Що таке Інь та Янь і що цей символ означає?

Напевно, немає жодної людини, яка б не чула про китайські символи Інь Янь: жіночий і чоловічий початок, світлий і темний бік життя. Але глибинне поняття Інь Янь ніколи не було закріплене за парами протилежностей, воно знаходиться далеко за рамками спрощеного уявлення про біноми гарячого-холодного, денного-нічного. Це ціла філософія.

Але нас цікавить практична сторона поняття. Чому ми не можемо бути лише хорошими чи лише поганими? Як примирити протилежності у собі? Як набути довгоочікуваної гармонії? У магічному просторі інь янь жодне явище не буває постійним. Все змінюється, перетікає, породжує нові форми. Ось цей стан і варто навчитися ловити.

Що таке Інь та Янь?

Інь Янь - це концепція двох діаметрально протилежних і взаємодоповнюючих початків, ідеальний інструмент, що породжує все в нашому світі (явище, матерію, силу). Ці початки чи енергії є всередині кожного з нас, у житті, сім'ї, світі, космосі. Крайні стани – це обмеження, якась «кінцева зупинка». Справжній розвиток відбувається лише за постійної взаємодії протилежних сил, їх гармонійній взаємодії.

Найобразніший опис енергій інь янь - Це порівняння зі змінним струмом. Енергія Ян - Це позитивний заряд. Він сповнений неприборканої енергії, яка будь-якої миті може призвести до вибуху. Енергія Інь - Холодний негативний заряд, здатний заморозити все навколо. Поки що сила зарядів однакова, системою править дух рівноваги. Але досягнута рівновага - Не статична величина. Досягши піку, одна з енергія йде на спад, інша наростає.Як і змінний струм, рух інь-янь відбувається не миттєво, а хвилеподібно. В якісь моменти одна з сил перевищує іншу, але в результаті вони знову врівноважуються.

Для людини важливо навчитися прийняти це в собі, не боротися з внутрішніми енергіями, а слідувати їм. Так, з настанням білого дня кипуча енергія Янь посилюється: покращується травлення, мозкова та фізична активність. Коли енергія б'є через край, можна сміливо йти у бій, вирішувати проблеми. З настанням ночі на перше місце виходить енергія спокою Інь. Температура тіла трохи знижується, травлення майже сповільнюється, мозок засинає від втоми. Не треба чинити опір, краще заспокоїтися, дати собі відпочити. Але це стосується жайворонків. У совпики енергії припадає на інший годинник. І це знову проявляються протилежності.

Походження поняття інь та янь.

Хоча дослідники стверджують, що поняття було запозичене з буддизму, опис поняття інь янь були одним із найдавніших космологічних символів у китайській культурі. Поняття насамперед описувалося як періодична зміна хаосу та порядку. Але явище не можна вважати виключно китайським. У релігіях багатьох країн на етапі зародження описувалась дуальна система боротьби добра зі злом. Знайоме нам графічне зображення з'явилося набагато пізніше.

Що таке інь янь вперше було описано у традиційному китайському вченні Даосизму, що включає елементи релігії та філософії. Як релігійно-філософська течія даосизм виник десь у VI-V столітті до нашої ери. Творцем вчення вважають філософа Лао-Дзи, котрий написав книгу «Дао Де Цзін». Але про життя цього мислителя нічого не відомо.Існує думка, що авторство книги належить не одній людині, а цілій групі філософів.

Теоретично даосизму інь і янь описують так: центральне місце посідає Дао як сутність буття Саме собою поняття Дао сприймається як двоїста і суперечлива сутність (самотня і всеохоплююча, бездіяльна і діяльна). Дао - це дух, що породжує субстанцію Ці. Саме з Ці виділяються дві протилежні енергії: ін і ян. Ці дві енергії породжують п'ять стихій, з яких і зароджується все, що існує на Землі. Все, що існує, проходить коло розвитку і повертається в небуття Ці, а життя — це нескінченний круговорот стихій та енергій. На відміну від інших релігійних навчань, де Вищі сили – це сили добра, що борються зі злом, даосизм закликає пізнати обидві сторони, щоб знайти себе. «Мудра людина гнучка» кажуть послідовники даосизму.

Значення Інь та Янь.

З сучасних авторів-дослідників навчань Дао частіше цитують сходознавця, доктора історичних наук Маслова А. А. У своїх книгах він розповідає про «ІньЯнь» як про складну китайську концепцію сприйняття світу зовні та всередині себе. Водночас автор вважає, що у більшості публікацій поняття надто примітизоване.

Наприклад, опис енергії людини найчастіше поділяють на:

Автор називає такий поділ не більше, ніж міфом, хоча подібне трактування можна зустріти навіть у популярній китайській літературі. Глибинне розуміння лежить далеко за межами такого спрощеного опису.Воно знаходиться на рівні філософського світогляду про духовно-матеріальне, добро-зло. Містичне кільце на зображенні Інь та Янь символізує постійне породження протилежних силякі окремо існувати не можуть.

Так що згадка про інь та янь як про жіночий та чоловічий початок не означає окремо чоловіка та окремо жінку. Чоловіче та жіноче присутнє всередині кожної людини: у характері, емоціях, організмі, вчинках, відносинах особистого життя, кар'єрі. Ці поняття не взаємовиключні, а взаємодоповнюючі. Коли ми вчимося визнавати у собі одночасно дві енергії інь янь, значення цього символу стає об'ємним, цілісним.

Сьогодні існує багато психологічних тренінгів, книг і матеріалів, що мусують одну із сторін. На жіночих тренінгах, наприклад, не розповідають, що означає інь янь повною мірою. Учасниць вчать шукати та розвивати в собі жіночий початок, але не кажуть, що робити з чоловічим. На семінарах навчають позитивного мислення, але не згадують про користь негативних думок чи емоцій. Але саме золота середина дозволяє знайти внутрішню гармонію, про яку мріють стомлені жителі планети.

Принципи Інь Янь.

Вважається, що більшість хвороб підуть після відновлення душевної рівноваги. Це справді так. Але як знайти душевну рівновагу – загадка. Скільки людей, стільки способів. Якщо екстраверт для спокою достатньо «вийти в люди», побалакати по телефону, то інтроверт потрібна хороша книга з повною самотою. Але й до цього потрібно дійти самостійно. Адже гармонія зі світом починається з гармонії у власній душі.

1. Знайти справжнє «Я».

Ми з дитинства нарощуємо верстви уявлень про себе, так що в свідомому віці щиро вважаємо їх своїми. Але чи справді якості, які ми називаємо особистими, відображають наші внутрішні прагнення? Психологи відповідають "ні". Людина – це сума моделей поведінки та риси характеру людей, що оточували його з дитинства. До них звикаєш.

Натомість власне «Я» настільки складне, багатогранне та багатошарове, що дорослі вважають за краще сховати його від самих себе та від оточуючих. До певного часу це спрацьовує. Але тривале ігнорування своїх душевних поривів позбавляє сну, здоров'я, інтересу до життя, щастя.

Як зрозуміти, що зустріч із собою відбулася? Коли ми діємо згідно з внутрішніми поривами, душа починає дзвеніти і резонувати. Психологи називають це станом потоку. У цьому вся стані людина постійно відчуває задоволення своєю роботою, розвитком, досягненнями, результатом. Він кайфує від життя, він щасливий.

2. Зовнішній світ – це відбиток внутрішнього стану.

Виявляється, ми самі закликаємо образи у своє життя. Відбувається це несвідомо, але регулярно. Психологи порівнюють новонароджену дитину з ідеальною кулькою. Під впливом різних людей, виховання, невдач кулька починає викривлятися, отримує сильні вм'ятини від нестачі кохання або, навпаки, нарости від її надлишку.

Але Всесвіт прагне гармонії, тому посилає людей чи події, які допомагають нам звернути увагу на себе і знову прийняти ідеальну форму. Наприклад, гіпервідповідальній людині доводиться працювати з безвідповідальними людьми, нетерплячий постійно потрапляє у пробки чи черги, уразливого постійно кривдять.

І стреси продовжуються доти, доки людина не усвідомлює простий, але зрозумілий принцип: причиною всіх життєвих незадоволень є вона сама. А Всесвіт у такий спосіб вказує на те, що гармонія життя порушена. Тому ображатись на інших марно. Усі негаразди – це запити «деформованої» душі.

3. «Інший» усередині нас.

Внутрішній дисбаланс не такий нешкідливий, як здається. Його можна порівняти з увімкненими фарами в припаркованій машині. Здавалося б, якась дрібниця, але через деякий час водій сідає в машину, але не може її завести. Тому що маленькі лампочки витягли заряд акумулятора.

Наше несвідоме – це «інший» усередині нас, якого ми постійно витісняємо і витрачаємо масу енергії. Ми ненавидимо готувати, але вчимося варити борщі. Ми мріємо про подорож у гори, але вирушаємо з друзями на море. Але наше справжнє «Я» і ті якості, які ми визнаємо за собою, постійно конфліктують. Подібні конфлікти деструктивні та надзвичайно болючі для душі.

«Інший» усередині нас – це наше несвідоме. Воно проявляється у снах, застереженнях, незапланованих вчинках, іноді лякає чи навіть бісить. Але це не так страшно, адже ми не повинні постійно поводитися добре. Навіть негатив слід пережити повністю. а негативні думки можна навчитися працювати на благо.

4. Сила негативного мислення.

Пропаганда позитивного мислення продовжує переможно марширувати світом, доходячи часом до абсурду. Але ті, хто справді прагне знайти внутрішній баланс, змушені вчитися мислити негативно. Не нити чи нарікати на непередбачені обставини, а вчитися бачити небезпеку заздалегідь, зустрічати їх підготовленим.

Наприклад, не вірити всім підряд, вчитися бачити темні сторони відносин, інших людей та свої власні, передбачати можливі помилки або перестати рятувати оточуючих без їхнього бажання. Так, ми вчимося, коли нам боляче. Але негативне мислення дозволить нам безболісно прийняти своє справжнє «Я».

Але не варто плутати негативне мислення з негативними думками, що повторюються. Негативне мислення – це, швидше, здоровий глузд, вміння критично оцінити ситуацію. Проте негативні думки нас пригнічують. Перефокусувати мозок на пошук гармонії допоможуть кілька ефективних вправ для душі. Варто перепробувати кілька, щоб знайти те єдине:

• Практикувати медитацію чи релаксацію: дає можливість зосередитися не на поганих чи добрих, а на корисних думках.
• Зайнятися улюбленим спортом: допомагає скинути негативну енергію, що накопичилася, навчитися слухати мову тіла.
• Знайти хобі: дозволить реалізувати мрії, сконцентруватися на процесі, а не на результаті.
• Завести домашнього вихованця: турботи про друга допоможуть припинити нескінченні діалоги в голові.
• Не забувати читати: це чудовий спосіб відволіктися, розвинути фантазію, поповнити словниковий запас.

Висновки

• Інь Янь - це не популярна теорія про чоловічий і жіночий початок, а цілий світогляд, система понять про добро і зло.
• Уміння виявити та попередити дисбаланс у будь-якій сфері життя – найвище вміння людини.
• Життя багатошарове, а шари накладаються з ранніх років життя. Пошуки внутрішньої гармонії доведеться розпочати з розбору дитинства.
• Врівноважуючи себе, ми додаємо рівноваги навколишньому світу.
• Світ справедливий і гармонійний. Якщо він посилає нам стрес, значить, допомагає набути внутрішньої рівноваги.
• Негативне мислення не таке марне, як здається.

Значення Інь Ян

Витоки інь і ян сягають корінням у стародавню китайську філософію. Символи інь та ян – це дві половинки, які разом становлять цілісність. Значення інь та ян протягом століть використовувалося у всіх аспектах китайської космології, астрології, ворожіннях, медицині, мистецтві та державному управлінні.

Основні висновки

• Інь та Ян - фундаментальні поняття в китайській філософії, що символізують взаємопов'язані та протилежні сили у Всесвіті.
• Ця двоїстість впливає на всі аспекти життя, прагнучи гармонії та рівноваги в китайській космології, астрології, медицині та мистецтві.
• Символ Інь-Ян, що втілює постійну плинність і взаємозалежність цих сил, наголошує на важливості балансу для досягнення цілісного розуміння життя і Всесвіту.

Походження інь та ян

Символ Інь і Ян, універсальний символ гармонії та двоїстості, походить з даосизму і є одним із основоположних принципів китайської культури. Ця стародавня китайська концепція заснована на вірі в те, що все у Всесвіті містить дві протилежні, але сили, що взаємодоповнюють: Інь і Ян. Інь символізує темну, пасивну, жіночу силу, а Ян – світлу, активну, чоловічу енергію.

Ці сили не статичні, а перебувають у постійному русі, демонструючи динамічну природу Всесвіту. Коло, розділене у центрі, символізує, що це дві протилежності - Інь і Ян - нероздільні і визначають одне одного через свої взаємини. У китайській філософії цю взаємодію часто називають тайцзи, або Великою Межою, з якої виходять усі дуальності та контрастні елементи у світі природи.

Значення символу Інь Ян

Символ Інь-Ян нагадує нам про те, що все в житті складається з двох протилежностей, і щоб зберегти баланс потрібно знайти спосіб гармонійно працювати з обома сторонами.

Це також метафора різних аспектів нашої особистості. У кожного з нас є світла і темна сторона, і важливо знайти спосіб урівноважити обидві.

Інь і Ян (чи кинь і 陽 у традиційних китайських ієрогліфах) - це нагадування про те, що в житті немає нічого по-справжньому чорного чи білого, і завжди є сіра зона.

S-подібна крива Інь-Ян символізує, як взаємодоповнюючі сили Інь та Ян взаємопов'язані та постійно "перетікають" один в одного.

Коли Ян роздмухується у верхній частині кола, Інь стискається, а коли Інь роздмухується в нижній частині кола, Ян стискається.

Символізм інь та ян

Тайцзиту символізує Інь-Ян, також відомий як "Символ Інь та Ян" або "Вищий символ".

Тайцзиту - це коло, поділений на дві половини зігнутою лінією. Верхня половина біла і репрезентує Ян, а нижня - чорна і репрезентує Інь.

Тайцзиту - це також уявлення про те, як Інь і Ян взаємодіють один з одним. Інь та Ян завжди перебувають у стані потоку, постійно рухаються та змінюються. Усередині Інь є трохи Ян, а всередині Ян є трохи Інь.

Інь та Ян присутні у всьому, що становить Всесвіт, включаючи Сонце (аспект Ян) та Місяць (аспект Інь). Ці дві сили перебувають у постійному протистоянні, але водночас потребують один одного для підтримки динамічної рівноваги.

Інь-Ян - це день і ніч, спека та холод, вогонь та вода. Усі ці речі не можуть існувати без протистояння.

Інь та ян також присутні у п'яти елементах китайської філософії: дерево, вогонь, земля, метал та вода.

Лінії Інь та Ян

І-Цзин можна використовувати для ворожіння, при цьому різні гексаграми та послідовності мають різне значення. У І-Цзіні Інь та Ян представлені трьома горизонтальними лініями: Лінії Інь уривчасті, а Ян – суцільні.

Різні комбінації ліній Інь та Ян призвели до створення 64 гексаграм. Кожна половина розділена не прямою лінією, а ідеально рівною увігнутою кривою параболічної "S".

Приклади інь та ян

Принцип інь і ян у тому, що це речі існують як нероздільні і суперечливі протилежності.

У світі природи є безліч прикладів інь та ян. Серед них - день і ніч, зимове та літнє сонцестояння, спека та холод, вогонь та вода. Навіть у нашому тілі є енергії Інь та Ян.

Інь-Ян є спостереженням за тінню Землі на Місяці і запис положення сузір'я Великої Ведмедиці протягом року.

Ці спостереження складають чотири точки компасу:

• Сонце постає Сході.
• Сонце сідає на заході.
• Напрямок найкоротшої виміряної тіні – південний.
• Вночі Полярна зірка вказує на північний бік.

Інь та Ян у китайській медицині

Інь-Ян відіграє ключову роль у традиційній китайській медицині. У ранньому медичному тексті, відомому як "Хуанді Нейцзін" ("Класика внутрішньої медицини Жовтого імператора"), міститься докладний опис фізіологічних функцій та патологічних змін в організмі, а також рекомендації з діагностики та лікування з точки зору інь-ян.

Західні люди можуть використовувати інь-ян при обговоренні концепції балансу для досягнення гармонії у своїй практиці східних філософських чи медичних традицій, таких як тайцзи, фен-шуй чи акупунктура.

Акупунктура заснована на переконанні, що дисбаланс у потоці ци може стати причиною хвороби.Введення голок у певні точки вздовж меридіанів дозволяє відновити баланс та зміцнити здоров'я. Ці тече по тілу у системі з 12 каналів, званих меридіанами, кожен із яких пов'язані з певним органом.

Китайська філософія

У китайській філософії поняття "інь-ян" є прикладом динамічної та взаємопов'язаної природи Всесвіту. Ці принципи, що виникли в даосизмі, описують, як протилежні сили взаємопов'язані і взаємозалежні у світі природи, утворюючи взаємодоповнююче ціле. У книзі "Дао де цзин", автором якої є Лао-цзи, підкреслюється цей баланс і говориться про те, що розуміння та прийняття цих сил може призвести до гармонії та просвітління.

Вважається, що Інь, що характеризується такими якостями, як темрява і пасивність, і Ян, представлений світлом та активністю, впливають на всі аспекти життя, спрямовуючи поведінку та думки відповідно до природного перебігу Всесвіту.

Ця філософія вчить, що все життя перебуває під впливом сил інь та ян – двох протилежних, але взаємодоповнюючих сил, досягнення балансу між якими веде до глибшого розуміння себе та світу.

Інь та Ян у йозі

У йозі Інь та Ян є двома сторонами нашої природи: фізичною та духовною.

Інь-йога – це повільна практика, спрямована на подовження та зняття напруги у сполучних тканинах. Цей вид йоги заземлює та допомагає збалансувати енергію тіла.

Ян-йога - активніша практика, що сприяє розвитку сили та гнучкості. Цей вид йоги сприяє накопиченню тепла в тілі та заряджає енергією. Йога Інь-Ян, також звана парною йогою, корисна під час вагітності, коли обидва партнери працюють разом, щоб створити баланс.

Інь і Ян можуть допомогти вам знайти баланс у вашому житті поза килимком. Ви можете використовувати символ Інь-Ян як нагадування про необхідність приділяти час фізичної активності та нерухомості, балансувати між роботою та грою, активністю та відпочинком чи іншими рівними протилежностями у вашому житті.

Пошук балансу – це постійний процес, але Інь та Ян можуть стати корисними інструментами на вашому шляху.

Набуття рівноваги через інь та ян

Інь та Ян можна використовувати для набуття балансу у всіх сферах вашого життя. Усвідомивши, які енергії Інь та Ян присутні у вашому житті, ви зможете почати робити вибір, який допоможе вам досягти більш збалансованого стану.

У китайській медицині Інь та Ян описують протилежні сили, що становлять людське тіло. Дисбаланс Інь та Ян може призвести до хвороби.

Ось як знайти баланс між інь та ян:

1. Усвідомте, що у вашому житті є енергії Інь та Ян.

2. Зробіть вибір, який допоможе вам досягти більш збалансованого стану.

3. Використовуйте символи Інь та Ян як нагадування про необхідність знайти баланс у всіх сферах вашого життя.

4. Прагніть гармонії між фізичним та духовним за допомогою практик йоги, орієнтованих на енергії Інь та Ян.

5. Подаруйте символ Інь-Ян близькій людині, щоб спонукати його знайти баланс у своєму житті.

6. Повісьте символ Інь-Ян у своєму будинку чи офісі як нагадування про необхідність знайти баланс у своєму житті.

7. Носіть прикраси із символами Інь та Ян, щоб нагадувати собі про необхідність зберігати рівновагу.

8. Покладіть символ Інь-Ян на свій вівтар або місце для медитації як нагадування про необхідність прагнути гармонії у своїй духовній практиці.

Інь та Ян – це дві половинки, що становлять єдине ціле. Ви можете створити гармонію у своєму житті, знайшовши баланс між цими двома енергіями.

Посилання

Відмова від відповідальності

Зміст цієї статті подано виключно з інформаційною метою і не замінює собою професійні медичні консультації, діагностику або лікування. Завжди рекомендується проконсультуватися з кваліфікованим медичним працівником, перш ніж вносити будь-які зміни, пов'язані зі здоров'ям, або якщо у вас є питання чи побоювання щодо вашого здоров'я. Anahana не несе відповідальності за будь-які помилки, упущення чи наслідки, які можуть виникнути в результаті використання наданої інформації.

Сідні - досвідчений письменник і редактор в Anahana з різноманітною освітою та професійною підготовкою. Сідні здобула ступінь бакалавра (з відзнакою) в галузі комунікацій в Університеті Торонто Метрополітен і продовжує свою освіту, здобуючи ступінь магістра в галузі управління людськими ресурсами в Університеті Стірлінга.