Як завершити грудне вигодовування: 8 порад від експерта

Нещодавно ми розповідали історії мам і писали про те, що завершення грудного вигодовування може стати стресом для матері та дитини. Як зробити процес м'якшим, авторка «Дейлі Бебі» Юлія Маркова з'ясувала у консультанта з грудного вигодовування Поліни Ликової.

Порада 1: Годуйте грудьми стільки, скільки потрібно вам та дитині

У питанні грудного вигодовування педіатри керуються вітчизняними та світовими медичними стандартами. МОЗ Росії рекомендує продовжувати годування груддю до двох років з народження дитини. При цьому до шести місяців життя немовляти грудне молоко має бути єдиним продуктом у раціоні немовляти.

Цю стратегію підтримує і ВООЗ, наголошуючи на тому, що грудне вигодовування може тривати і довше 24 місяців.

Поліна Ликова: «У жодному з вищеперелічених джерел не зазначено, що недоцільно чи заборонено продовжувати грудне вигодовування після досягнення дитиною певного віку. Як і про те, що грудне молоко стає поганим чи шкідливим. Тому вибір термінів грудного вигодовування – це прерогатива матері та дитини».

Порада 2: Завершуйте грудне вигодовування поступово

Різке припинення грудного вигодовування може бути травматичним як матері, так дитини. У мами, що годує, на тлі несвоєчасного припинення годування може виникнути застій молока і початися запальний процес (мастит), а у немовляти — виникнути великий стрес. Тому дуже важливо максимально природно завершити грудне вигодовування, щоб молоко «витікало» з грудей поступово.

Спочатку замініть годівлі, які відбуваються безладно. Як правило, це денні прикладання, не пов'язані з засипанням.

Поліна Ликова: «Насправді, поступове завершення грудного вигодовування починається вже з введенням прикорму.

Порада 3: Виберіть потрібний момент

Мама і дитина повинні бути готові до завершення грудного вигодовування. Як це визначити? наливається між годуваннями, і вона усвідомлює, що дитина не так потребує грудей та молока, як раніше.

Поліна Ликова: «Але якщо ситуація зворотна – у матері груди наливаються між годуваннями, а дитина може заспокоїтися лише в тому випадку, якщо прикласти її до грудей, і не засинає без неї – то говорити про завершення лактації рано. вигодовування краще відкласти, якщо дитина хворіє, у мами є проблеми з грудьми - мастити та лактостаз легше переносяться, якщо продовжувати грудне вигодовування — або ж у житті будуть серйозні для дитини зміни — наприклад, переїзд, перша подорож, привчання до горщика.

Порада 4: Годування замініть на ритуал

Заведіть ритуали, у яких годування грудьми відіграватиме меншу роль.Наприклад, перед сном заспівайте малюкові колискову, прочитайте казку і лише потім прикладіть до грудей. Вдень це можуть бути якісь спільні ігри та інші цікаві для дитини заняття. Поступово витісняйте такими ритуалами всі годування.

Порада 5: Не використовуйте сумнівні методи для завершення лактації

У жодному разі не використовуйте «бабусині» методи для припинення лактації: не перетягуйте груди. Це травмує залозисту тканину та провокує мастит. Не варто на час завершення годування грудьми обмежувати себе в їжі та пиття. Нічого, крім виснаження та ризику виникнення лактостазу, така дієта не принесе.

Поліна Ликова: Крім того, не рекомендується приймати спеціальні препарати, що пригнічують лактацію. Вони впливають на вироблення гормонів і можуть негативно впливати на подальшу лактацію та здоров'я матері».

Порада 6: Приділяйте дитині максимум уваги

Завершуючи лактацію, намагайтеся приділяти дитині якнайбільше уваги. Своєю ласкою та любов'ю ви покажете, що із припиненням грудного вигодовування стосунки між вами не зміняться. Адже груди для малюка — не лише джерело харчування, а й спосіб заспокоїтись, відчути себе потрібним та коханим.

Поліна Ликова: «Небажано також для якнайшвидшого завершення лактації передавати дитину на якийсь час бабусям чи їхати самій, розповідати історію про „захворілі“ груди (мазати її зеленкою та іншим), а також висміювати дитину, порівнюючи її з іншими дітьми. Подібними діями ви можете налякати його та порушити його довіру».

Порада 7: Не провокуйте бажання дитини просити груди

Намагайтеся зайвий раз не демонструвати дитині груди, щоб не нагадувати про те, щоб прикластися до грудей.

Порада 8: Якщо годування потрібно завершити негайно, дійте делікатно

Буває так, що мамі необхідно терміново відлучити дитину від грудей. Це може бути пов'язано з вагітністю, вимушеною тривалою розлукою матері та дитини, хворобами або лікуванням мами, які несумісні з грудним вигодовуванням. І тут припиняти лактацію доводиться різко.

Як діяти? Зціджувати груди при переповненні до м'якості або полегшення, але робити це не повністю. З кожним новим зціджуванням молоко йтиме з грудей. Це допоможе уникнути лактостазу та маститу у мами.

У цей час дитину краще перевести на штучне вигодовування або давати їй зціджене молоко з пляшки, або остаточно перевести на дорослу їжу.

На час завершення лактації мамі дуже важливо демонструвати впевненість у своїх діях, адже позитивний настрій – половина успіху!