Як викликати пологи і чи можна це робити в домашніх умовах

Вагітність довше 42 тижнів є переношеною. Якщо цей термін пройдено, а пологи ще не відбулися, жінка починає турбуватися про стан своєї дитини, замислюючись про те, як викликати пологи і наскільки це буде безпечно. Спробуємо розібратися в цих та інших питаннях, що цікавлять кожну жінку, яка чекає на малюка.

А коли народжувати?

Перед тим, як говорити про прискорення пологів, варто розібратися, коли, власне, має народити жінка. ПДР – попередню дату пологів – кожна майбутня мати знає з першого відвідування жіночої консультації. Ця дата, щоправда, потім може кілька разів змінитись, особливо після чергового УЗД, яке показує ступінь розвитку плода. Тим не менш, на ПДР зазвичай і орієнтуються вагітні жінки.

Однак насправді, народити вона може у будь-який час, починаючи з 38 тижнів, і закінчуючи 42. Саме в цей період часу і говорять про нормальні, доношені пологи. Втім, репродуктивна система жінок дуже індивідуальна і, за великим рахунком, можливі інші терміни. Багато залежить від менструального циклу жінки. Так, маючи цикл, довжиною 28 днів, жінка, швидше за все, народить близько до ПДР, а якщо її цикл становить 30 і більше днів, то і на термін 42 тижні її вагітність може бути нормальною і не мати переношеної ознак.

Чи потрібно прискорювати пологи?

Репродуктивна система будь-якої жінки настільки індивідуальна, що визначити точну дату пологів не може навіть найдосвідченіший гінеколог. На термін перебування малюка в утробі впливає тривалість та регулярність менструального циклу.Вагітність триває довше тих жінок, чий цикл становить більше 30 днів. У решти, з циклом у 28-30 днів, пологи викликати не потрібно, як правило, вони проходять у передбачувану лікарем дату.

Діагноз «переношена вагітність» ставить лише акушер-гінеколог на підставі стану плода та терміну його внутрішньоутробного розвитку. За результатами кардіотокографії та УЗД лікар судить про стан дитини, кількість навколоплідних вод, ступеня дозрівання плаценти. При візуальному огляді він визначає готовність шийки матки до розкриття, після чого вирішує, чи потрібно стимулювати родову діяльність.

Тому питання про прискорення пологів перебуває лише у компетенції лікаря. Переношена вагітність так само небезпечна, як недоношена. Лікар підбере оптимальний метод стимуляції сутичок для конкретної жінки.

Викликати сутички можна 2 способами: у стаціонарних умовах під контролем акушера-гінеколога та вдома самостійно. Перший варіант найнадійніший, тому що виключає всілякі ризики та небажані наслідки. Другий варіант можна використовувати за згодою лікаря, який стежить за перебігом вагітності. Самостійно приймати рішення про стимуляцію сутичок будинку не можна, краще заручитися схваленням цього гінеколога, який може порадити спосіб прискорення пологів.

Перш ніж застосовувати практично будь-який з методів, до пологів потрібно спочатку підготуватися.

Як правильно підготуватися до майбутніх пологів?

До прискорення родової діяльності вагітна має добре підготуватися до швидкої появи малюка на світ.

Для цього необхідно дотриматись ряду рекомендацій:

• Протягом періоду гестації підтримувати хороший фізичний стан організму: правильно харчуватися, часто гуляти на свіжому повітрі, займатися плаванням, йогою або гімнастикою для вагітних, лікувати хвороби, що своєчасно з'явилися або загострилися.
• Зберігати емоційну врівноваженість. Отримувати більше позитивних емоцій, уникати стресових ситуацій, можна відвідувати психолога.
• Перед стимуляцією пологів повноцінно виспатися, добре відпочити.

Як спричинити пологи в домашніх умовах?

Багатьох вагітних, які переходять термін, лякає перспектива медикаментозної стимуляції, вони вважають за краще викликати природні пологи самостійно, вдаючись до народних методів. Їх існує безліч.

Якщо лікар підтвердив необхідність родостимуляції і погодився з вашими доказами з приводу самостійної стимуляції, він може порекомендувати, як викликати пологи в домашніх умовах. Хоча найчастіше гінекологи схиляються до стимуляції сутичок під наглядом медперсоналу у стаціонарі.

Вирізняють кілька класичних ефективних способів активації родової діяльності. Нижче поговоримо про найпоширеніші.

Помірно активний секс без презервативу

На пізніх термінах вагітності активне сексуальне життя із чоловіком здатне наблизити дату пологів. Причому важливо займатися сексом, не вдаючись до бар'єрної контрацепції, особливо цінують чоловіки. Сперма містить гормон простагландин, під впливом якого шийка матки пом'якшується, а родова діяльність пришвидшується. Статевий контакт призводить до сильного скорочення матки, після чого можуть початися пологи.

Однак цей спосіб вимагає обережності, оскільки активні фрикції можуть призвести до відшарування плаценти, особливо при низькій її розташування або передлежання. Тут буде потрібна термінова операція, щоб уникнути загибелі плода.

Від статевого контакту варто відмовитися, якщо немає впевненості у здоров'ї партнера або після відходження пробки, коли мікроби можуть вільно проникнути до дитини та спровокувати запалення.

Делікатний масаж сосків

Щоб викликати пологи, стимулювати соски потрібно обережно, не травмуючи шкіру. При збудженні організм жінки починає виробляти окситоцин – сильний природний стимулятор родової діяльності.

Фізична активність

Домогтися скорочення матки допомагають фізичні навантаження. Викликати пологи самостійно можна, якщо ходити вгору/вниз сходами, більше рухатися, багато разів присідати. Фізичні дії мають бути посиленими, але без фанатизму. Найкраще провести вдома генеральне прибирання: помити вікно, пропилососити килими, випрати штори.

Піднімати тяжкості категорично заборонено. Цим можна спровокувати відшарування плаценти, тоді доведеться рятувати і вас, і вашого малюка.

Стимуляція кишківника

Вплив на перистальтику кишечника викликає скорочення матки, отже, родову діяльність. Простимулювати травний тракт можна, зробивши клізму або вчинивши делікатніше - випити проносне, наприклад, 1 ст. л. касторової олії. Цим ви вб'єте двох зайців: простимулюєте сутички і спорожніть кишечник, що теж дуже важливо перед майбутніми пологами.

Касторка є потужним проносним засобом, тому потрібно правильно підібрати дозу. Найчастіше очищення кишечника після її вживання буде інтенсивним, як і стимуляція матки.Після цього не виключено, що пологи можуть настати найближчим часом.

Вживання в їжу грубої клітковини

Одноразове, але агресивне очищення кишечника за допомогою клізми, можна замінити на включення до свого раціону продуктів, багатих на клітковину. Це буряк, капуста, яблука та ін. Наголошувати на них потрібно ближче до гаданої дати пологів.

Грубі волокна стимулюють перистальтику кишківника. При виведенні калових мас відбувається тиск на низ живота і, відповідно, матку. Рослинними активаторами скорочень матки вважають листя малини, свіжу петрушку, буряковий чи смородиновий сік.

Теплові процедури

Прискорити пологи може тепла ванна чи душ. Додавши у воду ароматичні олії жасмину та троянди, ви посилите ефект, адже доведено, що ці запахи здатні активувати родову діяльність.

Акупунктура

За допомогою цього напряму китайської медицини можна опосередковано впливати на будь-який орган в людському організмі. Для цього достатньо знати, яка точка на тілі відповідає потрібному органу і вміти на неї правильно впливати. Це дуже точна та складна наука, займатися якою має виключно кваліфікований голкорефлексотерапевт. Впливаючи на точку, що відповідає за матку, може викликати сутички.

Масаж ступнів

Можна попросити чоловіка помасажувати стопи. На них розташована безліч активних точок, розминання яких стимулюватиме організм, у тому числі сутички. Це також один із методів прискорення пологів.

Як викликають пологи у пологовому будинку?

І ось, всі мислимі і не мислимі терміни минули, або КТГ і УЗД недвозначно натякають, що залишатися в маминому животі малюкові більше не варто, а з природною стимуляцією нічого не виходить - трапляється і таке.Що буде в цьому випадку? Загалом теж нічого страшного не станеться. Вас просто стимулюють.

Як викликають пологи у пологовому будинку? Для цього є цілий ряд засобів та методів. У різних ситуаціях і за різних показань лікарі вибирають певні способи стимуляції. Це можуть бути уколи або таблетки, що викликають пологи, розтин плодової оболонки, введення окситоцину або простагландинів. Кожен із цих методів має свої переваги, свої ризики та протипоказання. Під відео ви знайдете посилання на докладну статтю про стимуляцію пологів у пологовому будинку.

Що робити категорично не можна?

По-перше, стимуляція родової діяльності без лікаря сама по собі вже небезпечна, тому що може щось піти не так, і це завдасть шкоди малюкові та матері. По-друге, якщо пологи не починаються самі, то організм, можливо, ще готовий до них. Тому штучно спричинені сутички можуть припинитися.

Скористатися одним із перерахованих вище способів прискорення родової діяльності можна тільки тоді, коли шийка матки розслаблена і готова до розкриття. Залишається лише простимулювати сутички. Але про стан шийки матки може судити лише фахівець. Виходячи з цього, не можна викликати пологи без попереднього гінекологічного огляду та схвалення лікаря лише тому, що жінка сама вирішила це зробити.

Слід уникати:

• підняття ваг;
• прийняття надто гарячої ванни для кращого ефекту;
• вживання алкогольних напоїв;
• стресових ситуацій;
• не можна переборщувати зі проносним, інакше діарея вам забезпечена, а вона разом із зневодненням лише посилить ситуацію та послабить організм.

Спосіб стимуляції перейм повинен вибиратися індивідуально: для однієї краще підійде тепла ванна, для іншої – статевий акт.Але пам'ятайте, якщо з певних причин акушер-гінеколог вирішив проводити пологи через кесарів розтин, то самостійно намагатися викликати сутички з надією на природний процес родової діяльності не можна. Також заборонено це робити за тазового передлежання плода.

Зазвичай питанням, як викликати пологи, жінки задаються на 40-41 тижні, коли їх вже налякали штучною стимуляцією та запровадженням різних препаратів. Але краще не приймайте жодних рішень про стимуляцію пологів без дозволу лікаря, адже ви відповідаєте не лише за своє здоров'я, а й за життя малюка.

Автор: Ілона Ганшина, гінеколог,
спеціально для Mama96.ru