Чому падає тал

Високий тиск: більше 40 причин, симптоми, що робити в домашніх умовах?

Розглянемо особливості високого або підвищеного артеріального тиску, симптоми та ознаки патології, що можна зробити вдома, коли краще викликати швидку допомогу.

Норма та патологія АТ

Оптимальним артеріальним тиском називають значення тонометра 120/80 мм рт. Підвищеним вважається тиск, коли артеріальні показники стабільно перевищують норму комфортну для людини на 10%.

Тимчасове коливання артеріального тиску, перепади протягом дня – це звичайне явище.

Стадія гіпертензії	Систолічний показник (САД), мм рт. ст.	Діастолічний показник (ДАД), мм рт.
Оптимальний АТ	120	80
Норма	Від 120 до 130	Від 80 до 85
Передгіпертонія	Від 130 до 140	Від 85 до 90
ГБ 1 стадії (м'яка гіпертензія)	Від 140 до 160	Від 90 до 100
ГБ 2 стадії (помірна)	Від 160 до 180	Від 100 до 110
ГБ 3 стадії	>180	>110
ІСАГ (ізольована систолічна артеріальна гіпертензія	>140	< 90

Чим небезпечний високий артеріальний тиск у людини?

Початкові симптоми підвищеного тиску: слабкість, невелике запаморочення, поганий сон, мушки перед очима приймаються людиною за ознаки втоми, що зумовлює прогрес гіпертонії без будь-якої медичної допомоги.

Якщо залишити ситуацію поза увагою, серйозних наслідків високого тиску не уникнути, на людину може чекати:

інфаркт;
інсульт;
гостра серцева недостатність;
тромбоемболія легеневої артерії;
розшарування або розрив аорти.

На фінальних стадіях цих захворювань можливий летальний кінець. Особливо важка форма захворювання – злоякісна гіпертензія. Її діагностують у одного із двохсот пацієнтів, частіше – чоловіків.Хвороба не усувається ніякими препаратами, ліки навіть погіршують стан хворого. Людина «згоряє» протягом півроку через ускладнення.

Чинники ризику гіпертонії

Високий артеріальний тиск тісно пов'язаний з факторами ризику, які можуть бути індивідуальними або зовнішніми (придбаними).

Індивідуальні фактори ризику	Зовнішні фактори, що провокують
Генетична схильність: якщо обоє батьків страждають на гіпертонію, хвороба розвивається у дітей у понад 50% випадків (ризик гіпертонії у дітей, батьки яких мали нормальний артеріальний тиск – не більше 20%)	Аліментарні: раціон атерогенного профілю з великою кількістю насичених жирних кислот (сосиски, копченості, торти, шоколад, закуски), щоденне вживання великої кількості солі (більше 5 г)
Вік: підвищений тиск розвивається у 15% – у віці від 50 до 60 років, у 30% – від 60 до 70, у 40% – старше 70 років	Куріння – доведено, що саме від нікотину підвищується артеріальний тиск: інсульт та інфаркт у курців виникає у 2-3 рази частіше, ніж у некурців
Стать: поширеність артеріальної гіпертензії у віці до 40 років у чоловіків значно вища, ніж у жінок, пізніше ці відмінності згладжуються	Надмірне вживання кави день у день згубно діє на тонус судин, викликаючи їх спазм і автоматично підвищуючи тиск
Ожиріння: залежність між масою тіла та рівнем артеріального тиску – пряма. Плюс 10 кг підвищують показник систоли на 2-3 одиниці, а діастолічний - на 1-3.

У опасистих людей гіпертонія виникає в 2-6 разів частіше (у 78% чоловіків і 64% жінок артеріальна гіпертензія обумовлена надмірною масою тіла), схуднення призводить до зниження тиску

Схильним до гіпертензії людям необхідно нагадати, від чого підвищується тиск, це: ненормований робочий день, нічні зміни, професійні шкідливості, часта зміна клімату, часових поясів.

Основні причини підвищення артеріального тиску

Поряд із провокуючими моментами або тлом, на якому виникає гіпертензія, високий тиск провокують конкретні причини, які можуть бути фізіологічними чи патологічними.

Фізіологічні	Патологічні
Вагітність	Черепно-мозкова травма
Прийом лікарських препаратів: НПЗП, діуретики, наркотичні речовини, гормональні контрацептиви	Порушення функції нирок, серця, головного мозку, печінки
Коливання гормонального фону: пубертат, клімакс, місячні	Соматичні хвороби, осередки хронічної інфекції
Анатомічні особливості будови тіла людини	ВСД
Безсоння будь-якого генезу	Дисліпідемія та підвищення вмісту рівня сечової кислоти
Підняття ваги	Цукровий діабет
Метеочутливість	Пухлини
Тривалий час не лікована мігрень	Тромбоз або емболія судин
Гаряча сауна чи лазня	Остеохондроз

Симптоми та ознаки артеріальної гіпертензії

При підвищеному тиску людина починає відчувати дискомфорт, першими ознаками якого є:

головний біль, відчуття здавлювання скронь обручем;
почуття, що голова «несвіжа»;
запаморочення;
шум у вухах, миготіння мушок перед очима;
неприємні відчуття за грудиною;
слабкість;
розлади сну.

Ці початкові симптоми гіпертонії. Людина приймає зростання артеріального тиску за втому, втому.Вона виникає в різному віці і може бути:

юнацької;
невротичної;
клімактеричною;
алкогольної;
спортивної;
професійної.

Її основними ознаками прийнято вважати:

епізодичне підвищення АТ від 140/90 до 160/95 (у США та Євросоюзі – від 130/85 до 140/90) і ніколи за ці межі не виходить;
самостійна нормалізація тиску без додаткового втручання;
відсутність змін в органах-мішенях: серце, нирках, головному мозку, судинах очного дна;
достовірно виключена симптоматична (вторинна) гіпертонія.

Постійно високий артеріальний тиск, залишений поза увагою, стане головною причиною гіпертонічної хвороби. Для неї характерна наступна симптоматика:

порушення гостроти зору;
перебої у роботі серця з гострими болями за грудиною;
пунцовість щік, відчуття жару у всьому тілі;
холодні кінцівки з частковою втратою чутливості, онімінням;
подташнивание;
швидка стомлюваність, безпричинна нервозність;
тахікардія;
пульсація у скронях;
пітливість або внутрішнє оздоблення;
пастозність;
тривожність;
почуття повної спустошеності, безсилля;
переднепритомність, непритомність;
м'язові спазми;
тремор рук та ніг.

Підвищений тиск у вагітних має свої особливі прояви, це:

різке погіршення самопочуття;
болі в області потилиці;
пелена перед очима;
шум у вухах;
блювання;
висока температура;
червоне обличчя;
носова кровотеча;
тяжкість у ногах.

Будь-які з перелічених ознак або симптомів передбачають тонометрію та своєчасне звернення до лікаря.

Що робити, якщо тиск підвищився?

Високий тиск залишений поза увагою може викликати фатальні та не фатальні ускладнення: серцево-судинних захворювань, цереброваскулярної недостатності, хронічних хвороб нирок.

Розглянемо, що потрібно робити в домашніх умовах, якщо піднявся АТ:

допомогти людині знайти зручну позу для відпочинку (краще напівсидячи, на високих подушках);
забезпечити повний спокій (ні звуку, ні дратівливого світла, ні рухів);
відкрити вікна – приплив кисню;
підготувати гарячу ванну для ніг і при стабілізації цифр АТ опустити в неї ноги хвилин на 10, що забезпечить відтік крові від голови, покращить самопочуття;
при зростанні тиску можна поставити на потилицю або гірчичник ікри на 5-15 хвилин, зробити компрес з яблучного оцту до ступнів;
розслабитись у кріслі або на стільці, випрямити спину, глибоко вдихнути носом, видихнути – ротом (5 разів);
збити високий тиск можна лежачи на спині: на видиху необхідно на 2 секунди зупинити дихання, що за 5 хвилин нормалізує емоційне тло, знизить АТ до 30 одиниць, дивіться відео нижче;
можливий масаж акупунктурної точки під мочкою вуха або о пів на сантиметр у бік носа від неї, а також точки між бровами – на переніссі.

Без лікаря, сподіваючись лише на себе приймати будь-які лікарські препарати – неприпустимо.

Лікарські засоби

Призначаються лікарем при хронічній гіпертонії, коли тиск 160/90 і вище, в індивідуальному порядку, корелюючи з причиною гіпертензії і характером її перебігу.

Назви препаратів	Механізм дії
Блокатори АПФ: Еналаприл, Каптоприл, Лізіноприл	Інгібують судинозвужувальні ферменти
Сечогінні засоби: Фуросемід, Спіронолактон, Тріампур, Лазікс, Верошпірон, Циклометіазид	Виводять надлишки рідини, балансуючи загальний обсяг циркулюючої крові.
Антагоністи кальцію: Амлодипін, Норваск, Верапаміл.	Балансують іони кальцію, не пов'язані з білками, які необхідні для нормальної роботи міокарда
Бета-блокатори: Пропранолол, Анаприлін, Бісопролол, Карведилол, Атенолол, Метопролол	Знижують ЧСС, АТ (не можна використовувати при цукровому діабеті та астмі)
Альфа-блокатори: Доксазозин, Польпресин, Кардура	Екстрено знижують тиск
Вазодилататори: Апресин, Молсідомін, Но-шпа	Розширюють судини, знімаючи спазм
Антагоністи ангіотензину-2: Лозап, Валсартан, Ірбесартан	Блокують рецептори ангіотензину нирок, що звужує судини

Можливі ускладнення

Коли тиск підвищений, це спричиняє небезпечні порушення роботи організму:

аритмії різного генезу;
тахікардію;
гіпоксію, ішемію тканин та органів;
стеноз артерій, капілярів;
порушення синтезу альдостерону з розвитком набряків, збільшення загального обсягу циркулюючої крові;
зниження функції нирок;
розвиток атеросклерозу;

Збої в системі метаболізму зрештою призводять до гострих станів, несумісних із життям (інфаркт, інсульт, гостра серцева недостатність).

Профілактика

Скласти індивідуальну програму профілактики високого тиску допоможе лікар, основні заходи:

контроль ваги (кожен + 1 кг підвищує артеріальний тиск на пару одиниць);
збалансований раціон;
відмова від шкідливих звичок;
фізична активність;
правильне чергування відпочинку та роботи;
гарний сон;
позитивний настрій щодня.

Літнім рекомендовано санаторно-курортне лікування.

«Квартал» або «квартал»: як правильно говорити і ставити наголос

«Квартал» – слово, яке викликає як сумніви у вимові, а й цілі суперечки. Існує думка, що "квартал" у значенні "частина міста" вимовляється з наголосом на останній склад, а в тому ж слові "квартал", але зі значенням "чверть року", наголос падає на першу "а". Однак, це не так. Так, «квартал» іноді вимовляють бухгалтери, але це лише частина професійного жаргону. У словниках зафіксовано лише один варіант вимови: «квартал».

Правило "квартал"

Слово "квартал" у всіх його значеннях звучить однаково: з наголосом на другий склад. Така вимова зберігається у всіх відмінкових формах цього іменника як в однині, так і в множині («кварталу», «кварталами»). "Квартал" - це професійна лексика. Подібні приклади з особливим наголосом можна зустріти й інших професіоналізмах. Наприклад, моряки кажуть «компАс», шахтарі – «дЗвича», а співробітники правоохоронних органів – «засуджений» та «збуджений». Однак у літературній нормі зафіксовані «квартал», «компас», «видобуток», «засуджений» і «збуджено». Інші варіанти є невірними.

Приклади

Ці прості віршики допоможуть вам запам'ятати вірний наголос.

Розповів телеканал,
Як збудували квартал.

Вище усіляких похвал
Наш затишенький квартал.

За тобою бігла
Цілих два квартала.

Поради викладача

Діана Михайлівна Шевцова, кандидат філологічних наук, доцент кафедри культури та психології підприємництва Нижегородського державного університету імені М. І. Лобачевського, репетитор з російської мови та літератури з 2009 року:

— Куди правильно падає наголос у слові «квартал»? Чомусь різні люди вимовляють це слово по-різному, проте незалежно від значення наголос у слові «квартал» завжди падає на другий склад — на другу голосну «а». Слово "квартал" має два значення. По-перше, це частина міста, обмежена кількома, зазвичай чотирма вулицями, що перетинаються. По-друге, це четверта частина звітного року. У всіх значеннях наголос у слові "квартал" падає на другий склад. Тоді чому ми часто чуємо «квартал»?

5 слів, у наголосі яких легко помилитися

Запам'ятайте, як вимовляються ці слова, що широко використовуються.

«ДіспАнсер» чи «диспансер» – тема нелегка
"Клала" або "клала": вірний тільки один варіант
Як правильно вимовляється слово: «черпати» або «черпати»
Розберемося у вимові слова «віросповідання»
З'ясовуємо, як правильно вимовляється слово: «ланцюжок» або «ланцюжок»

Наголос у слові «квартал»

Наголос у слові «квартал» правильно ставиться на голосний звук «а» другого складу - квартал.

Дізнаємося, на який склад слід поставити наголос у слові «квартал» відповідно до акцентологічної норми сучасної російської літературної мови.

Значення слова "квартал"

У російській ця лексема є запозиченою. Латинське слово quartus, що буквально означає «четвертий», є основою для іменника «квартал». У російській мові відповідно до виявленого значення цим словом називають четверту частину року, рівну трьом місяцям, а також взагалі частину чогось, наприклад:

частина міста, обмежена вулицями, що перетинаються;
частина лісу між просіками.

Ось тут я намітив нові вулиці, і, коли вони будуть закінчені, всі дерева повалені, у всі будинки збудовані, це буде чудовий квартал, чи не так? (Джеймс Фенімор Купер. Піонери).

Правильне наголос у слові «квартал»

У розмовної мови існує варіативна вимова лексеми, що цікавить нас. На який склад правильно слід наголошувати:

Щоб з'ясувати це, розділимо це слово на склади. Голосні звуки у поєднанні з приголосними утворюють фонетичні склади:

У звуковому оформленні аналізованого іменника вкажемо два закриті фонетичні мови, які завершуються сонорними приголосними.

Це двоскладне слово правильно скажемо, якщо виділимо голосом голосний звук другого фонетичного стилю.

Відповідно до акцентологічної норми російської мови у слові «квартал» ударним є другий склад:

Переконаємося в цьому, якщо зазирнемо в орфоепічний словник російської мови, складений лінгвістом І. Л. Резніченко (М., Астрель, 2003):

Вимова цього слова з наголосом, що у розмовній мові, на голосному «а» першого складу неправильно.

Вірш для запам'ятовування

Щоб запам'ятати, куди правильно наголошувати в досліджуваному слові, пропонуємо жартівливі віршики-підказки:

У бухгалтерії авра́л:
Завершується квартал.

Ти пройшов чимало
Цілих два кварти.

Вправляємось у постановці наголосу

Прочитаємо вголос уривки з художніх творів відомих письменників, щоб засвоїти, який склад слід наголошувати при вимові цього іменника.

Втім, квартал був такий, що костюмом тут було важко когось здивувати (Ф. М. Достоєвський. Злочин і кара).

Крики його були чутні за цілий квартал (Джек Лондон. Час не чекає).

Квартал той гудів, як величезний людський вулик, яким він і був насправді (Джек Лондон. Подорож на Сліпучому).

Вони билися за кожен квартал, пустили в хід усі цеглини, бруківки, поліцейські кийки (Джек Лондон. Місячна долина).