МКЦ для схуднення: користь та шкода, як приймати

Як пов'язана мікроцелюлоза та ковбаса? Ви здивуєтеся, але найпрямішим чином, адже саме її додають у м'ясні та ковбасні вироби для збагачення баластними харчовими волокнами, до яких целюлоза відноситься. Що ж собою являє добавка МКЦ під індексом Е460?

Мікрокристалічну целюлозу виготовляють з деревини, а також волокон висохлих рослин.

Як основну сировину використовують:

• хвойні, листяні породи дерев – близько 60% сировини
• бавовник - приблизно 93% сировини

Підготовлену сировину відмочують у воді, потім за допомогою гідролізу обробляють кислотами, а потім очищають, сушать і перетворюють на порошок білого кольору, що не має вираженого смаку та аромату. Також МКЦ целюлозу можуть отримувати за допомогою виварювання дерев'яної тріски сульфітним, натронним або сульфатним методом. До речі, сульфатний спосіб варіння дозволяє отримати мікроцелюлозу практично з будь-якої сировини рослинної природи.

Цікавий факт: у багатьох тварин відсутні ферменти, що дозволяють розщеплювати целюлозу в організмі. Однак, травоїдні, а також жуйні тварини та равлики відмінно перетравлюють целюлозу, яка перетворюється на глюкозу.

Мікрокристалічна целюлоза є вкрай міцною сполукою, яка зберігає свій стан у воді навіть при тривалому кип'ятінні.

Користь та шкода мікрокристалічної целюлози

Як і в будь-якої іншої харчової добавки, Е460 є як корисні властивості, так і шкідливі. Але про все по порядку. Користь мікрокристалічної целюлози:

• виводить токсини та шлаки
• сприяє зниженню ваги за рахунок зменшення кількості споживаних калорій
• налагоджує метаболізм
• нормалізує рівень холестерину та цукру в крові
• нормалізує роботу ШКТ та травної системи
• насичує організм грубими харчовими волокнами
• підвищує працездатність та фізичну витривалість організму
• зміцнює імунітет
• допомагає у профілактиці серцево-судинних, онкологічних, сечокам'яних, гастроентерологічних хвороб

А що про шкоду мікрокристалічної целюлози? Оскільки склад мікрокристалічної целюлози є абсолютно натуральним, то і список серйозних побічних дій вкрай короткий, а саме:

• метеоризм, здуття
• запори
• дефіцит вітамінів та мінеральних речовин
• тяжкість у ШКТ
• порушення травних процесів

Також фахівці не рекомендують поєднувати прийом МКЦ та інших лікарських препаратів, оскільки їхня ефективність буде знижена (внаслідок того, що МКЦ целюлоза вимиває з організму не лише шкідливі, а й корисні речовини).

Застосування мікрокристалічної целюлози

Головні сфери використання мікроцелюлози - харчова та фармацевтична промисловість. Як добавка Е460 є складовим компонентом таких виробів, як:

• молочні
• м'ясні
• ковбасні
• хлібобулочні
• кондитерські
• дієтичні вироби та продукти зі зниженою калорійністю

При додаванні до складу цих продуктів мікрокристалічна целюлоза виконує функцію стабілізатора.

У фармацевтичній галузі МКЦ застосовують у виготовленні:

• адгезивних стоматологічних матеріалів
• лікарських препаратів для зниження ваги та очищення шлунка
• кремів
• емульсій
• барвників
• препаратів

Як мікрокристалічна целюлоза використовується для очищення кишківника? : під впливом води волокна МКЦ набухають, мозок отримує сигнал про тому, що організм наситився. Ви швидше наїдаєтеся, з'їдаєте менше, а почуття ситості залишається на більш тривалий термін. ви худнете. Однак відразу скажемо, що досягти визначних результатів, тільки приймаючи мікрокристалічну целюлозу, без зміни харчових звичок, а також спорту, у вас не вийде - майте це на увазі.

Як приймати МКЦ

Прийом мікроцелюлози для схуднення або лікування якихось захворювань слід розпочинати лише після консультації з фахівцем.

Загальні правила прийому мають такий вигляд:

• не можна пити цю добавку на голодний шлунок
• не можна замінювати МКЦ повноцінний прийом їжі
• при вживанні мікрокристалічної целюлози слід уважно стежити за споживанням води
• пити добавку МКЦ слід за півгодини до їди, запиваючи 3 склянками води
• курс прийому МКЦ не повинен перевищувати 30 днів, але більш точно цей період означає лікар

Тепер відповімо на найголовніше питання: як приймати МКЦ для схуднення?

• тривалість прийому добавки визначає лікар-гастроентеролог, виходячи з кожної конкретної клінічної картини
• в більшості випадків тривалість прийому мікрокристалічної целюлози становить 3-4 тижні, далі слідує двотижнева перерва
• кількість, тобто дозування МКЦ, що приймається, з часом збільшується, наприклад, якщо спочатку ви приймаєте 2-3 таблетки в день, то далі кількість може бути збільшена до 6-7 штук
• разове дозування МКЦ становить 2 грами

Випускатися МКЦ для схуднення можуть у вигляді порошку та таблеток: і та, й інша форма добре засвоюється організмом, тому тут вже питання ваших особистих переваг.

Ми просимо вас ще раз звернути увагу, що тільки прийомом МКЦ знизити вагу не вдасться. Необхідний комплексний підхід: зміна харчової поведінки, регулярні тренування, водний баланс. Також ми настійно рекомендуємо проконсультуватися з лікарем, який підбере оптимальну тривалість прийому та дозування.

В асортименті магазину 100ing.ru представлена ​​мікрокристалічна целюлоза, яка відрізняється високою якістю та доступною ціною. Купуючи продукт у нашому магазині, ви можете бути впевнені у його безпеці та функціональності. Будьте здорові та обирайте тільки найкраще для себе!

А за промокоду BLOG для наших читачів спеціальна знижка 10% на всі товари фасуванням до 15 кг. Готуйте із задоволенням та вигодою разом зі 100ing.ru!