До якого віку годувати дитину грудним молоком: плюси та мінуси різних підходів

«Ти що, до школи його годуватимеш?» "А якщо груди відвисне?" Чого тільки не чують жінки, які зважилися на тривале грудне вигодовування. Причому косо поглядають не лише знайомі мами на дитячому майданчику, а й рідні. Щоб не бути категоричними, ми розповімо про різні світові підходи до цього питання, переваги і недоліки довгого грудного вигодовування і допоможемо вам, нарешті, зрозуміти, коли вже час перестати годувати дитину грудним молоком.

Чотири позиції: до якого віку годувати дитину грудним молоком

Батьківська

Найчастіше згорнути грудне вигодовування раніше жінкам радять їхні мами або бабусі. У їх часи роботодавці давали їм максимум 3-6 місяців відновлення після пологів. А після цього періоду мами віддавали малюків у ясла, переводили їх на молочні суміші чи вводили ранній прикорм, а самі виходили працювати. Але такий підхід не мав під собою жодних наукових досліджень про користь грудного молока та вплив на здоров'я новонароджених: мотивація раннього відлучення від грудей була лише одна — не втратити робочого місця.

Радянська

За радянських часів лікарі вважали, що вже з 2-3 місяців дитині можна давати соки, воду, поступово замінюючи грудне молоко на повноцінний прикорм. Сучасні педіатри проти таких поглядів і рекомендують годувати немовлят як мінімум до півроку: у перші 6 місяців малюк повністю задовольняє свої потреби в харчуванні та їжі і не потребує додаткового допоювання іншими рідинами.А вже після досягнення цього віку мама має право сама вирішити, чи варто їй продовжувати грудне вигодовування або настав час «згортати» лактацію.

Американська

Американська академія педіатрії радить годувати дитину грудним молоком до 1 року:

• до 6 місяців новонароджений обов'язково потребує лише грудного молока;
• після півроку до його раціону додається прикорм;
• після досягнення ним 12 місяців, коли він їсть практично все, мати може припинити годувати.

ВООЗ

Всесвітня організація охорони здоров'я склала свої правила, скільки років годуватиме дітей грудним молоком. На думку лікарів, лактацію слід зберігати два роки. І такі рекомендації не випадкові:

• до півроку ідеальною їжею для дитини є виключно грудне молоко;
• у 6 місяців поступово вводиться прикорм і паралельно продовжується грудне вигодовування, тому що раціон малюка ще недостатньо різноманітний;
• після року молоко матері вже не є основою харчування, але продовжує залишатися корисним для дитини;
• після двох років годувати можна, але це вже більше на розсуд жінки.

Прихильники такої позиції впевнені, що ці правила є універсальними для будь-якої країни, а противники вважають, що ВООЗ, говорячи про годування груддю до двох років, орієнтувалася, перш за все, на країни третього світу: там грудне молоко є для малюків чи не єдиним способом виживання при тотальному голоді та захистом від хвороб. У самому документі організації дійсно йдеться, що годування до одного року є кращим, а після — необхідним саме для тих груп населення, які заражені різними інфекціями.

Переваги тривалого годування груддю

Для дитини

Після одного року в молоці, як і раніше, присутні антитіла, особливо імуноглобулін класу А, що захищає дитину від хвороботворних мікробів у кишечнику, у роті та сечових шляхах.

Діти після однорічного віку, яких годують грудним молоком, не відчувають нестачу вітамінів групи А, В, фолієвої кислоти, мінералів – натрію, кальцію, заліза, калію. Звичайно, це можливо лише за повноцінного харчування мами в цей період.

Також тривале вигодовування допомагає дітям, які схили до алергії. Завдяки особливим захисним властивостям грудного молока в кишечнику створюється щільна плівка, що не дає алергенам, що потрапляють в організм, проникати в кров дитини.

Ще грудне вигодовування після року корисне для становлення правильного прикусу та профілактики появи карієсу. Багато дослідників вважають, що діти, які довго смоктали мамині груди, швидше починають розмовляти і чіткіше вимовляють звуки.

Деякі дитячі психологи, які борються за тривале годування грудьми, говорять і про психічне здоров'я малюків: вони спокійніші, їм простіше адаптуватися в новому колективі дітей. Груди жінки вважають природним антидепресантом, саме тому дитина, яка перебувала в такому тісному зв'язку з мамою більше року, менше вередує і плаче.

Дуже важливим є тривале годування для малюків з неврологічними проявами: коли вони смокчуть груди, у них покращується кровопостачання мозку і знімається зайва напруга.

Все грудне вигодовування у жінки можна розділити на три фази: молозивний період, зріла лактація та інволюція, коли вироблення молока поступово знижується та згасає.

Зазвичай остання фаза починається після 1 року та 8 місяців і триває до 3 років.У цей період молоко за складом схоже на молозив: у ньому багато лейкоцитів та імуноглобулінів. Дитина, яка отримала таке грудне молоко хоча б протягом 1 місяця, на півроку захищена від застуд та інфекцій. А ще в ньому міститься білок лактоферин, який «добувають» із жіночих грудей і роблять на його основі ліки, що уповільнюють ріст ракових пухлин.

Вчені з'ясували, що після двох років вигодовування цього білка в молоці стає набагато більше.

Для мами

Завдяки тривалому грудному вигодовуванню зберігається тісний емоційний контакт із дитиною. Такий спосіб годування зручний у поїздках та подорожах. Іноді годування груддю допомагає швидше заспокоїти малюка.

Чим старшою стає дитина, тим менше у неї потреби в смоктанні грудей - годування приходиться часто лише на ніч. Така кількість — 2–3 рази на добу — не заважає повсякденним справам і легше переноситься.

Скільки часу дитині потрібно для плавного та природного самовідлучення? Більшість фахівців вважають, що воно відбувається само по собі після 1,5–2 років. Якщо збігається ще з інволюцією лактації в жінки, цей процес всім стає безболісним як фізично, і морально.

Також тривале вигодовування є для жінки профілактикою раку молочних залоз.

Недоліки грудного вигодовування понад рік

Для дитини

Якщо у дитини є чіткий зв'язок «мамині груди = сон», то без неї їй або складніше, або зовсім не заснути.

Деякі психологи говорять про можливу появу «едіпового комплексу», коли діти старше трьох років відчувають сексуальний потяг до батька протилежної статі. Але оскільки кожна дитина індивідуальна, то й проблема така виникає далеко не у всіх.

Для мами

Буває, що дитина старша 1–1,5 років, у якої вже багато зубів, дуже сильно кусає мамині груди, завдаючи їй болю та створюючи дрібні рани.

Через велику прихильність дитини до грудей жінка може відчувати дратівливість, не маючи можливості відпочити наодинці з собою, або не може терміново виїхати у відрядження, залишивши малюка з іншими родичами.

Коротка пам'ятка з відлучення

1. Якого б віку не була дитина, важливо відкласти відлучення від грудей, коли вона особливо вразлива — при хворобах, поїздках у гості, переїздах.
2. Не дозволяйте іншим лаяти дитину за те, що вона так довго, на їхню думку, годується грудним молоком. Ніхто не має права втручатися у ваш з малюком інтимний момент.
3. Якщо ви знаєте про очевидну користь грудного вигодовування, але при цьому процес завдає вам дискомфорту або вводить у депресію, то не варто терпіти — краще звернутися до фахівця з грудного вигодовування, який дасть належні рекомендації щодо годування, або почати «згортати» лактацію.
4. Як довго продовжувати грудне вигодовування – вирішувати лише вам. Якщо не хочеться докорів та нерозуміння з боку близьких, можна просто не порушувати цієї теми в розмовах.
5. Пам'ятайте: хоч би скільки часу ви годували дитину грудьми, ви все одно для неї найкраща мама!