Чим найчастіше хворіють жителі важкодоступних поселень Югри

У Югрі підбили підсумки літньої навігації плавполіклініки «Микола Пирогов». Вона курсувала віддаленими і важкодоступними поселеннями округу з 22 травня по 25 жовтня, фахівці побували в 48 поселеннях. Про це розповіли у окружній Думі. Бригада складалася із кваліфікованих лікарів різного профілю. Лікарі оглянули понад 5,5 тисячі осіб, з них представників КМНС — близько 1,5 тисячі осіб.

За словами окружного депутата Миколи Ташланова, протягом останніх років серед мешканців важкодоступних поселень Югри стабільно лідирують захворювання органів травлення, пов'язані з опісторхозом. На другому місці – ендокринні захворювання, такі як ожиріння, патології щитовидної залози та цукровий діабет. На третьому – хвороби серцево-судинної системи, наприклад, артеріальна гіпертонія та ішемічна хвороба серця.

«Пацієнти пройшли понад 14 тисяч медичних оглядів, лікарських консультацій, спеціалізованих обстежень. Найбільший попит був на лабораторні дослідження, УЗД та рентгенологічні дослідження», - розповів окружний депутат Микола Ташланов.

За підсумками оглядів, 144 мешканцям округу рекомендували отримати спеціалізовану медичну допомогу. На стаціонарне обстеження та лікування направлено 48 осіб.

Цього року підвищену увагу приділяли ранній діагностиці онкологічних захворювань. Так, з підозрою на рак направлено на дообстеження 261 особу, трьох пацієнтів за допомогою санавіації екстрено госпіталізували до медзакладів.

Нагадаємо, у травні 2026 року в Югрі планують здійснити першу навігацію на новій плавполіклініці.

Обговорити новини ви зможете у нашому телеграм-каналі

Чому японці довго не старіють, що про це думає наука

Чому японці довго не старіють, чому в цьому суспільстві майже не зустрічаються опасисті люди, чому вони не схильні до більшості захворювань, характерних для решти світу. Цими питаннями зайнялися вчені. Їм вдалося встановити цілу низку факторів, що сприятливо впливають на тривалість життя та неспання людини.

Довго не старіти японцям допомагає їхня культура в харчуванні

Дієта японців, як виявилося, є досить збалансованою, низькокалорійною та при цьому поживною. В основі їх раціону, безумовно - рис, багатий мікроелементами та вітамінами. При його приготуванні не використовують ні сіль, ні олію, а безпосередньо перед приготуванням крупу тут прийнято злегка відмочити.

Рис у Японії подають до сніданку, до обіду та до вечері. Ще й перекушувати люблять їм же. Інший важливий інгредієнт японської кухні – дари моря, що не дивно для морської держави. Вживання в їжу лосося, форелі, горбуші, кети, тунця, окуня та скумбрії – це щоденний раціон японців.

Морепродукти тут прийнято вживати у відвареному вигляді, у вигляді грилю, маринованими, копченими, консервованими та приготованими на пару. З багатих йодом та іншими корисними водоростями перевагу в Японії надають морському винограду, норії, ламінарії та комбу. Їх використовують із салатами, супами, а також як гарнір.

Японці впевнені, що щоденне вживання саме цієї морської рослинності і є тим самим секретом їхнього довголіття та активності. Крім того, в Японії дуже популярні продукти із сої: молоко, соус, а також сир тофу.

Щодо м'ясних продуктів, то ці страви японці почали вживати порівняно недавно.Пов'язано це з буддизмом – основна релігія, поширена у країні. І відповідно до неї вбивати тварин і вживати їх м'ясо до кінця XIX століття вважалося неприпустимо і заборонялося на законодавчому рівні.

Сьогодні японці все ж таки вживають в їжу м'ясо, проте нежирне (це може бути куряче м'ясо або мармурова яловичина). До того ж додають до свого раціону м'ясо японці все одно нечасто – максимум кілька разів на тиждень. Тут заведено його гасити або на пару готувати, щоб максимально зберегти його користь для організму.

Як овочі та фрукти японці віддають перевагу капусті, редьці, салату, цибулі-порі, а також різним сортам яблук, мандаринів, персиків, винограду, хурми і динь.

Японці не старіють завдяки правилам харчування та активному способу життя

Чого в Японії не прийнято вживати в їжу у великій кількості, то це солодощів. Їх тут виготовляють несолодкими та низькокалорійними. Натомість чаювання тут дуже розвинене. Найчастіше перевагу віддають зеленому чаю. Він підходить і при прийомі їжі, і з перекушування, і перед сном - для міцнішого сну. А в японському ресторані вартість чаю навіть не входить до загального рахунку, він тут безкоштовний.

Культура їжі для японців ґрунтується на деяких правилах:

• закінчувати трапезу слід із легким почуттям голоду;
• порції не повинні бути рясні, але їсти слід часто;
• необхідно дотримуватися естетики харчування, тобто посуд має бути красивим, а страва красиво прикрашена;
• солі слід вживати якнайменше;
• страви повинні складатися як з різних продуктів, так і вони повинні бути по-різному;
• найрясніший прийом їжі має бути вранці, коли організму необхідно насититися і зарядитися енергією на день вперед.

Про фізичну та розумову активність

Якщо порівнювати японців з іншими представниками тієї чи іншої нації, то вони виявляться рухливими. Для них фізкультура – ​​обов'язкова навіть для пенсіонерів, вони мають багато їздити на велосипедах, проводити час у тривалих піших прогулянках.

Піша ходьба для японців – щось звичне, навіть, можна сказати, потрібне. Наприклад, якщо є сходи та ліфт, японець обов'язково вибере сходи. А люди похилого віку в парку, які виконують фізичні вправи – це звичайний ранок кожного японського міста.

Довгожителі Японії відрізняються неквапливістю та привітністю. Вони і молодь навчають того, щоб злість у собі не тримати і бути оптимістом у житті.

Не старіють японці завдяки гігієні та медичному обслуговуванню

Всім відомо, що японська медицина перебуває на надзвичайно високому рівні. У цій країні лікарі мають високу кваліфікацію, а як медичне обладнання використовуються останні досягнення науки та техніки. У той же час це нація, в якій хворих людей не так уже й багато.

Японці рідко хворіють на серцеві захворювання, у них в порядку судини, шлунок і кишечник. Загалом у трьох із ста осіб діагностуються зайві кілограми. Як правило, якщо японець відвідує клініку, то з профілактичною метою. Чого в Японії немає, то це самолікування, зате до порад лікаря тут дослухаються обов'язково.

Японців називають жахливими чистюлями, і це правда. Громадян цієї країни неможливо зустріти із брудними руками, зубами, тілом чи одягом. Чистота – вимога обов'язкова всім. Тому поширення інфекції тут – велика рідкість. Це також вважається повагою не лише до себе, а й до оточуючих.

Вивчаючи питання довголіття японців, вчені зробили такий висновок, що його причиною є правильне харчування, активний спосіб життя, гігієна та профілактичні відвідини лікарів, а також гармонійне відчуття себе у навколишньому світі.