Як змінити свого чоловіка, щоб він не пив? Що можна зробити?

Привіт дорогі читачі. На думку і відчуття багатьох людей, алкоголь допомагає особистості: розслабитися, видихнути, зняти стрес, прибрати напругу, повеселитися, виговоритися, вилити душу, а також випустити пару на комусь.

У своїй статті «Звідки беруться алкоголіки», я описував, за яким принципом людина перетворюється на алкоголіка.

Відповідно, якщо відповісти на запитання: «Як змінити свого чоловіка, щоби він не пив?», з урахуванням перелічених переваг – дуже складно. Занадто багато дає алкоголь для людини, щоб вистачило простих змін. Щоб чоловік відмовився від алкоголю, йому необхідна компенсація, пропорційно тій, яку дає алкоголь.

Тобто, що чоловік може робити і отримувати такого, без вживання алкоголю, щоб отримати ті ж відчуття чи еквівалентні їм?

Якщо піти шляхом тиску, на нього пригрозивши: розлученням, лайкою з ним, звинуваченням, тиском на чоловічі якості, відмовою від сексуальної близькості, фізичною розправою, позбавленням контакту з дітьми.

- Він може кинути пити на якийсь час, але при цьому він змінюватиметься не на краще. Тому що дуже багато чого загубив. У результаті він ставатиме все агресивніше і зліше стосовно жінки, дітей, а згодом і до всього, що його оточує. В результаті він все одно повернеться до вживання спиртного.

- Він може приховувати, що він випиває, роблячи це вночі, пропадаючи у друзів і таке інше.

- Він може не пити якийсь час і триматися, а потім різко впасти у запій. Потім після погроз знову жити до наступного запою.

- Він може справді кинути пити. Такий варіант трапляється досить рідко.Через внутрішню напругу та відсутність розрядки, він починає хворіти на психосоматичному рівні. Часто лікарі кажуть, що якщо чоловік, коли то пив, то це відгукнулося йому, через 5-8 років. Хвороби в результаті можуть призводити до патологій або летальних наслідків. Що погодьтеся, теж не найкращий варіант розвитку подій.

Я наведу приклад деякі питання, на які чоловік може відповісти сам собі. А також приклади можливих відповідей щоб було зрозуміло:

«Я хочу кинути пити, а не хтось мене в цьому переконує. Це моє рішення».

"Навіщо я п'ю насправді?" Що саме я отримую під час сп'яніння?

«Я п'ю тому що: не можу впоратися зі стресом, не хочу думати про завтрашній (сьогоднішній) день, не хочу слухати конфлікт із дружиною, хочу сказати те, що тверезим не можу сказати, хочу заглушити внутрішню тривогу…

Ходити на спорт (фітнес, плавання…) Грати на синтезаторі. Малювати картини. Майструвати моделі. Регулярно гуляти за природою.

Це дуже важливо. Тому що питущі люди переконуватимуть людину, яка не п'є, повернутися назад в алкогольну залежність. Крім того, вони зможуть показати йому, як можна проводити час без алкоголю. В нього з'явиться інший вибір.

«Як я можу зробити собі задоволення, без алкоголю?»

Сходити на масаж. Записатися на йогу. Пограти у приставку. Провести вечір у кафе.

Навчитися справлятися зі складними ситуаціями іншим шляхом. Тобто без вживання алкоголю. Це найскладніша зміна.

«У мене зараз проблеми, я стомився, я напружений. Що я можу для себе зробити, щоб упоратися із скрутною ситуацією без алкоголю?»

Усвідомити, що алкоголь приносить багато негативних наслідків для самого питущого. І справа не тільки в конфліктах з кимось. Я маю на увазі головний біль і запаморочення, біль у животі, нудоту, пронос, запори….

Головним чинником скорочення вживання алкоголю є бажання жити по-іншому. Тоді можна шукати варіанти та методи. Змусити змінитися іншу людину без її бажання практично неможливо.

Можна бути поруч, допомогти знайти та побачити інші варіанти, м'яко та ненав'язливо, підтримувати в успіхах. Немає сенсу чекати на результати протягом кількох днів чи тижнів. Важливо розуміти, що цей процес є досить довгим. Змінити психологічну модель, за якою живе чоловік довгі роки не просто, але можливо. У роботі з психологом можна заглибитись у ці питання та допомогти підібрати рішення.

Якщо Вам сподобалася стаття, натисніть, будь ласка, на кнопку "Сказати спасибі".

Буду радий вашим коментарям

Записатися на консультацію можна за телефоном 8-903-45-28-846 або Whats App за цим номером.

Що робити, щоби чоловік не пив? Поради психолога.

Давайте будемо чесними один з одним: 80% чоловіків-алкоголіків були такими ще до шлюбу.

Тобто чоловіки або йшли в запої, або щотижня напивалися до неосудного стану, або в п'яному чаді робили ганебні вчинки, або мали звичку майже щодня похмелятися чи випивати спиртне під час обіду чи вечері або робили все це одразу разом. А це означає, що жінки цілком розуміли, з ким вони планують пов'язати своє життя. Інша справа, що багато жінок так влаштовані, що доти, доки у них немає іншого варіанта нареченого, або чоловік, що п'є, непогано заробляє і здається перспективним, вони все одно завзято чіплятимуться за алкоголіка. І робитимуть це, навіть розуміючи, що гени чоловіка-алкоголіка передадуться її власним дітям і можуть поламати і їхнє життя, і її власне життя в майбутньому.

При цьому, переважна більшість дружин чоловіків, які сильно п'ють, кажуть одне й те саме: «Я думала, що мій чоловік покінчить з алкоголем відразу після того, як одружується на мені або в нас народиться дитина. Я думала, що це – лікується, і я все зможу!». І мільйони прикладів нещасних дружин алкоголіків довкола їх не бентежать.

Втім, вистачить критики. Що робити?

Щоб завершити тему, таки скажу: щоб чоловік не пив, ще на стадії створення стосунків, слід вибирати собі такого друга, який не грішить спиртним, і у якого близька рідня не має алкоголіків.

Але якщо візьмемо реальність з чоловіком, який вже п'є, якого неможливо кинути, оскільки є діти і дружина фінансового від нього залежна, то тут слід робити наступне. Насамперед дуже раджу відмовитися від прийнятої в Росії стратегії жіночих скандалів. Чому? Посудіть самі:

Якщо дружина регулярно скандалить, але при цьому нічого більше не робить, це поступово погіршує стосунки у сім'ї, аж до повного припинення інтимних стосунків у парі. Тим самим дружина створює умови для появи у чоловіка коханки. Адже чоловік, що п'є, який заробляє гроші і при цьому має погані стосунки в сім'ї, обов'язково приверне до себе увагу інших жінок.Які його пошкодують і складуть йому кампанію у випивці та алкоголі, тим самим викликавши до себе спочатку симпатію, а потім і любов. При цьому майбутня коханка потім стверджуватиме, що в алкоголізмі чоловіка винна ніхто інший, як його дружина, яка його бідного так затюкала, що він від туги запив...

Тому скандалити з алкоголіком-годувальником безглуздо і небезпечно.

Що може допомогти? Є щонайменше три стратегії поведінки.

Стратегія 1. Яскраві емоції без алкоголю.

Тут важливо викликати у чоловіка почуття гордості та любові до дружини. В даному випадку дружина докладає максимум зусиль до трьох речей:

• — створює собі ідеальну фігуру, стає максимально стрункою та доглянутою, тим самим пробуджуючи ревнощі чоловіка та його бажання весь час бути поряд із красунею дружиною;
• якнайчастіше проявляти максимальну сексуальну активність з чоловіком, стати його найкращою жінкою;
• — навчитися організовувати таке цікаве дозвілля, яке нестиме для чоловіка позитивні емоції, стане для нього улюбленою справою.

Сукупність цих трьох дій дозволить досягти того, що чоловік слухатиме і слухатиме свою дружину, адже чоловік слухається тільки тієї жінки, яку він хоче сексуально. По-друге, ми вирвемо чоловіка з лап п'яної кампанії його друзів, або переформатуємо проблемну кампанію. По-третє, ми запропонуємо чоловікові таку альтернативу проведення його вільного часу, яка буде цікавіша за пляшки, розважатиме і ще виявиться кориснішою для здоров'я та сім'ї.

При цьому ми використовуватимемо схему умовного рефлексу «собаки Павлова», виробляючи у чоловіка навички того наказу, який стійко підтримується.Наприклад, якщо сімейний секс проходитиме у тверезому стані чоловіка, дружині слід майстерно зобразити небувалий оргазм і всіляко розхвалити чоловіка за його чоловічі еротичні подвиги. Якщо чоловік випив, секс має бути, але без феєрії та емоційної яскравості. Рано чи пізно чоловік зрозуміє: тверезий інтим – набагато цікавіше, ніж п'яний. І чоловік почне намагатися вживати менше та рідше.

Якщо порівняно сімейного інтиму та алкоголю виграє алкоголь, сім'я має погані перспективи. Якщо виграє інтим, сім'я неодмінно переможе алкоголь.

Стратегія 2. Алкоголь лише вдома.

Серед чоловіків-алкоголіків є чимало таких, які, в принципі, слухаються дружину і не схильні до домашнього насильства. У цьому випадку важливо виключити поганий вплив друзів та пошук пригод за межами сім'ї. Тому дружині, як би сильно вона не ненавиділа алкоголь, можна спробувати стати для чоловіка, який п'є, «своєю людиною». Дружина двічі-тричі на тиждень створює умови для «культурного пиття»: готує шикарну вечерю, скачує з інтернету ті фільми, що любить чоловік, вживає трохи алкоголю разом з ним (або вдає, що вживає), а найголовніше – влаштовує потім бурхливу еротичну ніч.

За цією схемою, чоловік, що п'є, отримує вдома всі максимальні задоволення: душевний комфорт, смачну їжу, цікавий для нього варіант дозвілля та інтим. Звідси, через якийсь час, у чоловіка спочатку повністю зникає потреба спілкуватися з друзями та йти з дому. Потім він починає зменшувати свою дозу алкоголю, оскільки, по-перше, дозволений плід завжди менш солодкий, ніж заборонений. По-друге, сили слід залишити для сексу.І ось після того, як дружина стане для чоловіка справді такою «своєю людиною», яка завжди діє насамперед на користь чоловіка і їй можна довіряти, вона може почати пропонувати чоловікові якісь інші форми дозвілля, вже зовсім без алкоголю. басейн, альпінізм, дайвінг, гірські лижі, велосипед і т.д. Куди, до того ж, можна залучити ще й дітей.

Якщо ж у вас не вистачає терпіння йти за першими двома стратегіями, ось ще.

Стратегія 3. Алкоголь має стати проблемою для самого алкоголіка.

На жаль, у багатьох сім'ях, алкоголізм чоловіків є проблемою не самих чоловіків, а їхньої жни та дітей. Це неправильно. А все тому, що багато дружин алкоголіків самі консервують і закріплюють погані звички своїх чоловіків алкоголіків тим, що:

• — дуже дбають про чоловіка, що важко страждає від похмілля: годують його з ложечки, викликають йому медпрацівників з крапельницями додому, або біжать за пивом і організують йому шикарний ранковий «похмельник».
• — розшукують його вечорами та ночами, силоміць відводячи з компаній чи клубів, доки з ним не сталося жодного лиха чи пригоди;
• — прощають чоловікові будь-які образи і навіть рукоприкладство стосовно членів сім'ї, за принципом «що з п'яного взяти».

В даному випадку, я вважаю, дружини самі створюють оптимальні умови для продовження алкоголізму чоловіка. Адже, будучи п'яним, він стає в центрі уваги: ​​за ним бігають, його годують-поять, лікують і похмелять. А коли він тверезий – він нікому не цікавий. І знову в голові чоловіка працює схема умовного рефлексу «собаки Павлова», тільки навпаки: пити добре, бути тверезим – погано, нудно та самотньо. Важливо розуміти:

Люди можуть реально позбутися лише того, що створює їм реальні проблеми.

А поки що алкоголь серйозних проблем не створює, алкоголік продовжуватиме свою п'яну справу. Тому потрібно створити інший рефлекс, який буде говорити: «алкоголь – погано». У цій моделі:

• — За п'яницею ніхто не бігає: буде побитий у бійці, потрапить в аварію, залізе в борги, не вийде на роботу – нехай свої проблеми розгрібає сам, нехай взагалі усвідомить, звідки вони беруться.
• — П'яному чоловікові вранці не створювати комфорту. Залишили записку «Ми поїхали по магазинах (справах, до батьків тощо), приходь до тями і приєднуйся до нас. Ми тобі будемо раді! та поїхали. Нехай страждає від тиску, похмілля та голоду на самоті. Нехай алкоголь дає той накопичувальний ефект, після якого розпочнуться проблеми зі здоров'ям. Адже статистика каже таке:

Алкоголізм зазвичай закінчується не тоді, коли закінчується спиртне, а тоді, коли закінчуються гроші, кар'єра та здоров'я.

Ось і нехай закінчуються.

— П'яні витівки чоловіка і сам його алкогольний образ бажано непомітно записати на відео, щоб потім наочно йому показати, як некрасиво він поводиться на банкеті чи вдома.

Якщо у чоловіка зберігся хоч якийсь мінімум адекватності, рано чи пізно він зробить для себе правильні висновки, не чекаючи інсульту, інфаркту, цирозу печінки чи втрати керівної посади на роботі. Хоча в практиці моєї роботи регулярно зустрічаю і чоловіків, які заявляють: «Слава Богу, мене стукнув інсульт і я кинув пити! Тепер живу щасливо і без запоїв і похмілля!» І дружин, які також кажуть: «Шкода, що тиск почав мучити чоловіка лише після сорока п'яти років! Якби це прийшло на десять років раніше, дивишся і пити кинув би раніше…».Але, за своєю суттю, я налаштований на позитив і сподіваюся, що ми переможемо алкоголізм вашого чоловіка без його паралізації та без догляду до коханки.

Якщо ж ви не впораєтеся з виконанням якихось пунктів з описаних рекомендацій і ваша сімейна пара опиниться в кризі через залежність чоловіка від алкоголю, радий дати пораду сімейного психолога на особистій або онлайн консультації.

З повагою психолог Андрій Зберовський.

Буду радий, якщо ви поставити смайл під статтею, це спонукає мене написати наступну.

Я допоможу досягти гармонії у відносинах, налагодити комунікації, щоб у майбутньому ви могли вирішувати проблеми конструктивно.

Запис веду на консультації особисто я за телефоном +7-926-633-52-00 з 09 до 21.00 за МСК у Viber, Whats App, Telegram або по мобільному.

Моя методика працює на 100% і вона допомогла тисячам моїх клієнток змінити своє життя.
======================================