомії базису Юнга, але добре розібратися в семантиці аспектів, описаної в аспектоніці, вивчити властивості функцій моделі А, визначити квадральні цінності і хоча б 2 або 3 ознаки Рейніна. Якщо результати, отримані за допомогою всього перерахованого вище, будуть несуперечливими, можна говорити про надійне визначення ТІМу.

У психософії для визначення типу слід вивчити не тільки особливості прояву функції в тій чи іншій позиції, а й додаткові ознаки: процесійність/результативність, узгодженість/неузгодженість (він же підлаштовується/домінує), висока/низька, а також особливості впливу Волі на інші функції.

І ще раз хотілося б наголосити: у жодному разі не можна самотипіруватися за описами!

На закінчення залишається відзначити, що слід сприймати свій тип особистості як вирок. Немає хороших чи поганих типів (хоча є більш менш затребувані суспільством певному етапі його розвитку). Соціонічний ТІМ — це лише показник потенціалу розвитку у тих чи інших галузях діяльності, а психософський тип — показник суб'єктивної значимості цих областей. Рішення, що з цим робити: чи розвивати слабкі функції, щоб у будь-якій справі бути не гіршими за інших, чи зосередитися на досягненні результатів за сильними функціями, довіривши прикриття слабких дуалу, — залишається за вами.

Далі рекомендуємо:

Як визначити тип шкіри обличчя

Класифікація типів шкіри Жирна шкіра Суха шкіра Нормальна шкіра Комбінована шкіра Чутлива шкіра Методи діагностики типів шкіри Використання паперу, що матує Анкети та опитувальники Консультація у дерматолога Догляд за шкірою Шкіра — найбільший орган нашого тіла, що виконує безліч функцій. При виборі догляду за шкірою враховується низка чинників: вік, особливості клімату, індивідуальні особливості організму. Але насамперед необхідно визначити свій тип шкіри. Це можна зробити самостійно або за допомогою спеціаліста.

Класифікація типів шкіри

жирна;
суха;
нормальна;
комбінована (змішана).

Крім того, існує поняття "чутлива шкіра". Необхідно розуміти, що будь-який з перерахованих вище типів може бути ще й чутливим 1 .

Жирна шкіра

Насамперед жирність шкірного покриву характерна для підлітків у період статевого дозрівання. Це з гормональної перебудовою організму, яка стимулює підвищену вироблення шкірного сала 2 . Крім того, причинами жирного типу шкіри можуть бути 2,3:

конституційні особливості сальних залоз (будова, функції);
надлишкова маса тіла;
патологічні гормональні порушення (підвищення виробітку андрогенів, зменшення синтезу естрогенів);
прийом деяких медикаментів (анаболіків, цитостатичних препаратів, протитуберкульозних засобів);
стреси, дисбаланс вегетативної нервової системи;
надлишок у раціоні простих вуглеводів (солодкостей, фастфуду), жирів, алкоголю, прянощів;
нераціональний догляд (надмірне очищення та надмірне відлущування; продукти по догляду за шкірою, що викликають закупорку пір або зневоднюють шкіру).

Як зрозуміти, що у вас жирний тип шкіри обличчя? Позначимо основні характеристики 2:

жирний блиск;
великі, розширені пори (схожа на лимонну кірку);
часто наявність чорних та білих точок (комедонів), папул (вузликів), гнійників;
текстура шкіри товста, щільна.

Слід розуміти, що володарі жирного блиску добре переносять несприятливі метеоумови (холод, вітер, спеку), а також рідко мають підвищену чутливість 3 .

Суха шкіра

В епідермісі міститься невелика кількість води. При зниженні її кількості порушується функція шкірного бар'єру, розвиваються мікротріщини, з'являється сухість. На цьому фоні часто виникає запалення, що нерідко призводить до дерматитів 3 .

За гідратацію в епідермісі відповідають три основні структури 3 :

ліпіди (жири), що заповнюють міжклітинні проміжки, а також перешкоджають втраті води;
натуральний зволожуючий фактор (НУФ): сечовина, молочна кислота, вільні амінокислоти;
сальний секрет (шкірне сало, що виробляється сальними залозами) - скорочує міжклітинні проміжки, створює плівку, що перешкоджає випаровуванню вологи.

Сухість шкіри розвивається у разі зменшення кількості та якості всіх перелічених вище компонентів 3 .

Сухість шкіри може бути обумовлена 1-3:

недоліком у харчуванні жиру (ненасичених омега-3 жирних кислот), вітамінів (А, B7), мікроелементів (наприклад, цинку);
неправильне харчування (вживання алкоголю, кофеїну в каві та чаї, надмірне вживання солі, трансжири у смаженій та запеченій їжі);
згасанням функції статевих залоз (зокрема, у клімактеричному періоді);
недостатнім споживанням води;
несприятливими погодними умовами (вітер, мороз, сухе повітря та ін.);
неправильним доглядом за шкірою: частим застосуванням скрабів; агресивними косметологічними процедурами (хімічний пілінг, лазерне шліфування);
стресами;
прийомом лікарських засобів (ретиноїди, сечогінні, проносні);
захворюваннями нирок, печінки, ендокринної системи;
дерматологічні хвороби (атопічний дерматит, екзема).

Суха шкіра має такі особливості 1,3:

відсутність природного блиску;
текстура шкіри тонка, матова;
на дотик шкіра шорстка, легко складається в зморшки;
пори можуть бути розширені внаслідок структурних змін у шкірі, обумовлених сухістю;
часто відзначається підвищена чутливість до зовнішніх факторів, у тому числі до екстремальної температури, хімічних речовин, ультрафіолетових променів;
схильність до почервоніння, лущення;
в холодну пору року, а також після вмивання водою часто є почуття стягнутості.

У нормі верхній роговий шар епідермісу складається приблизно на 20% води 2 . При сухому типі шкірного покриву її кількість зменшується до 10%, знижуються функції сальних та потових залоз, страждає водно-жирова мантія 2 . Також слід розуміти, що суха шкіра швидко старіє і з віком покривається дрібними зморшками.

Нормальна шкіра

Нормальний тип шкіри трапляється у молодих здорових людей. Основні її характеристики 1,2:

наявність гарного природного блиску;
шкірний покрив бархатисто-шовковистий на дотик;
відсутність розширених пір, комедонів, висипань;
середня товщина, пружність, гладкість, еластичність;
саловиділення (вироблення шкірного жиру сальними залозами) у нормі;
відсутність зморшок;
Хороша переносимість несприятливих кліматичних умов, більшості косметичних продуктів.

В даному випадку водно-жировий баланс функціонує нормально, хімічна кисла реакція, всі речовини знаходяться в збалансованому співвідношенні 4 . Як правило, з віком нормальний тип трансформується на сухий 1 .

Комбінована шкіра

Власники змішаного шкірного покриву - люди молодого та середнього віку 1 . Як визначити, що у вас цей тип шкіри обличчя? У такому разі на одних ділянках обличчя шкірний покрив може бути нормальним, а на інших сухим або жирним. Наприклад, у Т-зоні (середина чола, ніс, підборіддя) шкіра жирна, а в ділянці шиї, щік або навколо очей - суха 3 .

Чутлива шкіра

Згідно з сучасними епідеміологічними дослідженнями, цей стан дуже поширений і відзначається у 50% дорослих жінок у розвинених країнах 3 .

Більш екстремальна і часта версія чутливої шкіри - гіперчутлива шкіра, яка характеризується неприємними відчуттями та видимими реакціями, коли хворі вступають у контакт із звичайно нешкідливими для нормальної шкіри екологічними, психологічними, зовнішніми та/або механічними факторами.

Триада симптомів при гіперчутливій шкірі:

Через скомпрометований шкірний бар'єр гіперчутлива шкіра вразлива до стресорів. Порушення шкірного бар'єру призводить до збільшення трансепідермальної втрати води, що робить його більш схильним до подразників.

Гіперактивні або надмірно стимульовані сенсорні волокна в епідермісі реагують швидше та набагато сильніше, ніж у нормальній шкірі. Ці сенсорні волокна викликають неприємні відчуття на шкірі, які були описані, серед іншого, як печіння, печіння або стягнутість шкіри обличчя або голови.

За наявності почервоніння шкіра може стати схильною до куперозу та може розвинутися розацеа.

У більш серйозних випадках ці симптоми можуть бути доповнені сухістю та прищами.

Таким чином, гіперчутлива шкіра може мати такі клінічні прояви:

об'єктивні: сухість шкіри, подразнення, екзема, прищі, почервоніння, лущення;
суб'єктивні: печіння, свербіж чи печіння.

Причини та тригери розвитку симптомів гіперчутливої шкіри:

косметичні продукти, парфуми, побутова хімія, барвники для одягу;
кліматичні чинники: різкі перепади температур, тепло, холод, вітер, сонце;
забруднення атмосфери, автомобільні викиди;
психоемоційні фактори: гнів, інтенсивні емоції, напруга;
продукти харчування: гостра їжа, алкоголь, трави, консерванти у продуктах харчування;
басейн, надмірно тверда вода;
механічні фактори (тиск на шкіру);
менструація.

Як визначити тип шкіри обличчя? І тому використовується кілька методів. Розглянемо їх детальніше.

Методи діагностики типів шкіри

Використання паперу, що матує

Папір, що матує, використовується для визначення жирності шкірного покриву. Цей тест виконується через кілька годин після вмивання. При цьому не можна наносити доглядові засоби, а також декоративну косметику. Папером з легким натиском проводять послідовно по лобі, носі та підборідді. Далі краї паперу притискають до лівої та правої щоки. Якщо на папері не залишаються жирні плями, тест вважається негативним, що характерно для сухої шкіри. Якщо в центрі смужки паперу з'явилися жирні плями, то такий тест є позитивним і свідчить про нормальну шкіру. У разі наявності п'яти жирних плям йдеться про різко позитивний тест, що говорить про жирний тип шкіри 4 .

Анкети та опитувальники

Є багато опитувальних листів, які допомагають визначити тип шкіри.Наведемо приклад одного з них 5:

Якою стане ваша шкіра після нанесення молочка, що очищає, і подальшого змивання його водою?

а) натягнутою, ніби шкіра мала для вашого обличчя

б) гладкою без неприємних відчуттів

в) сухий, місцями сверблячої

г) ніжною, дуже приємною

д) у деяких місцях сухий, у деяких гладких

Якою стане ваша шкіра, якщо ви нанесете на неї крем, що очищає?

а) щодо приємної

б) гладкою без неприємних відчуттів

в) місцями приємною, місцями сверблячою

д) місцями жирною, місцями гладкою

Як ваше обличчя зазвичай виглядає у середині дня?

а) на ньому з'являються плями, що лущаться.

в) на ньому з'являються плями, що лущиться, незначне почервоніння

д) лискуче в районі носа, чола та підборіддя (в Т-зоні)

Як часто у вас з'являються прищі?

а) практично ніколи

б) зрідка перед менструацією або під

д) часто в районі носа, чола та підборіддя (в Т-зоні)

Як реагує ваше обличчя, коли ви наносите тонік?

д) місцями відчуття свіжості, місцями печіння

Як ваша шкіра реагує на нанесення жирного нічного крему?

а) дуже приємні відчуття

в) іноді приємно, рідко відчувається роздратування

г) стає дуже жирною

д) жирність в області носа, чола та підборіддя (в Т-подібній зоні), приємні відчуття на щоках

Підсумуйте свої відповіді та виявіть, яка літера в них переважає. Залежно від цього шкіра:

а - суха;
б - нормальна;
в - присутня підвищена чутливість;
г - жирна;
д - комбінована.

Консультація у дерматолога

Дізнатися про тип шкіри обличчя можна, звернувшись до дерматолога. На прийомі спеціаліст проведе візуальну оцінку шкірного покриву, використовуючи ряд методів 4 :

огляд під лампою-лупою;
дерматоскопію (оптична діагностика із застосуванням апарату багаторазового збільшення);
корнеометрію (дослідження водного балансу);
себуметрію (оцінка ліпідного балансу).

Також фахівець збере докладний анамнез, щоб дати об'єктивнішу оцінку кожному покриву. Це потрібно для грамотного підбору косметичних засобів.

Догляд за шкірою

Основні завдання косметичного догляду - підтримання нормального функціонування шкіри та запобігання її передчасному старінню 2 . Кожен тип шкіри обличчя потребує відповідного догляду.

При догляді за жирною шкірою слід дотримуватися наступних правил:

Уникати застосування спиртовмісних засобів, дезінфікуючих продуктів, лужного або дьогтьового мила. Вони надають дублячу дію, призводять до закупорки пір, а також стимулюють вироблення сального секрету.
Виключити комедогенну косметику, що провокує появу чорних та білих «крапок».
Очищення шкіри необхідно проводити дбайливо за допомогою засобів міцелярної, гелевої або емульсійної текстури. Після вмивання повинно бути почуття стягнутості, сухості.
Не забувати про регулярне зволоження. Для цього необхідно застосовувати креми із мінімальною кількістю жирів.
Потрібно захищати шкірний покрив від шкідливого впливу ультрафіолету, у тому числі взимку.
Періодично рекомендується використовувати пілінги (зокрема мигдальні, саліцилові).

При догляді за комбінованою шкірою обличчя необхідно враховувати неоднорідність саловиділення 1 .

Головне у догляді за сухою шкірою — компенсувати слабку діяльність сальних залоз рясним зволоженням та живленням, а також утримати вологу в епідермісі 5 .

Косметичний догляд за сухості шкірного покриву передбачає дотримання низки правил 6 :

Правильне очищення. Потрібно віддавати перевагу засобам на основі безмильної кислим рН.Застосування звичайних миючих та косметичних продуктів (особливо мила) з рН більше 7 (лужні) руйнує водно-жирову плівку, посилюючи сухість.
Під час водних процедур необхідно використовувати теплу (не гарячу) воду та зволожуючі засоби. Небажано застосування мочалок, жорстких рушників.
Небажано застосовувати для вмивання та купання відвари трав (черги, ромашки), оскільки це пересушує шкірний покрив, а також може викликати алергічний дерматит.

Особливе місце у догляді за сухою шкірою, у тому числі чутливою, займає регулярне зволоження та зміцнення шкірного бар'єру. На сучасному косметичному ринку існує ряд засобів, що включають зволожуючі компоненти. Більшість їх представлені емолентами (від фр. molle — «м'який»). Однак для повноцінного зволоження поряд з емолентами потрібні інші інгредієнти: хумеканти та оклюзиви. Представником засобів, що включають усі ці компоненти, є лінійка Емолентум ®. Емоленти насичують шкіру жировими речовинами, зміцнюючи її бар'єрні функції. Хумеканти (зокрема, гіалуронова кислота) виступають як провідники води в глибокі шари шкірного покриву. Оклюзіви (натуральні олії, парафін) створюють бар'єр, що перешкоджає втраті води. Все це сприяє підтримці шкірного бар'єру та максимальному зволоженню шкірних покривів. Крім того, перевагами серії засобів Емолентум® є 7 :

відсутність у складі шкідливих добавок;
нейтральний запах;
можливість застосування у дітей від народження;
наявність коштів на купання;
клінічне підтвердження безпеки та ефективності.

Рекомендації для чутливої шкіри наступні 2,3:

Для очищення краще застосовувати міцелярну воду, молочко або емульсійний крем.Засоби для вмивання не повинні викликати судинної реакції (зокрема, почервоніння), змінювати кислотність шкірного покриву.
Потрібно уникати використання скрабів, особливо з твердими абразивними частинками, кубиків льоду.
До складу засобів догляду повинні входити такі компоненти, як бісаболол, азулен. Ці речовини отримують з аптечної ромашки. Знижують реактивність шкіри також лінолева кислота, рослинні екстракти гамамелісу, зеленого чаю, чорниці, алое, червоного винограду.
Необхідно вибирати косметичні продукти з позначками «гіпоалергенно».
Рекомендується використовувати сонцезахисні засоби, особливо влітку.
При плануванні косметологічних процедур слід попередньо тестувати продукти на невеликих ділянках шкіри.

Люди з нормальною шкірою обличчя часто нехтують повноцінним доглядом та косметичними процедурами. Проте відсутність належної турботи згодом негативно позначається її стані.

Для нормального шкірного покриву важливо застосовувати на постійній основі сонцезахисні засоби, а також продукти догляду, що містять вітаміни, антиоксиданти (креми, сироватки, лосьйони) 2,3 . Рекомендовані косметологічні процедури: пілінги, масажі, маски, пульверизація 2 .

Інформація, що міститься в цій статті, не може бути підставою для самостійної постановки діагнозу або призначення лікування. Є протипоказання. Необхідна консультація спеціаліста.

Л. А. Хеджазі. Косметологія Москва, 2005.
Ю. Ю. Дрібнохід. Косметика та косметологія від А до Я. Москва: Геотар-Медіа, 2021.
Н. В. Чеботарьова. Настільна книга косметолога. Посібник для лікарів-косметологів. 2018 року.
Н.А. Папій, Т.М. Папій. Медична косметологія: Посібник для лікарів.Москва: Медичне інформаційне агентство», 2013.
Татура Ю.В. Догляд за шкірою обличчя та тіла: Тонкощі, хитрощі та секрети. - Серія книг "Ваше здоров'я". - М.: Бук-прес, 2006.
Пулатів Б.Т. ОСНОВИ ВИВЧЕННЯ СУХОСТІ ШКІРИ У ДЕРМАТОЛОГІЇ // Економіка та соціум. 2022. №12-2 (103). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osnovy-izucheniya-suhosti-kozhi-v-dermatologii (дата звернення: 24.05.2024).
Дослідження проводилося з використанням засобів "Емоліум". Склад лінійки "Емолентум" ідентичний засобам "Емоліум". Монахов К.М., Домбровська Д.К. Механізми порушень бар'єрної функції та методи їх корекції косметичними засобами лінії «Емоліум». Вісник дерматології та венерології. 2010 №2, с. 1-8.